உயர்நிலைப் பள்ளி சீருடை துணி மாணவர்களின் வசதியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

பள்ளிச் சீருடை துணியைப் பற்றி நான் நினைக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் அதன் ஆறுதல் மற்றும் இயக்கத்தில் ஏற்படும் தாக்கத்தை நான் கவனிக்கிறேன். எனக்குப் புரிகிறதுபெண்கள் பள்ளி சீருடைகள்பெரும்பாலும் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில்பையன் பள்ளிச் சீருடை ஷார்ட்ஸ் or பையன் பள்ளி சீருடை பேன்ட்அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகின்றன. இரண்டிலும்அமெரிக்க பள்ளி சீருடைகள்மற்றும்ஜப்பான் பள்ளி படிவங்களை நீக்குகிறது, துணி தேர்வு மாணவர்கள் பள்ளியில் எப்படி உணர்கிறார்கள் மற்றும் நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை வடிவமைக்கிறது.

முக்கிய குறிப்புகள்

• தேர்வு செய்யவும்பள்ளி சீருடைகள்பருத்தி அல்லது பருத்தி கலவைகள் போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளால் ஆனது, நாள் முழுவதும் குளிர்ச்சியாகவும், உலர்ந்ததாகவும், வசதியாகவும் இருக்கும்.
• பள்ளியின் போது செயல்பாடு, ஆறுதல் மற்றும் நம்பிக்கையை ஆதரிக்க, நீட்டக்கூடிய மற்றும் உங்களுடன் நகரக்கூடிய நெகிழ்வான துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும் 100% பருத்தி அல்லது TENCEL™ போன்ற மென்மையான, மென்மையான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பள்ளி சீருடை துணியில் முக்கிய ஆறுதல் காரணிகள்

நான் ஒரு தேர்வு செய்யும்போதுபள்ளி சீருடை துணி, அது என் சருமத்தில் எப்படி இருக்கும், அது என் நாளை எப்படி பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நான் எப்போதும் யோசிப்பேன். ஆறுதல் பல முக்கியமான காரணிகளைப் பொறுத்தது. சீருடை எவ்வளவு வசதியாக இருக்கும் என்பதில் காற்று ஊடுருவும் தன்மை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் மென்மை பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டதைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.

சுவாசம் மற்றும் வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு

நான் ஒரு புதிய சீருடையை அணியும்போது முதலில் கவனிக்கும் விஷயம் சுவாசிக்கும் திறன். துணி காற்று செல்ல அனுமதித்து வியர்வை வெளியேற உதவினால், ஜிம் வகுப்பின் போதும் அல்லது வெப்பமான நாட்களிலும் கூட நான் குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் இருப்பேன். பருத்தி மற்றும் கம்பளி ஆகியவை சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களுக்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள். அவை என் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கின்றன மற்றும் என் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகின்றன.பாலியஸ்டர்மறுபுறம், அடிக்கடி வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் தன்மை கொண்டது, இதனால் எனக்கு ஒட்டும் தன்மை மற்றும் சங்கடமாக இருக்கிறது.

குறிப்பு:நான் எப்போதும் பருத்தி அல்லது பருத்தி கலவைகளால் செய்யப்பட்ட சீருடைகளைத் தேடுவேன், குறிப்பாக நான் சுறுசுறுப்பாக இருப்பேன் அல்லது வானிலை சூடாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரிந்தால்.

அடுக்குகள் அல்லது திறப்புகளைக் கொண்ட சீருடைகள் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நான் சரிசெய்யக்கூடிய சீருடையை அணிந்தால், உட்புற மற்றும் வெளிப்புற இடங்களுக்கு இடையில் செல்வது எனக்கு மிகவும் சௌகரியமாக இருக்கும். என் சருமம் ஆரோக்கியமான வெப்பநிலையில் இருக்கும், மேலும் வகுப்பில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த முடியும்.

காற்றுப் புகும் தன்மை கொண்ட பள்ளிச் சீருடைத் துணி, தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கவும், நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கவும் உதவுகிறது. ஈரப்பதத்தை நன்கு நிர்வகிக்கும் துணியால் எனது சீருடை தயாரிக்கப்பட்டால், எனக்கு அதிக தடிப்புகள் அல்லது அரிப்புப் புள்ளிகள் ஏற்படுவதில்லை என்பதை நான் கவனித்திருக்கிறேன்.

நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம்

பள்ளி நாட்களில் நான் சுதந்திரமாக நகர வேண்டும். நான் இடைவேளையில் ஓடினாலும் சரி, புத்தகத்தை எடுக்க முயன்றாலும் சரி, என் சீருடை என்னைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடாது. நெகிழ்வான துணிகள் என் அசைவுகளுடன் நீட்டுகின்றன, எளிதில் கிழிவதில்லை. சில பருத்தி-பாலியஸ்டர் கலவைகள் நீட்சி மற்றும் வலிமையின் நல்ல சமநிலையை வழங்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளேன். இந்த கலவைகள் பல முறை கழுவிய பிறகும் அவற்றின் வடிவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, மேலும் சுருங்கவோ அல்லது கடினமாகவோ மாறாது.

• நெகிழ்வான பள்ளி சீருடை துணி ஆதரவுகள்:
  • இடைவேளையின் போது ஓடுவதும் விளையாடுவதும்
  • வகுப்பில் வசதியாக அமர்ந்திருப்பது
  • கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணராமல் வளைத்தல் மற்றும் நீட்டுதல்

நான் இறுக்கமான அல்லது இறுக்கமான சீருடை அணியும்போது, ​​நான் குறைவாக நகர்கிறேன், தன்னம்பிக்கை குறைவாக உணர்கிறேன். சங்கடமான சீருடைகள் உடல் செயல்பாடுகளைக் கூட குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது என் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. பள்ளிகள் அனைவரும், குறிப்பாக பெண்கள், சுதந்திரமாக நகரவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க உதவும் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

மென்மை மற்றும் தோல் உணர்திறன்

மென்மை எனக்கு மற்றொரு முக்கிய ஆறுதல் காரணியாகும். ஒரு சீருடை கரடுமுரடானதாகவோ அல்லது கீறலாகவோ உணர்ந்தால், நான் திசைதிருப்பப்படுவேன், சில சமயங்களில் தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். எனக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளது, எனவே நான் எப்போதும் 100% பருத்தி அல்லது பிற மென்மையான பொருட்களுக்கான லேபிளைச் சரிபார்க்கிறேன். தோல் மருத்துவர்கள் என்னைப் போன்ற மாணவர்களுக்கு பருத்தி, ஆர்கானிக் பருத்தி மற்றும் லியோசெல் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த துணிகள் மென்மையானவை, சுவாசிக்கக்கூடியவை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்புகள் குறைவு.

என் தோலில் தேய்க்கும் டேக்குகள் அல்லது தையல்கள் உள்ள சீருடைகளையும் நான் தவிர்க்கிறேன். சில சீருடைகளில் ஃபார்மால்டிஹைட் அல்லது PFAS போன்ற ரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை தடிப்புகள் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நான் அறிந்திருக்கிறேன். நான் எப்போதும் புதிய சீருடைகளை அணிவதற்கு முன்பு துவைக்கிறேன், முடிந்தவரை ரசாயனம் இல்லாத விருப்பங்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கிறேன்.

குறிப்பு:உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், Oeko-Tex அல்லது GOTS சான்றிதழ்கள் உள்ள சீருடைகளைத் தேடுங்கள். இந்த லேபிள்கள் துணி பாதுகாப்பானது மற்றும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு என்பதைக் குறிக்கிறது.

என்னுடைய அனுபவத்தில், சரியான பள்ளி சீருடை துணி, பள்ளியில் நான் எப்படி உணர்கிறேன், எப்படி செயல்படுகிறேன் என்பதில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. என்னுடைய சீருடை சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும், நெகிழ்வானதாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும்போது, ​​நான் கற்றுக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்தி, என் நாளை அனுபவிக்க முடியும்.

பொதுவான பள்ளி சீருடை துணிகளை ஒப்பிடுதல்

பருத்தி

பருத்தியால் ஆன சீருடையை நான் அணியும்போது, ​​அது எவ்வளவு மென்மையாகவும் சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் உணர்கிறது என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். பருத்தி காற்றை ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சுகிறது, இது வெப்பமான நாட்களில் என்னை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது. பருத்தி சீருடைகள் தினசரி அணிய வசதியாக இருப்பதாக நான் கருதுகிறேன், குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில். பருத்தி என் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் என் சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும். இருப்பினும், பருத்தி எளிதில் சுருக்கப்படலாம் மற்றும் கவனமாக துவைக்கப்படாவிட்டால் சுருங்கக்கூடும். சில நேரங்களில், தூய பருத்தி சீருடைகள் மற்ற வகைகளை விட விலை அதிகம்.

