ការការពារកាំរស្មីយូវីនៃក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារ

នៅពេលចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ ស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារការពារកាំរស្មីយូវីត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារពីកាំរស្មីទាំងនេះ កាត់បន្ថយហានិភ័យដូចជាការ sunburn និងការខូចខាតស្បែករយៈពេលវែង។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាទំនើប,ក្រណាត់ការពារកាំរស្មីយូវីរួមទាំងក្រណាត់ UPF 50+, រួមបញ្ចូលក្រណាត់ប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការព្យាបាលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ ក្រណាត់មុខងារ UPF ទាំងនេះផ្តល់ទាំងផាសុកភាព និងការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន ធានាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពក្រៅរបស់អ្នកទាំងអស់។

គន្លឹះ​យក

• ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡាដែលមាន UPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដើម្បីទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី។
• ពាក់​ក្រណាត់​ត្បាញ​តឹង និង​ពណ៌​ខ្មៅ ដើម្បី​រក្សា​សុវត្ថិភាព និង​ផាសុកភាព។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកទទេ រួមជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មីយូវី ដើម្បីសុវត្ថិភាពព្រះអាទិត្យល្អបំផុត។

ការយល់ដឹងអំពីមុខងារ ក្រណាត់កីឡា ការការពារកាំរស្មីយូវី

តើអ្វីទៅជាការការពារកាំរស្មីយូវីនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា

ការការពារកាំរស្មីយូវីនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡាសំដៅទៅលើសមត្ថភាពនៃក្រណាត់ក្នុងការទប់ស្កាត់ ឬកាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ។ កាំរស្មីទាំងនេះ ជាពិសេសកាំរស្មី UVA និង UVB អាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក និងបង្កើនហានិភ័យនៃលក្ខខណ្ឌដូចជាការ sunburn និងមហារីកស្បែក។ សម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានការការពារកាំរស្មីយូវីដើរតួជារបាំងការពារស្បែករបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពខាងក្រៅ។

អ្នកផលិតសម្រេចបាននូវការការពារនេះដោយប្រើសម្ភារៈទំនើប និងការព្យាបាល។ ក្រណាត់ខ្លះត្រូវបានផលិតដោយសរសៃទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី ខណៈពេលដែលក្រណាត់ផ្សេងទៀតត្រូវទទួលការព្យាបាលពិសេសដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់ពួកគេ។ កម្រិតនៃការការពារត្រូវបានវាស់ជាញឹកញាប់ដោយប្រើការវាយតម្លៃកត្តាការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UPF)។ ការវាយតម្លៃ UPF ខ្ពស់មានន័យថាការការពារកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ក្រណាត់ UPF 50+ ទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ជាង 98% ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់កីឡាក្រៅ។

ហេតុអ្វីបានជាការការពារកាំរស្មីយូវីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពខាងក្រៅ

នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ ស្បែករបស់អ្នកត្រូវប្រឈមនឹងកាំរស្មី UV ជានិច្ច។ ការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗដូចជាការ sunburn និងបញ្ហារយៈពេលវែងដូចជា ភាពចាស់មុនអាយុ ឬមហារីកស្បែក។ ការពាក់សម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានការការពារកាំរស្មីយូវីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព។

មុខងារការពារកាំរស្មី UV Fabric Sports ក៏ជួយបង្កើនផាសុកភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ វាកាត់បន្ថយកំដៅដែលស្រូបដោយសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់នៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាជួយឱ្យអ្នករក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងអនុវត្តបានប្រសើរជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដូចជា ការរត់ ការឡើងភ្នំ ឬជិះកង់ជាដើម។ តាមរយៈការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលការពារកាំរស្មីយូវី អ្នកផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងកែលម្អបទពិសោធន៍ខាងក្រៅទាំងមូលរបស់អ្នក។

