אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף פֿאַר אַקטיוווועאַר

זוכט איר אַ שטאָף וואָס באַוועגט זיך מיט אײַך?פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָףקען זיין פּונקט אייער ענטפער. די געמיש קאָמבינירט פּאָליעסטער און שפּאַנדעקס צו שאַפֿן אַ סטרעטשאַבאַל, לייכט מאַטעריאַל וואָס פילט זיך ווייך קעגן אייער הויט. צי איר שוויצט עס אויס איןשווערגעוויכטיק שטריקן ספּאַנד שטאָףאדער הנאה האבןפּאָליעסטער ספּאַנדאַן הויך וואָג שטאָף, עס איז געבויט פֿאַר קאָמפאָרט און פאָרשטעלונג.

שליסל לעקציעס

• פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָףמישט פּאָליעסטער און שפּאַנדעקס. עס ציט זיך אויס, האַלט לאַנג, און האַלט שווייס אַוועק פֿאַר באַקוועמע טרענירונגען.
• קלייבט אויס שטאָף וואָס פּאַסטדיין געניטונג. מער שפּאַנדעקס אַרבעט פֿאַר יאָגע. שווייס-אָפּפֿירנדיק שטאָף איז בעסער פֿאַר לויפֿן.
• זוכט עקאָ-פרײַנדלעכע ברירות און זאָרגט פֿאַר קליידער ריכטיק. דאָס העלפֿט זיי האַלטן לענגער און איז בעסער פֿאַר דער פּלאַנעט.

וואָס איז פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף?

קאָמפּאָזיציע און סטרוקטור

פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז אַ געמיש פון צוויי שליסל מאַטעריאַלן:פּאָליעסטער און ספּאַנדעקספּאָליעסטער גיט האַרטקייט און נעץ קעגנשטעל, בשעת ספּאַנדעקס לייגט צו עלאַסטיסיטי. צוזאַמען, שאַפֿן זיי אַ שטאָף וואָס ציט זיך אין אַלע ריכטונגען, מאַכנדיג עס פּאַסיק פֿאַר אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפן אַ פולע קייט פון באַוועגונג. די דזשערזי שטריקערייַ קאַנסטראַקשאַן גיט עס אַ גלאַט ייבערפלאַך אויף איין זייַט און אַ לייכט טעקסטשערד געפיל אויף די אנדערע. די סטרוקטור העלפּס דעם שטאָף האַלטן זיין פאָרעם, אפילו נאָך ריפּיטיד נוצן און וואַשינג.

טעקסטור און געפיל

ווען איר לאָזט מיט דער האַנט איבער פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף, וועט איר באַמערקן ווי ווייך און גלאַט עס פילט זיך. עס איז לייכט, וואָס מיינט אַז עס וועט נישט באַשווערן אייך בעת טרענירונגען. דער שטאָף האט אויך אַ קליינעם גלאַנץ, לויטן ענדיקונג, וואָס גיט אים אַ פּאָלירטן אויסזען. טראָץ זיין ווייכקייט, איז עס שטאַרק גענוג צו האַנדלען מיט אינטענסיווע אַקטיוויטעטן אָן זיך פילן שוואַך. צי איר ציט זיך אויס אין יאָגאַ אָדער שפּרינט אויף אַ טראַק, פילט עס זיך באַקוועם קעגן אייער הויט.

ווי עס שטייט ארויס פון אנדערע שטאפן

וואָס מאַכט פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף אייגנאַרטיק איז זיין קאָמבינאַציע פון ​​אויסשטרעקן, געווער, און לופטיקייט. ניט ווי וואַטע, כאַפּט עס נישט קיין נעץ, און האַלט אייך טרוקן בעת ​​טרענירונגען.קאַמפּערד צו ניילאָן, עס איז ווייכער און לײַכטער. זײַן פֿעיִקײט צו האַלטן די פֿאָרעם און זיך קעגנשטעלן קעגן טראָגן שטעלט עס באַזונדער פֿון אַנדערע אויסגעצויגענע מאַטעריאַלן. דערצו, איז עס גענוג פֿילזײַטיק צו פּאַסן פֿאַר פֿאַרשידענע אַקטיוויטעטן, פֿון נידעריק-אימפּאַקט געניטונגען ביז הויך-אינטענסיטעט טרענירונג.

