តើក្រណាត់អ្វីដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដើម្បីពាក់លើស្បែករបស់អ្នក?

ខ្ញុំជឿថាក្រណាត់ធម្មជាតិ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី គឺល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការសិក្សាបង្ហាញថាមានតិចជាង 1% មានប្រតិកម្មទៅនឹងសរសៃ polyester ស្អាត ដូចដែលតារាងបង្ហាញ ការជ្រើសរើសក្រណាត់សរីរាង្គគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ផាសុកភាព។ ខ្ញុំផ្តល់អាទិភាពក្រណាត់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពនិងក្រណាត់ដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ oeko, ធ្វើការជ្រើសរើសដោយមនសិការសម្រាប់ក្រណាត់​សម្រាប់​ពាក់​ធម្មតា​សម្រាប់​បរិស្ថាននិងក្រណាត់​ដែល​មិន​ប៉ះពាល់​ស្បែក​សម្រាប់​ការ​ស្លៀកពាក់​ផ្លូវការ.

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ជ្រើសរើសក្រណាត់ធម្មជាតិ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ីសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្រណាត់ទាំងនេះការពារការរលាក និងជួយរក្សាភាពត្រជាក់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក។
• កប្បាសសរីរាង្គ, ក្រណាត់ទេសឯក, ដើមកញ្ឆា,ឫស្សីសូត្រ និងរោមចៀមមេរីណូ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ពួកវាផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់ ការគ្រប់គ្រងសំណើម និងទន់ភ្លន់ចំពោះស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
• ជៀសវាង​សម្ភារៈ​សំយោគ​ដូចជា​ប៉ូលីអេស្ទ័រ និង​កប្បាស​ធម្មតា។ វា​អាច​ទប់​កម្ដៅ មាន​សារធាតុ​គីមី​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ និង​បង្ក​ឲ្យ​រលាក​ស្បែក។

លក្ខណៈពិសេសនៃក្រណាត់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក

ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងលំហូរខ្យល់ល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែក

ខ្ញុំតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រណាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់ខ្ញុំដកដង្ហើម។ ក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលគឺមានសារៈសំខាន់ព្រោះវាការពារការឡើងកំដៅខ្លាំង និងការរលាក។ ពួកវាអនុញ្ញាតឱ្យសំណើមចេញ ដែលរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំឱ្យស្ងួត និងមានផាសុកភាព។ ចរន្តខ្យល់នេះក៏កាត់បន្ថយការកកិតផងដែរ ដែលជួយការពារកន្ទួល និងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលសំណើមអាចបង្កឡើង។ ខ្ញុំយល់ថាសម្ភារៈដែលមានខ្យល់ចេញចូលគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធត្រជាក់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយខ្ញុំ ដូចជាការបញ្ជូនខ្យល់ និងការហួត ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរ និងសំណើមផ្ទេរ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។

លក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកសំណើមសម្រាប់ផាសុកភាព

សម្រាប់ថ្ងៃសកម្ម ខ្ញុំស្វែងរកក្រណាត់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកសំណើមល្អឥតខ្ចោះ។ សម្ភារៈទាំងនេះរុញញើសចេញពីស្បែករបស់ខ្ញុំ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ផាសុកភាព និងអនាម័យ។ សកម្មភាពនេះការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលបង្កក្លិន។ ញើសខ្លួនឯងគ្មានក្លិនទេ ប៉ុន្តែវាបង្កើតជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរីនៅពេលដែលវានៅលើស្បែក និងសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំ។ ក្រណាត់ស្រូបយកសំណើមរំខានដល់បរិស្ថាននេះ ដោយការពារបាក់តេរីពីការបន្តពូជ។ ក្រណាត់ទាំងនេះមួយចំនួនថែមទាំងរួមបញ្ចូលសារធាតុប្រឆាំងមេរោគ ឬបច្ចេកវិទ្យាអ៊ីយ៉ុងប្រាក់ ដែលរារាំងការលូតលាស់របស់មីក្រូសរីរាង្គយ៉ាងសកម្ម។

គុណភាពមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ីសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

ស្បែកងាយប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំត្រូវការក្រណាត់ដែលមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី។ ខ្ញុំដឹងថាក្រណាត់ដែលមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ីជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទូទៅ។ ទាំងនេះអាចរួមមានរោមសត្វចិញ្ចឹម ធូលីដី និងសូម្បីតែសារធាតុគីមីដែលប្រើក្នុងពេលកែច្នៃ។ ថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ រោមចៀម និងប៉ូលីអេស្ទ័រក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកដល់មនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។ ការជ្រើសរើសជម្រើស hypoallergenic ជួយខ្ញុំជៀសវាងការរលាកទាំងនេះ ដែលធានាថាស្បែករបស់ខ្ញុំនៅតែស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្មានប្រតិកម្ម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុសរសៃធម្មជាតិ

ខ្ញុំជឿថាសរសៃធម្មជាតិផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ ជារឿយៗវាទន់ជាង និងមិនសូវរលាកជាងសរសៃសំយោគ។ ក្រណាត់ដែលផលិតពីសរសៃធម្មជាតិ ជាពិសេសក្រណាត់សរីរាង្គ ងាយនឹងទន់ភ្លន់ជាងចំពោះស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ពួកវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិដែលរួមចំណែកដល់ផាសុកភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅផងដែរ ដូចជាការរលួយជីវសាស្រ្ត និងអារម្មណ៍រីករាយ។

