Bohlokoa ba ho Khetha Lesela le Nepahetseng bakeng sa ho Seha

Litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li itšetlehile kalesela la ho sefae netefatsang boiketlo, ho tšoarella le bohloeki nakong ea li-shift tse boima. Lisebelisoa tse bonolo le tse phefumolohang li ntlafatsa boiketlo, ha masela a otlolloang a ntlafatsa motsamao. Lesela le molemohali bakeng sa sutu ea ho hlafuna le lona le tšehetsa polokeho ka likarolo tse kang ho hanyetsa matheba le litšobotsi tsa ho omisa kapele. Likhetho tsa boleng bo holimo li fokotsa litšenyehelo ka ho tšoarella ka ho hlatsoa khafetsa.

Lintlha tsa Bohlokoa

• Khethamasela a bonolo le a moeahore li-scrub li lule li phutholohile. Sena se thusa basebetsi ho tsepamisa maikutlo le ho qoba ho teneha ha letlalo nakong ea lihora tse telele.
• Sebelisa masela ahula mofufutsoho boloka letlalo le omme. Sena se emisa ho hohla mme se o boloka o ikutlwa hantle ha o ntse o sebetsa ka thata.
• Khetha masela a matla a tšoarellang ha a hlatsuoa le ho sebelisoa hangata. Thepa e ntle e boloka chelete 'me e boloka li-scrub li shebahala li le makhethe.

Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola: Boiketlo le ho Hema Hantle

Lisebelisoa tse bonolo le tse phefumolohang bakeng sa mesebetsi e telele

Litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo hangata li mamella mesebetsi e melelele, e leng se etsang hore boiketlo e be ntho ea bohlokoa.Masela a bonolo le a phefumolohangli bapala karolo ea bohlokoa ho netefatseng boiketlo bona. Lisebelisoa tsena li lumella ho potoloha ha moea, li fokotsa kotsi ea ho chesa haholo le ho teneha. Joalokaha Forbes-Bell a totobatsa, liaparo ke phihlelo ea kutlo e mengata moo sebopeho sa lesela le ho hema ho amang ka kotloloho tsela eo batho ba ikutloang ka eona.

“Masela a bonolo, a phefumolohang a ka kokobetsa… Ntlha ea bohlokoa ke ho khetha likotoana tse ikutloang li le ntle kamoo li shebahalang kateng.” – Forbes-Bell

Likarolo tsa bohlokoa tsa masela ana li kenyelletsa:

• Kaho e bobebe e thibelang ho thibeloa nakong ea motsamao.
• Litšobotsi tse thibelang mongobo ho boloka motho ea li apereng a omme ebile a phutholohile.

Ho khetha lesela le letle ka ho fetisisa bakeng sa sutu ea ho hlapa e nang le litšobotsi tsena ho etsa bonnete ba hore basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo ba lula ba tsepamisitse maikutlo ebile ba phutholohile nakong eohle ea mesebetsi ea bona e boima.

Litšobotsi tsa ho tlosa mongobo ho lula li pholile ebile li omme

Masela a tlosang mongobodi entswe hore di hule mofufutso letlalong mme di o tshele hodima lesela, moo o fetohang mouwane teng. Ts'ebetso ena e bohlokwa bakeng sa ho boloka ho oma le ho laola mocheso wa mmele. Dibakeng tsa tlhokomelo ya bophelo, moo ditsebi di atisang ho tobana le kgatello ya mocheso kapa ho ikoetlisa nako e telele, masela ana a fana ka phomolo e hlokahalang haholo.

Taolo e sebetsang ea mongobo ha e ntlafatse boiketlo feela empa e boetse e tšehetsa ts'ebetso. Ka ho boloka letlalo le omme, masela ana a thibela ho hohla le ho se phutholohe, e leng se lumellang basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo ho tsepamisa mohopolo mesebetsing ea bona ntle le tšitiso. Lesela le molemohali bakeng sa sutu ea ho hlafuna le kenyelletsa theknoloji e tsoetseng pele ea ho tlosa mongobo ho fihlela litlhoko tsena.

