त्वचा के लिए पहनने के लिए सबसे स्वस्थ कपड़ा कौन सा है?

मेरा मानना ​​है कि प्राकृतिक, सांस लेने योग्य और एलर्जी-मुक्त कपड़े आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे होते हैं। हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि 1% से भी कम त्वचा साफ पॉलिएस्टर पर प्रतिक्रिया करती है, जैसा कि चार्ट में दिखाया गया है, फिर भी एक उपयुक्त कपड़ा चुननाजैविक कपड़ाआराम के लिए यह बेहद ज़रूरी है। मैं इसे प्राथमिकता देता हूँ।टिकाऊ कपड़ाऔरओइको प्रमाणित कपड़ासचेत विकल्प चुनते हुएकैज़ुअल वियर के लिए पर्यावरण के अनुकूल कपड़ाऔरऔपचारिक परिधानों के लिए त्वचा के अनुकूल कपड़ा.

चाबी छीनना

• स्वस्थ त्वचा के लिए प्राकृतिक, हवादार और एलर्जी-मुक्त कपड़े चुनें। ये कपड़े जलन को रोकते हैं और शरीर की प्राकृतिक शीतलन प्रक्रिया में सहायक होते हैं।
• जैविक कपास, लिनन, भांग,बांसरेशम और मेरिनो ऊन सबसे अच्छे विकल्प हैं। ये कोमलता प्रदान करते हैं, नमी को नियंत्रित करते हैं और संवेदनशील त्वचा के लिए कोमल होते हैं।
• पॉलिएस्टर और सामान्य सूती कपड़े जैसे कृत्रिम पदार्थों से बचें। ये गर्मी को रोकते हैं, इनमें हानिकारक रसायन होते हैं और त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

त्वचा के अनुकूल कपड़ों की विशेषताएं

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सांस लेने की सुविधा और वायु प्रवाह

मैं हमेशा ऐसे कपड़ों को प्राथमिकता देती हूँ जो मेरी त्वचा को सांस लेने दें। सांस लेने योग्य कपड़े बहुत ज़रूरी हैं क्योंकि ये ज़्यादा गर्मी और जलन को रोकते हैं। ये नमी को बाहर निकलने देते हैं, जिससे मेरी त्वचा सूखी और आरामदायक रहती है। हवा का यह प्रवाह घर्षण को भी कम करता है, जिससे नमी के कारण होने वाले चकत्ते और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद मिलती है। मुझे लगता है कि सांस लेने योग्य सामग्री हवा के संचार और नमी के स्थानांतरण की अनुमति देकर मेरे शरीर की प्राकृतिक शीतलन प्रणालियों, जैसे संवहन और वाष्पीकरण, में सहायता करती है। यह मेरे शरीर के तापमान को नियंत्रित रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

आराम के लिए नमी सोखने वाले गुण

व्यस्त दिनों के लिए, मैं ऐसे कपड़े चुनती हूँ जिनमें नमी सोखने की बेहतरीन क्षमता हो। ये कपड़े पसीने को मेरी त्वचा से दूर रखते हैं, जो आराम और स्वच्छता के लिए बेहद ज़रूरी है। इससे दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया पनपने से रुकते हैं। पसीने में वैसे तो कोई गंध नहीं होती, लेकिन त्वचा और कपड़ों पर रहने से बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। नमी सोखने वाले कपड़े इस वातावरण को बिगाड़ देते हैं और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं। कुछ कपड़ों में तो रोगाणुरोधी तत्व या सिल्वर आयन तकनीक भी होती है, जो सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को सक्रिय रूप से रोकती है।

संवेदनशील त्वचा के लिए हाइपोएलर्जेनिक गुण

मेरी संवेदनशील त्वचा के लिए हाइपोएलर्जेनिक कपड़े ही उपयुक्त हैं। मुझे पता है कि कई नॉन-हाइपोएलर्जेनिक कपड़ों में आम एलर्जी पैदा करने वाले तत्व होते हैं। इनमें पालतू जानवरों की रूसी, धूल के कण और यहां तक ​​कि प्रसंस्करण के दौरान इस्तेमाल होने वाले रसायन भी शामिल हो सकते हैं। रंगीन डाई, ऊन, आदि भी एलर्जी पैदा कर सकते हैं।पॉलिएस्टरकुछ लोगों को इससे जलन भी हो सकती है। हाइपोएलर्जेनिक विकल्प चुनने से मुझे इन जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचने में मदद मिलती है, जिससे मेरी त्वचा शांत और प्रतिक्रिया-मुक्त रहती है।

