Функциональ спортын даавууны чийг шингээх шинж чанар

Чийг шингээх гэдэг нь даавууны арьснаас хөлсийг татаж, гадаргуу дээр тарааж хурдан хатаах чадварыг хэлнэ. Энэ бол гол онцлог юмФункциональ спортын даавуу, дасгал хөдөлгөөн болон бусад биеийн тамирын дасгалын үеэр таныг сэрүүн, хуурай, тухтай байлгахыг баталгаажуулна.сорох эд материал, шигхуурай тохирох даавуу, хөлрөлтөөс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг багасгадаг. Нэмж дурдахад,Чийг шингээх үйлчилгээтэй спортын даавууүрэлтээс урьдчилан сэргийлэх, биеийн температурыг хэвийн байлгахад тусалдагспортын чийг шингээгч даавууидэвхтэй амьдралын хэв маягийн хувьд зайлшгүй сонголт.

Гол дүгнэлтүүд

• Чийг шингээдэг даавуу нь таныг хуурай байлгахад тусалдаг. Эдгээр нь хөлсийг арьснаас хурдан гадагшлуулж, ууршуулдаг. Энэ нь дасгал хөдөлгөөнийг илүү тухтай болгодог.
• Чийг шингээдэг спортын хувцас сонгох нь таны биеийг сэрүүн байлгаж, арьсыг цочроохоос сэргийлдэг.
• Эдгээр даавууг зөөлөн угааж, агаарт хатаана. Ингэснээр даавуу сайн тогтож, удаан эдэлгээтэй болно.

Функциональ спортын даавууны чийгшлийг хэрхэн шингээж авах талаар ойлгох нь

Чийг шингээх гэж юу вэ?

Чийг шингээх нь биеийн тамирын дасгалын үед хөлсийг зохицуулахад тусалдаг зарим даавууны онцгой шинж чанар юм. Хөлрөх үед чийг шингээдэг даавуу нь хөлсийг арьснаас татаж, материалын гадаргуу дээр тараадаг. Энэ нь хөлсийг хурдан ууршуулж, таныг хуурай, тухтай байлгадаг.

Үүнийг усыг шингээдэг ч хамаагүй хурдан хатдаг хөвөнтэй адил гэж бодоорой. Хөлсийг барьж, наалдамхай мэдрэмж төрүүлдэг ердийн даавуунаас ялгаатай нь чийг шингээдэг материал нь арьсыг илүүдэл чийгнээс хамгаалахад тусалдаг. Энэ шинж чанар нь спортын хувцсанд онцгой чухал бөгөөд хуурай байх нь дасгалын үеэр таны мэдрэмжинд ихээхэн нөлөөлдөг.

Зөвлөгөө:Спорт хувцас худалдаж авахдаа чийг шингээдэг эсвэл хурдан хатдаг шинж чанартай гэж дурдсан шошгыг хайж олоорой. Эдгээр нь идэвхтэй хэрэглээнд зориулагдсан өндөр хүчин чадалтай даавууны шинж тэмдэг юм.

Энэ нь спортын хувцаслалтад яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ?

ньФункциональ спортын даавуу - чийг шингээх шинж чанартайЭнэ нь таны спортын туршлагыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дасгал хийх үед таны бие дулаан ялгаруулж, хөлрөхөд хүргэдэг. Чийгийг зохих ёсоор зохицуулахгүй бол хөлс арьсанд наалдаж, таагүй мэдрэмж, цочрол үүсгэдэг. Чийг шингээдэг даавуу нь таныг хуурай байлгаж, үрэлт үүсэх эрсдлийг бууруулснаар энэ асуудлыг шийддэг.

Хуурай байх нь таны биеийн температурыг зохицуулахад тусалдаг. Хөлс хурдан уурших үед арьсыг хөргөж, эрчимтэй дасгал хийх үед хэт халахаас сэргийлдэг. Энэ нь ялангуяа халуун эсвэл чийглэг нөхцөлд бэлтгэл хийдэг тамирчдад чухал ач холбогдолтой.

Үүнээс гадна чийг шингээдэг даавуу нь эрүүл ахуйг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Хөлсийг арьснаас холдуулснаар эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийн хуримтлалыг бууруулдаг. Энэ нь таны дасгалын хэрэгслийг удаан хугацаанд илүү шинэлэг мэдрэмж төрүүлдэг.