Masela a bobebe bakeng sa ho tsamaisa habonolo

Masela a bobebe a bohlokoa haholo bakeng sa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo tse hlokang motsamao o sa thibeloeng. Lisebelisoa tsena li fokotsa mokhathala ka ho fokotsa boima ba seaparo, e leng se etsang hore li be ntle bakeng sa li-shift tse telele. Ho feta moo, ho tenyetseha ha tsona ho tšehetsa mefuta eohle ea motsamao, e leng ntho ea bohlokoa libakeng tse mafolofolo tsa mosebetsi.

• Masela a bobebe a ntlafatsa boiketlo le ho tsamaea.
• Li nolofatsa taolo ea mongobo, li etsa bonnete ba hore motho ea li apereng o lula a omme.
• Ho tenyetseha ha tsona ho dumella basebetsi ba tlhokomelo ya bophelo ho etsa mesebetsi ka katleho ntle le ho ikutlwa ba thibetswe.

Ka ho beha pele thepa e bobebe, litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li ka ba le boiketlo le katleho e kholoanyane nakong ea mesebetsi ea tsona e boima.

Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola: Ho Tšoarella le Tlhokomelo

Masela a mamellang ho hlatsuoa le ho tsofala khafetsa

Litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li hloka li-scrub tse mamellang mathata a tšebeliso ea letsatsi le letsatsi le ho hlatsuoa khafetsa. Masela a boleng bo holimo a tlameha ho hanela ho tsofala le ho taboha ha a ntse a boloka botsitso ba 'ona ha nako e ntse e ea. Mekhoa ea liteko e kang ho taboha, ho taboha le ho se tenehe ha 'mala e netefatsa hore masela a fihlela litlhoko tsena.

Masela a tšoarellang, joalo ka metswako ea polyester-k'hothone, a ipabola litekong tsena, e leng se etsang hore e be khetho e tšepahalang bakeng sa tšebeliso ea nako e telele.Lesela le letle ka ho fetisisa bakeng sa sutu ea ho hlafunae netefatsa hore basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba rua molemo liaparong tse lulang li sebetsa ebile li le tsa profeshenale ho sa tsotellehe tšebeliso e ngata.

Bohlokoa ba ho hanyetsa matheba le ho boloka 'mala

Khanyetso ea masobale ho boloka mebala ho bohlokoa bakeng sa ho boloka ponahalo e benyang libakeng tsa tlhokomelo ea bophelo. Masela a kang motswako oa polyester-k'hothone le polyester e sebetsang hantle a fana ka ho tšoarella ho hoholo le litšobotsi tse ntle.

• Metswako ya polyester-k'hothone e hanela makukuno mme e boloka mmala o phatsimang kamora ho hlatsuwa ka makgetlo a mangata.
• Polyester e sebetsang hantle e fana ka bokgoni bo ikhethang ba ho tlosa mongobo le ho otlolla mahlakore a mane bakeng sa ho tsamaya.
• Metswako e mecha ea k'hothone e boloka sebopeho sa eona 'me e hanela makukuno, esita le ka mor'a ho hlatsuoa khafetsa.

Likarolo tsena li fokotsa tlhoko ea ho aena le ho nkela tse ling sebaka khafetsa, e leng se bolokang nako le lisebelisoa bakeng sa litsebi tse maphathaphathe.

Likhetho tsa tlhokomelo e tlase bakeng sa litsebi tse maphathaphathe

Masela a sa hlokeng tlhokomelo e ngata a bohlokoa bakeng sa basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo ba nang le kemiso e boima. Thepa e ka sebelisoang hape le e tšoarellang, joalo ka metswako ea polyester-k'hothone, e fokotsa tlhoko ea ho nkeloa sebaka khafetsa le ho fokotsa tšusumetso tikolohong.