प्राकृतिक फाइबर संरचना के लाभ

मेरा मानना ​​है कि प्राकृतिक रेशे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए स्वाभाविक रूप से फायदेमंद होते हैं। ये अक्सर सिंथेटिक विकल्पों की तुलना में नरम और कम जलन पैदा करने वाले होते हैं। प्राकृतिक रेशों से बने कपड़े, विशेषकर जैविक कपड़े, मेरी त्वचा के लिए अधिक कोमल होते हैं। इनमें ऐसे प्राकृतिक गुण भी होते हैं जो समग्र आराम और कल्याण में योगदान करते हैं, जैसे कि जैव अपघटनीयता और सुखद एहसास।

रासायनिक मुक्त प्रसंस्करण और प्रमाणन

मैं अपने कपड़ों की प्रोसेसिंग को लेकर बहुत सजग हूं। कपड़े के उत्पादन में रासायनिक प्रक्रियाओं से कई गंभीर पर्यावरणीय समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे जहरीले रंगों और भारी धातुओं से जल प्रदूषण। इससे जहरीला कचरा भी उत्पन्न होता है, जिससे लैंडफिल भर जाते हैं। इसलिए, मैं रासायनिक प्रक्रियाओं से मुक्त कपड़ों की तलाश करती हूं। GOTS (ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड), OEKO-TEX® स्टैंडर्ड 100 (विशेष रूप से शिशुओं के लिए प्रोडक्ट क्लास I) और ब्लूसाइन® सिस्टम जैसे प्रमाणन मुझे आश्वस्त करते हैं कि उत्पादों का निर्माण न्यूनतम पर्यावरणीय प्रभाव और हानिकारक पदार्थों के बिना किया गया है। ये प्रमाणन वास्तव में रसायन-मुक्त उत्पाद के मजबूत संकेतक हैं, जो यह सुनिश्चित करते हैं कि मैं एक ऐसा जैविक कपड़ा चुनूं जो मेरे और पृथ्वी दोनों के लिए सुरक्षित हो।

त्वचा के सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्यवर्धक कपड़े

मैंने कई विकल्पों का अध्ययन किया है, और मुझे कुछ खास कपड़े अपनी त्वचा के अनुकूल गुणों के कारण सबसे अलग लगे हैं। ये सामग्रियां आराम और हवादारता प्रदान करती हैं, और अक्सर पर्यावरण के अनुकूल भी होती हैं।

ऑर्गेनिक कॉटन: कोमलता, शुद्धता और हवादारपन

मैं अक्सर स्वस्थ त्वचा के लिए ऑर्गेनिक कॉटन को सबसे अच्छा विकल्प मानती हूँ। यह असाधारण कोमलता, शुद्धता और हवादारपन प्रदान करता है। इस कपड़े को हानिकारक कीटनाशकों, कीटनाशकों या कृत्रिम उर्वरकों के बिना उगाया जाता है। इसका मतलब है कि कपड़े में कम रासायनिक अवशेष बचते हैं, जिससे यह संवेदनशील त्वचा के लिए एक बेहतर विकल्प बन जाता है। मुझे पता है कि नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन का कहना है कि कपड़े, डिटर्जेंट और रंगों में मौजूद जलन पैदा करने वाले तत्व त्वचा की जलन को बढ़ा सकते हैं और त्वचा की समस्याओं से पीड़ित लोगों में भी उभार पैदा कर सकते हैं, भले ही उन्हें पहले से कोई त्वचा संबंधी समस्या न हो।

नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन के अनुसार, कपड़ों, डिटर्जेंट और रंगों में मौजूद जलन पैदा करने वाले पदार्थ त्वचा की जलन को बढ़ा सकते हैं और यहां तक ​​कि उन लोगों में भी त्वचा की समस्या को बढ़ा सकते हैं जिन्हें पहले से कोई बीमारी नहीं है।

ऑर्गेनिक कॉटन की कंघी करने की प्रक्रिया में छोटे रेशे निकल जाते हैं। इससे कपड़ा चिकना और मुलायम हो जाता है। यह मुलायम बनावट संवेदनशील त्वचा के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह खुरदुरे रेशों से होने वाली जलन को रोकती है। ऑर्गेनिक कॉटन की प्राकृतिक सांस लेने की क्षमता शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह नमी को भी सोख लेती है, जिससे गीलापन नहीं होता और बेचैनी या चकत्ते जैसी समस्याएं नहीं होतीं। मुझे इसकी हाइपोएलर्जेनिक प्रकृति विशेष रूप से पसंद है। इस ऑर्गेनिक कपड़े में कीटनाशक और फॉर्मेल्डिहाइड जैसे रसायन नहीं होते, जो पारंपरिक कॉटन में पाए जाते हैं। इससे त्वचा में जलन और एलर्जी की संभावना काफी कम हो जाती है। इसके प्राकृतिक रेशे हवा का संचार करते हैं, जिससे शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है और नमी जमा नहीं होती। यह अत्यधिक गर्मी और रात में पसीना आने से रोकने के लिए बहुत ज़रूरी है, खासकर सोते समय। मुलायम, जलन रहित रेशे घर्षण और जलन को कम करते हैं। इसलिए यह एक्जिमा, सोरायसिस या कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श है। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर इसे समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सुझाते हैं। संभावित हानिकारक रसायनों के संपर्क को कम करके, ऑर्गेनिक कॉटन उत्पाद त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। ये समय के साथ संवेदनशीलता विकसित होने से रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

