ធន់នឹងទឹក ទល់នឹង ធន់នឹងទឹក៖ មួយណាល្អជាងសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាព?

ខ្ញុំយល់ឃើញថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ការពារត្រឹមត្រូវក្នុងការថែទាំសុខភាព។ អត្រាចម្លងមេរោគខ្ពស់ - រហូតដល់ 96% នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួន - បង្ហាញថាសូម្បីតែកំហុសតូចមួយជាមួយក្រណាត់ឯកសណ្ឋាន scrub ឬក្រណាត់ឯកសណ្ឋានមន្ទីរពេទ្យអាចធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពตกอยู่ในហានិភ័យ។ ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលក្រណាត់ជូតសម្អាតសម្រាប់ថែទាំ, ក្រណាត់ឯកសណ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រនិងក្រណាត់ឯកសណ្ឋានថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការការពារ និងការលួងលោម។ក្រណាត់ជូត Polyester viscoseជារឿយៗផ្តល់ជូនទាំងពីរ។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកជ្រាបជួយទប់ស្កាត់សារធាតុរាវទាំងអស់ និងផ្តល់នូវការការពារខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ភារកិច្ចថែទាំសុខភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ខណៈពេលដែលសម្លៀកបំពាក់ធន់នឹងទឹកការពារប្រឆាំងនឹងការហៀរពន្លឺ និងសាកសមនឹងការងារដែលមានហានិភ័យទាប។
• ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវមានន័យថា ការធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពសុវត្ថិភាពផាសុកភាពនិងភាពធន់ដើម្បីរក្សាការការពារ និងមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលវេនធ្វើការយូរ។
• ការអនុវត្តតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព និងការផ្គូផ្គងឯកសណ្ឋានរបស់អ្នកទៅនឹងតួនាទីការងាររបស់អ្នក ជួយការពារការឆ្លងមេរោគ និងសន្សំប្រាក់ដោយកាត់បន្ថយការជំនួស និងហានិភ័យនៅកន្លែងធ្វើការ។

កំណត់និយមន័យនៃការការពារទឹក និងការការពារទឹក

តើ​ទឹក​ជ្រាប​ទឹក​មានន័យ​ដូចម្តេច?

នៅពេលដែលខ្ញុំស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាពដែលធន់នឹងទឹក ខ្ញុំពិនិត្យមើលសម្ភារៈ និងរចនាសម្ព័ន្ធដែលរារាំងសារធាតុរាវទាំងអស់មិនឱ្យឆ្លងកាត់។ សម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះប្រើប្រាស់ក្រណាត់ទំនើបៗដូចជា polypropylene, polyester ឬភ្នាសពិសេសដូចជា PTFE ដែលបានពង្រីក និង polyurethane។ ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើស្តង់ដារឧស្សាហកម្មដើម្បីបញ្ជាក់ពីដំណើរការការពារទឹកពិតប្រាកដ។ លក្ខណៈពិសេស និងការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗមួយចំនួនរួមមាន៖

• កម្លាំង tensile ខ្ពស់, burst និង seam ដើម្បីការពារការលេចធ្លាយ។
• ក្រណាត់របាំងដែលទប់ទល់នឹងការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុរាវ និងមេរោគ។
• ថ្នេរ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ដេរ បិទ​ជិត ឬ​ផ្សារ ដើម្បី​ការពារ​សារធាតុ​រាវ​មិន​ឲ្យ​ចូល។
• ការអនុលោមតាមស្តង់ដារដូចជា BS EN 13795-1:2019, ASTM F1670/F1671 និង ANSI/AAMI PB70:2003។
• ជម្រើសដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន ដែលរក្សាការការពារបានបន្ទាប់ពីការបោកគក់ច្រើនដង។

ព័ត៌មានលម្អិតបច្ចេកទេសទាំងនេះធានាថា សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកជ្រាប ផ្តល់ជាខែលការពារដ៏រឹងមាំប្រឆាំងនឹងឈាម សារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ និងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

តើ​ពាក្យ Water-Resistant មានន័យ​ដូចម្តេច?