Тэмдэглэл:Та гүйж, дугуй унаж эсвэл йогоор хичээллэж байгаа эсэхээс үл хамааран чийг шингээх шинж чанартай спортын хувцас сонгох нь таны гүйцэтгэл болон ерөнхий тав тухыг сайжруулж чадна.

Чийг шингээх шинжлэх ухааны цаад учир шалтгаан

Чийг шингээдэг даавуунд хялгасан судасны үйл ажиллагаа хэрхэн ажилладаг вэ

Чийг шингээдэг даавуу нь хялгасан судасны үйлчлэл гэж нэрлэгддэг гайхалтай процесст суурилдаг. Энэ процесс нь даавуунд арьснаас хөлсийг татаж, илүү том гадаргуу дээр тараах боломжийг олгодог. Нэг ирмэгийг шалбааг руу дүрэхэд цаасан алчуур усыг хэрхэн шингээж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Шингэн нь материалын жижиг зайгаар дээшээ хөдөлдөг. Чийг шингээдэг даавуу нь үүнтэй төстэй аргаар ажилладаг.

Эдгээр даавуунд жижиг соруул шиг ажилладаг бичил суваг эсвэл ширхэгүүд агуулагддаг. Хөлс даавуунд хүрэхэд эдгээр суваг нь таны арьснаас чийгийг татаж авдаг. Дараа нь хөлс даавууны гадаргуу дээгүүр тархаж, тэнд хурдан ууршдаг. Энэ нь таныг эрчимтэй дасгал хийж байх үед ч хуурай, тухтай байлгадаг.

Хөгжилтэй баримт:Капиллярын үйлдэл нь ургамалд үндэснээсээ навч руугаа ус татахад тусалдаг зарчимтай адил юм!

Шилэн материалын найрлага ба даавууны бүтцийн үүрэг

Чийг шингээдэг даавууны үр нөлөө нь тэдгээрийн ширхэглэгийн найрлага, бүтцээс хамаарна. Полиэстр, нейлон зэрэг синтетик ширхэгүүдийг усыг түлхдэг тул түгээмэл хэрэглэдэг. Энэ шинж чанар нь хөлсийг даавууны гаднах гадаргуу руу зөөхөд тусалдаг. Ноос зэрэг байгалийн ширхэгүүд чийгийг шингээж чаддаг ч өөр өөрөөр ажилладаг. Ноос нь хөлсийг голд нь шингээж, гаднах давхаргыг хуурай байлгадаг.

Даавууны бүтэц нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бариу нэхмэл эсвэл тусгай бүрээстэй даавуу нь Функциональ Спортын даавууны чийг шингээх шинж чанарыг сайжруулж чаддаг. Зарим материал нь чийг шингээх болон амьсгалах чадварыг тэнцвэржүүлэхийн тулд синтетик болон байгалийн ширхэгийг хослуулдаг. Спортын хувцас сонгохдоо эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгох нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох даавууг сонгоход тусална.

Функциональ спортын даавууны ашиг тус - чийг шингээх шинж чанар

Илүү тав тухтай байдал болон хуурайшилт

Та дасгал бүрийн үеэр тав тухтай байх ёстой. Функциональ спортын даавууны чийг шингээх шинж чанар нь хөлс арьсанд наалдахгүй байхыг баталгаажуулдаг. Үүний оронд чийгийг даавууны гаднах давхарга руу зөөж, тэнд хурдан ууршдаг. Энэ нь таныг хуурай байлгаж, анхаарлаа төвлөрүүлж болзошгүй наалдамхай, наалдамхай мэдрэмжээс сэргийлдэг.

Хөлс хувцсаа норгох вий гэж санаа зоволгүйгээр марафон гүйх эсвэл иогоор хичээллэх гээд төсөөлөөд үз дээ. Чийг шингээдэг даавуу үүнийг боломжтой болгодог. Эдгээр нь таны арьс болон хөлсний хооронд саад тотгор үүсгэж, таныг сэргэг байлгаж, үйл ажиллагаандаа анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог.

Зөвлөгөө:Удаан хугацаагаар хөлрөх, тухайлбал явган аялал, дугуй унах зэрэг үйл ажиллагаанд зориулж чийг шингээх шинж чанартай спорт хувцас сонгоорой.