लिनन: टिकाऊपन, ठंडक और एलर्जीरोधी

लिनन भी मेरी पसंदीदा फैब्रिक है, खासकर गर्म मौसम के लिए। इसकी अद्भुत मजबूती और प्राकृतिक शीतलता देने वाले गुण मुझे बहुत पसंद हैं। लिनन के रेशे अलसी के पौधे से प्राप्त होते हैं। ये स्वभाव से ही मजबूत होते हैं और हर धुलाई के साथ और भी मुलायम होते जाते हैं। यह फैब्रिक तापमान को नियंत्रित करने में उत्कृष्ट है। यह हवा को आसानी से आने-जाने देता है, जिससे मेरी त्वचा ठंडी और सूखी रहती है। मुझे इसकी थोड़ी खुरदरी बनावट से हल्की मालिश जैसा एहसास होता है, जिससे रक्त संचार बेहतर होता है। लिनन प्राकृतिक रूप से एलर्जी-रोधी और धूल के कणों से भी सुरक्षित होता है। इसलिए, एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है।

भांग: मजबूती, टिकाऊपन और त्वचा के लिए फायदे

मैं भांग को एक बेहद बहुमुखी और टिकाऊ कपड़ा मानता हूँ। यह प्रभावशाली मजबूती प्रदान करता है और पर्यावरण व मेरी त्वचा दोनों के लिए कई लाभ देता है। भांग की खेती के पर्यावरण पर महत्वपूर्ण प्रभाव हैं। इसमें मिट्टी से भारी धातुओं को निकालने की क्षमता होती है, जिससे यह भूमि सुधार के लिए एक आदर्श प्रारंभिक फसल बन जाती है। यह मिट्टी के कटाव को भी कम करता है, मिट्टी में पोषक तत्व जोड़ता है और बाद की फसलों की पैदावार बढ़ाता है। फूलों की कमी के समय भांग मधुमक्खियों और अन्य परागणकों के लिए पराग उत्पन्न करता है। मुझे इसकी कम लागत की आवश्यकता उल्लेखनीय लगती है। भांग की खेती में बहुत कम या बिल्कुल भी रासायनिक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। भांग के सभी भाग, जड़ों से लेकर फूलों तक, उपयोग या रूपांतरित किए जा सकते हैं, जिससे शून्य अपशिष्ट उत्पन्न होता है। भांग की खेती अन्य रेशों की तुलना में पानी की काफी बचत करती है। उदाहरण के लिए, यह कपास की तुलना में 75% कम पानी का उपयोग करता है। भांग कागज बनाने के लिए सेलूलोज़ का एक टिकाऊ स्रोत है। यह एक परिपक्व वृक्षारोपण की तुलना में प्रति हेक्टेयर चार गुना अधिक लुगदी पैदा करता है।

भांग की गहरी जड़ प्रणाली इसे मिट्टी की गहरी परतों से पानी और पोषक तत्व प्राप्त करने में सक्षम बनाती है। इससे सिंचाई की आवश्यकता कम हो जाती है। ये गहरी जड़ें पानी के रिसाव, वायु संचार और मिट्टी में मौजूद जीवों के लिए मिट्टी की स्थिति में सुधार करती हैं। भांग कई अन्य फसलों की तुलना में वायुमंडल से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करने में अधिक प्रभावी है। अनुमानों के अनुसार, उगाई गई भांग के प्रत्येक टन से 1.63 टन CO2 अवशोषित होती है। भांग के पौधे दूषित मिट्टी में भी उग सकते हैं और भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं। इस क्षमता का परीक्षण चेर्नोबिल जैसे क्षेत्रों में किया जा चुका है। एक जैविक कपड़े के रूप में, भांग जैव अपघटनीय है। यह जैविक सामग्री को मिट्टी में वापस लौटा देती है। कीटनाशकों का न्यूनतम उपयोग और मिट्टी में सुधार करने की क्षमता इसे एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। मेरी त्वचा के लिए, भांग का कपड़ा स्वाभाविक रूप से सांस लेने योग्य और टिकाऊ होता है। यह समय के साथ अपनी गुणवत्ता खोए बिना नरम हो जाता है।

