2-1

مەن نەپەسلىنىدىغان رەختلەرنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئۆز كۆزۈم بىلەن كۆردۈمTR spandex scrub رەختۋە SeaCell health ساقلىقنى ساقلاشتا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. راھەت دوختۇرخانا فورمىسى ۋەداۋالاش فورمىسىدانىخورەك ، يۇقۇملىنىش ۋە تېرە غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئېھتىياج سۈپىتىدەبالا ئېمىتىش بىر تۇتاش رەختئۆسكەن ، يېڭىسۈرتكۈچكە ئىشلىتىلىدىغان رەختۋەscrub fabricبىخەتەرلىك ۋە راھەتنى ئاشۇرىدۇ.

ساغلاملىق جەدۋىلىدە نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى قوللايدىغان ھەر خىل سانلىق مەلۇمات ستاتىستىكىسى كۆرسىتىلدى

Key Takeaways

  • نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنى سالقىن ، قۇرغاق ۋەئۇزۇن يۆتكىلىش جەريانىدا راھەت، ئۇلارنىڭ ھارغىنلىق ۋە تېرە غىدىقلىنىشتىن ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
  • سۇيۇقلۇققا قارشى تۇرۇش بىلەن نەپەسلىنىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان فورما تاللاش يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ ۋە دوختۇرخانىلاردىكى تېخىمۇ ياخشى تازىلىقنى قوللايدۇ.
  • بىلەن رەخت ئىزدەڭنەملىك ساقلاش، مىكروبقا قارشى دورىلار ۋە خىزمەتتە ساغلام ۋە راھەت تۇرۇش ئۈچۈن سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئىقتىدارى بار.

نېمە ئۈچۈن ساغلاملىقتا نەپەسلىنىدىغان رەختلەر مۇھىم

5-1

راھەت ۋە ئىقتىدارغا بولغان تەسىرى

مەن ساقلىقنى ساقلاش ئورۇنلىرىدا ئۇزۇن ۋاقىت سەرپ قىلىمەن ، شۇڭا قانچىلىك راھەتنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىمەن. مەن ئىشلەنگەن فورما كىيگەندەنەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر، ئۆزۈمنى سالقىن ھەم تەر ئاز ھېس قىلىمەن. تېرىم قۇرغاق ھالەتتە تۇرىدۇ ، مەن خىزمىتىمگە ئەھمىيەت بېرەلەيمەن. ئىسسىقلىق ۋە نەملىكنى توسىدىغان قوغداش توقۇمىچىلىقى مېنى ھارغىن ۋە بىئارام قىلىدۇ. مەن خىزمەتداشلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەت يۆتكىلىش جەريانىدا تېرە سەزگۈرلىكى ، ھەتتا ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆردۈم. بۇ مەسىلىلەر بىزنى ئاستىلىتىدۇ ۋە بىمارلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

يېقىنقى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، رەختنىڭ نەپەسلىنىشچانلىقى ئۇنىڭ جۇشقۇنلۇقىغا باغلىق. توقۇلغان رەختلەرگە نىسبەتەن باغلىنىش كوئېففىتسېنتى 0.929 ، توقۇلما رەختلەرگە نىسبەتەن 0.894. دېمەك ، قورساق كۆپۈشنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، ھاۋا رەخت ئارقىلىق تېخىمۇ ئەركىن ھەرىكەت قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سودىدا سودا بار. نەپەسلىنىشچانلىقى يۇقىرى رەختلەر ئازراق تامچىلارنى توسۇۋالىدۇ. مەسىلەن ، بىر قەۋەت مايكا رەختنىڭ نەپەسلىنىشچانلىقى يۇقىرى ، ئەمما تامچىلىرى ئاز توسىدۇ. ئىككىنچى قەۋەت قوشقاندا تامچە توسۇلۇشنى ياخشىلايدۇ ، ئەمما نەپەسلىنىشنى تۆۋەنلىتىدۇ. مەن ھەمىشە بۇ ئىقتىدارلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان فورمىلارنى ئىزدەيمەن.

  • نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر ماڭا ياردەم قىلىدۇ:
    • ئۇزۇن يۆتكىلىش جەريانىدا سالقىن ۋە قۇرغاق تۇرۇڭ
    • ھارغىنلىق ۋە تېرە غىدىقلىنىشتىن ساقلىنىڭ
    • فوكۇسنى ساقلاپ ، تېخىمۇ ياخشى ئىجرا قىلىڭ

راھەت ، نەپەسلىنەلەيدىغان فورما كىيگەندە ، پۈتۈن كۈندىكى كۈچ ۋە كەيپىياتىمدا زور پەرق بارلىقىنى ھېس قىلدىم.

ساغلاملىق ۋە تازىلىقتىكى رولى

ھەر بىر دوختۇرخانىدىكى ساغلاملىق ۋە تازىلىق ئەڭ مۇھىم ئىش. توغرا رەختنىڭ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغانلىقىنى ئۆگەندىم. بىر تەتقىقاتتا ، تەتقىقاتچىلار SARS بىمارلىرىغا ئوخشىمىغان تىپتىكى شەخسىي قوغداش كىيىملىرىنى سېلىشتۇردى. ئۇلار تېخىمۇ ياخشى سۇ قايتۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە رەختلەرنىڭ تامچە چاچما بۇلغىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى بايقىدى. گەرچە بۇ رەختلەرنىڭ ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقى تۆۋەنرەك بولسىمۇ ، ئۇلار تېخىمۇ ياخشى قوغداش بىلەن تەمىنلىدى. بۇ نەپەسلىنىش ۋە سۇيۇقلۇققا قارشى تۇرۇش قاتارلىق رەخت خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىشتىكى مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

مەن يەنە دوختۇرخانا ICU دىكى كلىنىكىلىق سىناقلارنى ئوقۇدىم. ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى مىكروبقا قارشى داۋالاش ئارقىلىق نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى كىيدى. 12 سائەتلىك ئۆزگىرىشتىن كېيىن ، بۇ خىل كىيىملەر MRSA نىڭ بۇلغىنىشىنى% 99.99 ئازايتىپ ،% 99.999 كە چۈشۈردى. مىكروبلارنىڭ بۇ غايەت زور تۆۋەنلىشى نەپەسلىنەلەيدىغان ، سۇيۇقلۇقنى يوقىتىدىغان رەختلەرنىڭ كېسەللىك قوزغاتقۇچىنىڭ تەسىرىنى چەكلەپ ، يۇقۇملىنىش خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.

I فورما تاللاڭنەپەسلىنىش بىلەن سۇيۇقلۇققا چىداملىقلىقنى بىرلەشتۈرىدۇ. بۇ مېنىڭ ساغلاملىقىمنى ساقلايدۇ ۋە بىمارلىرىمنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغدايدۇ. پاكىز ، قۇرغاق تېرىدە دانىخورەك ياكى يۇقۇملىنىش پەيدا بولمايدۇ. نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر يەنە ياخشى تازىلىق ئادىتىنى قوللايدىغان فورمىلارنى يۇيۇش ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

مېنىڭ تەجرىبەمگە ئاساسلانغاندا ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر مېنى راھەتلەندۈرۈشتىن باشقا ، ئۇلار دوختۇرخانىدىكى ھەممەيلەننى زىيانلىق مىكروبلاردىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.