Спортын үзүүлэлт сайжирсан

Та тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байх үед таны гүйцэтгэл сайжирна. Функциональ спортын даавууны чийг шингээх шинж чанар нь хөлсийг хурдан ууршуулах замаар биеийн температурыг зохицуулахад тусалдаг. Энэхүү хөргөлтийн нөлөө нь хэт халалтаас сэргийлж, эрчимтэй дасгал хийх үед илүү хүчтэй түлхэлт хийх боломжийг танд олгоно.

Арьс чинь хуурай хэвээр байвал та анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр чөлөөтэй хөдөлж чадна. Та гүйж байгаа, хүндийг өргөж байгаа эсвэл багийн спортоор хичээллэж байгаа эсэхээс үл хамааран чийг шингээдэг даавуу нь таныг зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Мөн тэдгээр нь таныг удаашруулж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг үрэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

Хөгжилтэй баримт:Тамирчид тэмцээнд оролцохдоо чийг шингээдэг даавууг ихэвчлэн сонгодог, учир нь хуурай байх нь өрсөлдөгчдөөсөө илүү сэтгэл зүйн давуу тал олгодог.

Эрүүл ахуй болон үнэрийн хяналтыг сайжруулах

Хөлс нь эвгүй үнэр болон бактерийн өсөлтөд хүргэдэг. Чийг шингээдэг даавуу нь хөлсийг арьснаас холдуулж, үүнтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь чийгтэй орчинд бактери үржих магадлалыг бууруулдаг. Үүний үр дүнд таны дасгалын хэрэгсэл удаан хугацаанд шинэлэг хэвээр байх болно.

Чийг шингээдэг даавуу нь ердийн материалаас илүү хурдан хатдаг болохыг та анзаарах болно. Энэхүү хурдан хатдаг онцлог нь эрчимтэй үйл ажиллагааны дараа ч гэсэн үнэр хуримтлагдахыг багасгадаг. Мөн эдгээр даавууг цэвэрлэх, арчлахад хялбар болгодог.

Тэмдэглэл:Гүйлт эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх гэх мэт үйл ажиллагааны хувьд чийг шингээдэг даавуу өмсөх нь өдрийн турш илүү өөртөө итгэлтэй, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх болно.

Чийг шингээдэг даавууны төрлүүд

Байгалийн даавуу (жишээ нь, ноос, хулс)

Ноос, хулс зэрэг байгалийн гаралтай даавуу нь чийг шингээх маш сайн шинж чанартай. Ноос, ялангуяа меринос ноос нь хөлсийг ширхэгт нь шингээж, гаднах давхаргыг хуурай байлгадаг. Энэхүү өвөрмөц онцлог нь хүйтэн цаг агаарын үйл ажиллагаанд тохиромжтой болгодог. Нөгөөтэйгүүр, хулсан даавуу нь чийгийг шингээж, зөөлөн, амьсгалдаг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь мөн байгаль орчинд ээлтэй тул тогтвортой спортын хувцасны түгээмэл сонголт болдог.

Зөвлөгөө:Ноос нь явган аялал гэх мэт гадаа үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой байдаг бол хулс нь йог эсвэл энгийн дасгал хийхэд тохиромжтой.

Синтетик даавуу (жишээ нь полиэстер, нейлон)

Синтетик даавуу нь бат бөх чанар, чийг шингээх чадвараараа спортын хувцасны зах зээлд ноёрхож байна. Полиэстр болон нейлон нь усыг няцааж, хөлсийг даавууны гадаргуу руу хурдан ууршуулах боломжийг олгодог. Эдгээр материалууд нь байгалийн даавуунаас илүү хурдан хатдаг тул өндөр эрчимтэй дасгал хийхэд тохиромжтой. Олон синтетик даавуу нь гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд үнэр дарах зэрэг дэвшилтэт технологиудыг агуулдаг.

Хөгжилтэй баримт:Полиэстер нь тамирчдыг эрчимтэй дасгал хөдөлгөөний үеэр хуурай байлгах чадвартай тул чийг шингээх шинж чанартай спортын даавууны загварт ихэвчлэн ашиглагддаг.

Байгалийн болон синтетик сонголтуудыг харьцуулах

Байгалийн болон синтетик даавуу тус бүр өвөрмөц давуу талтай. Ноос зэрэг байгалийн даавуу нь дулаан, тав тухыг өгдөг бол полиэстер зэрэг синтетик сонголтууд нь бат бөх, хурдан хатдаг гэдгээрээ онцлог юм. Хулс нь тогтвортой байдлыг хангадаг бол нейлон нь бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг. Тэдгээрийн хооронд сонголт хийх нь таны үйл ажиллагааны төрөл, цаг агаар, хувийн сонголтоос хамаарна.