बांस: रेशमी एहसास, नमी नियंत्रण और कोमल

बांस का कपड़ा मेरी त्वचा को रेशमी और शानदार एहसास देता है। मुझे इसकी नमी नियंत्रित करने की क्षमता और कोमल स्वभाव विशेष रूप से फायदेमंद लगता है। बांस के रेशे बेहद मुलायम होते हैं। ये खूबसूरती से लिपटते हैं और चिकने लगते हैं, जिससे त्वचा पर घर्षण कम होता है। यह कपड़ा प्राकृतिक रूप से नमी सोख लेता है। यह मेरी त्वचा को सूखा और आरामदायक रखता है, जिससे कुछ सिंथेटिक कपड़ों के कारण होने वाली चिपचिपी अनुभूति नहीं होती। बांस में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। ये गुण दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने में मदद करते हैं। इसलिए यह एक्टिव वियर या रोज़मर्रा के कपड़ों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। मुझे इसकी तापमान नियंत्रण क्षमता भी पसंद है। यह मुझे गर्मियों में ठंडा और सर्दियों में गर्म रखता है। यह इसे पूरे साल आराम के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है।

रेशम: कोमलता, तापमान नियंत्रण और जलन रहित

रेशम एक ऐसा कपड़ा है जिसे मैं अक्सर इसकी बेजोड़ कोमलता और मुलायम स्पर्श के लिए चुनती हूँ। यह तापमान को बेहतरीन ढंग से नियंत्रित करता है और त्वचा में जलन पैदा नहीं करता। रेशम के जलन-रहित गुण इसमें मौजूद मुख्य प्रोटीन, सेरिसिन और फाइब्रोइन के कारण होते हैं। इन प्रोटीन में ग्लाइसिन, एलानिन और सेरीन सहित 18 अमीनो एसिड होते हैं। ये अमीनो एसिड मानव शरीर में पाए जाने वाले अमीनो एसिड के समान होते हैं। यही कारण है कि रेशम त्वचा के साथ असाधारण रूप से अनुकूल है। यह 'जैविक समानता' रेशम को त्वचा के पुनर्जनन में सहायक बनाती है। इसी कारण चिकित्सा क्षेत्र में भी इसका बहुत महत्व है।

रेशम में मौजूद प्रोटीन प्राकृतिक रूप से नमी अवरोधक का काम करते हैं, साथ ही सांस लेने योग्य भी रहते हैं। इससे त्वचा सूखी और आरामदायक रहती है। यह फंगल संक्रमण और जलन को भी कम करता है। रेशम के रेशों की स्वाभाविक चिकनाई त्वचा पर घर्षण को कम करती है। इससे खरोंच से बचाव होता है और त्वचा की अखंडता बनी रहती है। यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा या एक्जिमा जैसी स्थितियों के लिए फायदेमंद है। सेरीन जैसे अमीनो एसिड कोलेजन निर्माण में सहायता करके त्वचा की लोच और लचीलेपन को भी बढ़ाते हैं। रेशम की प्राकृतिक प्रोटीन संरचना, विशेष रूप से रेशम फाइब्रोइन, इसे मानव त्वचा के साथ अत्यधिक जैव-अनुकूल बनाती है। इस अंतर्निहित गुण के कारण रेशम से अन्य सामग्रियों की तुलना में त्वचा संबंधी समस्याएं या एलर्जी होने की संभावना कम होती है। इसकी जैव-अनुकूलता इतनी महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग ऐतिहासिक रूप से घावों के टांके लगाने के लिए किया जाता रहा है। रेशम में पाए जाने वाले अमीनो एसिड का अनूठा संयोजन त्वचा को आराम देता है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करता है। यह त्वचा की जलन और सूजन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर मुंहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी संवेदनशील त्वचा की समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए रेशम की सलाह देते हैं। यह शिशुओं के लिए भी पर्याप्त कोमल है, जिससे त्वचा की सामान्य समस्याओं से बचाव होता है। रेशम प्राकृतिक प्रोटीन से बना होता है, जिसमें मुख्य रूप से 25-30% सेरिसिन और 70-75% फाइब्रोइन होता है। इसकी अनूठी रासायनिक संरचना और संघटन इसे मानव त्वचा के साथ अत्यधिक अनुकूल बनाते हैं। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने रेशम को एक जैव सामग्री के रूप में मान्यता दी है। विशेष रूप से रेशम फाइब्रोइन प्रतिरक्षा प्रणाली पर न्यूनतम प्रतिकूल प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है। यही कारण है कि यह जैव चिकित्सा उत्पादों के लिए उपयुक्त है।

मेरिनो ऊन: सांस लेने योग्य, गंध रोधी और मुलायम

मेरिनो ऊन एक ऐसा कपड़ा है जिसकी मैं असाधारण सांस लेने की क्षमता, गंध प्रतिरोधक क्षमता और आश्चर्यजनक कोमलता के कारण बहुत सराहना करता हूँ। पारंपरिक ऊन के विपरीत, मेरिनो के रेशे बहुत महीन होते हैं। ये मेरी त्वचा पर बेहद मुलायम लगते हैं, और ऊन से होने वाली खुजली भी नहीं होती। मुझे इसके प्राकृतिक तापमान नियंत्रण गुण बहुत प्रभावशाली लगते हैं। यह मुझे ठंड में गर्म और गर्मी में ठंडा रखता है। यही कारण है कि यह विभिन्न जलवायु के लिए एक बहुमुखी विकल्प है।

