तुमच्या नर्सिंग स्क्रबसाठी योग्य कापड निवडणे

प्रत्येक आरोग्यसेवा व्यावसायिकासाठी योग्य नर्सिंग स्क्रब युनिफॉर्म फॅब्रिक निवडणे आवश्यक आहे असे मला वाटते.वैद्यकीय गणवेशाचे कापडआराम, टिकाऊपणा आणि स्वच्छता यांच्यात संतुलन राखले पाहिजे. काळजीपूर्वक निवडलेलास्क्रब फॅब्रिकबॅक्टेरियांना प्रतिकार करू शकते, ओलावा शोषून घेऊ शकते आणि पाणी दूर करू शकते. या वैशिष्ट्यांमुळे परिचारिका आव्हानात्मक वातावरणात दीर्घ शिफ्टमध्येही लक्ष केंद्रित करतात आणि कार्यक्षमतेने काम करतात, हे सर्व उत्तम पोशाख परिधान करून.नर्स युनिफॉर्म फॅब्रिकउपलब्ध.

महत्वाचे मुद्दे

• दिवसभर आरामासाठी कापसापासून बनवलेले स्क्रब किंवा कापूस-पॉलिस्टर मिश्रण निवडा. हे कापड मऊ, श्वास घेण्यासारखे असतात आणि दीर्घ शिफ्टमध्ये नैसर्गिक हालचाल करण्यास परवानगी देतात.
• जर तुम्ही तुमचे स्क्रब वारंवार धुत असाल तर पॉलिस्टर किंवा कॉटन-पॉलिस्टर ब्लेंड्स सारख्या टिकाऊ पदार्थांची निवड करा. हे कापड झीज होण्यास प्रतिकार करतात, कालांतराने त्यांचा आकार आणि रंग टिकवून ठेवतात.
• उच्च-जोखीम असलेल्या वातावरणात स्वच्छता आणि संसर्ग नियंत्रणासाठी बॅक्टेरियाविरोधी कापड निवडा. हे साहित्य बॅक्टेरियाची वाढ कमी करते आणि तुमचे स्क्रब ताजे आणि गंधमुक्त ठेवण्यास मदत करते.

विचारात घेण्यासारखे महत्त्वाचे घटक

आराम आणि तंदुरुस्ती

नर्सिंग स्क्रब निवडताना मी नेहमीच आरामाला प्राधान्य देतो. व्यवस्थित बसवलेला गणवेश हालचालीत सहजता सुनिश्चित करतो, जो लांब शिफ्टमध्ये आवश्यक असतो. कापसाचे कापड किंवा स्पॅन्डेक्ससह मिसळलेले कापड लवचिकता आणि मऊपणा प्रदान करतात. हे साहित्य चिडचिड कमी करते आणि मला विचलित न होता रुग्णांच्या काळजीवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते. योग्य बसवल्याने अनावश्यक समायोजने टाळता येतात, ज्यामुळे मी दिवसभर कार्यक्षम राहतो.

टिकाऊपणा आणि दीर्घायुष्य

स्क्रबच्या एकसमान कापडासाठी टिकाऊपणा हा पर्याय नाही. वारंवार धुणे आणि कठोर स्वच्छता एजंट्सच्या संपर्कात राहिल्याने कमी दर्जाचे कापड खराब होऊ शकतात. त्यांच्या लवचिकतेसाठी मी पॉलिस्टर किंवा कॉटन-पॉलिस्टर मिश्रणांची शिफारस करतो. हे साहित्य वारंवार वापरल्यानंतरही त्यांची रचना आणि रंग टिकवून ठेवते, ज्यामुळे स्क्रब जास्त काळ टिकतात आणि व्यावसायिक दिसतात.

श्वास घेण्याची क्षमता आणि ओलावा शोषून घेणारा

उच्च-दाबाच्या वातावरणात श्वास घेण्यायोग्य कापड हे जीवनरक्षक असतात. मला असे साहित्य आवडते जे ओलावा दूर करतात, जसे की तांत्रिक कापड किंवा कापसाचे मिश्रण. हे कापड मला कोरडे आणि आरामदायी ठेवतात, विशेषतः शारीरिकदृष्ट्या कठीण कामांमध्ये. योग्य वायुवीजन जास्त गरम होण्यास देखील प्रतिबंधित करते, जे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी महत्वाचे आहे.

