Kupuma kwake mosavuta komanso kupepuka kwake kumapangitsa kuti ikhale yoyenera masewera osiyanasiyana, kuyambira yoga ndi Pilates mpaka kuthamanga ndi masewera olimbitsa thupi. Kutha kwa nsaluyo kuchotsa chinyezi m'thupi kumatsimikizira kuti mumakhala ozizira komanso omasuka, ngakhale mukuchita masewera olimbitsa thupi ovuta kwambiri.
Nsalu iyi ndi yabwino kwambiri kwa makampani osamalira zachilengedwe, ndipo imagwiritsa ntchito chiyambi cha Sorona chosinthika kuti ichepetse kuwonongeka kwa chilengedwe popanda kuwononga magwiridwe antchito. Kusinthasintha kwake, kulimba kwake, komanso chitonthozo chake zimapangitsa kuti ikhale chisankho chabwino kwambiri kwa opanga ndi opanga omwe akufuna kupanga zovala zapamwamba komanso zokhazikika.
Sankhani nsalu iyi ya thonje ya 73% ndi 27% ya Sorona yoluka kuti mugule zovala zanu zolimbitsa thupi. Ndi kuphatikiza kwabwino kwambiri kwa chilengedwe ndi luso, zomwe zimapereka chitonthozo, magwiridwe antchito, komanso kalembedwe kopambana pa chilichonse chomwe chimachitika.