Soo bandhigida Dharkayaga 4-ta Waddo ee Biyo-la'aanta ah, oo ka kooban 76% nayloon iyo 24% spandex, oo miisaankiisu yahay 156 gsm. Qalabkan waxqabadka sare leh wuxuu ku habboon yahay qalabka bannaanka sida jaakadaha roobka, jaakadaha, surwaalka yoga, dharka isboortiga, goonnada teniska, iyo jaakadaha. Waxay isku daraysaa biyo-celinta, neefsashada, iyo fidinta gaarka ah si loo helo raaxo iyo dhaqdhaqaaq ugu badan tacabur kasta. Waara oo fudud, waa doorashadaada ugu habboon ee aad ku wajihi karto walxaha.
Jaakad 4-Way ah oo Biyo-celin ah 76 Nylon 24 Spandex ah oo Jaakad Bannaan oo Neefsan karta Dhar Xirasho Firfircoon oo loogu talagalay Surwaalka Raad-raaca
- Lambarka Shayga: YA0086
- Halabuurka: 76% nayloon + 24% spandex
- Miisaanka: 156 gsm
- Ballaca: 165cm
- MOQ: 2000M / Midab
- Isticmaalka: jaakad roobeed, jaakad, dharka dabaasha, surwaal yoga, dharka firfircoon, dharka ciyaaraha, surwaal
| Lambarka Shayga | YA0086 |
| Halabuurka | 76% nayloon + 24% spandex |
| Miisaanka | 156 GSM |
| Ballaca | 165 CM |
| MOQ | 2000 Mitir Midabkiiba |
| Isticmaalka | jaakad roobeed, jaakad, dharka dabaasha, surwaal yoga, dharka firfircoon, dharka ciyaaraha, surwaal |
Biyaha aan ceshannoDharka Kala-bixinta 4-geesoodka ahwaxaa loogu talagalay inuu daboolo baahiyaha dadka xiiseeya bannaanka.76% nayloon iyo 24% spandex, dharkan 156 gsm wuxuu bixiyaa dheelitirka ugu habboon ee waara iyo dabacsanaan. Waxyaabaha ku jira nayloonku waxay bixiyaan iska caabin aad u fiican oo ka dhan ah xoqidda iyo jeexjeexa, taasoo hubinaysa in qalabkaagu uu u adkeysto isticmaalka qallafsan iyo xaaladaha cimilada ee adag. Qaybta spandex waxay kuu ogolaanaysaa fidinta 4-geesoodka ah, taasoo ku siinaysa xorriyad aad ku dhaqaaqdo iyada oo aan wax xaddidaad ah lahayn. Hadday tahay inaad socoto, orodayso, ama aad ku tababaranayso yoga, dharkan wuxuu la qabsanayaa dhaqdhaqaaq kasta. Xuubkiisa biyuhu ma galaan wuxuu kaa dhigayaa inaad ku qallasho roobka ama barafka, halka dhismaha neefta qaba uu ka hortagayo kulaylka badan wuxuuna kaa nuugayaa dhididka, isagoo ilaalinaya raaxada inta lagu jiro hawlaha xoogga badan.
Kala duwanaanta dharkan ayaa iftiimisa noocyada kala duwan ee loo isticmaalo. Jaakadaha roobka iyo jaakadaha, waxay bixisaa ilaalin la isku halleyn karo oo ka dhan ah walxaha iyada oo aan la dhimin dhaqdhaqaaqa. Surwaalka yoga iyo dharka ciyaaraha ayaa ka faa'iidaysta fiditaankiisa iyo raaxodiisa, taasoo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqyo firfircoon iyagoo kaa ilaalinaya inaad qalalan tahay. Goonnada teniska iyo jaakadaha ciyaaraha ee laga sameeyay dharkan waxay bixiyaan qaab iyo shaqeyn labadaba, oo ku habboon ciyaaraha tartanka iyo xirashada caadiga ah. Dabeecaddeeda fudud waxay la macno tahay inaysan ku culaysin doonin inta lagu jiro safarrada dheer ama kalfadhiyada tababarka, taasoo ka dhigaysa mid ay jecel yihiin ciyaartoyda iyo kuwa jecel dibadda.
Neefsashada dharka ayaa wax ka beddesha ciyaartahawlaha bannaankaSi ka duwan walxo badan oo biyaha celiya oo qabta kulaylka iyo qoyaanka, dharkani wuxuu u oggolaanayaa maqaarkaaga inuu neefsado, isagoo nidaaminaya heerkulka jidhka iyo yareynta qoyaanka. Tani waa muhiim si loo ilaaliyo waxqabadka iyo raaxada inta lagu jiro jimicsiga dheer. Biyaha celiya maaha oo keliya heerka dusha sare; waxaa loo sameeyay inuu u adkeysto soo-gaadhista joogtada ah ee biyaha, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon isticmaalka dheeraadka ah ee deegaannada qoyan. Hadday kugu dhacdo roob degdeg ah ama aad ku dhex marto barafka, qalabkaagu wuxuu ahaanayaa mid la isku halleyn karo oo ilaalin kara.
Maalgelinta qalabka laga sameeyay dharkan waxay la macno tahay doorashada cimri dheer.isku darka nayloon-spandexWaxaa caan ku ah iska caabbinta xirashada iyo jeexitaanka. Waxay ilaalisaa qaabkeeda iyo fiditaankeeda xitaa ka dib isticmaalka soo noqnoqda iyo dhaqidda, taas oo lagama maarmaan u ah qalabka dibadda ee soo mara cadaadis joogto ah. Dahaarka biyuhu mari karaan sidoo kale waa mid aad u waara, xoqid waara iyo soo-gaadhista walxaha si ka wanaagsan tartamayaasha badan. Tani waxay hubinaysaa in dharkaaga dibadda uu ahaado mid shaqeynaya oo ilaalinaya xilli ka dambeeya xilli ciyaareedka, isagoo bixinaya qiimo aad u fiican oo lacag ah.
Macluumaadka Dharka
NAGU SAABSAN NAGA SOO BIIR
Kooxdeenna
SHAHAADADA
DAAWEYN
HABKA DALABKA
ADEEGGAYGA
1. Xidhiidhka gudbinta ee ay samaysay
gobol
2. Macaamiisha haysta
dhowr jeer ayaa iskaashaday
waxay kordhin kartaa muddada akoonka
Macaamiil 3.24-saacadood ah
khabiirka adeegga
MAXAA MACMIILKEENU SHEEGAYAA
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo
1. S: Waa maxay dalabka ugu yar (MOQ)?
J: Haddii qaar ka mid ah alaabtu diyaar yihiin, Ma jiro Moq, haddii aan diyaar ahayn. Moo: 1000m/midab.
2. S: Ma heli karaa hal muunad ka hor soo saarista?
J: Haa waad awoodaa.
3. S: Ma ku samayn kartaa naqshadeenna?
A: Haa, hubaal, noo soo dir muunad naqshadeed.