குறிப்பு:மென்மையானதாகவும், நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு வசதியாகவும் இருக்கும் பள்ளிச் சீருடையைத் துணியாகத் தேடினால் பருத்தி ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

பாலியஸ்டர்

பாலியஸ்டர் சீருடைகள் அழகாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வகையிலும் இருக்கும். பாலியஸ்டர் சுருக்கங்கள் மற்றும் கறைகளை எதிர்க்கும் என்பதை நான் காண்கிறேன், எனவே நான் இஸ்திரி செய்வதற்கும் சுத்தம் செய்வதற்கும் குறைவான நேரத்தையே செலவிடுகிறேன். பாலியஸ்டர் விரைவாக காய்ந்து, பல முறை துவைத்த பிறகும் அதன் நிறத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். இருப்பினும், பாலியஸ்டரில் வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்வதால் நான் அடிக்கடி சூடாக உணர்கிறேன். இது எனக்கு அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில். பாலியஸ்டர் சில நேரங்களில் கரடுமுரடாகவும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் வகையிலும் இருக்கும்.

• பாலியஸ்டர் என்பது:
  • நீடித்து உழைக்கக் கூடியது மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது
  • சுருக்கம் மற்றும் கறை எதிர்ப்பு
  • இயற்கை இழைகளை விட குறைவான சுவாசிக்கக்கூடியது

கலவைகள் (பருத்தி-பாலியஸ்டர், முதலியன)

கலந்த துணிகள்பருத்தி மற்றும் பாலியெஸ்டரின் சிறந்த பாகங்களை இணைக்கவும். எனக்குப் பிடித்த சீருடைகள் கலவைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை ஆறுதலையும் நீடித்து உழைக்கும் தன்மையையும் சமநிலைப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, 50/50 கலவை மென்மையாக உணர்கிறது மற்றும் என் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கலவைகள் தூய பருத்தியை விடக் குறைவான விலை மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது. பல முறை துவைத்த பிறகும், இந்த சீருடைகள் அவற்றின் வடிவத்தையும் நிறத்தையும் தக்கவைத்துக்கொள்வதை நான் காண்கிறேன்.

கம்பளி மற்றும் பிற பொருட்கள்

குளிர்காலத்தில் கம்பளி சீருடைகள் என்னை சூடாக வைத்திருக்கும். கம்பளி வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் நாற்றங்களை எதிர்க்கும் விதம் எனக்குப் பிடிக்கும். மெரினோ கம்பளி மென்மையாக உணர்கிறது மற்றும் வழக்கமான கம்பளியைப் போல அரிப்பு ஏற்படாது. இருப்பினும், கம்பளி உலர அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மெதுவாக துவைக்க வேண்டும். சில பள்ளிகளில், ரேயான், நைலான் அல்லது மூங்கிலால் செய்யப்பட்ட சீருடைகளை நான் காண்கிறேன். இந்த பொருட்கள் பள்ளி சீருடை துணிக்கு மென்மை, நீட்சி அல்லது காற்று ஊடுருவலை சேர்க்கலாம். மூங்கில் மற்றும் TENCEL™ குறிப்பாக மென்மையாக உணர்கின்றன மற்றும் ஈரப்பதத்தை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன, இதனால் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு நல்லது.

சரியான பள்ளி சீருடை துணி எனது சௌகரியத்தையும் கவனத்தையும் எவ்வாறு வடிவமைக்கிறது என்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன். பள்ளிகள் பணிச்சூழலியல் சீருடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நான் கவனிக்கிறேன்:

• அசௌகரியம் பற்றிய புகார்கள் குறைவு.
• வகுப்பறையில் சிறந்த நடத்தை மற்றும் தோரணை
• அதிக நம்பிக்கை மற்றும் ஈடுபாடு
• மேம்பட்ட கல்வி முடிவுகள்

நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் சீருடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க மாணவர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் பள்ளிகள் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ள மாணவர்களுக்கு நான் எந்த துணியை பரிந்துரைக்கிறேன்?

நான் எப்போதும் தேர்வு செய்கிறேன்100% பருத்தி அல்லது TENCEL™. இந்த துணிகள் மென்மையாக உணர்கின்றன, அரிதாகவே எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன. கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக நான் Oeko-Tex அல்லது GOTS லேபிள்களைப் பார்க்கிறேன்.

நாள் முழுவதும் என் சீருடையை எப்படி வசதியாக வைத்திருப்பது?

நான் என் சீருடையை அணிவதற்கு முன்பு துவைக்கிறேன். கடுமையான சவர்க்காரங்களைத் தவிர்ப்பேன். நான் எளிதாக நகரவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க சரியான அளவைத் தேர்வு செய்கிறேன்.

கலப்பு துணிகள் தூய பருத்தியைப் போல வசதியாக இருக்க முடியுமா?

• உயர்-பருத்தி கலவைகள் (80% பருத்தி, 20% பாலியஸ்டர் போன்றவை) தூய பருத்தியைப் போலவே மென்மையாக உணர்கின்றன என்று நான் காண்கிறேன்.
• இந்த கலவைகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை சிறப்பாக எதிர்க்கின்றன.