ការកែច្នៃ និងវិញ្ញាបនបត្រដែលគ្មានសារធាតុគីមី

ខ្ញុំពិតជាយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះដំណើរការកែច្នៃក្រណាត់របស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការគីមីក្នុងការផលិតក្រណាត់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាបរិស្ថានសំខាន់ៗ ដូចជាការបំពុលទឹកពីថ្នាំជ្រលក់ពុល និងលោហធាតុធ្ងន់។ វាក៏បង្កើតកាកសំណល់ពុលផងដែរ ដែលរួមចំណែកដល់ការហូរចូលកន្លែងចាក់សំរាម។ ដូច្នេះ ខ្ញុំស្វែងរកក្រណាត់ដែលមានដំណើរការកែច្នៃដោយគ្មានសារធាតុគីមី។ វិញ្ញាបនបត្រដូចជា GOTS (ស្តង់ដារវាយនភណ្ឌសរីរាង្គសកល) OEKO-TEX® STANDARD 100 (ជាពិសេសផលិតផលថ្នាក់ទី I សម្រាប់ទារក) និងប្រព័ន្ធ bluesign® ធានាខ្ញុំថាផលិតផលត្រូវបានផលិតដោយមានផលប៉ះពាល់បរិស្ថានតិចតួចបំផុត និងគ្មានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ វិញ្ញាបនបត្រទាំងនេះគឺជាសូចនាករដ៏រឹងមាំនៃផលិតផលដែលគ្មានសារធាតុគីមីពិតប្រាកដ ដែលធានាថាខ្ញុំជ្រើសរើសក្រណាត់សរីរាង្គដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទាំងខ្ញុំ និងភពផែនដី។

ក្រណាត់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អបំផុត

ខ្ញុំបានស្វែងយល់ពីជម្រើសជាច្រើន ហើយខ្ញុំយល់ថាក្រណាត់មួយចំនួនលេចធ្លោជាប់លាប់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់វា។ សម្ភារៈទាំងនេះផ្តល់នូវផាសុកភាព ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងជារឿយៗភ្ជាប់មកជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិបរិស្ថានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

កប្បាសសរីរាង្គ៖ ភាពទន់ ភាពបរិសុទ្ធ និងខ្យល់ចេញចូលបានល្អ

ខ្ញុំតែងតែណែនាំកប្បាសសរីរាង្គជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ វាផ្តល់នូវភាពទន់ ភាពបរិសុទ្ធ និងខ្យល់ចេញចូលបានល្អឥតខ្ចោះ។ ក្រណាត់នេះត្រូវបានដាំដុះដោយមិនប្រើថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬជីសំយោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះមានន័យថា សំណល់គីមីតិចជាងមុននៅសល់ក្នុងក្រណាត់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ខ្ញុំដឹងថាសមាគមជាតិស្តីពីជំងឺស្បែករបកក្រហមបានបញ្ជាក់ថា សារធាតុបង្ករលាកនៅក្នុងក្រណាត់ សាប៊ូបោកខោអាវ និងថ្នាំជ្រលក់អាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺស្បែកមូលដ្ឋានក៏ដោយ។

យោងតាមសមាគមជំងឺស្បែករបកក្រហមជាតិ សារធាតុរលាកនៅក្នុងក្រណាត់ សាប៊ូបោកខោអាវ និងថ្នាំជ្រលក់អាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺស្បែកមូលដ្ឋានក៏ដោយ។

ដំណើរការសិតសក់ដែលប្រើសម្រាប់កប្បាសសិតសក់សរីរាង្គយកសរសៃខ្លីៗចេញ។ នេះបង្កើតវាយនភាពរលោង និងទន់ជាងមុន។ វាយនភាពនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកងាយប្រតិកម្មព្រោះវាការពារការរលាកពីសរសៃរដុប។ ខ្យល់ចេញចូលធម្មជាតិរបស់កប្បាសសរីរាង្គជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ វាក៏ស្រូបយកសំណើមផងដែរ ការពារសំណើមដែលអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល ឬកន្ទួល។ ខ្ញុំយល់ថាលក្ខណៈមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ីរបស់វាទាក់ទាញជាពិសេស។ ក្រណាត់សរីរាង្គនេះខ្វះសារធាតុគីមីដែលនៅសេសសល់ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និង formaldehyde ដែលមាននៅក្នុងកប្បាសធម្មតា។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកស្បែក និងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីយ៉ាងខ្លាំង។ សរសៃធម្មជាតិរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យមានចរន្តខ្យល់ គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងការពារការប្រមូលផ្តុំសំណើម។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការការពារការឡើងកំដៅខ្លាំង និងបែកញើសពេលយប់ ជាពិសេសអំឡុងពេលគេង។ សរសៃទន់ និងមិនរលាកកាត់បន្ថយការកកិត និងការរលាក។ នេះធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺត្រអក ជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬរលាកស្បែកដោយសារទំនាក់ទំនង។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកតែងតែណែនាំវាសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ តាមរយៈការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ផលិតផលកប្បាសសរីរាង្គរួមចំណែកដល់សុខភាពស្បែកទាំងមូល។ ពួកវាក៏អាចជួយការពារការវិវត្តនៃភាពរសើបតាមពេលវេលាផងដែរ។

