Saamaynta Kala DuwanDhogorMawduuc ku saabsan Naqshadeynta Dharka
1. Jilicsanaanta iyo Raaxada
Suufka oo aad u badan, gaar ahaan dhogor saafi ah, ayaa kor u qaada jilicsanaanta iyo raaxada dharka. Suudhka laga sameeyay dharka dhogorta sare leh wuxuu dareemaa raaxo iyo jilicsanaan maqaarka, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon xirashada rasmiga ah ama waqtiyada u baahan saacado badan oo xirasho ah. Si kastaba ha ahaatee, suufka oo hooseeya wuxuu keeni karaa maro adag, taas oo noqon karta mid aan raaxo lahayn laakiin laga yaabo inay bixiso qaab-dhismeed ka wanaagsan naqshadaha qaarkood.
2. Waarta iyo Qaab-dhismeedka
Dharka leh dhogor badan ayaa u muuqda inay leeyihiin dahaadh wanaagsan iyo qaab-dhismeed dabiici ah, taas oo gacan ka geysaneysa abuurista khadad nadiif ah iyo muuqaal sifeyn ah oo la safeeyey. Babac-u-dhigga dabiiciga ah ee dhogorta ayaa u oggolaanaya dharka inay qaabkooda ilaaliyaan waqti ka dib. Taas bedelkeeda, dharka leh dhogor yar ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo aan adkeysi lahayn oo u baahan taxaddar dheeraad ah si loo ilaaliyo muuqaal qaabaysan.
3. Neefsashada iyo Xakamaynta Heerkulka
Dhar dhogor ahwaxaa loo yaqaanaa neefsasho iyo sifooyin heer sare ah oo hagaajiya heerkulka. Suufka badan wuxuu ka caawiyaa dharka inuu la qabsado heerkulka isbeddelaya, isagoo diiriya qofka xiranaya xaaladaha qabowga iyo inuu ku qaboojiyo deegaannada diiran. Tani waxay ka dhigaysaa dharka suufka sare leh mid la jaan qaadi kara xilliyo kala duwan. Suufka hooseeya, inkastoo uu weli neefsan karo, waxaa laga yaabaa inaysan bixin heer isku mid ah oo lagu xakameeyo heerkulka waxayna dareemi karaan diirimaad ama neefsasho yar.
4. Miisaanka iyo Dabacsanaanta
Dharka dhogorta leh ee leh dhogor badan ayaa caadi ahaan jilicsan, dabacsan, oo fudud, taas oo faa'iido u leh naqshadeynta dharka u baahan dhaqdhaqaaq dareere ah, sida jaakadaha ama surwaalka. Dharka dhogorta ee hooseeya ayaa laga yaabaa inay adkaadaan, taas oo faa'iido u leh qaybaha qaabaysan, sida dharka dibadda ama jaakadaha loo sameeyay.
5. Muuqaalka iyo Bilicda
Dharka suufka sare leh badanaa waxay leeyihiin dhammaystir ka wanaagsan oo leh qaab siman, taasoo abuurta muuqaal heer sare ah oo qurux badan. Tani waxay ka dhigaysaa kuwo ku habboon naqshadaha moodada sare iyo dharka rasmiga ah. Dharka ay ku yar tahay dhogorta waxay u ekaan karaan kuwo matte ah oo aan si fiican loo safayn, laakiin weli waxay bixin karaan ikhtiyaar wax ku ool ah oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah ama dharka caadiga ah.
6. Daryeelka iyo Dayactirka
Dharka laga sameeyo dhogorta oo aad u badan badanaa waxay u baahan yihiin dayactir taxaddar leh, sida nadiifinta qalalan, si loo ilaaliyo jilicsanaantooda iyo muuqaalkooda. Dharka dhogorta oo hooseeya ayaa laga yaabaa inay fududahay in la daryeelo, taasoo inta badan u oggolaanaysa dhaqidda mashiinka, taasoo ka dhigaysa kuwo aad waxtar u leh xirashada caadiga ah ama maalin kasta.
Gunaanad ahaan, dhogorta dharka ku jirta waxay si toos ah u saamaysaa raaxada dharka, cimri dhererkiisa, qaab-dhismeedka, iyo bilicda guud. Naqshadeeyayaashu waxay inta badan doortaan dhogorta ku habboon iyadoo lagu saleynayo ujeeddada loogu talagalay dharka - ha ahaato mid raaxo leh, wax ku ool ah, ama kala duwanaansho xilliyeed.
Waqtiga boostada: Diseembar-06-2024