मेरिनो ऊन की गंध प्रतिरोधक क्षमता एक महत्वपूर्ण लाभ है। रेशे के भीतर स्थित मैट्रिक्स (एक प्रकार का क्रिस्टलीय भाग) में उच्च सल्फर वाले प्रोटीन होते हैं। ये प्रोटीन नमी और गंध उत्पन्न करने वाले अणुओं को अवशोषित करते हैं। गंध के अणु मैट्रिक्स में मौजूद ध्रुवीय अमीनो अम्लों से जुड़ जाते हैं और धुलाई तक वहीं बने रहते हैं। ऊन के रेशों में मौजूद लैनोलिन एक ऐसा वातावरण बनाता है जो जीवाणुओं की वृद्धि को रोकता है। इससे गंध उत्पन्न नहीं होती। मेरिनो ऊन की प्रोटीन संरचना में सल्फर यौगिक होते हैं। ये यौगिक गंध के अणुओं को निष्क्रिय कर देते हैं और उन्हें रेशे की सतह से जुड़ने से रोकते हैं। गंध प्रतिरोधक क्षमता की इस प्राकृतिक क्षमता के कारण मैं मेरिनो ऊन के कपड़ों को बिना धोए लंबे समय तक पहन सकता हूँ। यह सुविधाजनक होने के साथ-साथ पर्यावरण के अनुकूल भी है।

बेहतर त्वचा स्वास्थ्य के लिए इन कपड़ों से बचें

हालांकि मैं प्राकृतिक और कम से कम संसाधित कपड़ों का समर्थन करती हूं, लेकिन मैं यह भी समझती हूं कि कौन से पदार्थ त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। कुछ कपड़े, अपनी संरचना या निर्माण प्रक्रिया के कारण, गर्मी को रोक सकते हैं, त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं या मुझे हानिकारक रसायनों के संपर्क में ला सकते हैं। मैं अपने स्वास्थ्य के लिए इनसे बचने का सचेत प्रयास करती हूं।

कृत्रिम पदार्थ: ऊष्मा, नमी और रसायनों को अवशोषित करने की क्षमता

मुझे पॉलिएस्टर जैसी सिंथेटिक सामग्री पसंद नहीं है,नायलॉनएक्रिलिक और अन्य कपड़े त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ये कपड़े अक्सर पेट्रोलियम से बने होते हैं और त्वचा के लिए प्रतिकूल वातावरण बना सकते हैं। ये गर्मी और नमी को रोकते हैं, जिससे बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल माहौल बनता है। इससे त्वचा की मौजूदा समस्याएं जैसे कि डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और विभिन्न एलर्जी और भी बिगड़ सकती हैं।

मुझे इन सामग्रियों में निहित रासायनिक भार की भी चिंता है। सिंथेटिक कपड़ों से निकलने वाले प्लास्टिक के सूक्ष्म तंतु हमारे पर्यावरण में सर्वव्यापी हैं। ये पीने के पानी और खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। ये तंतु तेल के अवशेष और पॉलीक्लोरीनेटेड बाइफेनिल जैसे विषैले पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं। निर्माता अक्सर सूक्ष्म तंतुओं को अग्निरोधी जैसे योजकों से उपचारित करते हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ये सूक्ष्म तंतु और इनमें मौजूद रासायनिक मिश्रण, जिनमें कीटनाशकों से निकलने वाले न्यूरोटॉक्सिन भी शामिल हैं, तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं। ये रक्त-मस्तिष्क अवरोध को भी पार कर सकते हैं। एक परिकल्पना यह भी है कि प्लास्टिक के तंतु फेफड़ों के कैंसर के जोखिम में योगदान कर सकते हैं, क्योंकि 1998 में ही मानव फेफड़ों में वस्त्र तंतुओं की उपस्थिति देखी गई थी।

इसके अलावा, सिंथेटिक कपड़ों में पाए जाने वाले कुछ रसायन एंडोक्राइन डिसरप्टर होते हैं। ये शरीर के हार्मोनल सिस्टम में बाधा डालते हैं। ये रसायन त्वचा के संपर्क या सेवन के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इससे प्रजनन संबंधी समस्याएं, चयापचय संबंधी विकार और विकास संबंधी समस्याएं जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। उद्योग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि सिंथेटिक कपड़े गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं। इनमें नायलॉन और उनसे जुड़े रसायनों से फेफड़ों को संभावित नुकसान शामिल है। ये रसायन नसों को भी अवरुद्ध कर सकते हैं। सिंथेटिक फाइबर और प्लास्टिक शरीर में जमा हो सकते हैं, जिससे स्व-विषाक्तता का खतरा हो सकता है। ऐसे जोखिमों को कम करने के लिए मैं इन सामग्रियों से बचने को प्राथमिकता देता हूं।