ក្រណាត់ទេសឯក៖ ភាពធន់ ភាពត្រជាក់ និងមិនបង្កអាឡែស៊ី

ក្រណាត់ទេសឯកគឺជាក្រណាត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តមួយទៀត ជាពិសេសសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងភាពធន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ធម្មជាតិរបស់វា។ សរសៃក្រណាត់ទេសឯកមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ flax ។ ពួកវាមានភាពរឹងមាំពីកំណើត ហើយកាន់តែទន់ជាងមុនជាមួយនឹងការបោកគក់នីមួយៗ។ ក្រណាត់នេះពូកែខាងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ វាអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរដោយសេរី រក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំឱ្យត្រជាក់ និងស្ងួត។ ខ្ញុំយល់ថាវាយនភាពរដុបបន្តិចរបស់វាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាស្រាលៗ។ នេះអាចជំរុញលំហូរឈាម។ ក្រណាត់ទេសឯកក៏ជាធម្មជាតិដែលមានជាតិ hypoallergenic និងធន់នឹងធូលីដីផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលមានអាឡែស៊ី ឬស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

ដើមកញ្ឆា៖ កម្លាំង និរន្តរភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ស្បែក

ខ្ញុំចាត់ទុកដើមកញ្ឆាជាក្រណាត់ដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាង និងមាននិរន្តរភាព។ វាផ្តល់នូវកម្លាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងបរិស្ថាន និងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ការដាំដុះដើមកញ្ឆាមានគុណសម្បត្តិបរិស្ថានយ៉ាងសំខាន់។ វាមានសមត្ថភាពយកលោហធាតុធ្ងន់ចេញពីដី ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណាំត្រួសត្រាយផ្លូវដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការស្តារដីឡើងវិញ។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្ថេរភាពនៃការហូរច្រោះ បន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងដី និងបង្កើនទិន្នផលនៃដំណាំជាបន្តបន្ទាប់។ ដើមកញ្ឆាផលិតលំអងសម្រាប់ឃ្មុំ និងសត្វល្អិតលំអងផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលខ្វះខាតផ្កា។ ខ្ញុំយល់ថាតម្រូវការបញ្ចូលទាបរបស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការដាំដុះដើមកញ្ឆាត្រូវការការព្យាបាលដោយគីមីតិចតួច ឬគ្មាន។ គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃដើមកញ្ឆា ចាប់ពីឫសរហូតដល់ផ្កា អាចប្រើប្រាស់ ឬបំលែងបាន ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតកាកសំណល់សូន្យ។ ការដាំដុះដើមកញ្ឆានាំឱ្យមានការសន្សំសំចៃទឹកយ៉ាងច្រើនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសរសៃផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ វាប្រើប្រាស់ទឹកតិចជាងកប្បាស 75%។ ដើមកញ្ឆាគឺជាប្រភពសែលុយឡូសប្រកបដោយនិរន្តរភាពសម្រាប់ការផលិតក្រដាស។ វាផ្តល់ទិន្នផលច្រើនជាងបួនដងក្នុងមួយហិកតាជាងចម្ការដើមឈើពេញវ័យ។

ប្រព័ន្ធឫសជ្រៅរបស់ដើម Hemp អនុញ្ញាតឱ្យវាទទួលបានទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹមពីទម្រង់ដីជ្រៅជាង។ នេះកាត់បន្ថយតម្រូវការប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត។ ឫសជ្រៅទាំងនេះក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពដីសម្រាប់ការជ្រៀតចូលទឹក ខ្យល់ចេញចូល និងជីវសាស្រ្តក្នុងដី។ ដើម Hemp មានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការទាញយកកាបូនឌីអុកស៊ីតចេញពីបរិយាកាសជាងដំណាំជាច្រើនទៀត។ ការប៉ាន់ប្រមាណបង្ហាញថាវាអាចយកចេញនូវ CO2 ចំនួន 1.63 តោនសម្រាប់ដើម Hemp នីមួយៗដែលដាំដុះ។ រុក្ខជាតិ Hemp ថែមទាំងអាចដុះលូតលាស់នៅក្នុងដីដែលមានមេរោគ ដោយស្រូបយកលោហធាតុធ្ងន់ និងជាតិពុល។ សមត្ថភាពនេះត្រូវបានសាកល្បងនៅក្នុងតំបន់ដូចជា Chernobyl។ ក្នុងនាមជាក្រណាត់សរីរាង្គ ដើម Hemp អាចរលួយបានដោយជីវសាស្រ្ត។ វាបញ្ជូនសម្ភារៈសរីរាង្គទៅដីវិញ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតតិចតួចបំផុត និងសមត្ថភាពកែលម្អដីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សម្រាប់ស្បែករបស់ខ្ញុំ ក្រណាត់ដើម Hemp មានខ្យល់ចេញចូលដោយធម្មជាតិ និងប្រើប្រាស់បានយូរ។ វាទន់តាមពេលវេលាដោយមិនបាត់បង់ភាពសុចរិតរបស់វា។

