Ciyaartoyda golf-ka waxay u baahan yihiin dhar muujinaya cadaadis.dhar, oo loogu talagalay heer sareDharka POLO ee la xirto, waxay isku daraysaa heerka sare eemaro suuf ah oo la tolay, Sorona, iyo spandex si ay u bixiyaan raaxo aan la barbar dhigi karin.maro neefsan kartaDhismaha ayaa kor u qaada socodka hawada oo wanaagsan, halka saameynta qaboojinta ay hubineyso in ciyaartoydu ay ahaadaan kuwo cusub. Dharkan cusub wuxuu dejiyaa heer cusub oo loogu talagalay dharka golf-ka ee waxqabadka sare leh.
Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadan Karo
- Dharkan cusubwaxay isku daraysaa cudbi, Sorona, iyo spandexraaxo weyn awgeed.
- It Dhididka ayuu iska soo jiidaawaxayna ka dhigtaa golf-ka mid qabow maalmaha kulul.
- Naqshadeynta iftiinka iyo hawo-qaadku waxay u oggolaanaysaa socodka hawada, taasoo ka caawinaysa diiradda saarista ciyaaraha dhaadheer.
Astaamaha Muhiimka ah ee Dharka
Saamaynta Qoyaan-wareejinta iyo Qaboojinta
Had iyo jeer waxaan aaminsanaa in joogitaanka qalalan iyo raaxada ay muhiim tahay inta lagu jiro ciyaarta golfka. Dharkan ayaa aad ugu fiicanqoyaan-jebin, dhididka ka soo jiidaya maqaarka si uu kuu dareensiiyo cusub. Saamaynteeda qaboojinta waxay kor u qaadaysaa sifadan, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon maalmaha kulul ee koorsada. Isku darka agabka ee horumarsan wuxuu hubinayaa in xitaa qorraxda hoosteeda, dharku uu si wax ku ool ah u maareeyo heerkulka jidhka. Isku darka xakamaynta qoyaanka iyo qaboojinta ayaa ka soocaya dharka golf-ka ee dhaqameed.
Naqshad Neefsasho leh oo Fudud
Neefsashada waa astaan kale oo ka mid ah dharkan. Waxaan arkay sida naqshadiisu u fudud tahay inay u oggolaato socodka hawada ee ugu habboon, taasoo ka hortagaysa dareenka dhegdheg leh, raaxo la'aanta ah inta lagu jiro ciyaaraha dheer. Qaybta suufka ayaa door muhiim ah ka ciyaarta halkan, iyadoo bixisa qaab jilicsan oo hawo leh. Hadday tahay inaad ku socoto wadada ama aad dhaqaaqayso, dharku wuxuu dareemayaa iftiin iyo dadaal la'aan, taasoo hubinaysa inaad diiradda saarto waxqabadkaaga.
Kala-bixinta iyo Haynta Qaabka
Dabacsanaanta ayaa muhiim u ah golf-ka, dharkan wuxuu bixiyaa fiditaan aan la barbar dhigi karin. Ku darista spandex waxay bixisaa dabacsanaan aad u fiican, taasoo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa. Waxa ka sii fiican waa haysashada qaabkeeda. Waxaan arkay sida ay u ilaaliso ku habboonaanteeda, xitaa ka dib dhaqid iyo xirasho badan. Tani waxay hubineysaa in shaadhkaaga polo uu u muuqdo mid cusub, ciyaarba ciyaarba ciyaarba.
Qaab-dhismeedka Deegaanka u Fiican iyo Waara
Waaritaanka ayaa muhiim ii ah, dharkanna niyad jab ma keeno. Isticmaalka Sorona, oo ah faybar ku salaysan bayooloji, ayaa yareeya saameynta deegaanka iyada oo aan wax u dhimin tayada. Waa wax lagu farxo in la ogaado in dharkan uu taageero dhaqamada deegaanka ee miyir-qabka ah isagoo bixinaya waxqabad heer sare ah. Doorashada qalabkan waxay la macno tahay inaad maalgelin ku sameyneyso raaxada iyo mustaqbal cagaaran labadaba.