• Liaparo tse sebelisoang hape li ka fokotsa litšila tse tiileng ka liponto tse 30,570 selemo le selemo 'me tsa boloka lipetlele tse ka bang $2,762 selemo se seng le se seng.
• Ho fetohela ho dikgetho tse ka sebediswang hape ho boloka dipetlele $681 ka kotara mme ho fokotsa ditshila ka diponto tse 7,538.
• Masela a tšoarellang a mamella ho hlatsuoa le ho sterilization tse ngata, e leng se netefatsang hore a ka sebelisoa nako e telele.

Ka ho khetha masela a sa hlokeng tlhokomelo e ngata, litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo li ka tsepamisa maikutlo mosebetsing oa tsona ntle le ho tšoenyeha ka tlhokomelo ea liaparo.

Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola: Bohloeki le Polokeho

Matla a ho loantša likokoana-hloko bakeng sa taolo ea tšoaetso

Litlhophiso tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li hloka masela a loantšang likokoana-hloko ka mafolofolo ho netefatsa polokeho bakeng sa bakuli le litsebi.Thepa ea antimicrobialmasela a ho hlatswa a bapala karolo ea bohlokoa taolong ea tšoaetso ka ho thibela kholo ea likokoana-hloko tse kotsi. Masela ana a fokotsa kotsi ea tšilafalo e fapaneng, a etsa tikoloho e sireletsehileng bakeng sa bohle ba amehang.

1. K'hothone, e tsebahalang ka litšobotsi tsa eona tse sa bakeng allergy, e loketse tlhokomelo ea mokuli.
2. Kalafo ea lithibela-mafu e ntlafatsa bokhoni ba k'hothone ba ho thibela kholo ea likokoana-hloko.
3. Masela a phekotsoeng ka ho qeta ho bolaea likokoana-hloko a ntlafatsa thibelo ea tšoaetso le polokeho ea mokuli.

"Tlhahlobo ena e hlahloba ka botebo masela e le lintho tse silafatsang lits'ebetsong tsa tlhokomelo ea bophelo, e khetholla likotsi tse ka bang teng tseo a ka li bakang ho bakuli le basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo. E bua ka lintlha tse amang ho khomarela ha baktheria masela 'me e totobatsa tlhoko ea litataiso tsa ho rala masela a thibelang mojaro oa likokoana-hloko."

Ka ho khetha lesela le molemohali bakeng sa sutu ea ho hlafuna e nang le thepa ea ho bolaea likokoana-hloko, litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo li ka beha bohloeki pele ntle le ho beha boiketlo kapa ho tšoarella kotsing.

Ho hanyetsa metsi ho sireletsa khahlanong le ho tšoloha le tšilafalo

Masela a hananang le mokelikeli a fana ka tšireletso ea bohlokoa libakeng tsa bongaka. Lisebelisoa tsena li sireletsa ba apereng ho tsoa ka phoso, maro a 'mele le lintho tse ling tse silafatsang, e leng se fokotsang kotsi ea ho pepesehela lintho tse tšoaetsanoang. Mahlale a tsoetseng pele a masela a netefatsa hore maro aa phahama le ho phutholoha holim'a metsi, a thibela ho monngoa.

Ho hanyetsa metsi ha ho sireletse basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo feela empa hape ho boloka botšepehi ba li-scrub ha nako e ntse e ea. Tšobotsi ena e bohlokoa haholo libakeng tse kotsing e kholo joalo ka likamoreng tsa maemo a tšohanyetso le li-unit tsa opereishene, moo ho pepesehelang metsi khafetsa. Ho kenyelletsa thepa e hananang le metsi ka har'a li-scrub ho ntlafatsa polokeho le ho sebetsa.

Ho boloka bohloeki ka masela a boleng bo holimo

Masela a boleng bo holimoLi kenya letsoho haholo ho bolokeng bohloeki libakeng tsa tlhokomelo ea bophelo. Li hanela kholo ea likokoana-hloko, li mamella linako tse thata tsa ho hlatsoa, ​​​​'me li boloka thepa ea tsona ea tšireletso ha nako e ntse e ea. Masela a etselitsoeng ho fihlela litekanyetso tse thata tsa bohloeki a netefatsa polokeho ea mokuli le ho fokotsa ho ata ha tšoaetso.