نەپەسلىنىدىغان رەخت ۋە دوختۇرخانا بىرلىككە كەلگەن رەختنى چۈشىنىش

رەختتىن نەپەسلىنەلەيدىغان نەرسە

مەن رەختنىڭ نەپەسلىنىشچانلىقى ئۇنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللارغا باغلىق ئىكەنلىكىنى بىلدىم. داۋالاش ئىلتىماسىدا ، ئىشلەپچىقارغۇچىلار دائىم يوپۇق پەردىسى بىلەن لاملانغان رەختلەرنى ئىشلىتىدۇ. بۇ پەردىلەر سۇ ھورىنى قويۇپ بېرىدۇ ، ئەمما سۇيۇقلۇق سۇنى توسىدۇ. بۇ دېگەنلىك ، ئۇزۇن ۋاقىت ئالماشتۇرغاندىمۇ قۇرغاق ھەم راھەت تۇرىمەن. نەملىك ھورنىڭ تارقىلىش نىسبىتى (MVTR) رەختنىڭ پارنىڭ قانچىلىك ياخشى ئۆتۈشىنى ئۆلچەيدۇ. ئېلېكتروسپىنغا ئوخشاش يېڭى تېخنىكىلار كىچىك تەر تۆشۈكچىلىرى بىلەن نانو تالالىق پەردىلەرنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ تەر تۆشۈكچىلەر نەپەسلىنىش ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. مەن كۆرۈۋاتىمەندوختۇرخانا فورمىسىدائىم پولىئۇرېتان ياكى پولىئاكرىلوننىترىل قاتارلىق پولىمېرلارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ماتېرىياللار ئالاھىدە سىر ۋە بېزەكلەر بىلەن بىللە نەملىك باشقۇرۇش ۋە راھەتنى ياخشىلايدۇ.

نەپەسلىنىش رەختلىرى داۋالاش تەڭشىكىدە قانداق ئىشلەيدۇ

مېنىڭ تەجرىبەمدە ،نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرتېمپېراتۇرا ۋە نەملىكنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. سوۋۇتۇش توقۇمىچىلىقى مېنى راھەتلەندۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە خىل ئۇسۇلنى قوللىنىدۇ. بەزى رەختلەر پاسسىپ سوۋۇتۇشنى ئىشلىتىپ ، رادىئاتسىيە ۋە پارغا ئايلانغان سوۋۇتۇشقا ئوخشاش ئىسسىقلىق ۋە تەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يەنە بەزىلەر نەملىك يۇقىرى كۆتۈرۈلگەندە قۇرۇلمىسىنى ئۆزگەرتىدىغان ئەقلىي تالا ئىشلىتىدۇ. بۇ تەرنىڭ تەرگە ياردەم بېرىدۇ ۋە تېرىمنى قۇرغاقلاشتۇرىدۇ. بەزى ئىلغار دوختۇرخانىلارنىڭ فورما رەختلىرى ھەتتا ئىنسانلارنىڭ تېرىسىنى دورىغان بولۇپ ، تەرنى تېز سۈرئەتتە يەر يۈزىگە يۆتكەيدۇ. بۇ ئىقتىدارلار ئالدىراش ساغلاملىق مۇھىتىدا زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.

كۆرسەتمە: ئۇزۇن يۆتكىلىش جەريانىدا تېخىمۇ ياخشى راھەتلىنىش ئۈچۈن نەملىك ساقلاش ۋە سوۋۇتۇش ئىقتىدارى بار فورمىلارنى تاللاڭ.

دوختۇرخانا بىرلىككە كەلگەن رەختنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى

مەن دائىم خىزمەت ئورنۇمدا ئوخشىمىغان تىپتىكى دوختۇرخانا فورما رەختلىرىنى كۆرىمەن. ھەر بىر تىپنىڭ ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتى ۋە خەتىرى بار. بۇ يەردە بىر قىسىم كۆپ ئۇچرايدىغان رەختلەر ۋە ئۇلارنىڭ بۇلغىنىش نىسبىتى يىغىنچاقلانغان جەدۋەل:

رەخت تىپى بۇلغىنىش نىسبىتى / بايقاش نىسبىتى مىكرو ئورگانىزم ھايات قېلىش قوشۇمچە ئىزاھات
پاختا چاپان S. قۇتۇپ نۇرى بىلەن% 12.6 بۇلغىنىش بەزى باكتېرىيە> 90 كۈن ھايات قالىدۇ ئايرىلىش بۆلۈمىدە دائىم بۇلغانغان
پلاستىك فارون S. قۇتۇپ نۇرى بىلەن% 9.2 بۇلغىنىش كەم دېگەندە 1 كۈن ھايات قېلىش بۇلغىنىش قوغداش توسىقى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ
ساقلىقنى ساقلاش ئىشچىلىرىنىڭ فورمىسى ئايرىلىش بۆلۈمىدىكى% 15 بۇلغىنىش N / A. يۇقىرى بۇلغىنىش نىسبىتى دوكلات قىلىنغان
سۈرتكۈچ ، تەجرىبىخانا چاپان ، لۆڭگە ، شەخسىي سىرلار ، پۈركۈگۈچ N / A. بەزى گرام مۇسبەت باكتېرىيە> 90 كۈن ھايات قالىدۇ ھايات قېلىش ئۈچۈن سىناق قىلىنغان ئادەتتىكى دوختۇرخانا ماتېرىياللىرى
يالغۇزلۇق كىيىمى MRSA ياكى VRE بايقاش نىسبىتى% 4 تىن% 67 كىچە N / A. سۇيۇقلۇق ۋە مىكرو ئورگانىزملارغا قارشى تۇرۇش