Sida Dharku u Kordhiyo Raaxada iyo Waxqabadka
Waxay la qabsataa Isbeddellada Cimilada
Waxaan arkay sida dharkan si aad ah ugu shaqeeyo xaaladaha cimilada ee kala duwan. Maalmaha diiran, naqshaddiisa neefta leh iyo saameynta qaboojinta ayaa i siiya raaxo iyadoo kor u qaadaysa socodka hawada iyo nidaaminta heerkulka jidhka. Inta lagu jiro cimilada qabow, qaybta cudbigu waxay bixisaa lakab jilicsan oo dahaar leh oo ilaaliya diirimaadka iyada oo aan dareemin culeys. La qabsigan ayaa hubinaya inaan diiradda saari karo ciyaartayda, xilli kasta.
Waxay yareysaa raaxo la'aanta inta lagu jiro ciyaaraha dheer
Ciyaaraha dhaadheer waxay noqon karaan kuwo jir ahaan u baahan, laakiin dharkan wuxuu yareeyaa raaxo la'aanta.sifooyinka nuugista qoyaankaWaxay ka hortagtaa dhididka inuu ururo, taasoo iga dhigaysa mid qalalan oo cusub maalintii oo dhan. Qaab-dhismeedka fudud ayaa sidoo kale meesha ka saaraya dareenka culayska leh, xitaa saacado ka dib koorsada. Waxaan ogaaday in isku-darka sifooyinkan ay ii oggolaanayaan inaan diiradda saaro oo aan si fiican u shaqeeyo.
Waara oo Si Fudud loo Dayactiro
Waaradu waa qodob muhiim ahAniga ahaan marka aan dooranayo dharka golf-ka. Dharkan wuxuu u muuqdaa mid soo jiidasho leh sababtoo ah wuxuu iska caabiyaa xoqidda iyo jeexjeexa, xitaa ka dib dhaqid badan. Qaabkiisa ilaalinta ayaa hubiya in shaadhkayga polo uu ilaaliyo qaabkiisa iyo muuqaalkiisa waqti ka dib. Dayactirka waa mid fudud, maadaama agabku uusan u baahnayn daryeel gaar ah. Waxaan ku tiirsanaan karaa inuu u ekaado mid dhalaalaya oo xirfad leh dadaal yar.
Waxay taageertaa Dabacsanaanta iyo Dhaqdhaqaaqa
Golf-ku wuxuu u baahan yahay dhaqdhaqaaq buuxa, dharkanina wuu bixiyaa. Qaybta spandex-ku waxay bixisaa fiditaan aad u fiican, taasoo ii oggolaanaysa inaan si xor ah u lulo iyada oo aan wax xaddidaad ah lahayn. Waxaan sidoo kale arkay sida dharku ila socdo, halkii uu iga hor imaan lahaa, taasoo kor u qaadaysa raaxadayda guud. Hadday tahay inaan ka boodayo ama aan foorarsanayo si aan u safto putt, waxay taageertaa dhaqdhaqaaq kasta si aan kala go 'lahayn.
Soo jiidashada Quruxda iyo Xirfadda ee Dharka
Muuqaal qurxoon oo la safeeyey
Had iyo jeer waan qadarin jiray sida shaadhka polo-ga ee golf-ka uu kor ugu qaadi karo muuqaalkayga, dharkan ayaana si qurux badan u soo bandhigaya.muuqaal dhalaalayaTaasi way soo jiidasho badan tahay. Qaab-dhismeedkeeda cufnaanta badan wuxuu abuuraa dusha siman oo si qurux badan u dahaadhan, taasoo shaadhka siinaysa muuqaal la safeeyey. Hadday tahay inaan ku jiro koorsada ama aan ka qayb galayo kulan caadi ah, waxaan dareemayaa kalsooni ah inaan ogaado in dharkaygu uu muujinayo xirfadnimo. Qaab-dhismeedka raaxada leh ee dharka ayaa kor u qaadaya soo jiidashada muuqaalkiisa, taasoo ka dhigaysa doorasho ku habboon ciyaartoyda golf-ka ee qiimeeya qaabka iyo waxqabadka.