स्वच्छता आणि प्रतिजैविक गुणधर्म

आरोग्य सेवांमध्ये स्वच्छता अत्यंत महत्त्वाची आहे. बॅक्टेरियाच्या वाढीचा धोका कमी करण्यासाठी मी अँटीमायक्रोबियल उपचारांसह कापड शोधतो. अँटीबॅक्टेरियल नर्सिंग स्क्रब्स युनिफॉर्म फॅब्रिक केवळ माझे संरक्षण करत नाही तर संसर्गाचा प्रसार देखील कमी करते. रोगजनकांच्या उच्च संपर्कात असलेल्या वातावरणात काम करताना हे वैशिष्ट्य विशेषतः महत्वाचे आहे.

देखभाल आणि काळजीची सोय

देखभालीसाठी सोपे असलेले स्क्रब वेळ आणि श्रम वाचवतात. मी पॉलिस्टर ब्लेंडसारखे सुरकुत्या आणि डागांना प्रतिकार करणारे कापड निवडतो. या साहित्यांना कमीत कमी इस्त्रीची आवश्यकता असते आणि ते लवकर सुकतात, ज्यामुळे ते व्यस्त वेळापत्रकासाठी आदर्श बनतात. कमी देखभालीचे कापड माझे स्क्रब नेहमीच स्वच्छ आणि व्यावसायिक दिसतात याची खात्री करतात.

सामान्य नर्सिंग स्क्रब्सच्या एकसमान कापडांची तुलना

कापूस

मला कापूस हा नर्सिंग स्क्रबसाठी सर्वात आरामदायी कापडांपैकी एक वाटतो. त्याची मऊपणा आणि श्वास घेण्याची क्षमता त्याला दीर्घकाळ चालण्यासाठी आदर्श बनवते. कापूस ओलावा चांगल्या प्रकारे शोषून घेतो, ज्यामुळे मला उबदार वातावरणात थंड राहण्यास मदत होते. तथापि, ते सहजपणे सुरकुत्या पडते आणि धुतल्यानंतर आकुंचन पावू शकते. कापूस छान वाटतो, परंतु कठोर डिटर्जंटने वारंवार धुण्यासाठी आवश्यक असलेला टिकाऊपणा त्यात नाही.

पॉलिस्टर

पॉलिस्टर त्याच्या टिकाऊपणा आणि झीज होण्यास प्रतिकार यासाठी वेगळे आहे. हे कापड अनेक वेळा धुतल्यानंतरही त्याचा आकार आणि रंग टिकवून ठेवते. ते सुरकुत्या कशा प्रकारे प्रतिकार करते आणि लवकर सुकते हे मला आवडते, ज्यामुळे व्यस्त आठवड्यांमध्ये माझा वेळ वाचतो. नकारात्मक बाजू म्हणजे, पॉलिस्टर कापसाच्या तुलनेत कमी श्वास घेण्यायोग्य आहे, ज्यामुळे ते तीव्र शिफ्टमध्ये उबदार वाटू शकते. असे असूनही, त्याच्या कमी देखभालीच्या स्वभावामुळे ते एक व्यावहारिक पर्याय बनते.

कापूस-पॉलिस्टर मिश्रणे

मिश्रित कापडांमध्ये दोन्ही जगातील सर्वोत्तम घटकांचा मेळ असतो. कापूस-पॉलिस्टर मिश्रणे पॉलिस्टरच्या टिकाऊपणासह कापसाचा मऊपणा देतात. हे मिश्रण श्वास घेण्यायोग्य असताना सुरकुत्या आणि आकुंचन कसे टाळतात हे मला आवडते. ते शुद्ध कापसापेक्षा ओलावा देखील चांगले शोषून घेतात. माझ्यासाठी, हे संतुलन त्यांना स्क्रबच्या एकसमान कापडाची काळजी घेण्यासाठी एक बहुमुखी पर्याय बनवते.