សម្លៀកបំពាក់ធន់នឹងទឹកផ្តល់នូវការការពារខ្លះ ប៉ុន្តែមិនរារាំងសារធាតុរាវទាំងអស់នោះទេ។ ខ្ញុំតែងតែឃើញសម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការកំណត់ថែទាំសុខភាពដែលមានហានិភ័យទាប។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាស្រ័យលើការព្យាបាលក្រណាត់ និងការសាងសង់។ ដើម្បីវាស់ស្ទង់ភាពធន់នឹងទឹក ខ្ញុំពិនិត្យមើលការធ្វើតេស្តជាច្រើន៖

កម្រាស់របស់ក្រណាត់ ទំហំរន្ធញើស និងការបញ្ចប់ដែលមិនជ្រាបទឹក សុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់កម្រិតភាពធន់នឹងសារធាតុរាវរបស់វា។

សារៈសំខាន់នៃនិយមន័យនៅក្នុងការថែទាំសុខភាព

និយមន័យច្បាស់លាស់ជួយខ្ញុំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងារនីមួយៗ។ ក្នុងការវះកាត់ ឬការថែទាំដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ខ្ញុំត្រូវការការការពារទឹកជ្រាបដើម្បីទប់ស្កាត់សារធាតុរាវ និងមេរោគទាំងអស់។ សម្រាប់ការថែទាំជាប្រចាំ ការដុសខាត់ដែលធន់នឹងទឹកអាចគ្រប់គ្រាន់។ ការដឹងពីភាពខុសគ្នានេះធ្វើឱ្យខ្ញុំ និងអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កម្រិតការពារនៅក្នុងការកំណត់ថែទាំសុខភាព

របាំងសារធាតុរាវ និងសារធាតុបំពុល

នៅពេលដែលខ្ញុំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការថែទាំសុខភាព ខ្ញុំតែងតែរកមើលរបាំងការពារដ៏រឹងមាំប្រឆាំងនឹងសារធាតុរាវ និងសារធាតុកខ្វក់។ របាំងការពារដ៏ល្អមួយការពារឈាម សារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការទៅដល់ស្បែក ឬសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំ។ ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថា របៀបដែលសម្លៀកបំពាក់សម និងប្រភេទក្រណាត់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ឧទាហរណ៍៖

1. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានប្រើដៃរ៉ូបូតដើម្បីសាកល្បងថាតើសារធាតុរាវលេចធ្លាយឆ្លងកាត់តំបន់ស្រោមដៃ-អាវទ្រនាប់ប៉ុន្មានក្នុងអំឡុងពេលចលនាពិតប្រាកដ។
2. ពួកគេបានវាស់បរិមាណសារធាតុរាវដែលឆ្លងកាត់ក្រោមលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការត្រាំ ឬការបាញ់ថ្នាំ និងជាមួយនឹងសម្ពាធផ្សេងៗគ្នា។
3. ការត្រាំបណ្តាលឱ្យមានការលេចធ្លាយច្រើនជាងការបាញ់ថ្នាំ។ សម្ពាធកាន់តែច្រើន និងការប៉ះពាល់យូរជាងមុនក៏បានបង្កើនការលេចធ្លាយផងដែរ។
4. សម្លៀកបំពាក់ភាគច្រើនដែលបានធ្វើតេស្តមិនបានបំពេញតាមស្តង់ដារខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ភាពធន់នឹងទឹកទេ លើកលែងតែការធ្វើតេស្តបាញ់ថ្នាំមួយចំនួន។
5. ចំណុចខ្សោយបំផុតគឺកន្លែងដែលស្រោមដៃ និងអាវផាយជួបគ្នា។ សារធាតុរាវអាចលួចចូលបាន ប្រសិនបើស្រោមដៃរអិល ឬប្រសិនបើក្រណាត់ជ្រាបសារធាតុរាវ។

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះជួយខ្ញុំឱ្យយល់ថា សូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតនៃការរចនាតូចតាច ដូចជាថ្នេរនៅកដៃ ក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការការពារផងដែរ។ ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលថាតើក្រណាត់ឯកសណ្ឋានជូតនិងថ្នេរត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បីទប់ស្កាត់សារធាតុរាវ ជាពិសេសសម្រាប់កិច្ចការដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។

ការគ្រប់គ្រងការឆ្លង និងសុវត្ថិភាព

ខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំស្លៀកអាចជួយបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។ ឯកសណ្ឋាន និងក្រណាត់ជូតសម្អាតអាចផ្ទុកមេរោគពីអ្នកជំងឺម្នាក់ទៅអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀត ឬសូម្បីតែចូលទៅក្នុងសហគមន៍។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ឯកសណ្ឋានបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យរហូតដល់ 60% មានបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ រួមទាំងប្រភេទធន់នឹងថ្នាំផងដែរ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ 63% នៃបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពមានយ៉ាងហោចណាស់មួយកន្លែងនៅលើឯកសណ្ឋានរបស់ពួកគេដែលមានមេរោគ។ អាវពណ៌សច្រើនតែមានបាក់តេរីដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា MRSA។