שליסל פֿעיִקייטן און בענעפיץ פון פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף

אויסשטרעקבאַרקייט און בייגיקייט

ווען עס קומט צו אַקטיווע קליידער, ווילט איר אַ שטאָף וואָס באַוועגט זיך מיט אייך, נישט קעגן אייך. דאָס איז וואו פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף שיינט. דאַנק זיין שפּאַנדעקס אינהאַלט, ציט זיך דער שטאָף אין אַלע ריכטונגען, געבנדיק אייך די פרייהייט צו בייגן זיך, דרייען זיך און אויסשטרעקן אָן זיך פילן באַגרענעצט. צי איר טוט יאָגאַ פּאָזעס אָדער הויך-אינטענסיטעט אינטערוואַל טראַינינג, עס אַדאַפּטירט זיך אָן מי צו אייערע באַוועגונגען.

עצה:זוכט אַ העכערן פּראָצענט פון ספּאַנדעקס אויב איר דאַרפט עקסטרע אויסשטרעקן פֿאַר אַקטיוויטעטן ווי טאַנצן אָדער גימנאַסטיק.

די בייגיקייט מיינט אויך אז דער שטאָף שפּרינגט צוריק צו זיין אָריגינעלער פאָרעם נאָך באַניץ. קיין זאָרג מער וועגן שלעפּיקע אָדער ברייטע טרענירונג קליידער!

נעץ-אויסגייענדיק און ברעאַטהאַביליטי

קיינער האט נישט ליב דאָס קלעפּיקע, אומבאַקוועמע געפיל פון שווייס בעת אַ וואָרקאַוט. פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף העלפֿט אײַך בלייַבן קיל און טרוקן דורך אָפּפֿירן פֿײַכטקייט פֿון אײַער הויט. די פּאָליעסטער פֿײַבערס אין דער געמיש זענען דיזיינד צו ציען שווייס צו דער ייבערפֿלאַך פֿון שטאָף, וואו עס פֿאַרדאַמפּפֿט שנעל.

לופט-פעאיקייט איז נאך א גרויסער פלוס. די לייכטע קאנסטרוקציע ערלויבט לופט צו פליסן אדורך, האלטנדיג אייך באקוועם אפילו בעת אינטענסיווע סעסיעס. דאס מאכט עס א גוטע ברירה פאר דרויסנדיגע לויפן אדער הייסע יאגע קלאסן.

האָסטו געוואוסט?נעץ-אַוועקנעמענדיקע שטאָף ווי דעם קענען אויך העלפֿן פאַרמייַדן שאַפינג, מאַכנדיג דיין ווערקאַוץ מער ענדזשויאַבאַל.

האַרטקייט און קעגנשטעל צו טראָגן

אַקטיווע קליידער באַקומען שטאַרקע קלאַפּן. פֿון אָפֿט וואַשן ביז שווערע טרענירונגען, דאַרפֿן אייערע קליידער זיך האַלטן גוט. פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז געבויט צו האַלטן לאַנג. דער פּאָליעסטער קאָמפּאָנענט מאַכט עס קעגנשטעליק קעגן טראָגן און טרער, אַזוי עס וועט נישט לייכט אַנטוויקלען לעכער אָדער פאַרלירן זיין פֿאָרעם.

עס איז אויך ווייניקער מסתּמא צו פּילן קאַמפּערד צו אַנדערע סטרעטשי שטאָפֿן. דאָס מיינט אַז אייערע קליידער וועלן אויסזען נייַער פֿאַר לענגער. פּלוס, עס איז קעגנשטעליק צו פֿאַרבלאַסן, אַזוי אַז די לעבעדיקע פֿאַרבן אָדער גלאַט שוואַרצע טאָנעס בלייבן שאַרף אפילו נאָך קייפל וואַשיז.

לייכט און באַקוועם פֿאַר באַוועגונג

איינע פון ​​די בעסטע זאכן וועגן פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז ווי לייכט עס פילט זיך. איר וועט עס קוים באַמערקן אויף אייער קערפּער, וואָס איז פּונקט וואָס איר ווילט בעת אַ וואָרקאַוט. דער שטאָף מאַכט אייך נישט שווער, אַזוי איר קענט זיך קאָנצענטרירן אויף אייער פאָרשטעלונג.