របៀបដែលក្រណាត់កីឡាមានមុខងារផ្តល់ការការពារកាំរស្មីយូវី

សមាសភាពក្រណាត់ និងសម្ភារៈទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី

សមា្ភារៈដែលប្រើក្នុងក្រណាត់កីឡាមានមុខងារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារកាំរស្មីយូវី។ អ្នកផលិតតែងតែជ្រើសរើសសរសៃដែលទប់ស្កាត់កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតាមធម្មជាតិដូចជា polyester និងនីឡុង។ សរសៃសំយោគទាំងនេះមានម៉ូលេគុលខ្ចប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលកាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលកាំរស្មីយូវី។ ក្រណាត់មួយចំនួនក៏រួមបញ្ចូលសារធាតុបន្ថែមដូចជា ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត ឬស័ង្កសីអុកស៊ីដ ដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំង ឬស្រូបយកកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

សរសៃធម្មជាតិ ដូចជាកប្បាស ជាធម្មតាផ្តល់ការការពារកាំរស្មី UV តិចជាងមុន លុះត្រាតែត្រូវបានព្យាបាល ឬលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយសម្ភារៈសំយោគ។ នៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡា អ្នកគួរតែរកមើលក្រណាត់ដែលមានស្លាកជាពិសេសថាជា UV-blocking ឬ UPF-rated។ សមា្ភារៈទាំងនេះធានានូវការការពារកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពក្រៅ។

គន្លឹះ៖ពិនិត្យសមាសភាពក្រណាត់នៅលើផ្លាក។ សរសៃសំយោគដែលមានសារធាតុបន្ថែមទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីផ្តល់នូវការការពារដ៏ប្រសើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសរសៃធម្មជាតិដែលមិនបានព្យាបាល។

តួនាទីនៃការព្យាបាលការពារកាំរស្មីយូវី

ការព្យាបាលការពារកាំរស្មី UV បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្រណាត់កីឡា។ ការព្យាបាលទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការលាបថ្នាំគីមី ឬការបញ្ចប់លើក្រណាត់កំឡុងពេលផលិត។ ថ្នាំកូតបង្កើតរបាំងបន្ថែមប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UV ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់ក្រណាត់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នក។

ការព្យាបាលមួយចំនួនប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដូចជា microencapsulation ដើម្បីបញ្ចូលភ្នាក់ងារទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសរសៃ។ នេះធានានូវការការពារយូរអង្វែង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតច្រើនដងក៏ដោយ។ នៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡា រកមើលសម្លៀកបំពាក់ដែលរៀបរាប់អំពីការព្យាបាលការពារកាំរស្មីយូវីនៅក្នុងការពិពណ៌នារបស់ពួកគេ។

ចំណាំ៖ក្រណាត់ដែលបានព្យាបាលអាចរក្សាការការពារកាំរស្មីយូវីបានយូរ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំអំពីការថែទាំត្រឹមត្រូវ ដូចជាការជៀសវាងនូវសារធាតុសាប៊ូ ឬកំដៅខ្លាំងពេកអំឡុងពេលបោកគក់។

ផលប៉ះពាល់នៃដង់ស៊ីតេត្បាញនិងពណ៌

របៀបដែលក្រណាត់ត្រូវបានត្បាញប៉ះពាល់ដល់ការការពារកាំរស្មីយូវីរបស់វា។ ត្បាញក្រាស់ដូចជា twill ឬ satin បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធតឹងជាងដែលរារាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យកាន់តែច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ត្បាញរលុង អនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មី UV ឆ្លងកាត់កាន់តែងាយស្រួល។ អ្នក​គួរ​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​សម្លៀកបំពាក់​កីឡា​ដែល​មាន​ក្រណាត់​ត្បាញ​តឹង​ដើម្បី​ការពារ​បាន​ល្អ​ជាង។

ពណ៌ក៏ដើរតួនាទីផងដែរ។ ពណ៌ងងឹតស្រូបយកកាំរស្មីយូវីកាន់តែច្រើន ផ្តល់ការការពារប្រសើរជាងស្រមោលស្រាលជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រណាត់ងងឹតអាចរក្សាកំដៅបានកាន់តែច្រើន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលួងលោមអំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំង។ តុល្យភាពនៃដង់ស៊ីតេត្បាញ និងពណ៌អាចជួយអ្នកស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលផ្តល់ទាំងការការពារកាំរស្មី UV និងការលួងលោម។

