សំណើម - ទ្រព្យសម្បត្តិអាក្រក់នៃក្រណាត់កីឡាមុខងារ

Moisture-wicking សំដៅលើសមត្ថភាពនៃក្រណាត់ដើម្បីទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយបែកខ្ចាត់ខ្ចាយវាពេញផ្ទៃដើម្បីឱ្យស្ងួតរហ័ស។ នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់នៃក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារធានាថាអ្នកនៅតែត្រជាក់ ស្ងួត និងមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។ នេះ។ក្រណាត់ទ្រព្យសម្បត្តិចូលចិត្តក្រណាត់សមស្ងួតកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការបែកញើស។ លើសពីនេះ សមុខងារ ក្រណាត់កីឡា សំណើម-wicking ទ្រព្យសម្បត្តិជួយការពារការកកកុញ និងរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយដែលបានកំណត់ក្រណាត់កីឡាជម្រើសសំខាន់សម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្ម។

គន្លឹះ​យក

• ក្រណាត់ដែលមានសំណើមជួយឱ្យអ្នកស្ងួត។ ពួកវាទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយទុកឱ្យវាហួតយ៉ាងលឿន។ នេះធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណកាន់តែមានផាសុកភាព។
• ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាជាមួយនឹងសំណើមជួយឱ្យអ្នកធ្វើបានល្អជាងមុន។ វាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ និងការពារការរលាកស្បែក។
• ថែរក្សាក្រណាត់ទាំងនេះដោយលាងថ្នមៗ និងសម្ងួតដោយខ្យល់។ នេះជួយឱ្យពួកគេដំណើរការបានល្អ និងប្រើប្រាស់បានយូរ។

ការយល់ដឹងអំពីសំណើមក្រណាត់កីឡាមុខងារ - ទ្រព្យសម្បត្តិ Wicking

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​កាត់​សំណើម?

សំណើម-wicking គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិពិសេសនៃក្រណាត់មួយចំនួនដែលជួយគ្រប់គ្រងញើសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ នៅពេលអ្នកបែកញើស ក្រណាត់ដែលមានជាតិសំណើមទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយរាលដាលវាពេញផ្ទៃនៃសម្ភារៈ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យញើសហួតយ៉ាងលឿន ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងមានផាសុកភាព។

គិតថាវាដូចជាអេប៉ុងដែលស្រូបទឹក ប៉ុន្តែស្ងួតលឿនជាង។ មិនដូចក្រណាត់ធម្មតាទេ ដែលអាចទប់ញើស និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្អិត សម្ភារៈការពារសំណើមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកពីសំណើមលើស។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា ដែលការរក្សាភាពស្ងួតអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

គន្លឹះ៖នៅពេលទិញសម្លៀកបំពាក់កីឡា រកមើលស្លាកដែលនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើម ឬស្ងួតរហ័ស។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃក្រណាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្ម។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា?

នេះ។សំណើមក្រណាត់កីឡាមុខងារ - ទ្រព្យសម្បត្តិ wickingដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនបទពិសោធន៍កីឡារបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ រាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកំដៅ ធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស។ បើគ្មានការគ្រប់គ្រងសំណើមត្រឹមត្រូវទេ ញើសអាចជាប់នឹងស្បែករបស់អ្នក ដែលនាំឱ្យមិនស្រួល និងរលាក។ ក្រណាត់ដែលមានសំណើម ដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការច្រេះ។

ការរក្សាឱ្យស្ងួតក៏ជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលដែលញើសហួតយ៉ាងលឿន វាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រជាក់ ការពារការឡើងកំដៅខ្លាំងអំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកដែលហ្វឹកហាត់ក្នុងស្ថានភាពក្តៅ ឬសើម។

លើសពីនេះ ក្រណាត់​ដែល​មាន​សំណើម​រួមចំណែក​ដល់​អនាម័យ​កាន់តែ​ប្រសើរ។ តាមរយៈការផ្លាស់ទីញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ពួកវាកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ នេះធ្វើឱ្យឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងរយៈពេលយូរ។

ចំណាំ៖មិនថាអ្នកកំពុងរត់ ជិះកង់ ឬហាត់យូហ្គាទេ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារសំណើមអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្ត និងការលួងលោមរួមរបស់អ្នក។

វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយសំណើម - Wicking

របៀបដែលសកម្មភាព capillary ដំណើរការនៅក្នុងក្រណាត់ដែលមានសំណើម

ក្រណាត់ដែលមានសំណើម ពឹងផ្អែកលើដំណើរការដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ដែលហៅថាសកម្មភាព capillary ។ ដំណើរការនេះអនុញ្ញាតឱ្យក្រណាត់ទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយរាលដាលវានៅទូទាំងផ្ទៃធំជាង។ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលកន្សែងក្រដាសស្រូបយកទឹក នៅពេលអ្នកជ្រលក់គែមម្ខាងទៅក្នុងភក់។ អង្គធាតុរាវផ្លាស់ទីឡើងលើតាមចន្លោះតូចៗនៅក្នុងសម្ភារៈ។ ក្រណាត់ដែលមានជាតិសំណើមដំណើរការតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។

ក្រណាត់ទាំងនេះមានបណ្តាញមីក្រូទស្សន៍ ឬសរសៃដែលដើរតួដូចជាចំបើងតូចៗ។ នៅពេលដែលញើសប៉ះនឹងក្រណាត់ បណ្តាញទាំងនេះទាញសំណើមចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ញើសបានសាយភាយពេញផ្ទៃនៃក្រណាត់ ដែលវាហួតយ៉ាងលឿន។ វាធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងមានផាសុកភាព សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏ដោយ។

ការពិតរីករាយ៖សកម្មភាព Capillary គឺជាគោលការណ៍ដូចគ្នាដែលជួយរុក្ខជាតិទាញទឹកពីឫសទៅស្លឹក!

តួនាទីនៃសមាសភាពសរសៃនិងរចនាសម្ព័ន្ធក្រណាត់

ប្រសិទ្ធភាពនៃក្រណាត់ដែលមានសំណើមគឺអាស្រ័យលើសមាសភាពនិងរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃរបស់វា។ សរសៃសំយោគដូចជា polyester និង nylon ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅព្រោះវាជ្រាបទឹក។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជួយឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីញើសទៅផ្ទៃខាងក្រៅនៃក្រណាត់។ សរសៃ​ធម្មជាតិ​ដូច​ជា​រោម​ចៀម​ក៏​អាច​សំណើម​ដែរ ប៉ុន្តែ​វា​ធ្វើ​ការ​ខុស​គ្នា។ រោមចៀមស្រូបយកញើសចូលទៅក្នុងស្នូលរបស់វាខណៈពេលដែលរក្សាស្រទាប់ខាងក្រៅឱ្យស្ងួត។

រចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រណាត់ក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងធំផងដែរ។ ក្រណាត់ដែលមានតម្បាញតឹង ឬថ្នាំកូតពិសេសអាចបង្កើនសំណើម ក្រណាត់កីឡាមុខងារ - ទ្រព្យសម្បត្តិ wicking ។ សមា្ភារៈមួយចំនួនថែមទាំងរួមបញ្ចូលគ្នានូវសរសៃសំយោគ និងធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសំណើមជាមួយនឹងខ្យល់។ នៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡា ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសំណើមក្រណាត់កីឡាមុខងារ - ទ្រព្យសម្បត្តិ Wicking

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពងាយស្រួលនិងភាពស្ងួត

អ្នកសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ សំណើមក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារ – លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ធានាថាញើសមិនជាប់នឹងស្បែករបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ វាផ្លាស់ទីសំណើមទៅស្រទាប់ខាងក្រៅនៃក្រណាត់ ដែលវាហួតយ៉ាងលឿន។ វាធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងការពារអារម្មណ៍ស្អិត និងស្អិតដែលអាចបំផ្លាញការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ស្រមៃមើលការរត់ម៉ារ៉ាតុង ឬហាត់យូហ្គាដោយមិនខ្វល់ខ្វាយអំពីញើសសើមសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ក្រណាត់ដែលមានសំណើមធ្វើឱ្យមានលទ្ធភាព។ ពួកគេបង្កើតរបាំងរវាងស្បែករបស់អ្នក និងញើស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពស្រស់ស្រាយ និងផ្តោតលើសកម្មភាពរបស់អ្នក។

គន្លឹះ៖ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារសំណើមសម្រាប់សកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបែកញើសយូរ ដូចជាការឡើងភ្នំ ឬជិះកង់ជាដើម។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តកីឡា

ការសម្តែងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងជឿជាក់។ សំណើមក្រណាត់កីឡាមុខងារ - ទ្រព្យសម្បត្តិ wicking ជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកដោយអនុញ្ញាតឱ្យញើសហួតយ៉ាងលឿន។ ឥទ្ធិពល​ត្រជាក់​នេះ​ការពារ​កុំឱ្យ​ឡើង​កំដៅ​ខ្លាំង ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​រុញច្រាន​កាន់តែខ្លាំង​ក្នុងពេល​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំង។

នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្ងួត អ្នកអាចធ្វើចលនាដោយសេរីដោយគ្មានការរំខាន។ មិនថាអ្នកកំពុងរត់ប្រណាំង លើកទម្ងន់ ឬលេងកីឡាជាក្រុមនោះទេ ក្រណាត់ការពារសំណើមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកិតផងដែរ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកថយចុះ និងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

ការពិតរីករាយ៖អត្តពលិកតែងតែជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលមានសំណើមសម្រាប់ការប្រកួត ពីព្រោះការរក្សាភាពស្ងួតអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្រិតផ្លូវចិត្តលើគូប្រកួតរបស់ពួកគេ។

អនាម័យ និងការគ្រប់គ្រងក្លិនកាន់តែប្រសើរ

ញើស​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មិនល្អ និង​ការលូតលាស់​បាក់តេរី​។ ក្រណាត់​ដែល​មាន​សំណើម​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​ផ្លាស់ទី​ញើស​ចេញ​ពី​ស្បែក​របស់​អ្នក។ នេះកាត់បន្ថយឱកាសនៃបាក់តេរីដែលលូតលាស់ក្នុងស្ថានភាពសើម។ ជាលទ្ធផល ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅស្រស់បានយូរជាងមុន។

អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ក្រណាត់​ដែល​មាន​សំណើម​ស្ងួត​លឿន​ជាង​សម្ភារៈ​ធម្មតា។ មុខងារសម្ងួតរហ័សនេះកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំក្លិន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានសកម្មភាពខ្លាំងក៏ដោយ។ វាក៏ធ្វើឱ្យក្រណាត់ទាំងនេះងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត និងថែទាំផងដែរ។

ចំណាំ៖សម្រាប់សកម្មភាពដូចជាការរត់ ឬការហាត់ប្រាណ ការពាក់ក្រណាត់សើមអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងមានអនាម័យពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រភេទនៃក្រណាត់ដែលមានសំណើម

ក្រណាត់ធម្មជាតិ (ឧទាហរណ៍រោមចៀមឬស្សី)

ក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជារោមចៀម និងឫស្សី ផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិការពារសំណើមបានយ៉ាងល្អ។ រោមចៀម ជាពិសេសរោមចៀម merino ស្រូបញើសចូលទៅក្នុងសរសៃរបស់វា ខណៈពេលដែលរក្សាស្រទាប់ខាងក្រៅស្ងួត។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នេះធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់សកម្មភាពអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្រណាត់ឫស្សី ផ្តល់សំណើម ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ទន់ និងខ្យល់។ វាក៏មិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡាប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

គន្លឹះ៖រោមចៀមដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅដូចជាការឡើងភ្នំ ខណៈពេលដែលឫស្សីសាកសមនឹងយូហ្គា ឬលំហាត់ប្រាណធម្មតា។

ក្រណាត់សំយោគ (ឧ. polyester, នីឡុង)

ក្រណាត់សំយោគគ្រប់គ្រងទីផ្សារសម្លៀកបំពាក់កីឡាដោយសារតែភាពធន់ និងប្រសិទ្ធភាពការពារសំណើម។ Polyester និង nylon ជ្រាបទឹក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យញើសផ្លាស់ទីទៅផ្ទៃក្រណាត់សម្រាប់ការហួតលឿន។ សមា្ភារៈទាំងនេះស្ងួតលឿនជាងក្រណាត់ធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្លាំង។ ក្រណាត់សំយោគជាច្រើនក៏រួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបៗដូចជា ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងក្លិន ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។

ការពិតរីករាយ៖Polyester ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុង Functional Sports Fabric សំណើម - ការរចនាទ្រព្យសម្បត្តិ wicking ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការរក្សាអត្តពលិកស្ងួតក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពខ្លាំង។

ប្រៀបធៀបជម្រើសធម្មជាតិ និងសំយោគ

ក្រណាត់ធម្មជាតិ និងសំយោគនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិតែមួយគត់។ ក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជារោមចៀមផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅ និងការលួងលោម ខណៈដែលជម្រើសសំយោគដូចជា polyester excel មានភាពធន់ និងស្ងួតរហ័ស។ ឫស្សីផ្តល់នូវនិរន្តរភាព ចំណែកនីឡុងផ្តល់នូវកម្លាំង និងការបត់បែន។ ការជ្រើសរើសរវាងពួកវាអាស្រ័យលើប្រភេទសកម្មភាព អាកាសធាតុ និងចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ចំណាំ៖សម្រាប់ភាពបត់បែន សូមពិចារណាការលាយបញ្ចូលគ្នាដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវសរសៃធម្មជាតិ និងសំយោគ។