איר ווייכע טעקסטור לייגט צו צום באקוועמליכקייט. עס פילט זיך גלאט קעגן אייער הויט, פארמינדערט יריטאציע און מאכט עס אידעאל פאר לאנג טראגן. צי איר רוט זיך אין שטוב אדער גייט אין דזשים, די שטאף האלט אייך באקוועם דעם גאנצן טאג.

פּראָ טיפּ:לייכטע שטאָפֿן זענען פּערפֿעקט פֿאַר טראָגן אין שיכטן. פֿאַרבינדט אײַער פּאָלי-שפּאַנדעקס דזשערזי העמד מיט אַ הודי אָדער דזשאַקעט פֿאַר קילערע וועטער וואָרקאַוץ.

ווי אזוי צו קלייבן די בעסטע פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף

צופּאַסן שטאָף צו אַקטיוויטעט טיפּ (למשל, יאָגע, לויפן, ספּאָרטזאַל טריינינג)

נישט אַלע טרענירונגען זענען די זעלבע, און אויך נישט די שטאָף וואָס פּאַסט צו זיי. ווען איר קלייבט אויספּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף, טראַכט וועגן דעם טיפּ טעטיקייט וואָס איר וועט טאָן. פֿאַר יאָגאַ אָדער פּילאַטעס, וועט איר וועלן אַ שטאָף מיט אַ הויכן פּראָצענט שפּאַנדעקס. דאָס גאַראַנטירט מאַקסימום אויסשטרעק און בייגיקייט פֿאַר שטעלעס און אויסשטרעקונגען.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין לויפן אדער דרויסנדיקע ספארט, זוכט שטאָף מיט נעץ-אפנעמענדיקע אייגנשאפטן. עס וועט האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בשעת איר שוויצט. פֿאַר ספּאָרטזאַל טריינינגז אָדער וואָג הייבן, איז האַרטקייט שליסל. אַ ביסל דיקער שטאָף קען האַנדלען מיט די טראָגן און טרער פון ויסריכט בשעת נאָך לאָזן איר צו רירן פריי.

עצה:שטענדיג באַטראַכטן די אינטענסיטעט פון אייער טעטיקייט. הויך-אימפּאַקט געניטונגען קענען דאַרפן מער שטאַרקע און שטיצנדיקע מאַטעריאַלן, בשעת נידעריק-אימפּאַקט אַקטיוויטעטן שטעלן פֿאָר קאָמפאָרט און אויסשטרעקן אין אָרדענונג.

פֿאַרשטיין שטאָף וואָג (לייכט קעגן שווער)

שטאָף וואָג שפּילט אַ גרויסע ראָלע אין ווי דיין אַקטיוו קליידער פילט זיך און אַרבעט. לייטווייט פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז פּאַסיק פֿאַר אַקטיוויטעטן ווי לויפן אָדער הייס יאָגאַ. עס איז אָטעמבאַר און וועט נישט באַשווערן איר, אפילו בעשאַס אינטענסיווע סעסיעס.

אויף דער אנדערער האַנט, אָפפערט שווערער שטאָף מער שטיצע און קאַווערידזש. עס איז אַ גוטע ברירה פֿאַר קילער וועטער אָדער אַקטיוויטעטן וואו איר דאַרפט עקסטרע האַרטקייט, ווי קראָספיט אָדער סייקלינג.

דאָ איז אַ שנעלע פאַרגלייַך צו העלפֿן אײַך באַשליסן:

פּראָ טיפּ:קוקט איבער דעם שטאָף'ס GSM (גראַם פּער קוואַדראַט מעטער). נידעריקער GSM מיינט לייטערער שטאָף, בשעת העכער GSM ווייזט אויף אַ שווערערן מאַטעריאַל.