គន្លឹះ៖ជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលត្បាញយ៉ាងតឹងនៅក្នុងពណ៌មធ្យម ឬងងឹត សម្រាប់ការការពារកាំរស្មី UV ដ៏ល្អប្រសើរដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃមុខងារ ក្រណាត់កីឡា ការការពារកាំរស្មីយូវី

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព៖ សុវត្ថិភាពស្បែក និងការការពារការ sunburn

ក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារការពារកាំរស្មីយូវីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការការពារនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការ sunburn ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ក្រហម និងរបក។ តាមរយៈការពាក់សម្លៀកបំពាក់កីឡាការពារកាំរស្មីយូវី អ្នកបង្កើតរបាំងដែលរារាំងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ភាគច្រើន។ នេះជួយអ្នកជៀសវាងការខូចខាតភ្លាមៗចំពោះស្បែករបស់អ្នកអំឡុងពេលសកម្មភាពនៅខាងក្រៅ។

ការការពារកាំរស្មីយូវីក៏កាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីយូរ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ សម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV កាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ ដោយរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព នៅពេលអ្នកចូលចិត្តកីឡា ឬហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ។

គន្លឹះ៖តែងតែផ្គូផ្គងសម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មីយូវីជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កន្លែងដែលមិនគ្របដណ្ដប់ដោយក្រណាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការខូចខាតពីព្រះអាទិត្យ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការអនុវត្ត៖ ការលួងលោម និងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅខាងក្រៅ

សម្លៀកបំពាក់កីឡាការពារកាំរស្មីយូវីជួយបង្កើនផាសុកភាពរបស់អ្នកអំឡុងពេលសកម្មភាពក្រៅ។ ក្រណាត់ទាំងនេះកាត់បន្ថយបរិមាណកំដៅដែលស្រូបដោយសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់នៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ឥទ្ធិពលត្រជាក់នេះជួយឱ្យអ្នកមានផាសុកភាព សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងដូចជាការរត់ ឬឡើងភ្នំក៏ដោយ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល អ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុនលើការសម្តែងរបស់អ្នក។ ភាពមិនស្រួលពីការឡើងកំដៅខ្លាំង ឬការ sunburn អាចរំខានអ្នក និងបន្ថយកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។ តាមរយៈការពាក់ក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារការពារកាំរស្មីយូវី អ្នករក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអនុវត្តបានល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ចំណាំ៖រកមើលក្រណាត់ស្រាល ខ្យល់ចេញចូល ជាមួយនឹងការការពារកាំរស្មីយូវី ដើម្បីរក្សាភាពត្រជាក់ និងមានផាសុកភាពអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ។

ការការពាររយៈពេលវែងប្រឆាំងនឹងការខូចខាតស្បែក

ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ម្តងហើយម្តងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែករយៈពេលវែង។ នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ ដូចជា​ស្នាម​ជ្រួញ និង​ចំណុច​ខ្មៅ ព្រម​ទាំង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​មុន​ដូច​ជា​មហារីក​ស្បែក។ មុខងារការពារកាំរស្មីយូវីនៃក្រណាត់កីឡាជួយការពារបញ្ហាទាំងនេះដោយការទប់ស្កាត់កាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មុនពេលវាទៅដល់ស្បែករបស់អ្នក។

ការវិនិយោគលើសម្លៀកបំពាក់កីឡាការពារកាំរស្មី UV គឺជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់សុខភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដោយមិនបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ យូរៗទៅ ការការពារនេះជួយឱ្យអ្នករក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

រំលឹក៖ពិនិត្យសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ រកមើលសញ្ញានៃការពាក់ និងទឹកភ្នែក។ ក្រណាត់ដែលខូចអាចបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ការជ្រើសរើសក្រណាត់កីឡាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការការពារកាំរស្មីយូវី

ការយល់ដឹងអំពីចំណាត់ថ្នាក់ UPF

ការវាយតម្លៃរបស់ UPF វាស់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃក្រណាត់ដែលទប់ស្កាត់កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ការវាយតម្លៃ UPF ខ្ពស់មានន័យថាការការពារកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ក្រណាត់ UPF 50+ ទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ជាង 98% ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ។ នៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡា អ្នកគួរតែរកមើលសម្លៀកបំពាក់ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ UPF ពី 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ នេះធានានូវការការពារគួរឱ្យទុកចិត្តប្រឆាំងនឹងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