Тэмдэглэл:Олон талт байдлын хувьд байгалийн болон синтетик утаснуудыг хослуулсан хольцыг авч үзье.

Чийг шингээдэг даавууг зөв сонгох нь

Анхаарах хүчин зүйлс (жишээ нь, үйл ажиллагааны төрөл, уур амьсгал, хувийн сонголт)

Чийг шингээдэг даавууг зөв сонгох нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Эхлээд та ямар төрлийн үйл ажиллагаа эрхлэхээ бодож үзээрэй. Гүйлт эсвэл дугуй унах зэрэг өндөр эрчимтэй спортод хурдан хатдаг, хөлрөлтийг тэсвэрлэдэг даавуу шаардлагатай. Иог гэх мэт бага нөлөөтэй үйл ажиллагааны хувьд та илүү зөөлөн, илүү агаар нэвтрүүлдэг материалыг илүүд үзэж болно.

Уур амьсгал нь бас том үүрэг гүйцэтгэдэг. Халуун цаг агаарт полиэстер зэрэг хөнгөн синтетик даавуу нь хөлсийг шингээж, хурдан хатдаг тул сайн тохирдог. Хүйтэн нөхцөлд ноос зэрэг байгалийн даавуу нь дулааныг өгч, чийгийг зохицуулдаг.

Таны хувийн сонголт ч бас чухал. Зарим хүмүүс хулс гэх мэт байгалийн гаралтай утаснуудын мэдрэмжийг таашаадаг бол зарим нь синтетик сонголтуудын бат бөх чанарыг илүүд үздэг. Даавуу нь таны арьсанд хэрхэн мэдрэгдэж, таны тав тухтай байдлын хэрэгцээнд нийцэж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.

Зөвлөгөө:Чийг шингээх чадвар болон хэрэглэх зөвлөмжийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг даавууны шошгон дээрээс үргэлж шалгаарай.

Даавууны чанарыг үнэлэх зөвлөмжүүд

Бүх чийг шингээдэг даавуу адилхан бүтээгддэггүй. Өндөр чанартай спорт хувцас худалдаж авахын тулд даавууны бүтцийг шалгаж үзээрэй. Гөлгөр, нягт нэхмэл материал нь чийгийг шингээхдээ илүү сайн байдаг.

Даавууг хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд зөөлөн сунгана. Өндөр чанартай чийг шингээдэг даавуу нь унжихгүйгээр анхны хэлбэртээ эргэн орох ёстой. Энэхүү уян хатан чанар нь даавууг хөдөлгөөний үед тав тухтай байлгах боломжийг олгодог.

Чанарыг шалгах өөр нэг арга бол даавуун дээр хэдэн дусал ус цацах явдал юм. Чийг шингээдэг сайн материал нь усыг хурдан шингээж, гадаргуу дээр тараана. Энэ нь даавууны хөлсийг үр дүнтэй зохицуулах чадварыг харуулж байна.

Тэмдэглэл:Спорт хувцасны чиглэлээр мэргэшсэн итгэмжлэгдсэн брэндүүдийг хайж олоорой. Тэд ихэвчлэн функциональ спорт даавууны чийг шингээх чадварыг сайжруулахын тулд дэвшилтэт технологи ашигладаг.

Чийг шингээдэг даавууг арчлах

Эд зүйлсийг хадгалахын тулд зөв угаах арга техник

Чийг шингээдэг даавуугаа сайн ажиллуулахын тулд та тэдгээрийг зөв угаах хэрэгтэй. Спорт хувцсаа угаахаасаа өмнө арчилгааны шошгыг үргэлж шалгаарай. Халуун ус нь ширхэгийг сулруулж болзошгүй тул хүйтэн эсвэл бүлээн ус хэрэглээрэй. Даавуу зөөлрүүлэгч агуулаагүй зөөлөн угаалгын нунтаг сонгоорой. Даавуу зөөлрүүлэгч нь даавууны чийг шингээх чадварыг хааж үлдэгдэл үлдээж болзошгүй.

Спорт хувцсаа гэмтээхээс сэргийлж зөөлөн горимоор угаана уу. Боломжтой бол ижил төстэй даавууг хамтад нь угаана уу. Энэ нь үрэлтийг бууруулж, материалыг бүрэн бүтэн байлгана. Угаалгын дараа даавууг шахахаас зайлсхий. Үүний оронд илүүдэл усыг зөөлөн шахаж угаана уу.