אויסקלויבן די ריכטיגע ענדיקונג (מאַט קעגן גלאַנציק)

די ענדיקונג פון אייער שטאָף קען ענדערן סיי זיין אויסזען און סיי זיין געפיל. מאַטע ענדיקונגען זענען סאַטאַל און ווערסאַטאַל. זיי זענען ידעאַל אויב איר בעסער וועלן אַ מער אונטערגעשטראָכענעם, קלאַסישן אויסזען פֿאַר אייערע אַקטיווע קליידער. גלאַנציקע ענדיקונגען, אויף די אנדערע האַנט, לייגן צו אַ ריר פון גלאַם. זיי זענען גרויס פֿאַר מאַכן אַ סטייטמענט, צי איר זענט אין ספּאָרטזאַל אָדער אויס פֿאַר אַ לויפן.

מאַטע שטאָפן פילן זיך אָפט ווייכער און מער נאַטירלעך, בשעת גלאַנציקע האָבן אַ גליטשערע טעקסטור. אייער ברירה ווענדט זיך אין אייער פּערזענלעכן סטיל און די טעטיקייט. למשל, גלאַנציקע ענדיקונגען קענען אַרבעטן גוט פֿאַר טאַנץ אָדער פאָרשטעלונג קליידער, בשעת מאַטע איז פּאַסיק פֿאַר טעגלעך טריינינג.

האָסטו געוואוסט?גלאַנציקע שטאָפן קענען מאַנטשמאָל פֿאַרבעסערן זייערע פֿײַכטקייט-אָפּזאָגנדיקע אייגנשאַפֿטן, מאַכנדיג זיי אַ פּראַקטישע ברירה פֿאַר אַקטיוויטעטן מיט אַ סך שווייס.

עוואַלויִרן נאָך פֿעיִקייטן ווי UV שוץ אָדער רייעך קעגנשטעל

מאנchmal, איז עס די עקסטערע אייגנשאפטן וואס מאכן דעם גאנצן חילוק. אויב איר טוט געניטונגען אינדרויסן, זוכט פאלי ספאנדעקס דזשערזי שטאָף מיטאיינגעבויטע UV שוץעס באַשיצט אייער הויט פון שעדלעכע שטראַלן, אַזוי איר קענט זיך קאָנצענטרירן אויף אייער טריינינג אָן זאָרגן וועגן זונפאַרברענונג.

גערוך קעגנשטעל איז נאך א שפיל-טוישער, ספעציעל פאר אינטענסיווע טרענירונגען. געוויסע שטאפן ווערן באהאנדלט צו פארמיידן באַקטיריע אויפבוי, און דאס האלט אייערע קליידער פרישער פאר לענגער.

אַנדערע פֿעיִקייטן צו באַטראַכטן אַרייַננעמען קאַמפּרעשאַן פֿאַר מוסקל שטיצע אָדער רעפלעקטיוו דעטאַלן פֿאַר נאַכט זעיקייט. טראַכט וועגן דיין ספּעציפֿישע באדערפענישן און קלייַבן אַ שטאָף וואָס טשעקט אַלע די קעסטלעך.

באַמערקונג:די צוגעלייגטע פֿעיִקייטן קענען קומען צו אַ העכערן פּרייַז, אָבער זיי זענען ווערט עס פֿאַר די צוגעלייגטע טרייסט און פאַנגקשאַנאַליטי.

פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף קעגן אַנדערע שטאָף

פאַרגלייַך מיט ניילאָן

ווען עס קומט צו אַקטיווע קליידער, איז ניילאָן נאָך אַ פּאָפּולערע ברירה.פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף, עס איז אויסגעצויגן און שטאַרק. אָבער, ניילאָן טענד צו פילן שווערער און ווייניקער אָטעמבאַר. אויב איר זענט עמעצער וואָס שוויצט אַ פּלאַץ בעשאַס טריינינגז, פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף קען זיין די בעסער אָפּציע. עס אַבזאָרבירט נעץ מער עפעקטיוו, האַלטן איר טרוקן און באַקוועם.

ניילאָן האט אָבער יאָ זיינע שטאַרקייטן. עס איז גאָר שטאַרק און קעגנשטעליק קעגן אָפּשײַבונגען, מאַכנדיג עס ידעאַל פֿאַר שווערע אַקטיוויטעטן ווי כייקינג. אָבער פֿאַר טעגלעכע וואָרקאַוץ אָדער יאָגאַ, וועט איר מסתּמא מער אָפּשאַצן די לייכטע געפיל פון פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף.