ឫស្សី៖ មានអារម្មណ៍រលោង គ្រប់គ្រងសំណើម និងទន់ភ្លន់

ក្រណាត់ឫស្សីផ្តល់នូវអារម្មណ៍ប្រណីត និងរលោងប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំយល់ថាលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រងសំណើម និងធម្មជាតិទន់ភ្លន់របស់វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ សរសៃឫស្សីមានភាពទន់មិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកវាលាតសន្ធឹងយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងមានអារម្មណ៍រលោង កាត់បន្ថយការកកិតលើស្បែក។ ក្រណាត់នេះស្រូបយកសំណើមដោយធម្មជាតិ។ វារក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំឱ្យស្ងួត និងមានផាសុកភាព ការពារអារម្មណ៍សើមដែលក្រណាត់សំយោគមួយចំនួនអាចបង្កឡើង។ ឫស្សីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះជួយទប់ស្កាត់បាក់តេរីដែលបង្កក្លិន។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់សកម្ម ឬសម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់វា។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ និងកក់ក្តៅនៅរដូវរងា។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលអាចបត់បែនបានសម្រាប់ការលួងលោមពេញមួយឆ្នាំ។

សូត្រ៖ ភាពរលោង ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងមិនរលាក

សូត្រគឺជាក្រណាត់ដែលខ្ញុំតែងតែងាកទៅរកដោយសារតែភាពរលោងដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន និងការប៉ះដ៏ទន់ភ្លន់របស់វា។ វាផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយមិនធ្វើឱ្យរលាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ គុណសម្បត្តិមិនធ្វើឱ្យរលាករបស់សូត្របានមកពីប្រូតេអ៊ីនចម្បងរបស់វាគឺ សេរីស៊ីន និងហ្វីប្រូអ៊ីន។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះមានអាស៊ីតអាមីណូចំនួន 18 រួមទាំងគ្លីស៊ីន អាឡានីន និងសេរីន។ អាស៊ីតអាមីណូទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ នេះពន្យល់ពីភាពឆបគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់សូត្រជាមួយនឹងស្បែក។ 'ទំនាក់ទំនងជីវគីមី' នេះអនុញ្ញាតឱ្យសូត្រជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែក។ វាក៏ធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។

ប្រូតេអ៊ីនសូត្របង្កើតជារបាំងសំណើមធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលនៅតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ វាជួយរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំឱ្យស្ងួត និងមានផាសុកភាព។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងការរលាកផងដែរ។ ភាពរលោងដែលមានពីកំណើតនៃសរសៃសូត្រកាត់បន្ថយការកកិតប្រឆាំងនឹងស្បែក។ វាការពារការកកិត និងរក្សាភាពសុចរិតនៃស្បែក។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬស្ថានភាពដូចជាជំងឺត្រអក។ អាស៊ីតអាមីណូដូចជា សេរីន ក៏គាំទ្រដល់ការបត់បែន និងភាពធន់របស់ស្បែកដោយជួយបង្កើតកូឡាជែន។ រចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិរបស់សូត្រ ជាពិសេសសរសៃសូត្រហ្វីបូអ៊ីន ធ្វើឱ្យវាឆបគ្នាជាមួយស្បែកមនុស្សខ្ពស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានពីកំណើតនេះមានន័យថា សូត្រមិនសូវបង្កបញ្ហាស្បែក ឬអាឡែស៊ីបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវត្ថុធាតុដើមដទៃទៀតទេ។ ភាពឆបគ្នារបស់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាប្រវត្តិសាស្ត្រសម្រាប់ស្នាមដេរមុខរបួស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃអាស៊ីតអាមីណូដែលមាននៅក្នុងសូត្រគឺធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ វាជួយឱ្យវារក្សាសំណើមធម្មជាតិ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកាត់បន្ថយការរលាក និងការរលាកស្បែក។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកតែងតែណែនាំសូត្រសម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្ថានភាពស្បែកងាយប្រតិកម្មដូចជាមុន ជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ វាទន់ភ្លន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកដើម្បីការពារបញ្ហាស្បែកទូទៅ។ សូត្រដង្កូវនាងត្រូវបានផ្សំឡើងដោយប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិ ជាចម្បងសេរីស៊ីន 25-30% និងសរសៃសរសៃ 70-75%។ រចនាសម្ព័ន្ធ និងសមាសធាតុគីមីពិសេសនេះរួមចំណែកដល់ភាពឆបគ្នាខ្ពស់របស់វាជាមួយនឹងស្បែកមនុស្ស។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) បានអនុម័តសូត្រជាជីវសម្ភារៈ។ ជាពិសេស សរសៃសូត្រត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុតទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នេះធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់ផលិតផលជីវវេជ្ជសាស្ត្រ។