ការជ្រើសរើសក្រណាត់សំណើមត្រឹមត្រូវ។

កត្តាដែលត្រូវពិចារណា (ឧ. ប្រភេទសកម្មភាព អាកាសធាតុ ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន)

ការជ្រើសរើសក្រណាត់សំណើមត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ជាដំបូង សូមគិតអំពីប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ កីឡាដែលមានកម្លាំងខ្លាំងដូចជាការរត់ ឬជិះកង់ទាមទារក្រណាត់ដែលស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោះស្រាយការបែកញើសខ្លាំង។ សម្រាប់​សកម្មភាព​ដែល​មាន​ផលប៉ះពាល់​ទាប​ដូចជា​យូហ្គា អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចូលចិត្ត​សម្ភារៈ​ដែល​ទន់​ជាង​និង​មាន​ខ្យល់​ដង្ហើម​ជាង។

អាកាសធាតុក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ក្រណាត់សំយោគទម្ងន់ស្រាលដូចជា polyester ដំណើរការបានល្អ ព្រោះវាបែកញើស និងស្ងួតលឿន។ សម្រាប់លក្ខខណ្ឌត្រជាក់ ក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជារោមចៀមផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងសំណើម។

ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏សំខាន់ដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃសរសៃធម្មជាតិដូចជាឫស្សី ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តភាពធន់នៃជម្រើសសំយោគ។ ពិចារណាថាតើក្រណាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះស្បែករបស់អ្នក និងថាតើវាសមស្របនឹងតម្រូវការផាសុកភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ។

គន្លឹះ៖ពិនិត្យស្លាកក្រណាត់ជានិច្ចសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីសមត្ថភាពសំណើមរបស់វា និងការប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការវាយតម្លៃគុណភាពក្រណាត់

មិនមែនក្រណាត់ដែលមានសំណើមទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេ។ ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ សូមចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យមើលវាយនភាពរបស់ក្រណាត់។ សមា្ភារៈត្បាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹង រលោង តែងតែដំណើរការបានល្អជាងក្នុងការកម្ចាត់សំណើម។

ទាញក្រណាត់ថ្នមៗ ដើម្បីមើលថាតើវាមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។ ក្រណាត់ដែលធន់នឹងសំណើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរតែត្រឡប់ទៅរូបរាងដើមវិញដោយមិនមានការយារធ្លាក់ឡើយ។ ការបត់បែននេះធានាឱ្យក្រណាត់នៅមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលធ្វើចលនា។

វិធីមួយទៀតដើម្បីសាកល្បងគុណភាពគឺដោយប្រោះទឹកពីរបីដំណក់លើក្រណាត់។ សម្ភារៈ​ដែល​មាន​សំណើម​ល្អ​នឹង​ស្រូប​យក​ទឹក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ហើយ​រាលដាល​ពាសពេញ​ផ្ទៃ។ នេះបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ក្រណាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងញើសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ចំណាំ៖រកមើលម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលមានឯកទេសខាងសំលៀកបំពាក់កីឡា។ ជារឿយៗពួកគេប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដើម្បីបង្កើនសំណើមក្រណាត់កីឡា Functional Sports - ទ្រព្យសម្បត្តិ wicking ។

ការថែរក្សាក្រណាត់ដែលមានសំណើម

បច្ចេកទេសបោកគក់ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិ

ដើម្បីរក្សាក្រណាត់សើមរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ អ្នកត្រូវបោកគក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តែងតែពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាថែទាំនៅលើសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកមុនពេលបោកគក់។ ប្រើ​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​មិន​ក្តៅ ព្រោះ​ទឹក​ក្តៅ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃ​សរសៃ​ខ្សោយ។ ជ្រើសរើសសាប៊ូបោកខោអាវស្រាលៗ ដែលមិនមានសារធាតុបន្ទន់ក្រណាត់។ សារធាតុបន្ទន់ក្រណាត់អាចបន្សល់ទុកនូវសំណល់ដែលរារាំងសមត្ថភាពរបស់ក្រណាត់ក្នុងការសំណើម។