तांत्रिक कापड (उदा., स्पॅन्डेक्स मिश्रणे)

स्पॅन्डेक्ससह मिश्रित केलेले तांत्रिक कापड उत्कृष्ट लवचिकता प्रदान करतात. शारीरिकदृष्ट्या कठीण कामांमध्ये जेव्हा मला अनिर्बंध हालचालीची आवश्यकता असते तेव्हा मी या कापडांवर अवलंबून असतो. ते ओलावा प्रभावीपणे शोषून घेतात, ज्यामुळे मी कोरडे आणि आरामदायी राहतो. तथापि, तांत्रिक कापड पारंपारिक पर्यायांपेक्षा महाग असू शकतात. प्रीमियम कामगिरी शोधणाऱ्यांसाठी त्यांच्या प्रगत वैशिष्ट्यांमुळे किंमत योग्य ठरते.

बॅक्टेरियाविरोधी आणि प्रतिजैविक पदार्थ

आरोग्य सेवांमध्ये स्वच्छता राखण्यासाठी अँटीबॅक्टेरियल फॅब्रिक्स आवश्यक आहेत. हे साहित्य बॅक्टेरियाची वाढ कमी करते, ज्यामुळे माझे आणि माझ्या रुग्णांचे संरक्षण होते. उच्च-जोखीम असलेल्या वातावरणात काम करताना मी अँटीबॅक्टेरियल उपचारांनी बनवलेले स्क्रब पसंत करतो. ते वासांना देखील प्रतिकार करतात, ज्यामुळे मला दिवसभर ताजेतवाने वाटते. जरी हे फॅब्रिक्स जास्त महाग असले तरी, त्यांचे स्वच्छतेचे फायदे ते विचारात घेण्यासारखे आहेत.

प्रत्येक नर्सिंग स्क्रबच्या युनिफॉर्म फॅब्रिकचे फायदे आणि तोटे

कापूस

कापसाच्या नैसर्गिक मऊपणा आणि श्वास घेण्याच्या क्षमतेबद्दल मी त्याचे कौतुक करतो. ते त्वचेवर सौम्य वाटते, ज्यामुळे ते दीर्घकाळ चालण्यासाठी एक उत्तम पर्याय बनते. कापूस प्रभावीपणे ओलावा शोषून घेतो, ज्यामुळे मला उबदार वातावरणात थंड राहण्यास मदत होते. तथापि, मी असे लक्षात घेतले आहे की ते सहजपणे सुरकुत्या पडते आणि धुतल्यानंतर आकुंचन पावते. मजबूत डिटर्जंटने वारंवार धुतल्यास त्याची टिकाऊपणा देखील कमी पडते. कापूस आरामात उत्कृष्ट असला तरी, जड-ड्युटी कापडांची आवश्यकता असलेल्या मागणी असलेल्या कामाच्या वातावरणासाठी तो सर्वोत्तम पर्याय असू शकत नाही.

साधक:

• मऊ आणि श्वास घेण्यायोग्य
• जास्त वेळ घालण्यासाठी आरामदायी
• ओलावा चांगला शोषून घेतो

तोटे:

• सुरकुत्या सहज पडतात आणि आकुंचन पावतात
• वारंवार धुण्यासाठी टिकाऊपणाचा अभाव.

पॉलिस्टर

पॉलिस्टर त्याच्या लवचिकतेसाठी वेगळे आहे. जेव्हा मला अशा स्क्रबची आवश्यकता असते जे वारंवार धुण्यास सहन करू शकतात आणि त्यांचा आकार टिकवून ठेवू शकतात तेव्हा मी त्यावर अवलंबून राहतो. ते सुरकुत्या टाळते आणि लवकर सुकते, ज्यामुळे माझा वेळ वाचतो. तथापि, पॉलिस्टर कापसाप्रमाणे श्वास घेत नाही आणि तीव्र बदलांमध्ये ते उबदार वाटू शकते. असे असूनही, त्याची कमी देखभालीची प्रकृती आणि टिकाऊपणा व्यस्त आरोग्यसेवा व्यावसायिकांसाठी एक व्यावहारिक पर्याय बनवते.