Зөвлөгөө:Чийг шингээдэг хувцсаа угаахаасаа өмнө дотор талыг нь эргүүлээрэй. Энэ нь гаднах гадаргууг хамгаалж, сайтар цэвэрлэхэд тусална.

Дулаан эсвэл хүчтэй химийн бодисоос үүдэлтэй гэмтлээс зайлсхийх

Дулаан болон хүчтэй химийн бодисууд нь чийг шингээдэг даавууны гүйцэтгэлийг муутгаж болзошгүй. Цайруулагч эсвэл хүчтэй угаалгын нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь ширхэгийг задалж, хөлс шингээх чадварыг нь бууруулдаг.

Хатаах үед хатаагч ашиглахгүй байх нь зүйтэй. Өндөр температурт даавуу агшиж эсвэл гэмтэж болзошгүй. Агаарт хатаах нь хамгийн сайн сонголт юм. Хувцасаа агааржуулалт сайтай газар, нарны шууд тусгалаас хол өлгө. Нарны гэрэл цаг хугацааны явцад өнгөө алдаж, материалыг сулруулж болзошгүй.

Тэмдэглэл:Хэрэв та хатаагч хэрэглэх шаардлагатай бол хамгийн бага температурын горимыг сонгоод, хувцсаа бага зэрэг чийгтэй байхад нь тайл.

Урт хугацааны бат бөх чанарыг хангах

Зөв арчилгаа нь чийг шингээдэг даавууг удаан эдэлгээтэй болгоно. Спорт хувцсаа сэрүүн, хуурай газар хадгална уу. Нойтон үед нь эвхэх эсвэл хадгалахаас зайлсхий, учир нь энэ нь хөгц үүсэх эсвэл эвгүй үнэр гарахад хүргэж болзошгүй.

Элэгдэл, урагдалтыг багасгахын тулд дасгалын хэрэгслээ эргүүлээрэй. Нэг хувцсаа зохих ёсоор арчлахгүйгээр дахин дахин өмсөх нь эдэлгээний хугацааг богиносгодог. Хувцсаа тогтмол шалгаж, гэмтсэн утас, даавуу суларсан гэх мэт шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай. Цаашид элэгдэхээс сэргийлж эдгээр асуудлыг эрт шийдвэрлээрэй.

Сануулга:Чийг шингээдэг даавуундаа болгоомжтой хандаарай, ингэснээр тэд таныг дараагийн олон дасгалын турш тав тухтай, хуурай байлгах болно.

Функциональ спортын даавууны чийг шингээх чадвар нь биеийн тамирын дасгалын үеэр таныг тав тухтай, хуурай байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ онцлогтой спортын хувцас сонгох нь таны гүйцэтгэлийг сайжруулж, эрүүл ахуйг сайжруулдаг. Зөөлөн угаах, агаарт хатаах зэрэг зохих арчилгаа нь үр нөлөөг нь хадгалахад тусалдаг. Илүү тааламжтай, үр бүтээлтэй дасгал хийхийн тулд эдгээр даавуунд давуу эрх олго.

Түгээмэл асуултууд

Чийг шингээдэг даавууг ердийн даавуунаас юугаараа ялгаатай вэ?

Чийг шингээдэг даавуу нь арьснаас хөлсийг гадагшлуулж, хурдан хатдаг. Энгийн даавуу нь хөлсийг шингээж, биеийн тамирын дасгал хийх үед чийгтэй, тав тухгүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Хүйтэн цаг агаарт чийг шингээдэг даавуу өмсөж болох уу?

Тийм ээ! Ноос гэх мэт чийг шингээдэг даавуу нь хөлсийг зохицуулснаар таныг хуурай, дулаан байлгадаг. Эдгээр нь хүйтэн уур амьсгалтай газар гадаа үйл ажиллагаанд тохиромжтой.

Нэхмэл даавуу чийг шингээж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

"Чийг шингээх" эсвэл "хурдан хатаах" гэх мэт нэр томьёог шошгон дээрээс шалгана уу. Мөн даавуу хэрхэн тархаж байгааг харахын тулд ус цацаж шалгаж болно.

Зөвлөгөө:Чийг шингээх найдвартай байдлын хувьд үргэлж итгэмжлэгдсэн брэндүүдийг сонгоорой.