Ka ho khetha thepa ea boleng bo holimo, litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo li ka itšetleha ka li-scrub tse tšehetsang bohloeki le ho tšoarella, tse netefatsang ponahalo ea setsebi le tikoloho e sireletsehileng ea mosebetsi.

Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola: Ts'ebetso le ho Tenyetseha

Masela a otlolloang bakeng sa motsamao o sa thibeloeng

Masela a otlolloang a bohlokoa bakeng sa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle tse hlokang bolokolohi ba ho tsamaea nakong ea mesebetsi e boima. Lisebelisoa tsena li ikamahanya le metsamao ea tlhaho ea 'mele, li netefatsa boiketlo le ho tenyetseha letsatsi lohle. Masela a lohiloeng, haholo-holo, a fana ka ho tenyetseha ho hoholo ha a bapisoa le mekhoa e meng e lohiloeng, e leng se etsang hore e be a loketseng ho hlafuna.

Ka ho kenyelletsathepa e ka otlolloang, lesela le letle ka ho fetisisa la sutu ea ho hlafuna le netefatsa hore basebetsi ba tlhokomelo ea bophelo ba ka etsa mesebetsi ea bona ntle le ho ikutloa ba thibetsoe.

Lintho tse lokelang ho nahanoa ka ho lekana le moralo bakeng sa ts'ebetso

Theho lekana le moraloea li-scrub e ama haholo ts'ebetso ea tsona le ts'ebetso ea moapari. Meralo ea ergonomic e ntlafatsa boiketlo ka ho tšehetsa boemo ba 'mele le ho fokotsa khatello mesifa. Likarolo tse kang liphanele le lipokotho tse behiloeng ka mokhoa o hlophisitsoeng li ntlafatsa ts'ebeliso le katleho.

Li-scrub tse entsoeng ka lintlha tsena li netefatsa hore litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo li ka tsepamisa maikutlo mesebetsing ea tsona ntle le litšitiso.

Ho leka-lekanya setaele le ho sebetsa ha ho hlatsuoa

Li-scrub tsa sejoale-joale li tlameha ho leka-lekana pakeng tsa setaele le ho sebetsa. Leha ts'ebetso e ntse e le ea bohlokoa, meralo e metle e tlatsetsa ponahalong ea profeshenale. Masela a nang le theknoloji e tsoetseng pele, joalo ka kalafo ea likokoana-hloko le thepa ea ho tlosa mongobo, a ntlafatsa bohloeki le boiketlo.

• Meralo ea ergonomic e lumella motsamao o lokolohileng le ho fokotsa mokhathala.
• Theknoloji e tsoetseng pele ea lesela e netefatsa ho tšoarella, ho hema habonolo le taolo ea mongobo.
• Meralo e amohela mefuta e fapaneng ea 'mele, e khothalletsa boiketlo le boitšepo.

Ka ho kopanya ho sebetsa hantle le botle bo botle, lesela le letle ka ho fetisisa la sutu ea ho hlafuna le tšehetsa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo ho boloka setšoantšo se bentšitsoeng le sa botsebi ha li ntse li fihlela litlhoko tsa tikoloho ea tsona ea mosebetsi.

Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola: Ho Tšoarella

Likhetho tse amohelang tikoloho joalo ka thepa ea tlhaho le e sebelisitsoeng hape

Masela a tšoarellang a fana ka mekhoa e meng e sireletsang tikoloho bakeng sa lisutu tsa ho hlafuna, e fokotsang tšusumetso ea tsona tikolohong. K'hothone ea tlhaho, e holisitsoeng ntle le chefo e bolaeang likokoanyana e kotsi kapa manyolo a maiketsetso, e fokotsa tšilafalo ea mobu le metsi. Polyester e sebelisitsoeng hape, e entsoeng ka litšila tsa polasetiki tse seng li sa sebelisoe, e fokotsa ho itšetleha ka thepa e sa tsoa sebelisoa 'me e fokotsa mesi ea likhase tse futhumatsang lefatše. Lehlaka, mohloli o nchafatsoang haholo, o hloka metsi a fokolang 'me ha o hloke chefo e bolaeang likokoanyana, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa li-scrub tse tšoarellang le tse phefumolohang. Lisebelisoa tsena ha li tšehetse paballo ea tikoloho feela empa li boetse li fa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo likhetho tsa boleng bo holimo le tse tšoarellang.