مەن دائىم كىيگەن دوختۇرخانا فورما رەخت تۈرىگە دىققەت قىلىمەن. توغرا تاللاش بۇلغىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىپ ، كۆپچىلىكنىڭ بىخەتەرلىكىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

ساغلاملىق ئۈچۈن مۇۋاپىق نەپەسلىنىدىغان رەختلەرنى تاللاش

4-1

ئىزدەشنىڭ مۇھىم ئىقتىدارلىرى

مەن تاللىغاندادوختۇرخانا فورمىسى، مەن راھەت ۋە بىخەتەرلىكنى ياخشىلايدىغان ئىقتىدارلارغا ئەھمىيەت بېرىمەن. مەن ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقى ، نەملىك باشقۇرۇش ۋە مىكروبقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى ئىزدەيمەن. بۇ ئىقتىدارلار تېرىمنى قۇرغاقلاشتۇرۇپ ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ. مەن يەنە سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئۇچى ، ئەۋرىشىملىكى ۋە چىدامچانلىقىنى تەكشۈرۈپ تۇرىمەن. بۇ سۈپەتلەر فورما ئۇزۇنراق بولۇپ ، ئۇزۇن يۆتكىلىش جەريانىدا ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ.

ئۆلچەملىك ئىقتىدار چۈشەندۈرۈش ساقلىقنى ساقلاشتىكى پايدىسى
ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقى ھاۋا ئېقىمىغا يول قويىدۇ ئىسسىقلىق ۋە نەملىكنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ
نەملىك باشقۇرۇش تەرنى يوقىتىدۇ تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرىدۇ ، غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
مىكروبقا قارشى دورىلار تۈگىدى مىكروبلارنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدۇ يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ
سۇدىن مۇداپىئەلىنىش تاماملىنىدۇ سۇيۇقلۇقنىڭ سىڭىپ كىرىشىگە قارشى تۇرىدۇ پاكىزلىقنى ساقلايدۇ
ئەۋرىشىم ۋە يېنىك بەدەنگە ماس كېلىدۇ ، كۆپ ئەمەس راھەت ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ
چىدامچانلىقى ئۇپراشقا قارشى تۇرىدۇ ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ
تېمپېراتۇرا نىزامى تېرە تېمپېراتۇرىسىنى ساقلايدۇ راھەت ۋە فوكۇسنى قوللايدۇ

دوختۇرخانا بىرلىككە كەلگەن رەخت ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماتېرىيال

مەن داۋالاش ئورۇنلىرىدا بارلىق رەختلەرنىڭ ئوخشاش بولمايدىغانلىقىنى بايقىدىم. پاختا يۇمشاق ۋە نەپەسلىنەلەيدىغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما ئىشلەتكەندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ باكتېرىيە ۋە پۇراقنى ساقلىيالايدۇ. پولىئېستېر ئارىلاشمىسى ، بولۇپمۇ رايون ۋە بەلغەم خىلىتى بارلار نەپەسلىنىش ، سوزۇلۇش ۋە ئاسان تازىلاشنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ئارىلاشمىلار يەنە داغ ۋە قورۇقلارغا قارشى تۇرىدۇ ، بۇ مېنىڭ كەسپىي كۆرۈنۈشىمگە ياردەم بېرىدۇ. بەزى دوختۇرخانا فورمىسى باكتېرىيەگە قارشى داۋالاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ ئۆز-ئارا بۇلغىنىش خەۋپىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدۇ. مەن پولىئېستېر-رايۇن-سپاندىس ئارىلاشمىسىدىن ياسالغان فورمىلارنى ياخشى كۆرىمەن ، چۈنكى ئۇلار راھەت ، تازىلىق ۋە چىدامچانلىقنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.

