Nkume ume ya na ọdịdị dị arọ na-eme ka ọ dị mma maka egwuregwu na ihe omume dịgasị iche iche, site na yoga na Pilates ruo ịgba ọsọ na mgbatị ahụ. Ikike akwa ahụ iji kpochapụ mmiri dị n'ahụ ahụ na-eme ka ị nọrọ jụụ na ahụ iru ala, ọbụlagodi n'oge mmega ahụ na-achọsi ike.
Dị mma maka ụdị ndị na-ahụ maka gburugburu ebe obibi, akwa a na-eme ka usoro mmeghari ohuru nke Sorona belata mmetụta gburugburu ebe obibi na-emebighị arụmọrụ ya. Ntugharị ya, ịdịte aka, na nkasi obi na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ kacha elu maka ndị na-emepụta ihe na ndị na-emepụta ihe na-achọ ịmepụta akwa dị elu, na-adịgide adịgide.
Họrọ akwa 73% owu na 27% Sorona knit maka mkpokọta uwe na-arụ ọrụ gị na-esote. Ọ bụ ngwakọta zuru oke nke okike na ihe ọhụrụ, na-enye nkasi obi na-enweghị atụ, arụmọrụ, na ụdị maka mmegharị ọ bụla.