पारंपरिक कपास: कीटनाशक अवशेष और जलन पैदा करने वाले तत्व

हालांकि कपास एक प्राकृतिक रेशा है, मैं पारंपरिक और जैविक कपास में अंतर करती हूँ। पारंपरिक कपास उत्पादन में कीटनाशकों और अन्य हानिकारक रसायनों का भारी उपयोग होता है। ये पदार्थ तैयार कपड़े में अवशेष के रूप में रह सकते हैं। मुझे पता है कि राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन का कहना है कि कपड़े, डिटर्जेंट और रंगों में मौजूद जलन पैदा करने वाले पदार्थ त्वचा की जलन को बढ़ा सकते हैं और त्वचा की समस्या न होने पर भी त्वचा में उभार पैदा कर सकते हैं।

पारंपरिक कपास की खेती और प्रसंस्करण में इस्तेमाल होने वाले रसायन चिंताजनक हैं। इनमें शामिल हैं:

• herbicidesइसका उपयोग पौधों से पत्तियां हटाने के लिए किया जाता है ताकि कटाई आसान हो सके।
• अमोनियम सल्फेट: ब्लीचिंग, स्ट्रेटनिंग, डाइंग और साइजिंग जैसी विनिर्माण प्रक्रियाओं में इस्तेमाल होने वाला एक रंगहीन से सफेद रंग का ठोस पाउडर।
• हाइड्रोक्लोरिक एसिडइसका उपयोग ब्लीचिंग, स्ट्रेटनिंग, डाइंग और साइजिंग जैसी विनिर्माण प्रक्रियाओं में किया जाता है।
• बैन्जीडाइन: कपास की रंगाई और प्रसंस्करण में अक्सर उपयोग किया जाता है।
• ओकसेलिक अम्लइसका उपयोग ब्लीचिंग, स्ट्रेटनिंग, डाइंग और साइजिंग जैसी विनिर्माण प्रक्रियाओं में किया जाता है।
• एल्डिकार्ब: एक खतरनाक कीटनाशक जो रेशों में अवशेष छोड़ सकता है।
• Parathion: एक अत्यंत विषैला कीटनाशक।
• मेलाथियानइससे त्वचा और सिर की त्वचा में जलन, आंखों में संक्रमण और रासायनिक जलन हो सकती है।
• Pendimethalin: एक ऐसा रसायन जो आंखों, गले, नाक और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, और इसे संभावित कैंसरकारक माना जाता है।

कीटनाशकों के इन अवशेषों से स्वास्थ्य पर गंभीर दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं। इनसे तीव्र विषाक्तता हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में जलन, आंखों में जलन, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। तंत्रिका तंत्र संबंधी प्रभाव जैसे कंपकंपी, मांसपेशियों में कमजोरी, चेहरे की असामान्य संवेदनाएं, दृष्टि संबंधी समस्याएं, अत्यधिक बेचैनी, बेहोशी और दौरे भी पड़ सकते हैं। लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। बांझपन, जन्मजात विकारों और गर्भपात जैसी प्रजनन संबंधी समस्याएं भी कीटनाशकों के संपर्क में आने से जुड़ी हैं। इसके अलावा, ये रसायन ल्यूकेमिया, लिंफोमा और मस्तिष्क, स्तन, प्रोस्टेट, अंडकोष और अंडाशय के कैंसर सहित विभिन्न प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं।

मैंने पारंपरिक कपास किसानों में तंत्रिका संबंधी लक्षणों (गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, कार्यों में सुस्ती/कमजोरी, संतुलन बनाए रखने में कठिनाई) और कृत्रिम कीटनाशकों के उपयोग की आवृत्ति के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध देखा है। श्वसन संबंधी लक्षण जैसे कि नाक बहना, खांसी, सीने में जकड़न और गले में जलन भी कृत्रिम कीटनाशकों के उपयोग से काफी हद तक संबंधित हैं। त्वचा और आंखों में जलन कृत्रिम कीटनाशकों के उपयोग की आवृत्ति से दृढ़ता से जुड़ी हुई है, जो अक्सर अनुशंसित उपयोग आवृत्तियों का पालन न करने से बढ़ जाती है। उल्टी और दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याएं पारंपरिक किसानों में कृत्रिम कीटनाशकों के उपयोग के अनुभव से काफी हद तक जुड़ी हुई हैं। ये प्रभाव अक्सर अत्यधिक विषैले कृत्रिम कीटनाशकों से जुड़े होते हैं, जिनमें कार्बामेट परिवार के कीटनाशक और ग्लाइफोसेट या पैराक्वाट क्लोराइड युक्त खरपतवारनाशक शामिल हैं। यही कारण है कि कपास चुनते समय मैं हमेशा जैविक कपड़े को प्राथमिकता देता हूं।

