Yadda Kayan Yadi na Makarantar Sakandare Ke Tasirin Jin Daɗin Ɗalibai

Idan na yi tunani game da yadin makaranta, ina lura da tasirinsa ga jin daɗi da motsi kowace rana.kayan makaranta na 'yan matasau da yawa yana iyakance aiki, yayin dagajeren wando na makaranta na yara maza or wandon kayan makaranta na yara mazabayar da ƙarin sassauci. A duka biyunKayan makarantar Amurkakumarashin tsari na makarantar Japan, zaɓin yadi yana tsara yadda ɗalibai ke ji da kuma halayensu a makaranta.

Muhimman Abubuwan Da Ake Ɗauka

• Zaɓikayan makarantaan yi shi da yadi masu numfashi kamar auduga ko gaurayen auduga don ya kasance mai sanyi, bushe, da kuma jin daɗi duk tsawon yini.
• Zaɓi yadi mai sassauƙa waɗanda ke shimfiɗawa da motsa su don tallafawa aiki, jin daɗi, da kwarin gwiwa a lokacin makaranta.
• Zaɓi kayan laushi da laushi kamar auduga 100% ko TENCEL™ don kare fata mai laushi da kuma guje wa ƙaiƙayi.

Muhimman Abubuwan Jin Daɗi a cikin Yadin Makaranta

Lokacin da na zaɓi waniyadin kayan makarantaKullum ina tunanin yadda zai ji a fatata da kuma yadda zai shafi ranar da nake ciki. Jin daɗi ya dogara ne akan abubuwa da yawa masu mahimmanci. Ina so in raba abin da na koya game da numfashi, sassauci, da laushi, waɗanda duk suna taka muhimmiyar rawa wajen jin daɗin kayan aiki.

Numfashi da Kula da Zafin Jiki

Abu na farko da na lura da shi lokacin da na sanya sabon uniform shine sauƙin numfashi. Idan yadin ya bar iska ta shiga kuma gumi ya fita, nakan kasance cikin sanyi da bushewa, koda a lokacin darasin motsa jiki ko a ranakun zafi. Auduga da ulu misalai ne masu kyau na kayan da za su iya numfashi. Suna ba fatata damar numfashi kuma suna taimakawa wajen daidaita zafin jikina.Polyestera gefe guda kuma, sau da yawa yana kama zafi da danshi, yana sa ni jin mannewa da rashin jin daɗi.

Shawara:Kullum ina neman kayan sawa da aka yi da auduga ko gaurayen auduga, musamman idan na san zan yi aiki ko kuma yanayin zai yi zafi.

Nazarin kimiyya ya nuna cewa kayan sawa masu layu ko buɗaɗɗu suna taimakawa wajen daidaita zafin jiki. Idan na sanya kayan sawa da zan iya daidaita su, ina jin daɗin yin tafiya tsakanin wurare na ciki da waje. Fatata tana kasancewa a yanayin zafi mai kyau, kuma zan iya mai da hankali sosai a aji.

Yadin makaranta mai numfashi yana taimakawa wajen hana ƙaiƙayi a fata kuma yana sa ni jin daɗi a duk tsawon yini. Na lura cewa idan aka yi kayan makaranta na da wani yadi da ke kula da danshi sosai, ba na samun kuraje ko tabo masu ƙaiƙayi.

Sassauci da Motsi

Ina buƙatar yin motsi cikin 'yanci a lokacin makaranta. Ko ina gudu a lokacin hutu ko kuma ina miƙa hannu don neman littafi, kayan makaranta na bai kamata su hana ni ba. Yadi mai sassauƙa yana miƙewa tare da motsina kuma ba ya yagewa cikin sauƙi. Na gano cewa wasu gaurayen auduga da polyester suna ba da daidaito mai kyau na shimfiɗawa da ƙarfi. Waɗannan gaurayen suna kiyaye siffarsu bayan an wanke su da yawa kuma ba sa raguwa ko yin tauri.

• Tallafin kayan makaranta masu sassauƙa:
  • Gudu da wasa yayin hutu
  • Zama cikin kwanciyar hankali a aji
  • Lanƙwasawa da miƙewa ba tare da jin an takaita ba

Idan na sanya kayan aiki masu tauri ko matsewa, nakan rage motsi kuma ina jin rashin kwarin gwiwa. Bincike ya nuna cewa kayan aiki marasa daɗi na iya rage motsa jiki, wanda hakan ba shi da kyau ga lafiyata. Ina ganin ya kamata makarantu su zaɓi kayan da za su taimaki kowa, musamman 'yan mata, su motsa jiki cikin 'yanci kuma su ci gaba da aiki.

Taushi da Jin Daɗin Fata

Laushi wani muhimmin abu ne a gare ni. Idan kayan makaranta suka ji kamar sun yi kauri ko sun yi ƙaiƙayi, ina shagala kuma wani lokacin ina samun matsalolin fata. Ina da fata mai laushi, don haka koyaushe ina duba lakabin don samun auduga 100% ko wasu kayan laushi. Masana fata suna ba da shawarar auduga, audugar halitta, da lyocell ga ɗalibai irina. Waɗannan masaku suna da laushi, suna da sauƙin numfashi, kuma ba sa haifar da ƙaiƙayi.

Ina kuma guje wa kayan sawa masu tambari ko dinki da ke shafa fatata. Na koyi cewa wasu kayan sawa suna ɗauke da sinadarai kamar formaldehyde ko PFAS, waɗanda za su iya haifar da kuraje ko wasu matsalolin lafiya. Kullum ina wanke sabbin kayan sawa kafin in saka su kuma ina ƙoƙarin zaɓar zaɓuɓɓukan da ba su da sinadarai idan zai yiwu.

