Satria mitombo hatrany ny fangatahana akanjo fanatanjahan-tena avo lenta, dia tena ilaina ny fisafidianana lamba mety amin'ny fampiononana sy ny fiasany. Samy mitady fitaovana izay tsy vitan'ny hoe manome fampiononana fa manatsara ny fampisehoana ihany koa ireo atleta sy mpankafy fanatanjahan-tena. Ireto misy soso-kevitra momba ny lamba fototra izay tena tsara amin'ny fisintonana hamandoana, maina haingana ary mora mivelatra.

lamba yoga

1. Polyester: Tompondaka amin'ny zavatra maro samihafa

Ny polyester dia fantatra betsaka ho iray amin'ireo lamba malaza indrindra amin'ny fitafiana fanatanjahan-tena, indrindra noho ny toetrany miavaka amin'ny fanesorana ny hamandoana. Ity fitaovana manavao ity dia misintona tsara ny hatsembohana amin'ny hoditra, mamela azy ho levona haingana ary mitazona ny atleta ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tena sy hetsika mafy. Ankoatra izany, ny polyester dia tena maivana sy maharitra, izay manatsara ny fahombiazan'ny akanjo fanatanjahan-tena amin'ny ankapobeny. Ny fanoherany ny fihenana sy ny fivelarany dia miantoka fa ny akanjo dia mitazona ny endriny sy ny endriny na dia aorian'ny fampiasana sy fanasana imbetsaka aza. Io fahaiza-manao io dia mahatonga ny polyester ho safidy tsara indrindra ho an'ny karazana akanjo fanatanjahan-tena isan-karazany, manomboka amin'ny lobaka sy pataloha fohy ho an'ny hazakazaka avo lenta ka hatramin'ny leggings sy akanjo ivelany mifanaraka amin'ny vatana, izay manome fahafaham-po ny filàn'ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena isan-karazany.

Lamba fanaovana bisikileta

2. Nylon: Ilay Hery Mahery Mivelatra

Safidy tsara iray hafa ho an'ny akanjo fanatanjahan-tena ny nylon, fantatra amin'ny heriny sy ny fahafahany mivelatra tsara. Ity lamba ity dia manome fahatsapana malefaka sy malama amin'ny hoditra ary mitazona ny endriny tsara, na dia aorian'ny fanasana imbetsaka aza. Ny fahafahan'ny nylon mandray hamandoana dia miantoka fa ny hatsembohana dia alefa haingana, mitazona ny atleta ho maina sy mahazo aina mandritra ny fanazaran-tenany. Ny toetrany maina haingana koa dia mahatonga azy io ho tonga lafatra ho an'ireo izay manana fomba fiaina mavitrika, ahafahana mifamadika moramora eo amin'ny hetsika. Na ho an'ny yoga, hazakazaka, na fitsangatsanganana ivelany, ny nylon dia manome ny fahafaha-milefitra sy ny fampiononana ilaina amin'ny hetsika rehetra, ka mahatonga azy io ho safidy azo ampiasaina amin'ny fitafiana ara-panatanjahantena.

lamba fitondra milomano

3. Spandex: Lamba mivelatra tsara indrindra

Ho an'ny hetsika mitaky fihetsehana maro samihafa, ny spandex (na elastane) dia singa tena ilaina amin'ny lamba fanatanjahan-tena. Matetika afangaro amin'ny fitaovana hafa toy ny polyester na nylon, ny spandex dia manome elastika sy famerenana amin'ny laoniny miavaka, ahafahan'ny akanjo mihetsika tsara miaraka amin'ny vatana mandritra ny fihetsehana mavitrika. Io toetra miavaka io dia mahatonga azy ho malaza indrindra amin'ny akanjo fanatanjahan-tena mifanaraka amin'ny vatana, toy ny leggings compression sy ny top performance, izay manome fampiononana sy fanohanana. Fanampin'izany, ny spandex dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny endriky ny akanjo rehefa mandeha ny fotoana, miantoka fa manome fanohanana azo antoka izy io nefa tsy mametra ny fihetsehana na ny fahafaha-milefitra. Io fitambaran'ny endri-javatra io dia mahatonga ny spandex ho safidy tian'ny atleta izay mitaky fampisehoana sy fampiononana avy amin'ny akanjo fanatanjahan-tenany.

Tena ilaina ny fisafidianana lamba mety amin'ny akanjo fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny fampisehoana ara-panatanjahantena sy hahazoana antoka ny fampiononana. Ny lamba toy ny polyester sy nylon dia manome fahafahana mandray hamandoana tsara sy maina haingana, raha ny spandex kosa dia manome ny fivelarana ilaina mba hahafahana mihetsika malalaka. Ho an'ireo liana amin'ny safidy maharitra, ny lamba volotsangana dia manolotra safidy sariaka amin'ny tontolo iainana nefa tsy manimba ny fahombiazana. Amin'ny fandinihana ireo safidy lamba ireo, ny atleta dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara izay manatsara ny traikefany amin'ny fiofanana sy ny fahombiazana amin'ny ankapobeny.

Ao amin'ny orinasanay, tsy vitan'ny hoe manam-pahaizana manokana amin'ny famokarana akanjo sylamba fikosehanafa koa amin'ny fanolorana kalitao avo lentalamba fanatanjahan-tenaNoho ny fahaizanay manokana amin'ny lamba, dia manolo-tena izahay hanome fitaovana mifanaraka amin'ny filàn'ny fomba fiaina mavitrika. Raha liana amin'ny fianarana bebe kokoa momba ny karazana lamba fanatanjahan-tena atolotray ianao sy ny fomba ahafahanay manome izay ilainao, dia aza misalasala mifandray aminay. Manantena ny hanampy anao izahay!


Fotoana fandefasana: 22 Oktobra 2024