रेयॉन और विस्कोस: रासायनिक प्रसंस्करण संबंधी चिंताएँ

रेयॉन और विस्कोस के गहन रासायनिक प्रसंस्करण के कारण मैं इनके प्रति सावधानी बरतता हूँ। हालाँकि ये लकड़ी के गूदे जैसे प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त होते हैं, लेकिन कपड़े में इनका रूपांतरण एक जटिल और अक्सर पर्यावरण के लिए हानिकारक रासायनिक प्रक्रिया से होकर गुजरता है।

विस्कोस का उत्पादन ऊर्जा, जल और रसायनों की अत्यधिक खपत वाली प्रक्रिया है, जिसके विनाशकारी प्रभाव होते हैं। इस प्रक्रिया से कई विषैले रसायन हवा और जलमार्गों में फैलते हैं। कार्बन डाइसल्फाइड नामक रसायन का उपयोग श्रमिकों और आसपास के निवासियों में हृदय रोग, जन्मजात विकारों, त्वचा संबंधी समस्याओं और कैंसर से जुड़ा हुआ है।

लकड़ी के गूदे के उत्पादन के जंगलों, लोगों और संकटग्रस्त पशु आबादी पर पड़ने वाले विनाशकारी प्रभाव को लेकर चिंताएं बनी हुई हैं। विस्कोस उत्पादन वैश्विक जंगलों के तेजी से क्षय में योगदान देता है, जिससे पर्यावास का विनाश होता है और लुप्तप्राय प्रजातियों को खतरा पैदा होता है। इसमें अक्सर मानवाधिकारों का उल्लंघन और स्वदेशी समुदायों से भूमि हड़पना शामिल होता है।

इस निर्माण प्रक्रिया में कार्बन डाइसल्फाइड, सोडियम हाइड्रोक्साइड और सल्फ्यूरिक एसिड जैसे खतरनाक रसायनों का उपयोग होता है। कार्बन डाइसल्फाइड एक प्रमुख प्रदूषक है जो तंत्रिका क्षति और मानसिक विकारों जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है। एक टन विस्कोस के उत्पादन में लगभग 30 टन पानी का उपयोग होता है और लगभग 15 टन हानिकारक उत्सर्जन होता है। लकड़ी के गूदे की बढ़ती मांग से वनों की कटाई होती है, जिससे जैव विविधता का नुकसान, पारिस्थितिकी तंत्र में असंतुलन और जलवायु परिवर्तन में तेजी आती है। विस्कोस उत्पादन के लिए जंगलों को साफ करने से प्राकृतिक संसाधन कम होते हैं और वन्यजीवों के आवास नष्ट होते हैं।

विस्कोस के निर्माण प्रक्रिया में अमोनिया, एसीटोन, कास्टिक सोडा और सल्फ्यूरिक एसिड जैसे रसायनों का उपयोग होता है। वायु उत्सर्जन में कार्बन डाइसल्फाइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, सल्फर और नाइट्रस ऑक्साइड शामिल हैं। जल उत्सर्जन भूजल को दूषित कर सकता है और जलीय जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है। पानी और ऊर्जा की अत्यधिक खपत भी चिंता का विषय है। पर्यावरणीय प्रभाव स्रोत सामग्री से बहुत अधिक प्रभावित होता है, जिसमें अस्थिर वनों की कटाई का प्रभाव अधिक होता है। विस्कोस उत्पादन का 30% से भी कम हिस्सा स्थायी स्रोतों से प्राप्त होता है। नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव उत्पादन से परे भी हैं, क्योंकि विस्कोस का जैव अपघटन धीमा होता है और इसे विघटित होने में 20-200 वर्ष लगते हैं। रेयॉन उत्पादन में कई रसायनों, ऊर्जा और पानी का उपयोग होता है। उपयोग किए जाने वाले विलायक मनुष्यों और पर्यावरण के लिए अत्यधिक विषैले हो सकते हैं। विस्कोस उत्पादन में कई ऐसे रसायनों का उपयोग होता है जो अपशिष्ट जल में छोड़े जाने पर पर्यावरण के लिए हानिकारक होते हैं। बड़े पैमाने पर वनों की कटाई एक महत्वपूर्ण पर्यावरणीय चिंता का विषय है, रेयॉन उत्पादन के लिए प्रतिवर्ष हजारों हेक्टेयर वर्षावन काटे जाते हैं। लकड़ी का केवल एक बहुत छोटा प्रतिशत ही स्थायी वानिकी प्रथाओं के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। पर्यावरण संबंधी इन चिंताओं के परिणामस्वरूप त्वचा पर अवशिष्ट रसायनों के संपर्क में आने की संभावना रहती है, जिससे मैं बचना पसंद करता हूं।