• ក្រណាត់ប្រឆាំងមេរោគ និងការពារសារធាតុរាវជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។
• វាយនភណ្ឌពិសេសៗ ដូចជាវាយនភណ្ឌដែលស្រោបដោយស័ង្កសីអុកស៊ីដ បានកាត់បន្ថយអត្រាឆ្លង និងការស្លាប់នៅក្នុងចំណុចរលាក។
• ក្រណាត់ទាំងនេះក៏ការពារមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់ពីក្រណាត់គ្រែ និងសម្លៀកបំពាក់អ្នកជំងឺផងដែរ។
• សម្ភារៈមិនត្បាញ ដូចជា SMS ផ្តល់ជូនទាំងការការពារដ៏រឹងមាំ និងផាសុកភាព។

ខ្ញុំតែងតែអនុវត្តតាមច្បាប់បោកគក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាសូម្បីតែការបោកគក់ដ៏ល្អបំផុតក៏អាចមិនអាចកម្ចាត់មេរោគទាំងអស់បានដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់ដែលផលិតពីក្រណាត់ និងការបញ្ចប់ទំនើបៗសម្រាប់សុវត្ថិភាពបន្ថែម។

ចំណាំ៖ ឯកសណ្ឋានដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិរបាំងខ្ពស់ និងការបញ្ចប់ដោយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ អាចជួយការពារទាំងបុគ្គលិកថែទាំសុខភាព និងអ្នកជំងឺពីការឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ស្តង់ដារបទប្បញ្ញត្តិ

ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើស្តង់ដារច្បាស់លាស់ដើម្បីណែនាំជម្រើសសម្លៀកបំពាក់ការពាររបស់ខ្ញុំ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អាវផាយ និងសម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតត្រូវតែបំពេញតាមច្បាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ឧទាហរណ៍ ស្តង់ដារ ANSI/AAMI PB70 ប្រើប្រាស់ការធ្វើតេស្តដូចជា AATCC 42 ដើម្បីវាយតម្លៃភាពធន់នឹងទឹក។ អាវផាយត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ពីកម្រិត 1 (មូលដ្ឋាន) ដល់កម្រិត 4 (ការការពារខ្ពស់បំផុត)។ អាវផាយកម្រិត 3 និងកម្រិត 4 ដូចជា Medline Proxima Aurora និង Cardinal Health Microcool ជារឿយៗត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងឃ្លាំងស្តុករបស់មន្ទីរពេទ្យសម្រាប់គ្រាអាសន្ន។

• មន្ទីរពេទ្យនានារក្សាសម្ភារៈយ៉ាងច្រើននៃអាវផាយដែលមានតម្រងខ្ពស់ និងឧបករណ៍ជំនួយដង្ហើម ដើម្បីការពារបុគ្គលិក។
• ការសិក្សាបង្ហាញថា សម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះគឺជាអាទិភាពចម្បងសម្រាប់សុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែដំណើរការរបស់វាអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។
• ការស្រាវជ្រាវជាបន្តបន្ទាប់ពិនិត្យមើលថាតើសម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលថាតើសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំមានកម្រិតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងាររបស់ខ្ញុំដែរឬទេ។ សម្រាប់ការវះកាត់ ឬការថែទាំដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ខ្ញុំជ្រើសរើសអាវផាយកម្រិត 3 ឬកម្រិត 4។ សម្រាប់ការថែទាំជាប្រចាំ កម្រិតទាបជាងអាចគ្រប់គ្រាន់។ ការអនុវត្តតាមស្តង់ដារទាំងនេះជួយរក្សាសុវត្ថិភាពមនុស្សគ្រប់គ្នា និងគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគនៅគ្រប់បរិបទ។

ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងផាសុកភាពសម្រាប់ការប្តូរវេនយូរ