គន្លឹះ៖ពិនិត្យការវាយតម្លៃរបស់ UPF នៅលើផ្លាកមុនពេលទិញសម្លៀកបំពាក់កីឡា។ UPF 50+ ផ្តល់នូវការការពារខ្ពស់បំផុត។

ការវាយតម្លៃស្លាកសម្ភារៈ និងការពិពណ៌នា

ស្លាកសម្ភារៈផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីការការពារកាំរស្មីយូវីរបស់ក្រណាត់។ រកមើលពាក្យដូចជា "ការទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី" "UPF-rated" ឬ "ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ" នៅលើស្លាក។ សរសៃសំយោគដូចជា polyester និង nylon ច្រើនតែផ្តល់ការការពារកាំរស្មី UV ប្រសើរជាងសរសៃធម្មជាតិដែលមិនបានព្យាបាល។ ក្រណាត់មួយចំនួនក៏រួមបញ្ចូលសារធាតុបន្ថែមដូចជា ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត ដែលបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី។

ចំណាំ៖យកចិត្តទុកដាក់លើការពិពណ៌នាដែលនិយាយអំពីការព្យាបាលការពារកាំរស្មីយូវី ឬក្រណាត់ត្បាញតឹង។ លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃសម្លៀកបំពាក់។

គន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាការពារកាំរស្មីយូវី

នៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡា ផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រណាត់ត្បាញតឹងដែលមានពណ៌ងងឹត។ ត្បាញក្រាស់រារាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលស្រមោលងងឹតស្រូបយកកាំរស្មីយូវីបានល្អជាង។ សម្ភារៈដែលមានទម្ងន់ស្រាល និងខ្យល់ចេញចូលបានធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពខាងក្រៅ។ ពិនិត្យការណែនាំអំពីការថែទាំជានិច្ច ដើម្បីរក្សាការការពារកាំរស្មីយូវីរបស់ក្រណាត់តាមពេលវេលា។

រំលឹក៖ផ្សំសម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មី UV ជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់តំបន់ដែលមិនមានគម្រប ដើម្បីបង្កើនសុវត្ថិភាពពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ក្រណាត់កីឡាដែលមានមុខងារការពារកាំរស្មី UV គឺចាំបាច់សម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ។ ពួកគេការពារស្បែករបស់អ្នក បង្កើនផាសុកភាព និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

• Key Takeaway៖ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលមានកម្រិត UPF ខ្ពស់ និងសម្ភារៈទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវី។

ផ្តល់អាទិភាពដល់ការការពារកាំរស្មី UV ដើម្បីរីករាយនឹងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព និងថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់កីឡាផ្តល់នូវការការពារកាំរស្មីយូវី?

ពិនិត្យស្លាកសម្រាប់ពាក្យដូចជា "UPF-rated" ឬ "UV-blocking" ។ រកមើលការវាយតម្លៃ UPF ពី 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ សម្រាប់ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន។

គន្លឹះ៖UPF 50+ ផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព UV អតិបរមា។

តើសម្លៀកបំពាក់កីឡាការពារកាំរស្មី UV អាចជំនួសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបានទេ?

ទេ សម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មី UV ការពារតំបន់ដែលគ្របដណ្តប់តែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកដែលប៉ះពាល់ ដើម្បីធានាបាននូវការការពារពេញលេញពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

រំលឹក៖ផ្សំទាំងពីរសម្រាប់សុវត្ថិភាពព្រះអាទិត្យល្អបំផុត។

តើការការពារកាំរស្មី UV ធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីលាង?

ក្រណាត់ដែលបានព្យាបាលខ្លះបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពតាមពេលវេលា។ អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការថែទាំ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីបានយូរ។

ចំណាំ៖ជៀសវាង​ការ​លាង​សម្អាត និង​កម្ដៅ​ខ្លាំង​ពេល​បោកគក់។