ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نىلون سىپاندېكىس رەختلىرى ئاسانلا ياسىلىدۇ

ئەڭ مۇۋاپىق پائالىيەت كىيىمى رەختىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ توغرا كىيىمنى تاللاڭنېيلون سىپاندېكىس رەختمەشىقلىرىڭىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلالايدۇ. سىز راھەت ۋە چىداملىق نەرسە ئىزدەۋاتىسىز، شۇنداقمۇ؟نېلون سپاندېكىس جېرسىئىچكى قىسمىغا كىرىدۇ. ئۇ سوزۇلۇشچان ۋە نەپەس ئالغىلى بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە،پولىئامىد سىپاندېكىسقوشۇمچە كۈچ قوشىدۇ، شۇڭا ئۈسكۈنىلىرىڭىز ئۇزۇنراق ئىشلەيدۇ.

ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن رەخت نىلون سىپاندېكىسنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى

پائالىيەت كىيىملىرىگە كەلسەك، ھەممە رەختلەر ئوخشاش ئەمەس. نېيلون سىپاندېكىس رەختى ئۆزىنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرى بىلەن ئالاھىدە كۆزگە چېلىقىدۇ، بۇ ئۇنى چېنىقىش ۋە سىرتتىكى پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدۇ. كېلىڭ، بۇ ماتېرىيالنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ئالاھىدە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش

بەزى چېنىقىش كىيىملىرىنىڭ ئاسان سوزۇلۇپ كېتىدىغانلىقىنى، ئەمما بىر قانچە قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن شەكلىنى يوقىتىدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. نىلون سىپاندېكىس رەختلىرى بۇنداق ئەمەس. بۇ ماتېرىيال ... نى تەمىنلەيدۇ.ئېسىل سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش، يەنى ئۇ بەدىنىڭىز بىلەن بىللە ھەرىكەتلىنىدۇ ۋە ھەر قېتىم شەكلىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. سىز ئۆپكە كۆتۈرۈش، يوگا ھەرىكىتى ياكى تېز يۈگۈرۈش ھەرىكەتلىرىنى قىلىڭ، ئۈسكۈنىلىرىڭىز راۋان ۋە تىرەكلىك بولىدۇ.

مەسلىھەت:ئەڭ ياخشى سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن، كەم دېگەندە %15-20 سىپاندېكىس قوشۇلغان ئارىلاشما مايلارنى ئىزدەڭ. بۇ يۇمشاقلىق ۋە راھەتلىك جەھەتتە ئويۇن قائىدىسىنى ئۆزگەرتىدۇ.

چىداملىق

ئاكتىپ كىيىملەر قاتتىق مەشىقلەردىن تارتىپ دائىم يۇيۇشقىچە بولغان نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىدۇ. نېيلون سىپاندېكىس رەختلىرى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. نىلون ئۆزىنىڭ كۈچلۈكلۈكى بىلەن داڭلىق بولۇپ، ئۇپراشقا ۋە يىرتۇلۇشقا چىداملىق، سىپاندېكىس بولسا ئەۋرىشىملىك ​​قوشىدۇ. بۇلار بىرلىكتە ئەڭ قىيىن ئىشلارنى ئاسانلا ھەل قىلالايدىغان رەختنى ھاسىل قىلىدۇ، ئۇ سوقۇلۇپ ياكى يىرتىلىپ كەتمەيدۇ.

ئەگەر سىز چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىگە مەبلەغ سالسىڭىز،چىداملىقلىق ئەڭ مۇھىم ئورۇندا تۇرۇشى كېرەك... سىز ھەر بىر نەچچە ئايدا بىر قېتىم لېگىنس ياكى كۆڭلەكنى ئالماشتۇرۇشنى خالىمايسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ رەخت بىلەن، سىز ئۇنداق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

راھەتلىك

ھەرىكەت كىيىملىرىگە كەلسەك، راھەتلىك ئەڭ مۇھىم. نىلون سىپاندېكىس رەخت تېرىڭىزگە يۇمشاق ۋە سىلىق تۇيغۇ بېرىدۇ، ئۇزۇن مەشىق جەريانىدا قىچىشىشنى ئازايتىدۇ. ئۇنىڭ يېنىك تەبىئىتى يۇقىرى كۈچلۈك مەشىقلەردىمۇ ئېغىرلىق ھېس قىلماسلىقىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.