ផលប៉ះពាល់លើកំដៅ និងសំណើម

ពេលខ្ញុំធ្វើការវេនយូរ ខ្ញុំសម្គាល់ឃើញថាកំដៅ និងញើសអាចកកកុញនៅក្រោមឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់ទេ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងស្អិត។ ការសិក្សាបង្ហាញថា អាវផាយដែលមិនអាចដកដង្ហើមបានអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងពីកំដៅ។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើការងាររបស់ខ្ញុំបានល្អ។ ខ្ញុំបានឃើញរឿងនោះសម្លៀកបំពាក់ការពារដែលអាចដកដង្ហើមបានជួយឱ្យខ្ញុំត្រជាក់ និងមានផាសុកភាពជាងមុន។ វាក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឡើងកំដៅខ្លាំងផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវដោយប្រើទែម៉ូក្រាហ្វីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដបង្ហាញថា ញើសកកកុញនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ និងផ្លាស់ប្តូរបរិមាណកំដៅដែលរាងកាយរបស់ខ្ញុំរក្សា។ នៅពេលដែលសំណើមនៅក្នុងក្រណាត់ឯកសណ្ឋានដុសខាត់របស់ខ្ញុំឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ វាឈប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រជាក់ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ក្រណាត់ដែលគ្រប់គ្រងញើសបានល្អជាងជួយខ្ញុំឱ្យស្ងួត និងរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ខ្ញុំឱ្យមានស្ថេរភាព។

ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការការពារ និងផាសុកភាព

ខ្ញុំតែងតែស្វែងរកឯកសណ្ឋានដែលការពារខ្ញុំពីសារធាតុរាវ ប៉ុន្តែក៏អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់ខ្ញុំដកដង្ហើមផងដែរ។ ការរចនាល្អមានន័យថា ខ្ញុំមិនចាំបាច់ជ្រើសរើសរវាងសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពនោះទេ។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ផាសុកភាពធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលសម្លៀកបំពាក់មានអារម្មណ៍សើម ឬស្អិត។ ខ្ញុំចូលចិត្តក្រណាត់ឯកសណ្ឋានដែលមានអារម្មណ៍រលោង និងមិនជាប់នឹងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ អ្នករចនាសាកល្បងក្រណាត់សម្រាប់ទាំងការការពារ និងផាសុកភាព។ ពួកគេពិនិត្យមើលថាតើក្រណាត់គ្របដណ្តប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំបានល្អប៉ុណ្ណា របៀបដែលវាធ្វើចលនាជាមួយខ្ញុំ និងថាតើវាដំណើរការជាមួយឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដូចជាស្រោមដៃ និងម៉ាស់ដែរឬទេ។ ខ្ញុំឃើញថាឯកសណ្ឋានជាមួយសម និងលាតសន្ធឹងត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើចលនាដោយសេរី និងរក្សាសុវត្ថិភាព។

គន្លឹះ៖ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្តប់អ្នកបានល្អ អនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាងាយស្រួល និងមានអារម្មណ៍ស្ងួតទល់នឹងស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពល្អបំផុតនៃផាសុកភាព និងការការពារ។

ការពិចារណាសម្រាប់ការពាក់យូរ

ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពាររយៈពេលច្រើនម៉ោងអាចបង្កបញ្ហា។ ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង បែកញើស ឬវិលមុខបន្ទាប់ពីធ្វើការវេនយូរ។ ស្បែករបស់ខ្ញុំអាចរមាស់ ឬឈឺ ប្រសិនបើឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំមិនសមល្អ ឬប្រសិនបើវាស្រូបយកសំណើមច្រើនពេក។ ខ្ញុំបានដឹងថាភាពមិនស្រួលធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនសូវពាក់សម្ភារៈរបស់ខ្ញុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យូរៗទៅ ម៉ាស់ និងអាវផាយអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់មេរោគ និងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានផាសុកភាព។ ឧទាហរណ៍ ម៉ាស់អាចពិបាកដកដង្ហើម ឬចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សើមបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលថាឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំសមល្អ និងត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ នេះជួយខ្ញុំឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាព សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលវេនយូរបំផុតក៏ដោយ។

ភាពធន់ និងការថែទាំក្រណាត់ឯកសណ្ឋាន Scrub

ការសម្អាត និងការសម្លាប់មេរោគ

ខ្ញុំតែងតែស្វែងរកក្រណាត់ឯកសណ្ឋានដែលអាចទប់ទល់នឹងការបោកគក់ និងសម្លាប់មេរោគញឹកញាប់។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ក្រណាត់ល្អបំផុតគឺអាចបោកគក់ដោយម៉ាស៊ីនបាន ស្ងួតលឿន និងធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់។ ម៉ាកល្បីៗជាច្រើនប្រើល្បាយនៃ polyester, rayon និង spandexល្បាយទាំងនេះរក្សាពណ៌ និងរូបរាងរបស់វាបាន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបោកគក់ច្រើនដងក៏ដោយ។ ខ្ញុំយល់ថា ភាពធន់នឹងស្នាមជ្រួញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគធ្វើឱ្យការងាររបស់ខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួល។ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ចំណាយពេលបន្ថែមក្នុងការដែក ឬព្រួយបារម្ភអំពីមេរោគដែលនៅជាប់លើសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំទេ។