Melemo ea masela a tšoarellang bakeng sa libaka tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle

Ho kenyelletsamasela a tšoarellangho apara liaparo tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle ho khothalletsa indasteri e tala ha ka nako e ts'oanang ho boloka ts'ebetso. Masela ana hangata a hloka metsi a fokolang nakong ea tlhahiso, joalo ka ha ho bonoa ka lehlaka le Tencel, ho boloka mehloli ea bohlokoa. Mekhoa ea bona ea tlhahiso e mosa ho tikoloho e fokotsa haholo mesi e tsoang khabone, e leng se tlatsetsang ho fokotseng tšusumetso ea tikoloho. Ho feta moo, thepa e tšoarellang e atisa ho ba le nako e telele, e leng se lebisang ho tse ling tse fokolang le litšila tse fokolang. Ka ho khetha masela a tšoarellang, lits'ebeletso tsa tlhokomelo ea bophelo li ka lumellana le lipheo tsa tikoloho ha ka nako e ts'oanang li netefatsa hore lesela le molemohali bakeng sa ts'ebetso ea sutu ea ho hlafuna.

Ho tšehetsa lipakane tsa tikoloho ka khetho ea masela

Litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li bapala karolo ea bohlokoa ho ts'ehetsa botsitso ba tikoloho ka khetho ea bona ea masela.thepa e amohelang tikolohojoalo ka k'hothone ea tlhaho, polyester e sebelisitsoeng hape, kapa lehlaka e thusa ho boloka mehloli ea tlhaho le ho fokotsa litšila. Likhetho tsena li tsamaisana le boiteko ba lefats'e ba ho loantša phetoho ea tlelaemete le ho khothaletsa mekhoa e tsitsitseng. Ka ho beha masela a tsitsitseng pele, indasteri ea tlhokomelo ea bophelo e ka beha mohlala bakeng sa makala a mang, e bonts'a hore boikarabello ba tikoloho le ts'ebetso ea boleng bo holimo li ka tsamaisana.

Malebela a Sebetsang a ho Khetha Lesela le Molemohali bakeng sa Sutu ea ho Hlakola

Lintlha tse lokelang ho nahanoa ha u khetha masela a ho hlapa

Ho khetha lesela le nepahetseng bakeng sa ho seha ho kenyelletsa ho hlahloba lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa ho netefatsa boiketlo, ts'ebetso le ho latela litlhoko tsa sebaka sa mosebetsi. Litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo li lokela ho nahana ka tse latelang:

1. Mofuta oa Lesela: Khetha thepa e phefumolohang joalo ka k'hothone kapa metsoako ea k'hothone bakeng sa boiketlo le ho tšoarella.
2. Ho lekana: Khetha li-scrub tse lumellang motsamao o sa thibeloeng, tse nang le matheka a tenyetsehang kapa likhoele tse hulang tse ka fetoloang.
3. Ho Latela Melao ea Indasteri: Netefatsa hore lesela le moralo li lumellana le melao ea moaparo oa tlhokomelo ea bophelo.
4. 'Mala le Setaele: Khetha dikgetho tse bontshang setaele sa botho ha o ntse o latela melao ya sebaka sa mosebetsi.
5. Lipokotho le Polokelo: Batla di-scrub tse nang le dipakete tse lekaneng tsa ho kenya disebediswa le dintho tsa bohlokwa.
6. Bonolo ba Tlhokomelo: Beha masela a hanelang matheba le matheba pele bakeng sa tlhokomelo e bonolo.
7. Mehopolo ea Tekanyetso: Leka-lekanya boleng le litšenyehelo ka ho hlahloba mefuta e fapaneng ea lihlahisoa le likhetho.
8. Maikutlo a Basebelisi: Bala ditlhahlobo mme o batle dikgothaletso ho basebetsi-'moho le wena ho etsa diqeto tse nang le tsebo.