រោមចៀម Merino៖ ងាយស្រួលដកដង្ហើម ធន់នឹងក្លិន និងភាពទន់

រោមចៀម Merino គឺជាក្រណាត់ដែលខ្ញុំឱ្យតម្លៃខ្ពស់ចំពោះភាពអាចដកដង្ហើមបានល្អឥតខ្ចោះ ភាពធន់នឹងក្លិន និងភាពទន់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ មិនដូចរោមចៀមប្រពៃណីទេ សរសៃ merino មានលក្ខណៈស្តើងជាង។ ពួកវាមានអារម្មណ៍ទន់មិនគួរឱ្យជឿប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់ខ្ញុំ ដោយមិនរមាស់ដែលជារឿយៗទាក់ទងនឹងរោមចៀមនោះទេ។ ខ្ញុំយល់ថាលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពធម្មជាតិរបស់វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងត្រជាក់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏បត់បែនសម្រាប់អាកាសធាតុផ្សេងៗ។

ភាពធន់នឹងក្លិនរបស់រោមចៀម Merino គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយ។ ម៉ាទ្រីស ដែលជាតំបន់មិនមែនគ្រីស្តាល់នៅក្នុងសរសៃ មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនដែលមានស្ពាន់ធ័រខ្ពស់។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះស្រូបយកសំណើម និងម៉ូលេគុលបង្កក្លិន។ ម៉ូលេគុលក្លិនភ្ជាប់ទៅនឹងអាស៊ីតអាមីណូប៉ូលនៅក្នុងម៉ាទ្រីស។ ពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅទីនោះរហូតដល់ការបោកគក់។ ឡាណូលីននៅក្នុងសរសៃរោមចៀមបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ នេះការពារការវិវត្តនៃក្លិន។ រចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីននៃរោមចៀម Merino មានផ្ទុកសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ។ សមាសធាតុទាំងនេះបន្សាបម៉ូលេគុលក្លិន និងការពារពួកវាពីការភ្ជាប់ទៅនឹងផ្ទៃសរសៃ។ សមត្ថភាពធម្មជាតិនេះក្នុងការទប់ទល់នឹងក្លិនមានន័យថា ខ្ញុំអាចស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រោមចៀម merino បានរយៈពេលយូរជាងរវាងការបោកគក់នីមួយៗ។ នេះទាំងងាយស្រួល និងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

ក្រណាត់ដែលត្រូវជៀសវាងសម្រាប់សុខភាពស្បែកកាន់តែប្រសើរ

ខណៈពេលដែលខ្ញុំតស៊ូមតិសម្រាប់ក្រណាត់ធម្មជាតិ និងកែច្នៃតិចតួចបំផុត ខ្ញុំក៏ទទួលស្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹងអំពីវត្ថុធាតុដើមណាដែលអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពស្បែក។ ក្រណាត់មួយចំនួន ដោយសារតែសមាសភាព ឬដំណើរការផលិតរបស់វាអាចទប់កំដៅ ធ្វើឱ្យរលាកស្បែក ឬធ្វើឱ្យខ្ញុំប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខ្ញុំខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការដើម្បីជៀសវាងរបស់ទាំងនេះសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំ។

សម្ភារៈសំយោគ៖ អន្ទាក់កំដៅ សំណើម និងសារធាតុគីមី

ខ្ញុំរកឃើញសម្ភារៈសំយោគ ដូចជា polyesterនីឡុងនិងអាគ្រីលីក ដែលមានបញ្ហាដល់សុខភាពស្បែក។ ក្រណាត់ទាំងនេះច្រើនតែមានប្រភពមកពីប្រេងកាត ហើយអាចបង្កើតបរិយាកាសមិនល្អប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ពួកវាចាប់យកកំដៅ និងសំណើម ដែលជំរុញឱ្យមានបរិស្ថានអំណោយផលដល់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកដែលមានស្រាប់ដូចជារលាកស្បែក ជម្ងឺត្រអក និងអាឡែស៊ីផ្សេងៗ។

ខ្ញុំក៏មានការព្រួយបារម្ភអំពីបន្ទុកគីមីដែលសម្ភារៈទាំងនេះផ្ទុកផងដែរ។ សរសៃមីក្រូហ្វាយប័រប្លាស្ទិក ដែលជាសម្លៀកបំពាក់សំយោគសម្រាប់សម្ងួត មាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើង។ ពួកវាលេចឡើងនៅក្នុងទឹកផឹក និងផលិតផលអាហារ។ សរសៃទាំងនេះអាចស្រូបយកសារធាតុពុលដូចជាសំណល់ប្រេង និងសារធាតុប៉ូលីក្លរីនប៊ីហ្វេនីល (polychlorinated biphenyls)។ ក្រុមហ៊ុនផលិតតែងតែព្យាបាលសរសៃមីក្រូហ្វាយប័រជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមដូចជាសារធាតុពន្យារអណ្តាតភ្លើង។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា សរសៃមីក្រូហ្វាយប័រទាំងនេះ និងសារធាតុគីមីចម្រុះរបស់វា រួមទាំងជាតិពុលណឺរ៉ូតូស៊ីនពីថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ពួកវាថែមទាំងអាចឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាលទៀតផង។ ក៏មានសម្មតិកម្មមួយដែលថាសរសៃប្លាស្ទិកអាចរួមចំណែកដល់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត ដោយសារសរសៃវាយនភណ្ឌត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងសួតរបស់មនុស្សតាំងពីឆ្នាំ 1998។