• ក្រណាត់​ឯកសណ្ឋាន​សម្រាប់​ដុសខាត់​គួរតែងាយស្រួល​សម្អាត និង​សម្លាប់មេរោគ។
• ភាពធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់ជួយរក្សាឯកសណ្ឋានឱ្យមើលទៅមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ។
• សម្ភារៈស្ងួតលឿនជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។

ការពាក់ និងការរហែកតាមពេលវេលា

ខ្ញុំសង្កេតឃើញថា ឯកសណ្ឋានខ្លះប្រើបានយូរជាងឯកសណ្ឋានដទៃទៀត។ លក្ខណៈពិសេសនៃក្រណាត់ឯកសណ្ឋាន scrub ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ថ្នេរពង្រឹង និងថ្នេររឹងមាំព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះជួយការពារការរហែក និងរហែកក្នុងអំឡុងពេលវេនការងារដ៏មមាញឹក។ ខ្ញុំបានឃើញថាក្រណាត់ដែលមានការលាតសន្ធឹងបួនផ្លូវ និងភាពធន់នឹងការបែកញើសរក្សារូបរាងរលោងរបស់វា សូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនខែក៏ដោយ។ ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថា អាវផាយដែលអាចប្រើឡើងវិញបានអាចទប់ទល់នឹងការបោកគក់ឧស្សាហកម្មរហូតដល់ 75 ដង ហើយនៅតែបំពេញតាមស្តង់ដារកម្លាំង។ ការរួញតូចបំផុតមានន័យថា ឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំសមល្អ បោកគក់ម្តងហើយម្តងទៀត។

អាយុវែងក្នុងការប្រើប្រាស់ថែទាំសុខភាព

ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើក្រណាត់ឯកសណ្ឋានសម្រាប់សម្អាត ដែលអាចប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែងតាមរយៈការពាក់ប្រចាំថ្ងៃ និងការសម្អាតញឹកញាប់។ ល្បាយដូចជា polyester 65% និង cotton 35% ទប់ទល់នឹងការហៀរ និងរក្សារូបរាងរបស់វាតាមពេលវេលា។ ការដេរដែលបានពង្រឹង និងភាពធន់នឹងស្នាមជ្រួញបន្ថែមអាយុកាលក្រណាត់។ ខ្ញុំពេញចិត្តដែលឯកសណ្ឋានទាំងនេះនៅតែមានផាសុកភាព និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីវេនធ្វើការយូរក៏ដោយ។ លក្ខណៈថែទាំតិចតួចនៃក្រណាត់ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំផ្តោតលើការថែទាំអ្នកជំងឺ មិនមែនការថែទាំឯកសណ្ឋានទេ។

គន្លឹះ៖ ជ្រើសរើសក្រណាត់ឯកសណ្ឋាន Scrub ដែលមានភាពធន់ និងលក្ខណៈពិសេសងាយស្រួលថែទាំ ដើម្បីសន្សំសំចៃប្រាក់ និងពេលវេលាក្នុងរយៈពេលវែង។

ប្រសិទ្ធភាពចំណាយក្នុងសម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាព

ថ្លៃដើមដំបូងធៀបនឹងតម្លៃរយៈពេលវែង

ពេលខ្ញុំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ថែទាំសុខភាព ខ្ញុំមើលច្រើនជាងតម្លៃទៅទៀត។ សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកច្រើនតែមានតម្លៃថ្លៃជាងនៅពេលដំបូង។ ជម្រើសធន់នឹងទឹកជាធម្មតាមានតម្លៃទាបជាង។ ខ្ញុំបានរៀនថាតម្លៃពិតប្រាកដបានមកពីរយៈពេលដែលសម្លៀកបំពាក់ប្រើប្រាស់បានយូរ និងរបៀបដែលវាការពារខ្ញុំ។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់រក្សារាង និងរបាំងរបស់វាបន្ទាប់ពីបោកគក់ច្រើនដង ខ្ញុំ...សន្សំប្រាក់តាមពេលវេលាខ្ញុំមិនចាំបាច់ជំនួសវាញឹកញាប់ទេ។ ខ្ញុំក៏ជៀសវាងការចំណាយបន្ថែមពីរបួសនៅកន្លែងធ្វើការ ឬការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចមានន័យថាថ្ងៃឈឺតិចជាងមុន និងសុវត្ថិភាពកាន់តែប្រសើរសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ភាពញឹកញាប់នៃការជំនួស