បោកខោអាវកីឡារបស់អ្នកនៅលើវដ្តថ្នមៗដើម្បីការពារការខូចខាត។ បើអាចធ្វើបាន សូមលាងសម្អាតក្រណាត់ស្រដៀងគ្នា។ នេះកាត់បន្ថយការកកិត និងរក្សាសម្ភារៈនៅដដែល។ បន្ទាប់ពីបោកគក់រួច ជៀសវាងការរបូតក្រណាត់ចេញ។ ផ្ទុយទៅវិញ សង្កត់ថ្នមៗ ទឹកដែលលើសចេញ។

គន្លឹះ៖បង្វែរ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​មាន​សំណើម​នៅ​ខាង​ក្នុង​ចេញ​មុន​ពេល​បោក​គក់។ នេះជួយការពារផ្ទៃខាងក្រៅ និងធានាបាននូវភាពស្អាតស្អំ។

ជៀសវាងការខូចខាតដោយសារកំដៅ ឬសារធាតុគីមីធ្ងន់ធ្ងរ

កំដៅ និងសារធាតុគីមីខ្លាំងអាចបំផ្លាញដំណើរការនៃក្រណាត់ដែលមានសំណើម។ ជៀសវាងការប្រើសារធាតុ bleach ឬ detergents ខ្លាំង។ ទាំងនេះអាចបំបែកសរសៃ និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការញើស។

នៅពេលស្ងួតសូមរំលងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។ កំដៅខ្ពស់អាចរួញឬខូចក្រណាត់។ ការសម្ងួតខ្យល់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ព្យួរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបន្ថយពណ៌ និងធ្វើឱ្យសម្ភារៈចុះខ្សោយតាមពេលវេលា។

ចំណាំ៖ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត សូមជ្រើសរើសការកំណត់កំដៅទាបបំផុត ហើយដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ខណៈពេលដែលពួកគេនៅតែសើមបន្តិច។

ធានាបាននូវភាពធន់បានយូរ

ការថែទាំត្រឹមត្រូវធានាឱ្យក្រណាត់ដែលមានសំណើមរបស់អ្នកប្រើប្រាស់បានយូរ។ ទុកសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ ជៀសវាង​ការ​បត់ ឬ​ទុក​វា​នៅ​ពេល​សើម ព្រោះ​វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ផ្សិត ឬ​មាន​ក្លិន ។

បង្វិលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយការពាក់ និងការរហែក។ ការពាក់របស់ដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀតដោយគ្មានការថែទាំត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យអាយុជីវិតរបស់ពួកគេខ្លី។ ពិនិត្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់សញ្ញានៃការខូចខាត ដូចជាខ្សែរលុង ឬក្រណាត់ស្តើង។ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំងនេះ​ឱ្យបាន​ឆាប់​ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​មានការ​ពាក់​បន្ថែម​ទៀត​។

រំលឹក៖ព្យាបាលក្រណាត់សើមរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ ហើយពួកវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាព និងស្ងួតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណជាច្រើននាពេលខាងមុខ។

សំណើមក្រណាត់កីឡាមុខងារ – ទ្រព្យសម្បត្តិ wicking ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាព និងស្ងួតក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាជាមួយនឹងមុខងារនេះជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក និងធានាបាននូវអនាម័យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ ដូចជាការបោកគក់ និងសម្ងួតខ្យល់ ជួយរក្សាប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រណាត់ទាំងនេះសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណដែលកាន់តែរីករាយ និងប្រកបដោយផលិតភាព។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រណាត់​សើម​ខុស​ពី​ក្រណាត់​ធម្មតា?

ក្រណាត់ដែលមានជាតិសំណើមទាញញើសចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្រណាត់ធម្មតាស្រូបយកញើស ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សើម និងមិនស្រួលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

តើខ្ញុំអាចពាក់ក្រណាត់សើមក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់បានទេ?

បាទ! ក្រណាត់ដែលមានសំណើម ដូចជារោមចៀម ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងកក់ក្តៅដោយការគ្រប់គ្រងញើស។ ពួកវាល្អសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើក្រណាត់សើម?

ពិនិត្យមើលស្លាកសម្រាប់ពាក្យដូចជា "សំណើម - wicking" ឬ "ស្ងួតរហ័ស" ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងដោយប្រោះទឹកលើក្រណាត់ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវារាលដាល។

គន្លឹះ៖ជ្រើសរើសម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តជានិច្ចសម្រាប់ដំណើរការសំណើមដែលអាចទុកចិត្តបាន។