លើសពីនេះ សារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងក្រណាត់សំយោគគឺជាសារធាតុរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine។ ពួកវាជ្រៀតជ្រែកជាមួយប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈការប៉ះពាល់ស្បែក ឬការទទួលទាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពដូចជាបញ្ហាបន្តពូជ ជំងឺមេតាប៉ូលីស និងបញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍។ អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មព្រមានថា សម្លៀកបំពាក់សំយោគបង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ ទាំងនេះរួមមានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានដល់សួតពីវត្ថុធាតុដើមដូចជានីឡុង និងសារធាតុគីមីដែលពាក់ព័ន្ធ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះក៏អាចធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមរបស់មនុស្សផងដែរ។ សរសៃសំយោគ និងផ្លាស្ទិចអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួន ដែលអាចនាំឱ្យមានការពុលខ្លួនឯង។ ខ្ញុំផ្តល់អាទិភាពដល់ការជៀសវាងវត្ថុធាតុដើមទាំងនេះដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យបែបនេះ។

កប្បាសធម្មតា៖ សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុបង្ករលាក

ខណៈពេលដែលកប្បាសជាជាតិសរសៃធម្មជាតិ ខ្ញុំបែងចែករវាងកប្បាសធម្មតា និងកប្បាសសរីរាង្គ។ ការផលិតកប្បាសធម្មតាពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ផ្សេងទៀត។ សារធាតុទាំងនេះអាចនៅសេសសល់ជាសំណល់នៅក្នុងក្រណាត់ដែលបានបញ្ចប់។ ខ្ញុំដឹងថាសមាគមជាតិជំងឺត្រអកបានបញ្ជាក់ថា សារធាតុរលាកនៅក្នុងក្រណាត់ សាប៊ូបោកខោអាវ និងថ្នាំជ្រលក់អាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺស្បែកមូលដ្ឋានក៏ដោយ។

សារធាតុគីមីដែលប្រើក្នុងការដាំដុះ និងកែច្នៃកប្បាសធម្មតាគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ សារធាតុគីមីទាំងនោះរួមមាន៖

• ថ្នាំសម្លាប់ស្មៅ៖ ប្រើសម្រាប់ដកស្លឹករុក្ខជាតិចេញ ដើម្បីងាយស្រួលប្រមូលផល។
• អាម៉ូញ៉ូមស៊ុលហ្វាតសារធាតុរឹងម្សៅគ្មានពណ៌ទៅស ដែលប្រើក្នុងដំណើរការផលិតដូចជាការធ្វើឱ្យស ការតម្រង់ ការជ្រលក់ពណ៌ និងការវាស់ទំហំ។
• អាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីក៖ ប្រើក្នុងដំណើរការផលិតដូចជាការធ្វើឱ្យស ការតម្រង់ ការជ្រលក់ពណ៌ និងការវាស់ទំហំ។
• បេនស៊ីឌីនជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើក្នុងការកែច្នៃ និងជ្រលក់ពណ៌កប្បាស។
• អាស៊ីតអុកស៊ីលីក៖ ប្រើក្នុងដំណើរការផលិតដូចជាការធ្វើឱ្យស ការតម្រង់ ការជ្រលក់ពណ៌ និងការវាស់ទំហំ។
• អាល់ឌីកាប៖ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយប្រភេទ ដែលអាចបន្សល់ទុកនូវសំណល់នៅក្នុងសរសៃ។
• ប៉ារ៉ាធីយ៉ូន៖ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែលមានជាតិពុលខ្លាំង។
• ម៉ាឡាទីយ៉ូន៖ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងស្បែកក្បាល ភ្នែកក្រហម និងរលាកដោយសារសារធាតុគីមី។
• ផេនឌីមេតាលីនសារធាតុគីមីមួយប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក បំពង់ក ច្រមុះ និងស្បែក ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុបង្កមហារីក។

សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលស្រួចស្រាវ ដែលនាំឱ្យមានការរលាកស្បែក រលាកភ្នែក ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរ ក្អួត និងដង្ហើមខ្លី។ ផលប៉ះពាល់សរសៃប្រសាទដូចជាការញ័រ សាច់ដុំខ្សោយ អារម្មណ៍មិនប្រក្រតីនៃមុខ បញ្ហាភ្នែក ញ័រខ្លាំង បាត់បង់ស្មារតី និងប្រកាច់ក៏អាចកើតមានផងដែរ។ បញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជាការក្អកជាប់រហូត ការដកដង្ហើមពិបាក ជំងឺហឺត និងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតឡើង។ បញ្ហាបន្តពូជដូចជាភាពគ្មានកូន ពិការភាពពីកំណើត និងការរំលូតកូនដោយឯកឯងក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុគីមីទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកផ្សេងៗ រួមទាំងជំងឺមហារីកឈាម ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ និងជំងឺមហារីកខួរក្បាល សុដន់ ក្រពេញប្រូស្តាត ពងស្វាស និងអូវែរ។