ខ្ញុំតាមដានថាតើខ្ញុំត្រូវប្តូរឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ សម្លៀកបំពាក់ធន់នឹងទឹកអាចខូចលឿនជាងមុន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបោកគក់ម្តងហើយម្តងទៀត និងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់។ សម្លៀកបំពាក់ធន់នឹងទឹក ជាពិសេសសម្លៀកបំពាក់ដែលផលិតពីថ្នេររឹងមាំ និងក្រណាត់ទំនើបៗយូរជាងនេះខ្ញុំបានឃើញហើយថា អាវផាយដែលអាចប្រើឡើងវិញបានមួយចំនួនអាចបោកគក់បានរាប់សិបដងដោយមិនបាត់បង់មុខងារការពាររបស់វា។ នេះមានន័យថា ខ្ញុំទិញឯកសណ្ឋានថ្មីតិចជាងមុន។ ការជំនួសតិចជាងមុនជួយឱ្យនាយកដ្ឋានរបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងថវិកា និងកាត់បន្ថយការខ្ជះខ្ជាយ។

ការពិចារណាលើថវិកា

ខ្ញុំធ្វើការជាមួយក្រុមរបស់ខ្ញុំដើម្បីរៀបចំផែនការថវិកាឯកសណ្ឋានរបស់យើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ យើងផ្តោតលើទាំងថ្លៃដើម និងសុវត្ថិភាព។ ដំណើរការរបស់យើងរួមមាន៖

• ពិនិត្យឡើងវិញនូវថ្លៃដើមផ្គត់ផ្គង់ និងគុណភាពសម្រាប់ប្រភេទសម្លៀកបំពាក់នីមួយៗ។
• ការរៀបចំផែនការសម្រាប់តម្រូវការដែលមិននឹកស្មានដល់ ដូចជាការផ្ទុះឡើង ឬកង្វះខាតការផ្គត់ផ្គង់។
• ធ្វើឱ្យប្រាកដថាឯកសណ្ឋានទាំងអស់បំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព និងបទប្បញ្ញត្តិ។
• ការចាត់តាំងការទទួលខុសត្រូវច្បាស់លាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងថវិកា និងសម្ភារៈ។
• ការកែសម្រួលផែនការរបស់យើងនៅពេលដែលតម្លៃ ឬតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។

ចំណាំ៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ និងការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រចាំជួយយើងឱ្យមានតុល្យភាពប្រសិទ្ធភាពចំណាយជាមួយនឹងសុវត្ថិភាពអ្នកជំងឺ និងបុគ្គលិក។ វិធីសាស្រ្តនេះគាំទ្រទាំងសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើង និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់យើងចំពោះការថែទាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

កត្តាតែមួយគត់ចំពោះបរិស្ថានថែទាំសុខភាព

កម្រិតហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់

ពេលខ្ញុំធ្វើការក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាព ខ្ញុំឃើញថាមិនមែនការងារទាំងអស់សុទ្ធតែមានហានិភ័យដូចគ្នានោះទេ។ CDC ពន្យល់ថា ហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់របស់ខ្ញុំអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ ស្ថានភាពអ្នកជំងឺ និងភារកិច្ចដែលខ្ញុំអនុវត្ត។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខ្ញុំថែទាំអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្លង ខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យខ្ពស់ជាងអ្នកដែលសម្ភាសអ្នកជំងឺតែប៉ុណ្ណោះ។ របៀបដែលមេរោគរីករាលដាល - តាមរយៈការប៉ះ ដំណក់ទឹក ឬតាមខ្យល់ - ក៏ផ្លាស់ប្តូរការការពារប្រភេទណាដែលខ្ញុំត្រូវការផងដែរ។ ខ្ញុំតែងតែគិតអំពីហានិភ័យទាំងនេះមុនពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំ។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ គិលានុបដ្ឋាយិកាផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ច្រើនតែប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ខណៈពេលដែលគិលានុបដ្ឋាយិកាផ្នែក ICU អាចមានទម្លាប់តឹងរ៉ឹងជាង និងអនុលោមតាមឧបករណ៍ការពារបានល្អជាង។

តម្រូវការជាក់លាក់តាមតួនាទី

ខ្ញុំដឹងថាតួនាទីការងាររបស់ខ្ញុំជះឥទ្ធិពលដល់អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការពីឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលខ្ញុំពិចារណា៖