ئىككىنچى تېرىگە ئوخشايدىغان بىر جۈپ لېگىنس كىيىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ رەختتىن شۇنداق راھەتلىك ھېس قىلالايسىز.

نەملىكنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتى

تەرلەيدۇ، ئەمما ئۇ چېنىقىشىڭىزغا بۇزغۇنچىلىق قىلىشى ناتايىن. نىلون سىپاندېكىس رەختلىرى كۆپىنچە نەملىكنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ، تەرنى تېرىڭىزدىن سۈمۈرۈۋېلىپ، ئۇنىڭ تېز سۈرئەتتە پارغا ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ، ئەڭ تەرلىگەن چېنىقىشلاردىمۇ، سىزنى قۇرغاق ۋە راھەت ساقلايدۇ.

نېمىشقا مۇھىم:قۇرۇق تۇرۇش پەقەت راھەتلىك بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ، بەلكى تېرىنىڭ سۈركىلىشى ۋە غىدىقلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

نەپەس ئېلىشچانلىقى

ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقى پائالىيەت كىيىملىرىنىڭ يەنە بىر مۇھىم ئالاھىدىلىكى. نىلون سىپاندېكىس رەختتىن ياسالغان بولۇپ، ھاۋانىڭ ئايلىنىشىغا يول قويۇپ، مەشىق قىزىغاندا سىزنى سالقىن ساقلايدۇ. بۇ، بولۇپمۇ سىرتتىكى پائالىيەتلەر ياكى ئىسسىق يوگا دەرسلىرى ئۈچۈن ئالاھىدە مۇھىم.

كەسپىي مەسلىھەت:ئەڭ ياخشى مەشىق تەجرىبىسى ئۈچۈن، نەپەس ئالىدىغان رەختنى نەملىكنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە قىلىپ ماسلاشتۇرۇڭ. سىز سالقىن، قۇرۇق ۋە دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلەيسىز.

بۇ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلەرنى چۈشىنىش ئارقىلىق، ئۆزىڭىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزنى قوللايدىغان ۋە راھەتلىكىڭىزنى ساقلايدىغان پائالىيەت كىيىملىرىنى تاللىيالايسىز. نىلون سىپاندېكىس رەختلىرى پائالىيەتچان تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ بارلىق ئۆلچەملىرىگە ماس كېلىدۇ.

نىلون سىپاندېكىس رەختلىرىنى پائالىيىتىڭىزگە ماسلاشتۇرۇش

توغرا ھەرىكەت كىيىملىرىنى تاللاشنىلون سىپاندېكىس رەخت پەقەت ئۇسلۇب بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ، بەلكى رەختنى ھەرىكىتىڭىزگە ماسلاشتۇرۇش بىلەن چەكلىنىدۇ. نىلون سىپاندېكىس رەخت ھەر خىل ئەھۋاللاردا پارقىراق كۆرۈنىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ مەلۇم چېنىقىشلاردا قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىش سىزگە ئەڭ ياخشى تاللاشنى قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يۇقىرى كۈچلۈكلۈكتىكى مەشىقلەر

يۇقىرى كۈچلۈكلۈكتىكى مەشىقلەر بىلەن چەكلىمىلىرىڭىزنى ئاشۇرۇۋاتقاندا، ئۈسكۈنىلىرىڭىزنىڭ ماسلىشىشى كېرەك. رەخت نىلون سىپاندېكىس بۇ مەشىقلەر ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدۇ، چۈنكى ئۇ تۆۋەندىكى ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدۇ:

• تەڭداشسىز سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىشئۇ بۇرپى، چۆكۈش ياكى تېز يۈگۈرۈش جەريانىدا شەكلىنى يوقاتماي سىز بىلەن بىللە ھەرىكەت قىلىدۇ.
• نەملىكنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتىتەرلەش سىزنى ئاستىلىتىپ قويمايدۇ. بۇ رەخت سىزنى قۇرغاق ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرىدۇ.
• چىداملىق: ئۇ جىددىي تۇرمۇش ئۇسۇللىرىنىڭ ئۇپراش ۋە يىرتىلىشىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ، رەڭگى ئۆچۈپ ياكى رەڭگى ئۆچۈپ كەتمەيدۇ.