  • پاختا: نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە قاندىكى ماي كۆپىيىشچان ، ئەمما بۇلغىنىش خەۋىپى تېخىمۇ يۇقىرى.
  • پولىستېر ئارىلاش(رايون ۋە بەلۋاغ بىلەن): نەپەسلىنەلەيدىغان ، چىداملىق ، ئەۋرىشىم ۋە تازىلاش ئاسان.
  • مىكروبقا قارشى داۋالاش رەختلىرى: باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشى تۆۋەنرەك ، يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىشنى قوللايدۇ.

تاللاشتىكى ئەمەلىي ئۇسۇللار

مەن يېڭى فورما تاللاشتىن بۇرۇن ھەمىشە رەخت بەلگىسىنى تەكشۈرۈپ تۇرىمەن. مەن كەم دېگەندە% 70 پولىئېستېر ، بىر قىسىم رايونلار ۋە ئاز مىقداردا سوزۇلغان ئارىلاشما ماددىلارنى ئىزدەيمەن. مەن ئېغىر ياكى قاتتىق توقۇلغان رەختلەردىن ساقلىنىمەن ، چۈنكى ئۇلار ئىسسىقلىق ۋە نەملىكنى تۇتىۋالىدۇ. مەن يەنە نەملىك ساقلاش ۋە مىكروبقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بار فورمىلارنى تاللايمەن. مەن ھەر كۈنى فورمامنى ئالماشتۇرىمەن ھەمدە بۇلغىنىشنى ئازايتىش ئۈچۈن مۇۋاپىق ساقلايمەن. كەسپىي كىرئالغۇ دوختۇرخانىنىڭ بىر تۇتاش رەختلىرىنى ھەر بىر نۆۋەت ئۈچۈن پاكىز ۋە بىخەتەر قىلىدۇ.

تەكلىپ: نەپەسلىنىش ، راھەت ۋە قوغداشنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان فورمىلارنى تاللاڭ. بۇ سىزنىڭ خىزمەتتىكى دىققىتىڭىزنى ۋە ساغلاملىقىڭىزنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.


مەن خىزمىتىم ئۈچۈن ھەمىشە نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى تاللايمەن. ئۇلار مېنىڭ راھەت ۋە ساغلام بولۇشىمغا ياردەم بېرىدۇ. دوختۇرخانا فورما ، كارىۋات ۋە كىيىم-كېچەك ئۈچۈن نەپەسلىنەلەيدىغان دوختۇرخانا فورمىسىنى ئىشلەتكەندە ، كۆپچىلىك نەپكە ئېرىشىدۇ. مەن تېخىمۇ ياخشى تازىلىق ۋە تېخىمۇ خۇشال خىزمەتچىلەرنى كۆرىمەن. ھەر بىر داۋالاش ئەسلىھەلىرىنىڭ بۇ ئەقلىي ئىقتىدارلىق تاللاشنى تەۋسىيە قىلىمەن.

سوئال

نەپەسلىنەلەيدىغان دوختۇرخانا فورمىسىنى ئاسراشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

مەن دائىم فورمىلىرىمنى ئىسسىق سۇدا يۇيۇپ ، تۆۋەن ئوتتا قۇرۇتىمەن. مەن ئاقارتىشتىن ساقلىنىمەن. بۇ رەختنى كۈچلۈك ۋە نەپەسلەندۈرىدۇ.

نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ كېتىشىدىن ساقلىنالامدۇ؟

شۇنداق ، مەن سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئىقتىدارى بار فورمىلارنى تاللايمەن. بۇ رەختلەر كۆپىنچە ئېقىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئالمىشىش جەريانىدا مېنى قۇرغاقلاشتۇرىدۇ.

نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر نۇرغۇن يۇيۇلغاندىن كېيىن ئۈنۈمىنى يوقىتامدۇ؟

مەن بەزى رەختلەرنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نەپەسلىنىشنى يوقىتىدىغانلىقىنى ھېس قىلدىم. پەرۋىش بەلگىسىنى تەكشۈرۈپ ، ئېغىر ياكى ئاز راھەت ھېس قىلغاندا فورما ئالماشتۇرىمەن.


يوللانغان ۋاقتى: Jun-21-2025