Laalaab-u-adkaysi u leh muuqaal nadiif ah
In la ilaaliyo muuqaal nadiif ah oo nadiif ah ayaa muhiim ii ah, gaar ahaan maalmaha dheer ee koorsada.sifooyinka u adkaysta laalaabyadaHubi in shaadhkayga polo uu ahaado mid nadiif ah oo la soo bandhigi karo, xitaa ka dib saacado badan oo la xidho. Waxaan arkay sida uu u adkaysto laalaabyada, taasoo i badbaadisa waqti iyo dadaal marka aan isu diyaarinayo ciyaar. Iyada oo la adeegsanayo sifadan, waxaan diiradda saari karaa bandhiggeyga anigoo aan ka walwalin muuqaalkayga. Waa xal wax ku ool ah oo loogu talagalay ciyaartoyda golf-ka ee u baahan raaxada iyo qaabka labadaba.
Midabbo iyo Qaabab Kala Duwan oo loogu talagalay Ciyaaryahan kasta oo Golf ah
Kala duwanaanshaha midabada iyo qaababka laga heli karo dharkan ayaa sahlaya in la helo naqshad ku habboon qaabkayga shaqsiyeed. Laga bilaabo dharka adag ee caadiga ah ilaa daabacadaha casriga ah, ikhtiyaarradu waxay daboolaan doorbidka qof kasta oo golfer ah. Waxaan ogaaday in xulashooyinkan kala duwan ay ii oggolaanayaan inaan si aan kala go 'lahayn uga gudbo koorsada una gudbo goobaha bulshada. Midabada iyo qaababka firfircoon ayaa sidoo kale sii wata dhalaalkooda waqti ka dib, taasoo hubinaysa in shaadhkayga polo uu u muuqdo mid cusub oo moodada ah ka dib isticmaal badan.
Dharkan wuxuu wax ka beddelaa sida aan u waayo-aragnimo u yeesho dharka golf-ka. Naqshaddiisa cusub waxay kor u qaaddaa raaxada, waxqabadka, iyo qaabka, taasoo ii oggolaanaysa inaan si buuxda diiradda u saaro ciyaartayda. Waxaan u arkay inay tahay doorashada ugu dambeysa ee shaadhka polo-ga golf-ka, taasoo dejisa halbeeg cusub oo loogu talagalay tayada iyo shaqeynta. Runtii waxay dib u qeexaysaa waxa golf-ku filan karo.
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo
Maxaa dharkan ka dhigaya mid ku habboon shaadhka polo-ga golf-ka?
Isku darka gaarka ah ee cudbiga, Sorona, iyo spandex wuxuu hubiyaa neefsashada, fidinta, iyo cimri dhererka. Tayadani waxay kor u qaaddaa raaxada iyo waxqabadka, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon ciyaartoyda golf-ka.
Sidee ayay dharku u ilaalinaysaa qaabkeeda ka dib dhaqid badan?
Qaybta spandex waxay bixisaa dabacsanaan iyo soo kabasho aad u fiican. Tani waxay hubineysaa in dharku uu sii haysto qaabkiisii asalka ahaa iyo muuqaalkiisii, xitaa ka dib isticmaalka soo noqnoqda.
Ma dharkan ma ku habboon yahay ciyaartoyda golf-ka ee deegaanka u arka mid miyir qaba?
Haa, ku darista Sorona, oo ah faybar ku salaysan bayooloji, waxay yareysaa saameynta deegaanka. Waxay isku daraysaa waarta iyo waxqabad sare, taasoo ka dhigaysa doorasho mas'uul ah oo loogu talagalay shakhsiyaadka deegaanka ka warqaba.
Waqtiga boostada: Febraayo-21-2025