ខ្ញុំបានឃើញទំនាក់ទំនងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រវាងសញ្ញាសរសៃប្រសាទ (ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ យឺត/ខ្សោយក្នុងកិច្ចការ ពិបាករក្សាតុល្យភាព) និងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតសំយោគក្នុងចំណោមកសិករដាំកប្បាសធម្មតា។ សញ្ញាផ្លូវដង្ហើមដូចជារលាកច្រមុះ ក្អក តឹងទ្រូង និងរលាកបំពង់ក ក៏បង្ហាញពីទំនាក់ទំនងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតសំយោគផងដែរ។ ការរលាកស្បែក និងភ្នែកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតសំយោគ ដែលជារឿយៗកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការមិនអនុលោមតាមភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ។ បញ្ហារំលាយអាហារដូចជាក្អួត និងរាគមានទំនាក់ទំនងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតសំយោគក្នុងចំណោមកសិករដាំកប្បាស។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតសំយោគដែលមានជាតិពុលខ្ពស់ រួមទាំងថ្នាំមកពីគ្រួសារកាបាម៉ាត និងថ្នាំសម្លាប់ស្មៅដែលមានផ្ទុកគ្លីហ្វូសេត ឬប៉ារ៉ាក្វាតក្លរួ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែជ្រើសរើសយកក្រណាត់សរីរាង្គនៅពេលជ្រើសរើសកប្បាស។

រ៉ាយ៉ុង និង វីស្កូស៖ ក្តីបារម្ភអំពីដំណើរការគីមី

ខ្ញុំប្រើប្រាស់ក្រណាត់រ៉ាយ៉ុង និងវីស្កូសដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយសារតែដំណើរការគីមីដ៏ខ្លាំងក្លារបស់វា។ ទោះបីជាវាមានប្រភពមកពីប្រភពធម្មជាតិដូចជាស្លឹកឈើក៏ដោយ ការបំលែងវាទៅជាក្រណាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការគីមីដ៏ស្មុគស្មាញ និងជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

ការផលិតសរសៃ viscose គឺប្រើប្រាស់ថាមពល ទឹក និងសារធាតុគីមីច្រើនលើសលប់ ដែលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំណើរការនេះបញ្ចេញសារធាតុគីមីពុលជាច្រើនទៅក្នុងខ្យល់ និងផ្លូវទឹក។ កាបូនឌីស៊ុលហ្វីត ដែលជាសារធាតុគីមីដែលប្រើ មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ពិការភាពពីកំណើត ជំងឺស្បែក និងជំងឺមហារីកចំពោះកម្មករ និងអ្នករស់នៅក្បែរនោះ។

មានការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏បំផ្លិចបំផ្លាញនៃការផលិតស្លឹកឈើលើព្រៃឈើ មនុស្ស និងចំនួនសត្វដែលងាយរងគ្រោះ។ ការផលិតសរសៃ viscose រួមចំណែកដល់ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃព្រៃឈើពិភពលោក ដែលនាំឱ្យមានការបំផ្លាញជម្រក និងគំរាមកំហែងដល់ប្រភេទសត្វជិតផុតពូជ។ ជារឿយៗនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលោភសិទ្ធិមនុស្ស និងការរំលោភយកដីធ្លីពីសហគមន៍ជនជាតិដើមភាគតិច។

ដំណើរការផលិតពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ដូចជា កាបូនឌីស៊ុលហ្វីត សូដ្យូមអ៊ីដ្រូស៊ីត និងអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរិក។ កាបូនឌីស៊ុលហ្វីត គឺជាសារធាតុបំពុលដ៏សំខាន់មួយដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចជាការខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការផលិតសរសៃវីស្កូសមួយតោនប្រើប្រាស់ទឹកប្រហែល ៣០ តោន និងបញ្ចេញឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រហែល ១៥ តោន។ តម្រូវការសម្រាប់ស្លឹកឈើជំរុញឱ្យមានការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើ ដែលនាំឱ្យមានការបាត់បង់ជីវៈចម្រុះ អតុល្យភាពប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី និងការកើនឡើងនៃការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើសម្រាប់ផលិតសរសៃវីស្កូសធ្វើឱ្យធនធានធម្មជាតិថយចុះ និងបំផ្លាញជម្រកសត្វព្រៃ។

ដំណើរការផលិតពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុគីមីដូចជា អាម៉ូញាក់ អាសេតូន សូដាកាស្ទីក និងអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរិក។ ការបំភាយឧស្ម័នខ្យល់រួមមាន កាបូនឌីស៊ុលហ្វីត អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ស្ពាន់ធ័រ និងអុកស៊ីដអាសូត។ ការបំភាយឧស្ម័នទឹកអាចបំពុលទឹកក្រោមដី និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតក្នុងទឹក។ ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្ពស់ និងការប្រើប្រាស់ថាមពលក៏ជាកង្វល់ផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់បរិស្ថានត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយវត្ថុធាតុដើម ដោយការអនុវត្តការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើដែលមិនមាននិរន្តរភាពមានផលប៉ះពាល់ធំជាង។ ការផលិតសរសៃវីស្កូសតិចជាង 30% ត្រូវបានប្រភពប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើបរិស្ថានលាតសន្ធឹងហួសពីការផលិត ដោយសារវីស្កូសមានសមត្ថភាពរលួយជីវសាស្រ្តយឺត ចំណាយពេល 20-200 ឆ្នាំដើម្បីរលួយ។ ការផលិតរ៉ាយ៉ុងពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការដែលមានសារធាតុគីមី ថាមពល និងទឹក។ សារធាតុរំលាយដែលប្រើអាចមានជាតិពុលខ្លាំងដល់មនុស្ស និងបរិស្ថាន។ ការផលិតវីស្កូសប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថាននៅពេលដែលបញ្ចេញទៅក្នុងទឹកសំណល់។ ការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើយ៉ាងច្រើនគឺជាកង្វល់ផ្នែកបរិស្ថានដ៏សំខាន់មួយ ដោយព្រៃឈើរាប់ពាន់ហិកតាត្រូវបានកាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំសម្រាប់ការផលិតរ៉ាយ៉ុង។ មានតែភាគរយតិចតួចប៉ុណ្ណោះនៃឈើដែលទទួលបានតាមរយៈការអនុវត្តព្រៃឈើប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ កង្វល់បរិស្ថានទាំងនេះប្រែទៅជាការប៉ះពាល់ស្បែកទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលនៅសេសសល់ ដែលខ្ញុំចង់ជៀសវាង។