كەسپىي مەسلىھەت:نېلون سىپاندېكىس رەختتىن تىكىلگەن سىقىلىشچان لېگىنسلارنى ئىزدەڭ. ئۇلار مۇسكۇللىرىڭىزغا قوشۇمچە تىرەك بېرىپ، سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ۋە تېز ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

يوگا ۋە سوزۇلۇش

يوگا ۋە سوزۇلۇش پەقەت سىزدىنلا ئەمەس، بەلكى كىيىملىرىڭىزدىنمۇ ئەركىنلىكنى تەلەپ قىلىدۇ. رەخت نىلون سىپاندېكىس يوگىنىڭ ئەڭ ياخشى دوستى، چۈنكى:

• بۇئىنتايىن سوزۇلۇشچان، سىزگە چەكلىمىسىز ھالدا تۆۋەنگە قاراپ ئىت ۋە جەڭچىگە ئوخشاش ھەرىكەتلەرنى قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
• بۇيۇمشاق تېكىستۇراتېرىڭىزگە يۇمشاق تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندە راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇنىڭيېنىك لايىھەكىيىمىڭىزگە ئەمەس، بەلكى مەشىقىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.

ئۆزىڭىزنى ئىككىنچى تېرە تېرىسىگە ئوخشايدىغان لېگىنس كىيىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ يوگا ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان رەخت نىلون سىپاندېكىسنىڭ سېھرى.

سىرتقى پائالىيەتلەر

سىز پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەردە بولسۇن، سىرتتىكى پائالىيەتلەر ئۈچۈن تەبىئىي شارائىتقا ماسلىشالايدىغان ئۈسكۈنىلەر كېرەك. نىلون سىپاندېكىس رەختلىرى تۆۋەندىكىدەك قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرىدۇ:

• نەپەس ئېلىشچانلىقى: قۇياش پاتقاندا سىزنى سالقىن ساقلايدۇ.
• نەملىكنى سۈمۈرۈش ئىقتىدارىتەر تېزلا پارغا ئايلىنىدۇ، شۇڭا ئۇزۇن يوللاردىمۇ قۇرۇق تۇرىسىز.
• چىداملىق: ئۇئۇپراشقا ۋە يىرتىلىشقا قارشى تۇرىدۇ، بۇ ئۇنى قىيىن يوللار ياكى دائىم ئىشلىتىشكە ئەڭ ماس كېلىدۇ.

مەسلىھەت:سىرتتا ساياھەت قىلىش ئۈچۈن، رەخت نىلون سىپاندېكىسنى UV نۇرىدىن ساقلاش ئىقتىدارى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ. بۇ سىزنىڭ راھەتلىك ھېس قىلىشىڭىزغا ۋە زىيانلىق نۇرلاردىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

نىلون رەختتىن ياسالغان رەختنى پائالىيىتىڭىزگە ماسلاشتۇرۇش ئارقىلىق، چېنىقىش ۋە سىرتتىكى سەرگۈزەشتلىرىڭىزدىن تولۇق پايدىلىنىسىز. بۇ كۆپ ئىقتىدارلىق ماتېرىيال ئېھتىياجىڭىزغا ماسلىشىپ، سىزنىڭ راھەت، قوللاشقا ئېرىشكەن ۋە مەشىق قىلىشقا تەييار تۇرۇشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.