שנעלע עצה:אויב איר זענט צעריסן צווישן די צוויי, טראַכט וועגן אייער אַקטיוויטעט מדרגה. פֿאַר הויך-אימפּאַקט ספּאָרט, קען ניילאָן אַרבעטן. פֿאַר בייגיקייט און באַקוועמלעכקייט, גייט מיט פּאָלי-ספּאַנדעקס דזשערזי.

פאַרגלייַך מיט וואַטע

וואַטע איז ווייך און אָטעמבאַר, אָבער עס אַרבעט נישט אַזוי גוט בעת אינטענסיווע טרענירונגען. ניט ווי פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף, אַבזאָרבירט וואַטע שווייס אַנשטאָט עס אַוועקצופירן. דאָס קען לאָזן אײַך פילן פײַכט און אומבאַקוועם.

פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף געווינט אויך אין טערמינען פון אויסשטרעקן. וואַטע פעלט די עלאַסטיסיטי וואָס איז נויטיק פֿאַר אַקטיוויטעטן ווי יאָגאַ אָדער פּילאַטעס. פּלוס, עס טענד צו פאַרלירן זיין פאָרעם מיט דער צייט, בשעת פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף שפּרינגט צוריק נאָך יעדער נוצן.

האָסטו געוואוסט?וואַטע איז גוט פֿאַר לאַונדזשינג, אָבער פֿאַר פאָרשטעלונג, פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז דער קלאָרער געווינער.

פאַרגלייַך מיט באַמבו

באַמבו שטאָף איז באַקאַנט פֿאַר זײַן עקאָ-פֿרײַנדלעכקייט און ווייכקייט. עס איז אָטעמבאַר און נאַטירלעך אַנטיבאַקטיריעל, וואָס איז אַ גרויסער פּלוס. אָבער, עס אָפפערט נישט די זעלבע מדרגה פון אויסשטרעקן און האַרטקייט וויפּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף.

אויב סאַסטיינאַביליטי איז אייער הויפּט פּריאָריטעט, קען באַמבו אייך צוציען. אָבער פֿאַר הויך-פאָרשטעלונג אַקטיוויטעטן, וועט איר מסתּמא בעסער וועלן די בייגיקייט און נעץ-אָפּציענדע אייגנשאַפטן פון פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף.

באַמערקונג:באַמבו אַרבעט גוט פֿאַר נידעריק-אימפּאַקט אַקטיוויטעטן, אָבער פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז בעסער פֿאַר אינטענסיווע ווערקאַוץ.

סאַסטיינאַביליטי און זאָרג פֿאַר פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף

עקאָ-פרייַנדלעך אָפּציעס

אויב איר זארגט זיך וועגן דער סביבה, וועט איר זיין צופרידן צו וויסן אז עקאָ-פרייַנדלעך פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף זענען בנימצא. פילע בראַנדז נוצן איצט ריסייקאַלד פּאָליעסטער געמאכט פון פּלאַסטיק פלאַשן אָדער אנדערע פּאָסט-קאָנסומער וויסט. דאָס ראַדוסאַז די נויט פֿאַר יונגפֿרייַ מאַטעריאַלן און העלפּס רעדוצירן פּלאַסטיק פאַרפּעסטיקונג.

זוכט סערטיפיקאציעס ווי למשלגלאבאלער ריסייקאַלד סטאַנדאַרט (GRS) or OEKO-TEX®צו זיכער מאַכן אַז דער שטאָף טרעפט די סטאַנדאַרדן פון סאַסטיינאַביליטי. עטלעכע פאַבריקאַנטן נוצן אויך וואַסערלאָזע פאַרב טעקניקס אָדער נידעריק-השפּעה פאַרבן צו מינאַמייזירן שאָדן צו דער סביבה. דורך טשוזינג די אָפּציעס, קענט איר הנאה האָבן פון אייערע אַקטיווע קליידער בשעת איר שטיצט אַ גרינער פּלאַנעט.

עצה:קוקט איבער פּראָדוקט עטיקעטן אָדער פרעגט בראַנדז וועגן זייערע סאַסטיינאַביליטי פּראַקטיקעס איידער איר מאַכט אַ קויפן.