• ការការពារប្រឆាំងនឹងឈាម សារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ និងវីរុស។
• សមល្មម និងទំហំត្រឹមត្រូវ ដើម្បីផាសុកភាព និងការធ្វើចលនា។
• ងាយស្រួលពាក់ និងដោះចេញ ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងមេរោគ។
• ផាសុកភាពកម្ដៅ ដើម្បីការពារភាពតានតឹងកម្ដៅ។
• ការទទួលយកដោយបុគ្គលិក និងប្រសិទ្ធភាពចំណាយ។
• កន្លែងថែទាំ និងកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់។

ខ្ញុំក៏រកមើលសម្លៀកបំពាក់ដែលមានថ្នេររឹងមាំ និងបិទជិតបានល្អដែរ។ ខ្ញុំចង់សម្ភារៈដែលទប់ទល់នឹងសារធាតុរាវស្តង់ដារ។ ខ្ញុំជៀសវាង "ទំហំតែមួយសមនឹងទាំងអស់" ពីព្រោះខ្ញុំត្រូវការទំហំសមស្របល្អសម្រាប់សុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព។ ខ្ញុំអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំរបស់ CDC និង OSHA សម្រាប់ភារកិច្ចជាក់លាក់របស់ខ្ញុំ។

គន្លឹះ៖ តែងតែផ្គូផ្គងលក្ខណៈពិសេសនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកទៅនឹងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងហានិភ័យដែលអ្នកប្រឈមមុខ។

ការអនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិថែទាំសុខភាព

ខ្ញុំអនុវត្តតាមច្បាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការសម្អាត និងថែរក្សាឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ បទប្បញ្ញត្តិដូចជា EN14065 និង HTM 01-04 តម្រូវឱ្យមានការបោកគក់ឧស្សាហកម្មជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងគ្រោះថ្នាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មន្ទីរពេទ្យប្រើប្រាស់ដំណើរការបោកគក់ពិសេសដើម្បីសម្លាប់មេរោគ និងការពារការចម្លងមេរោគឡើងវិញ។ ខ្ញុំជៀសវាងការបោកគក់ឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំនៅផ្ទះ ពីព្រោះការសិក្សាបង្ហាញថាម៉ាស៊ីននៅផ្ទះអាចរីករាលដាលការឆ្លងមេរោគ។ មន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនប្រើក្រណាត់ប្រឆាំងមេរោគ ប៉ុន្តែលទ្ធផលខុសគ្នា។ ខ្ញុំទុកចិត្តលើការបោកគក់ដែលមានការគ្រប់គ្រង និងលក្ខណៈពិសេសនៃសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពខ្ញុំ និងអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំ។

ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់តួនាទីរបស់អ្នក

ការផ្គូផ្គងប្រភេទសម្លៀកបំពាក់ទៅនឹងមុខងារការងារ

ពេលខ្ញុំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់នៅកន្លែងធ្វើការ ខ្ញុំតែងតែគិតអំពីកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ការងាររបស់ខ្ញុំក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាពអាចផ្លាស់ប្តូរពីវេនមួយទៅវេនមួយទៀត។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការក្នុងផ្នែកវះកាត់ ឬដោះស្រាយសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយច្រើន ខ្ញុំត្រូវការការការពារកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវខែល។ ពួកវារារាំងសារធាតុរាវទាំងអស់ និងរក្សាសុវត្ថិភាពខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការក្នុងការថែទាំអ្នកជំងឺក្រៅ ឬធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនត្រូវការការការពារច្រើនទេ។ សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកដំណើរការបានល្អសម្រាប់ការងារទាំងនេះ។ ពួកវាការពារខ្ញុំពីការហៀរទឹកតូចៗ និងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានផាសុកភាព។ ខ្ញុំតែងតែផ្គូផ្គងសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំទៅនឹងមុខងារការងាររបស់ខ្ញុំ។ នេះជួយខ្ញុំឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងធ្វើការងារបានល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។

គន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ការជ្រើសរើស

ខ្ញុំប្រើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសាមញ្ញមួយនៅពេលខ្ញុំជ្រើសរើសឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលជួយខ្ញុំធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ៖