कठोर रंगों और रासायनिक परिष्करणों वाले कपड़े

मैं कठोर रंगों और रासायनिक उपचारों से रंगे कपड़ों से विशेष रूप से सावधान रहती हूँ। इन उपचारों से त्वचा में काफी जलन और एलर्जी हो सकती है। कपड़ों से एलर्जी होने पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते हैं, जो अलग-अलग या गुच्छों में हो सकते हैं। इन्हें पैपुल्स या पुस्टुल्स (यदि उनमें द्वितीयक संक्रमण के कारण मवाद भरा हो) कहा जाता है, जो कभी-कभी मुहांसे या गर्मी से होने वाले चकत्ते जैसे दिखते हैं। त्वचा पर जलन होना भी आम बात है, जहाँ एलर्जी पैदा करने वाले कपड़े के संपर्क में आने वाला हिस्सा गर्म हो जाता है और झुनझुनी महसूस होती है।

प्रभावित क्षेत्रों में अक्सर कोहनी का जोड़, घुटनों के पीछे का भाग, बगल, जांघ, नितंब, गर्दन (लेबल या कॉलर से) और कमर (इलास्टिक या बेल्ट से) शामिल होते हैं। लगातार रगड़, गर्मी और नमी से लक्षण और भी बिगड़ जाते हैं, खासकर गर्मियों में या शारीरिक गतिविधि के दौरान। गंभीर और लंबे समय तक रहने वाली जलन से खुजली हो सकती है, जिससे घाव हो सकते हैं और दुर्लभ मामलों में, जीवाणु या फफूंद संक्रमण भी हो सकता है।

अन्य सामान्य प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:

• त्वचा पर लालिमा और सूजन, जो अक्सर रंगे हुए कपड़े के संपर्क वाले क्षेत्र तक ही सीमित रहती है।
• खुजली, जो गंभीर और लगातार हो सकती है।
• त्वचा पर छाले या उभार हो सकते हैं, जो गंभीर मामलों में तरल पदार्थ का रिसाव कर सकते हैं।
• समय के साथ त्वचा शुष्क, फटी हुई या पपड़ीदार हो जाती है।
• सूजन।
• संपर्क स्थल पर पित्ती।
• सांस लेने में कठिनाई या एनाफिलेक्सिस (गंभीर प्रतिक्रियाओं में)।

एलर्जी की प्रतिक्रिया कई बार देर से दिखाई दे सकती है, जिससे पहचान करना मुश्किल हो जाता है। कपड़ों के रंगों से होने वाली एलर्जी, एलर्जिक एक्जिमा जैसी पहले से मौजूद त्वचा संबंधी समस्याओं को भी बढ़ा सकती है। मैं हमेशा नए कपड़े पहनने से पहले उन्हें धोती हूँ ताकि इन रंगों के संपर्क में कम से कम आएँ, लेकिन इनसे पूरी तरह बचना ही मेरा पसंदीदा तरीका है।

मैं त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक, सांस लेने योग्य और कम से कम संसाधित कपड़ों को प्राथमिकता देती हूं। कपड़ों का सोच-समझकर किया गया चुनाव मेरे संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान देता है। मैं ऐसे कपड़ों में निवेश करती हूं जो मेरी त्वचा को पोषण देते हैं। इससे एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा मिलता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे अच्छा कपड़ा कौन सा है?

मुझे लगता है कि ऑर्गेनिक कॉटन, सिल्क और बांस बेहतरीन विकल्प हैं। ये मुलायम, हवादार और एलर्जी-मुक्त होते हैं, जिससे संवेदनशील त्वचा में जलन कम होती है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि कोई कपड़ा सचमुच रसायन-मुक्त है?

मैं GOTS, OEKO-TEX® STANDARD 100 (क्लास I), या Bluesign® SYSTEM जैसे प्रमाणपत्रों की तलाश करता हूँ। ये मुझे उत्पादन में हानिकारक रसायनों की न्यूनतम मात्रा का आश्वासन देते हैं।

क्या सिंथेटिक कपड़े मेरी त्वचा के लिए कभी स्वस्थ हो सकते हैं?

मैं आमतौर पर सिंथेटिक कपड़ों से परहेज करती हूँ क्योंकि ये गर्मी को रोकते हैं और इनमें रासायनिक तत्व भी होते हैं। कुछ लोग इन्हें एलर्जी-रोधी बताते हैं, लेकिन त्वचा की बेहतर सेहत के लिए मैं प्राकृतिक रेशों को प्राथमिकता देती हूँ।