וואַשן און וישאַלט עצות

זאָרגן פֿאַר אײַער פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף איז גרינג אויב איר פֿאָלגט אַ פּאָר פּשוטע טריט. וואַשט עס שטענדיק אין קאַלט וואַסער צו פֿאַרמײַדן שאָדן און צו האַלטן זײַן עלאַסטיסיטעט. ניצט אַ מילדן וואַשפּולווער און פֿאַרמײַדט שטאָף ווייכערער, ​​ווײַל זיי קענען צעברעכן די פֿײַבערס מיט דער צײַט.

דרייט אייערע ספּאָרט-קליידער אינעווייניק אויס איידער איר וואַשט זיי צו באַשיצן די ייבערפלאַך פון רייַבונג. לופט-טריקענען איז די בעסטע אָפּציע, אָבער אויב איר זענט אין אַ ייַלן, ניצט אַ נידעריק-היץ שטאַפּל אויף אייער טריקענער.

פּראָ טיפּ:וואַשט אייערע אַקטיווע קליידער אין אַ מעש וועש זעקל צו רעדוצירן טראָגן און טרער בעשאַס די וואַש ציקל.

רעדוצירן די השפּעה אויף דער סביבה

איר קענט רעדוצירן אייער סביבה'דיגע שפּור דורך מאַכן קליינע ענדערונגען אין ווי איר זאָרגט זיך פֿאַר אייערע ספּאָרט-קליידער. וואַשט אייערע קליידער ווייניקער אָפט - נאָר ווען נייטיק - צו שפּאָרן וואַסער און ענערגיע. ווען איר וואַשט זיי, ניצט אַמיקראָפיבער פילטער זעקלצו כאַפּן קליינע פּלאַסטיק פֿײַבערס וואָס קענען זיך אָפּפֿאַלן און אַרײַן אין וואַסער־וועגן.

ווען אייערע אַקטיווע קליידער דערגרייכן דעם סוף פון זייער לעבן, באַטראַכטריסייקלינג עספילע בראַנדז פאָרשלאָגן צוריקנעמען פּראָגראַמען, וואו זיי ריסייקלען אַלטע קליידער אין נייע שטאָפֿן.

האָסטו געוואוסט?פֿאַרלענגערן דאָס לעבן פֿון אייערע אַקטיווע קליידער מיט בלויז ניין חדשים קען רעדוצירן איר השפּעה אויף דער סביבה מיט ביז 20-30%!

פּאָלי שפּאַנדעקס דזשערזי שטאָף טוט אַלץ וואָס איז נויטיק פֿאַר אַקטיווע קליידער. עס איז אויסגעצויגן, שטאַרק, און האַלט אײַך באַקוועם בעת יעדער טעטיקייט. צי איר זענט אינטערעסירט אין יאָגאַ, לויפן, אָדער ספּאָרטזאַל וואָרקאַוץ, דער שטאָף פּאַסט זיך צו אײַערע באַדערפענישן.

עצה:טראַכט וועגן אייערע אַקטיוויטעטן און פּרעפֿערענצן איידער איר קלייַבט. דער ריכטיקער שטאָף מאַכט דעם גאַנצן חילוק!

אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס

וואָס מאַכט פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף ידעאַל פֿאַר אַקטיווע קליידער?

אירע אויסשטרעקנדיקע, נעץ-אפנעמענדיקע, און לייכטע אייגנשאפטן מאכן עס פערפעקט פאר באוועגונג. איר וועט בלייבן באקוועם און טרוקן בעת ​​יעדן טרענירונג.

ווי אזוי ווייס איך אויב דער שטאָף איז דויערהאפט?

קוקט איבער די פאליעסטער אינהאלט און שטאָף וואָג. העכערע פאליעסטער פּראָצענטן און מיטל-ביז-שווערע אָפּציעס ענשורן האַרטקייט פֿאַר אינטענסיווע אַקטיוויטעטן.

קען איך טראָגן פּאָלי ספּאַנדעקס דזשערזי שטאָף אין הייס וועטער?

אַבסאָלוט! אירע לופט-פעאיקייט און נעץ-אָפּפֿירנדיקע פֿעיִטשערס האַלטן אײַך קיל און טרוקן, אפילו בעת דרויסנדיקע זומער טרענירונגען.

עצה:זוכט פֿאַר UV-פּראַטעקטיוו אָפּציעס פֿאַר עקסטרע זון זיכערהייט!