• ខ្ញុំពិនិត្យមើលកម្រិតនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរាវនៅក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។
• ខ្ញុំរកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមល្មម និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួល។
• ខ្ញុំអានស្លាកដើម្បីមើលថាតើក្រណាត់បំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព.
• ខ្ញុំសួរក្រុមរបស់ខ្ញុំអំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេជាមួយម៉ាកផ្សេងៗគ្នា។
• ខ្ញុំជ្រើសរើសក្រណាត់ឯកសណ្ឋានជូតដែលមានអារម្មណ៍ស្រួល និងធន់នឹងការបោកគក់ច្រើន។
• ខ្ញុំធ្វើឱ្យប្រាកដថាសម្លៀកបំពាក់នេះងាយស្រួលពាក់ និងដោះចេញ។

គន្លឹះ៖ តែងតែសាកល្បងឯកសណ្ឋានថ្មីមុនពេលទិញច្រើន។ ការសម និងអារម្មណ៍ល្អអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលវេនធ្វើការយូរ។

ពេលណាត្រូវជ្រើសរើសប្រភេទធន់នឹងទឹក ធៀបនឹងប្រភេទធន់នឹងទឹក

ខ្ញុំតែងតែប្រើម៉ាទ្រីសសម្រេចចិត្តដើម្បីជួយខ្ញុំសម្រេចចិត្តរវាងសម្លៀកបំពាក់ដែលធន់នឹងទឹក និងសម្លៀកបំពាក់ដែលធន់នឹងទឹក។ តារាងនេះជួយខ្ញុំប្រៀបធៀបកត្តាសំខាន់ៗ៖

ប្រសិនបើខ្ញុំរំពឹងថានឹងប្រឈមមុខនឹងការទទួលទានសារធាតុរាវច្រើន ឬធ្វើការនៅក្នុងតំបន់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ខ្ញុំតែងតែជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនជ្រាបទឹក។ ពួកវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវភាពស្ងប់ចិត្ត និងគោរពតាមច្បាប់សុវត្ថិភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ប្រសិនបើការងាររបស់ខ្ញុំពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យតិចជាង ខ្ញុំជ្រើសរើសជម្រើសធន់នឹងទឹក។ ពួកវាធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រជាក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើចលនាដោយសេរី។ ខ្ញុំក៏គិតអំពីថវិការបស់ខ្ញុំ និងភាពញឹកញាប់ដែលខ្ញុំត្រូវជំនួសឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ នេះជួយខ្ញុំស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អបំផុតរវាងសុវត្ថិភាព ផាសុកភាព និងថ្លៃដើម។

ខ្ញុំជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកសម្រាប់តួនាទីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ពីព្រោះវាផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អបំផុត។ ជម្រើសធន់នឹងទឹកដំណើរការបានល្អសម្រាប់ផាសុកភាព និងភារកិច្ចដែលមានហានិភ័យទាប។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលរបស់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំតែងតែផ្គូផ្គងឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំទៅនឹងការងាររបស់ខ្ញុំ អនុវត្តតាមគោលការណ៍បង្ការការឆ្លងមេរោគ និងពិចារណាលើថ្លៃដើម ផាសុកភាព និងតម្រូវការបទប្បញ្ញត្តិ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាចម្បងរវាងសម្លៀកបំពាក់ដែលធន់នឹងទឹក និងសម្លៀកបំពាក់ដែលធន់នឹងទឹក?

ខ្ញុំឃើញសម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកជ្រាបទប់ស្កាត់សារធាតុរាវទាំងអស់។ សម្លៀកបំពាក់ធន់នឹងទឹកគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការហៀរពន្លឺប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលស្លាកសម្រាប់កម្រិតការពារត្រឹមត្រូវ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាឯកសណ្ឋានរបស់ខ្ញុំបំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាពថែទាំសុខភាព?

ខ្ញុំស្វែងរកវិញ្ញាបនបត្រដូចជា ANSI/AAMI PB70 ឬ EN 13795។ ទាំងនេះបង្ហាញថាសម្លៀកបំពាក់នេះបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ភាពធន់នឹងសារធាតុរាវ និងសុវត្ថិភាព។

តើខ្ញុំអាចបោកគក់ឯកសណ្ឋានធន់នឹងទឹក និងធន់នឹងទឹកនៅផ្ទះបានទេ?

ខ្ញុំតែងតែអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំរបស់មន្ទីរពេទ្យ។ មន្ទីរពេទ្យភាគច្រើនតម្រូវឱ្យមានការបោកគក់ឧស្សាហកម្ម។ ការបោកគក់នៅផ្ទះអាចនឹងមិនលុបមេរោគទាំងអស់ ឬរក្សាមុខងារការពាររបស់សម្លៀកបំពាក់នោះទេ។