نىلون سىپاندېكىس رەختنىڭ سۈپىتىنى باھالاش ئۈچۈن مەسلىھەتلەر

نىلون سىپاندېكىس رەختلىرىنىڭ ھەممىسى ئوخشاش ئەمەس. ئەگەر سىز ئۇزۇنغا سوزۇلغان ۋە ياخشى ئىشلەيدىغان تەنھەرىكەت كىيىمى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز، قانداق قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك.ئۇنىڭ سۈپىتىنى باھالاڭبۇنى قىلىشنىڭ ئۈچ ئاددىي ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە.

رەخت تەركىبىنى تەكشۈرۈش

ئالدى بىلەن رەختنىڭ ماركىسىغا قاراپ بېقىڭ. ياخشى ئارىلاشما ئادەتتە سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن %15-20 سىپاندېكىسنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، قالغانلىرى چىداملىق بولۇش ئۈچۈن نېلوندىن تەركىب تاپىدۇ. ئەگەر سىپاندېكىس نىسبىتى بەك تۆۋەن بولسا، رەخت يېتەرلىك سوزۇلماسلىقى مۇمكىن. سىپاندېكىس بەك كۆپ بولسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ شەكلىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن.

تېز مەسلىھەت:نېلون تەركىبىنىڭ يۇقىرى بولۇشى دېگەنلىكچىدامچانلىقى ياخشىراق، بۇ ئۇنى جىددىي مەشىقلەر ياكى سىرتتىكى پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدۇ.

سوزۇلۇش ۋە ئەسلىگە كېلىش سىنىقى

رەختنى قولىڭىز بىلەن ئاستا سوزۇڭ. ئۇ قايتىدىن ئورنىدا چىڭقىلامدۇ؟ يۇقىرى سۈپەتلىك رەخت نىلون سىپاندېكىس بوشىشىپ كەتمەي ئەسلىدىكى شەكلىگە قايتىشى كېرەك. بۇ سىناق سىزنىڭ كىيىمىڭىزنىڭ تىرەشچانلىقىنى ساقلاپ قالىدىغانلىقىغا ۋە بىر قانچە قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ شەكلىنى يوقاتمايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

كەسپىي مەسلىھەت:قاتتىق ھېس قىلىدىغان ياكى ياخشى ئەسلىگە كەلمەيدىغان رەختلەردىن ساقلىنىڭ. چۈنكى ئۇلار مەشىق جەريانىدا ياخشى ئۈنۈم بەرمەيدۇ.

توقۇلمىنى ھېس قىلىش

بارمىقىڭىزنى رەختنىڭ ئۈستىدىن سۈرتۈڭ. ئۇ سىلىق ۋە يۇمشاق بولۇشى كېرەك، قوپال ياكى تىرنىق ئەمەس. يۇمشاق تېكىستۇرا ئۇزۇن مەشىق قىلغان تەقدىردىمۇ تېرىڭىزگە راھەت تۇيۇلىدۇ.

ئەسكەرتىش:ئەگەر رەخت بەك نېپىز ھېس قىلسا، ئۇ يېتەرلىك قاپلاش ئىقتىدارىغا ئىگە بولماسلىقى ياكى چىدامچانلىقىنى يوقىتىۋېتىشى مۇمكىن.

بۇ مەسلىھەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان نىلون سىپاندېكىس رەختىنى ئىشەنچ بىلەن تاللىيالايسىز. سۈپەت مۇھىم، ئەمدى ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈشنى بىلىسىز!

ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن توغرا نېلون سىپاندېكىس رەختىنى تاللاش مۇرەككەپ بولۇشى ناتايىن. دىققەت قىلىڭ:

• ئاچقۇچلۇق ئالاھىدىلىكلەرسوزۇلۇش، چىداملىق ۋە راھەتلىك قاتارلىقلار.
• رەختنى پائالىيىتىڭىزگە ماسلاشتۇرۇش.
• تەركىب ۋە تېكىستۇرا ئارقىلىق سۈپەتنى باھالاش.

ئالدىراڭ. يۇقىرى سۈپەتلىك رەخت تېخىمۇ ياخشى ئىقتىدار، ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئۈسكۈنىلەر ۋە سىز ياقتۇرىدىغان مەشىقلەرنى بىلدۈرىدۇ.