साधक:

• अत्यंत टिकाऊ आणि सुरकुत्या-प्रतिरोधक
• जलद वाळवणे आणि कमी देखभाल
• अनेक वेळा धुतल्यानंतर रंग आणि आकार टिकवून ठेवतो

तोटे:

• नैसर्गिक कापडांपेक्षा कमी श्वास घेण्यायोग्य
• उच्च दाबाच्या कामांदरम्यान उबदार वाटू शकते

मिश्रणे

कापूस-पॉलिस्टर मिक्ससारखे मिश्रित कापड एक संतुलित उपाय देतात. मला वाटते की हे मिश्रण कापसाच्या मऊपणाला पॉलिस्टरच्या टिकाऊपणाशी जोडतात. ते सुरकुत्या आणि आकुंचन रोखतात आणि मध्यम श्वासोच्छ्वास देतात. मिश्रणे शुद्ध कापसापेक्षा ओलावा देखील चांगले शोषून घेतात, ज्यामुळे मला दीर्घकाळ आरामदायी राहतो. तथापि, ते तांत्रिक कापडांच्या लवचिकतेशी जुळत नसतील.

साधक:

• संतुलित आराम आणि टिकाऊपणा
• सुरकुत्या आणि आकुंचन प्रतिकार करते
• मध्यम श्वास घेण्याची क्षमता आणि ओलावा शोषून घेणारा

तोटे:

• तांत्रिक कापडांपेक्षा कमी लवचिक
• शुद्ध कापसासारखे मऊ वाटणार नाही

तांत्रिक कापड

स्पॅन्डेक्स ब्लेंड्ससारखे तांत्रिक कापड अतुलनीय लवचिकता प्रदान करतात. शारीरिकदृष्ट्या कठीण कामांसाठी जेव्हा मला अनिर्बंध हालचालींची आवश्यकता असते तेव्हा मी हे कापड पसंत करतो. ते प्रभावीपणे ओलावा शोषून घेतात आणि मला दिवसभर कोरडे ठेवतात. तथापि, हे कापड अधिक महाग असतात. प्रीमियम कामगिरी शोधणाऱ्यांसाठी, ही गुंतवणूक फायदेशीर आहे.

साधक:

• उत्कृष्ट लवचिकता आणि ताण
• उत्कृष्ट ओलावा शोषक गुणधर्म
• सक्रिय आणि आव्हानात्मक कामांसाठी आदर्श

तोटे:

• पारंपारिक कापडांच्या तुलनेत जास्त किंमत
• सर्व बजेटमध्ये बसणार नाही

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ कापड

आरोग्य सेवांमध्ये स्वच्छता राखण्यासाठी अँटीबॅक्टेरियल फॅब्रिक्स आवश्यक असतात. उच्च जोखीम असलेल्या वातावरणात काम करताना मी हे निवडतो. ते बॅक्टेरियाची वाढ कमी करतात आणि वासांना प्रतिकार करतात, ज्यामुळे मला माझ्या कामात ताजेतवाने वाटते. काहींमध्ये पाणी-प्रतिरोधक गुणधर्म देखील असतात, ज्यामुळे संरक्षणाचा अतिरिक्त थर जोडला जातो. हे फॅब्रिक्स अधिक महाग असू शकतात, परंतु त्यांचे स्वच्छता फायदे किमतीपेक्षा जास्त असतात.

साधक:

• बॅक्टेरियाची वाढ आणि वास कमी करते
• स्वच्छता आणि संसर्ग नियंत्रण वाढवते
• अनेकदा पाणी-प्रतिरोधक वैशिष्ट्ये समाविष्ट असतात

तोटे:

• जास्त किंमत
• काही शैलींमध्ये मर्यादित उपलब्धता

विशिष्ट गरजांवर आधारित शिफारसी

दिवसभराच्या आरामासाठी

लांब कामांसाठी स्क्रब निवडताना मी नेहमीच आरामाला प्राधान्य देतो. कापूस किंवा कापूस-पॉलिस्टर मिश्रण माझ्यासाठी सर्वोत्तम काम करते. हे कापड त्वचेला मऊ वाटतात आणि नैसर्गिक हालचाल करण्यास परवानगी देतात. अतिरिक्त लवचिकतेसाठी मी स्पॅन्डेक्सचा स्पर्श असलेले स्क्रब देखील पसंत करतो. श्वास घेण्यायोग्य साहित्य जास्त गरम होण्यामुळे होणारी अस्वस्थता टाळते, विशेषतः शारीरिकदृष्ट्या कठीण कामांमध्ये. योग्य नर्सिंग स्क्रब एकसमान फॅब्रिक निवडल्याने मी दिवसभर लक्ष केंद्रित आणि आरामदायी राहतो याची खात्री होते.

