Is e aodach farsaing a tha seo, tha comas aige teannachadh 300kg a ghiùlan, tha e gu math freagarrach airson hamag yoga adhair.
Tha yoga adhair a’ riochdachadh am fuasgladh as fheàrr airson an neach cuibheasach airson na buannachdan a leanas a thabhann:
- A 'leigeil a-mach cuideam spine
- Eacarsaich corp iomlan
- A 'leasachadh cothromachadh
- A 'cuideachadh le duilgheadasan droma
- Dèan suidheachadh yoga traidiseanta duilich
- A 'cuideachadh le bhith a' cladhach
Nuair a dh'fheuchas tu air yoga adhair, chan urrainn dhut faighinn timcheall air aodach hamag