Ka ho sebetsana le lintlha tsena, litsebi li ka tseba lesela le molemohali bakeng sa sutu ea ho hlafuna e fihlelang litlhoko tsa bona tse ikhethang.

Ho bapisa metswako e tsebahalang ea masela bakeng sa li-scrubs

Metswako ya masela e bapala karolo ya bohlokwa ho etseng qeto ya tshebetso ya di-scrub. Metswako ya k'hothone le polyester ke kgetho e tsebahalang ka lebaka la botsitso ba yona le ho tshwarella. Metswako ena e fana ka bokgoni ba ho hema ha e ntse e hanela makukuno le ho fokotseha. Polyester e sebetsang, kgetho e nngwe e tlwaelehileng, e fana ka thepa e ntle ya ho tlosa mongobo le ho otlolla bakeng sa dibaka tse mafolofolo tsa mosebetsi. Basebeletsi ba tlhokomelo ya bophelo ba lokela ho bapisa metswako ena ho latela ditlhoko tsa bona tse ikgethang, tse kang bonolo ba tlhokomelo, ho tenyetseha le maemo a sebaka sa mosebetsi. Ho hlahloba metswako e fapaneng ho thusa ditsebi ho fumana di-scrub tse tsamaellanang le dikgetho tsa bona le ditlhoko tsa mosebetsi.

Ho leka boleng ba lesela pele o reka

Ho lekola boleng ba lesela ho netefatsa hore li-scrub li ka mamella litlhoko tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Mekhoa e fapaneng ea liteko e lekola ho tšoarella le ts'ebetso:

Mekhoa ena e thusa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo ho khetha li-scrub tsa boleng bo holimo tse bolokang botsitso ba tsona ha nako e ntse e ea. Liteko li netefatsa hore lesela le letle ka ho fetisisa la sutu ea ho seha le fihlela litlhoko tse matla tsa lefapha la bongaka.

Ho khetha lesela le molemohali bakeng sa sutu ea ho hlafuna ho bohlokoa bakeng sa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo. Masela a kang k'hothone le polyester a ntlafatsa boiketlo le ts'ebetso, a ama ka kotloloho tlhokomelo ea bakuli. Masela a loantšang likokoana-hloko a fokotsa phetiso ea likokoana-hloko, a netefatsa polokeho libakeng tsa bongaka. Lisebelisoa tse hanelang matheba le tse thibelang metsi li boloka bohloeki, li tšehetsa litsebi nakong ea lihora tse telele. Likhetho tsa masela tse nahanelang li ntlafatsa katleho ea basebetsi le liphello tsa bakuli.

LBH

Lesela le tšoarellang nako e telele bakeng sa ho seha ke lefe?

Metswako ea polyester-k'hothone e tšoarella haholo. E hanela ho tsofala, e boloka 'mala, 'me e mamella ho hlatsuoa khafetsa, e leng se etsang hore e be e loketseng litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo tse nang le kemiso e boima.

Na masela a bolaeang likokoana-hloko a sireletsehile bakeng sa letlalo le bonolo?

E,masela a bolaeang likokoana-hloko a bolokehileBa bangata ba sebelisa thepa e sa bakeng allergy joalo ka k'hothone e phekotsoeng, e thibelang ho teneha ha ka nako e ts'oanang e fana ka tšireletso khahlanong le likokoana-hloko tse kotsi.

Basebeletsi ba tlhokomelo ea bophelo ba ka leka boleng ba lesela joang pele ba le reka?

Basebeletsi ba tlhokomelo ea bophelo ba ka etsa liteko tse bonolo tse kang ho otlolla lesela, ho hlahloba matheba le ho lekola sebopeho. Ho bala litlhahlobo kapa ho buisana le basebetsi-'moho le bona ho thusa ho netefatsa boleng.