टिकाऊपणा आणि वारंवार धुण्यासाठी

जेव्हा स्क्रब सतत मजबूत डिटर्जंटने धुतले जातात तेव्हा टिकाऊपणा आवश्यक बनतो. पॉलिस्टर आणि कॉटन-पॉलिस्टर मिश्रण या क्षेत्रात उत्कृष्ट आहे. हे कापड झीज होण्यास प्रतिकार करतात, वारंवार धुतल्यानंतरही त्यांचा आकार आणि रंग टिकवून ठेवतात. ते लवकर कसे सुकतात हे देखील मला आवडले, व्यस्त आठवड्यांमध्ये वेळ वाचवतात. टिकाऊ स्क्रबमध्ये गुंतवणूक केल्याने वारंवार बदलण्याची गरज कमी होते, ज्यामुळे ते दीर्घकाळात किफायतशीर बनतात.

स्वच्छता आणि संसर्ग नियंत्रणासाठी

उच्च-जोखीम असलेल्या वातावरणात, मी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणाऱ्या कापडांपासून बनवलेल्या स्क्रबवर अवलंबून असतो. हे पदार्थ बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका कमी होतो. काहींमध्ये पाणी-प्रतिरोधक गुणधर्म देखील असतात, जे सांडपाण्यापासून संरक्षणाचा अतिरिक्त थर जोडतात. अँटीमायक्रोबियल उपचारांमुळे माझे स्क्रब ताजे आणि गंधमुक्त राहतात, अगदी लांब कामाच्या शिफ्टमध्येही. माझ्यासाठी, जेव्हा स्वच्छता ही सर्वोच्च प्राथमिकता असते तेव्हा या वैशिष्ट्यांशी तडजोड करता येत नाही.

उष्ण किंवा दमट वातावरणासाठी

उष्ण किंवा दमट परिस्थितीत काम करण्यासाठी असे स्क्रब आवश्यक असतात जे मला थंड आणि कोरडे ठेवतात. मला हलके, ओलावा शोषून घेणारे कापड जसे की तांत्रिक मिश्रणे किंवा कापूस-पॉलिस्टर मिक्स आवडतात. हे साहित्य त्वचेतून घाम काढून टाकते, ओलसरपणामुळे होणारी अस्वस्थता टाळते. योग्य वायुवीजन असलेले श्वास घेण्यायोग्य कापड देखील शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करतात. योग्य कापड निवडल्याने मी आव्हानात्मक हवामानातही आरामदायी राहतो याची खात्री होते.

नर्सिंग स्क्रब्स युनिफॉर्म फॅब्रिक्समधील ट्रेंड आणि नवोन्मेष

शाश्वत आणि पर्यावरणपूरक साहित्य

शाश्वत नर्सिंग स्क्रबची वाढती मागणी मी पाहिली आहे. आता बरेच उत्पादक सेंद्रिय कापूस, बांबू तंतू आणि पुनर्नवीनीकरण केलेले पॉलिस्टर सारख्या पर्यावरणपूरक साहित्याचा वापर करतात. हे कापड आराम आणि टिकाऊपणा राखून पर्यावरणीय परिणाम कमी करतात. बांबू-आधारित स्क्रब मऊ आणि श्वास घेण्यायोग्य कसे वाटतात हे मला आवडते, ज्यामुळे ते दीर्घकाळ चालण्यासाठी आदर्श बनतात. पुनर्नवीनीकरण केलेले पॉलिस्टर पारंपारिक पॉलिस्टर सारखीच लवचिकता देते परंतु कमी कार्बन फूटप्रिंटसह. शाश्वत पर्याय निवडल्याने मला गुणवत्तेशी तडजोड न करता पर्यावरण संवर्धनाला पाठिंबा देता येतो.