Lura:Idan kana da fata mai laushi, nemi kayan sawa masu takardar shaidar Oeko-Tex ko GOTS. Waɗannan lakabin suna nufin yadin ya fi aminci kuma ba zai iya haifar da rashin lafiyan ba.

A cikin gogewata, kayan makaranta da suka dace suna da babban bambanci a yadda nake ji da kuma yadda nake aiki a makaranta. Idan kayan makaranta na suna da iska, sassauƙa, da laushi, zan iya mai da hankali kan koyo da kuma jin daɗin ranar da nake ciki.

Kwatanta Yadin Makaranta na gama gari

Auduga

Idan na sanya uniform da aka yi da auduga, nakan lura da yadda yake da laushi da kuma numfashi. Auduga tana barin iska ta shiga kuma tana shan gumi, wanda hakan ke sa ni sanyi a lokacin zafi. Ina ganin uniform na auduga suna da daɗi don amfani da su a kullum, musamman a yanayin zafi. Auduga kuma tana taimakawa wajen daidaita zafin jikina kuma tana jin laushi a fatata. Duk da haka, auduga na iya lanƙwasawa cikin sauƙi kuma tana iya raguwa idan ba a wanke ta da kyau ba. Wani lokaci, uniform na auduga tsantsa yana da tsada fiye da sauran nau'ikan.

Shawara:Auduga kyakkyawan zaɓi ne idan kuna son yadin makaranta wanda ke jin laushi kuma yana sa ku ji daɗi duk tsawon yini.

Polyester

Kayan aikin Polyester suna da kyau kuma suna dawwama na dogon lokaci. Na ga cewa polyester yana tsayayya da wrinkles da tabo, don haka ina ɓatar da ƙarancin lokaci ina gogewa da gogewa. Polyester yana bushewa da sauri kuma yana kiyaye launinsa bayan an wanke shi da yawa. Duk da haka, sau da yawa ina jin ɗumi a cikin polyester saboda yana kama zafi da danshi. Wannan na iya sa ni gumi sosai, musamman a lokacin zafi. Polyester wani lokacin yana jin ƙaiƙayi kuma yana iya fusata fata mai laushi.

• Polyester shine:
  • Mai ɗorewa kuma mai sauƙin kulawa
  • Mai jure wa ƙuraje da tabo
  • Ba shi da numfashi fiye da zaruruwan halitta

Haɗaɗɗun abubuwa (Auduga-Polyester, da sauransu)

Yadi masu gaurayeHaɗa mafi kyawun sassan auduga da polyester. Kayan da na fi so suna amfani da gauraye domin suna daidaita jin daɗi da dorewa. Misali, gaurayen 50/50 yana jin laushi kuma yana barin fatata ta yi numfashi, amma kuma yana tsayayya da wrinkles kuma yana ɗorewa na dogon lokaci. Gaurayen suna da rahusa fiye da auduga tsantsa kuma suna da sauƙin kulawa. Na ga cewa waɗannan kayan suna kiyaye siffarsu da launinsu, koda bayan wanke-wanke da yawa.

Ulu da Sauran Kayayyaki

Kayan ulu suna sa ni dumi a lokacin hunturu. Ina son yadda ulu ke daidaita yanayin zafi da kuma hana wari. Ulu na Merino yana jin laushi kuma baya ƙaiƙayi kamar ulu na yau da kullun. Duk da haka, ulu yana ɗaukar lokaci kafin ya bushe kuma yana buƙatar wankewa a hankali. A wasu makarantu, ina ganin kayan ulu da aka yi da rayon, nailan, ko ma bamboo. Waɗannan kayan na iya ƙara laushi, shimfiɗawa, ko kuma numfashi ga yadin ulu na makaranta. Bamboo da TENCEL™ suna da santsi musamman kuma suna taimakawa wajen sarrafa danshi, wanda hakan ke sa su zama masu kyau ga fata mai laushi.

Na ga yadda yadin da ya dace na kayan makaranta ke tsara jin daɗina da kuma mayar da hankalina. Lokacin da makarantu suka zaɓi kayan makaranta masu kyau, nakan lura:

• Ƙarancin koke-koke game da rashin jin daɗi
• Inganta ɗabi'u da yanayin aji
• Ƙarin amincewa da haɗin kai
• Ingantattun sakamakon ilimi

Ina ganin ya kamata ɗalibai, iyaye, da makarantu su yi aiki tare don zaɓar kayan makaranta da za su taimaka wa walwala.

Tambayoyin da ake yawan yi akai-akai

Wane yadi nake ba da shawarar ga ɗaliban da ke da fata mai laushi?

Kullum ina zaɓaauduga 100% ko TENCEL™Waɗannan masaku suna jin laushi kuma ba kasafai suke haifar da ƙaiƙayi ba. Ina duba lakabin Oeko-Tex ko GOTS don ƙarin aminci.

Ta yaya zan kiyaye kayan aikina cikin kwanciyar hankali duk tsawon yini?

Ina wanke kayan aikina kafin in saka shi. Ina guje wa sabulun wanke-wanke masu tsauri. Ina zaɓar girman da ya dace domin in iya motsawa cikin sauƙi kuma in huta.

Shin yadin da aka haɗa zai iya zama mai daɗi kamar auduga tsantsa?

• Na ga cewa gaurayen auduga masu yawan gaske (kamar auduga 80%, polyester 20%) suna jin kamar taushi kamar auduga tsantsa.
• Waɗannan gaurayawan suna dawwama na tsawon lokaci kuma suna da kyau wajen jure wrinkles.