ក្រណាត់ដែលមានថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ខ្លាំង និងសារធាតុគីមីបញ្ចប់

ខ្ញុំមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះក្រណាត់ដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ខ្លាំង និងការបញ្ចប់ដោយសារធាតុគីមី។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះវាយនភណ្ឌអាចបង្ហាញជាមុនក្រហមតូចៗ ទាំងដាច់ដោយឡែក ឬជាចង្កោម ដែលគេស្គាល់ថាជា papules ឬ pustules (ប្រសិនបើវាមានសារធាតុរាវខ្ទុះដោយសារតែការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ) ជួនកាលស្រដៀងនឹងមុន ឬកន្ទួលកម្តៅ។ អារម្មណ៍ឆេះលើស្បែក ដែលតំបន់ដែលប៉ះនឹងក្រណាត់អាលែហ្សី 'ឡើងកំដៅ' និងរមាស់ ក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។

តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនតែរួមមាន កែងដៃ ខ្នងជង្គង់ ក្លៀក ក្រលៀន គូទ ក (ពីស្លាក ឬកអាវ) និងចង្កេះ (ពីខ្សែយឺត ឬខ្សែក្រវ៉ាត់)។ រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងការត្រដុសជាប់លាប់ កំដៅ និងសំណើម ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ ឬសកម្មភាពរាងកាយ។ ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរអាចនាំឱ្យកោស បណ្តាលឱ្យមានដំបៅ និងក្នុងករណីកម្រ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬផ្សិត។

ប្រតិកម្មទូទៅផ្សេងទៀតរួមមាន៖

• ការឡើងក្រហម និងរលាកលើស្បែក ជារឿយៗកំណត់ចំពោះតំបន់ដែលប៉ះជាមួយក្រណាត់ដែលបានជ្រលក់ពណ៌។
• រមាស់ ដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរ និងជាប់លាប់។
• ពងបែក ឬ​ដុំពក​លើ​ស្បែក ដែល​អាច​ហូរ​ទឹក​ចេញ​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ស្បែកស្ងួត ប្រេះ ឬរបកតាមពេលវេលា។
• ហើម។
• កន្ទួលកហមនៅកន្លែងទំនាក់ទំនង។
• ពិបាកដកដង្ហើម ឬ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី (ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ)។

ប្រតិកម្មអាចយឺតយ៉ាវ ដោយលេចឡើងប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ ដែលធ្វើឱ្យការកំណត់អត្តសញ្ញាណមានការលំបាក។ អាឡែស៊ីថ្នាំជ្រលក់ក្រណាត់ក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកដែលមានស្រាប់ដូចជាជំងឺត្រអកអាឡែស៊ីកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ខ្ញុំតែងតែបោកសម្លៀកបំពាក់ថ្មីមុនពេលពាក់វា ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុទាំងនេះ ប៉ុន្តែការជៀសវាងវាទាំងស្រុងគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។

ខ្ញុំផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រណាត់ធម្មជាតិ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងកែច្នៃតិចតួចបំផុត ដើម្បីសុខភាពស្បែកដ៏ល្អ។ ជម្រើសក្រណាត់ដែលខ្ញុំមានដោយមនសិការរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំវិនិយោគលើសម្លៀកបំពាក់ដែលថែរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំ។ នេះគាំទ្រដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើក្រណាត់មួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម?

ខ្ញុំយល់ថា កប្បាសសរីរាង្គ សូត្រ និងឫស្សី គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ពួកវាទន់ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី ដែលកាត់បន្ថយការរលាកសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាក្រណាត់មួយពិតជាគ្មានសារធាតុគីមី?

ខ្ញុំស្វែងរកវិញ្ញាបនបត្រដូចជា GOTS, OEKO-TEX® STANDARD 100 (Class I) ឬ bluesign® SYSTEM។ វិញ្ញាបនបត្រទាំងនេះធានាខ្ញុំពីសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់តិចតួចបំផុតក្នុងការផលិត។

តើក្រណាត់សំយោគអាចមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្បែករបស់ខ្ញុំបានទេ?

ជាទូទៅខ្ញុំជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់សំយោគដោយសារតែការចាប់យកកំដៅ និងការព្រួយបារម្ភអំពីសារធាតុគីមី។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះអះអាងថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ hypoallergenic ខ្ញុំផ្តល់អាទិភាពដល់សរសៃធម្មជាតិសម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អបំផុត។