प्रगत वैशिष्ट्यांसह स्मार्ट कापड

स्मार्ट फॅब्रिक्सने नर्सिंग स्क्रबकडे पाहण्याच्या माझ्या दृष्टिकोनात क्रांती घडवून आणली आहे. आता काही मटेरियलमध्ये ओलावा शोषून घेणे, गंध प्रतिरोधकता आणि अगदी तापमान नियमन यासारख्या प्रगत वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे. मी एम्बेडेड अँटीमायक्रोबियल उपचारांसह स्क्रब वापरून पाहिले आहेत जे बॅक्टेरियाची वाढ सक्रियपणे कमी करतात. हे फॅब्रिक्स स्वच्छता वाढवतात आणि उच्च-जोखीम असलेल्या वातावरणात माझे संरक्षण करतात. वॉटर-रेपेलेंट फिनिश देखील गळतीला भिजण्यापासून रोखतात, मला कोरडे आणि आरामदायी ठेवतात. स्मार्ट फॅब्रिक्स कार्यक्षमता आणि नाविन्य एकत्र करतात, ज्यामुळे ते आरोग्यसेवा व्यावसायिकांसाठी गेम-चेंजर बनतात.

कस्टमाइझ करण्यायोग्य आणि फॅशन-फॉरवर्ड पर्याय

आधुनिक नर्सिंग स्क्रब हे फक्त फंक्शनल युनिफॉर्मपेक्षा जास्त बनले आहेत. मी कस्टमाइझ करण्यायोग्य पर्याय पाहिले आहेत जे मला वैयक्तिक स्पर्शासाठी रंग, नमुने आणि अगदी भरतकाम देखील निवडण्याची परवानगी देतात. फॅशन-फॉरवर्ड डिझाइनमध्ये आता व्यावहारिकतेचा त्याग न करता आकर्षक कट आणि स्टायलिश तपशील समाविष्ट केले जातात. काही ब्रँड अतिरिक्त लवचिकतेसाठी स्ट्रेच पॅनेल देखील देतात. या नवोपक्रमांमुळे मी व्यावसायिक देखावा राखून माझे व्यक्तिमत्व व्यक्त करू शकतो. कस्टमाइझ करण्यायोग्य स्क्रबमुळे मी माझ्या शिफ्टमध्ये आत्मविश्वास आणि आरामदायी वाटतो.

योग्य नर्सिंग स्क्रब्स युनिफॉर्म फॅब्रिक निवडल्याने कठीण काळात आराम, टिकाऊपणा आणि स्वच्छता सुनिश्चित होते. विशिष्ट गरजांनुसार फॅब्रिक जुळवल्याने, जसे की बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म किंवा ओलावा शोषून घेणे, कार्यक्षमता वाढते. शाश्वत किंवा पाणी-प्रतिरोधक साहित्य यासारख्या नवकल्पनांचा शोध घेतल्याने चांगली कार्यक्षमता मिळते. विचारपूर्वक निवड केल्याने व्यावसायिक देखावा आणि दैनंदिन आराम दोन्ही सुधारतात.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नर्सिंग स्क्रबसाठी अँटीबॅक्टेरियल फॅब्रिक्स कशामुळे आवश्यक असतात?

बॅक्टेरियाविरोधी कापडांमुळे बॅक्टेरियाची वाढ कमी होते, स्वच्छता आणि संसर्ग नियंत्रण वाढते. उच्च-जोखीम असलेल्या वातावरणात सुरक्षित राहण्यासाठी आणि ताजे, गंधरहित गणवेश राखण्यासाठी मी त्यांच्यावर अवलंबून असतो.

वॉटर-रेपेलेंट स्क्रब गुंतवणुकीसाठी योग्य आहेत का?

हो, वॉटर-रेपेलेंट स्क्रब्स सांडपाण्यापासून रोखतात, ज्यामुळे मी कोरडे आणि आरामदायी राहतो. ते संरक्षणाचा अतिरिक्त थर जोडतात, विशेषतः जलद गतीच्या आरोग्य सेवांमध्ये.

गरम वातावरणासाठी मी सर्वोत्तम कापड कसे निवडावे?

मला हलके, ओलावा शोषून घेणारे कापड जसे की तांत्रिक मिश्रणे किंवा कापूस-पॉलिस्टर मिक्स आवडतात. हे साहित्य मला दमट परिस्थितीतही थंड आणि कोरडे ठेवते.