ווי הויך שולע יוניפאָרם שטאָף ווירקט אויף סטודענט קאָמפאָרט

ווען איך טראַכט וועגן שול־אוניפאָרם שטאָף, באַמערק איך זײַן השפּעה אויף באַקוועמלעכקייט און באַוועגונג יעדן טאָג. איך זע ווימיידלעך שול־אוניפאָרמעןאָפט באַגרענעצן טעטיקייט, בשעתייִנגל שול־אוניפאָרם קורצע הויזן or יינגל שולע יוניפארם הויזןפאָרשלאָגן מער בייגיקייט. אין ביידעאמעריקאנער שול־אוניפאָרמעןאוןיאַפּאַן שולע אוניפאָרמס, שטאָף אויסוואַל פֿאָרעמט ווי סטודענטן פֿילן און זיך אויפֿפֿירן אין שול.

שליסל לעקציעס

• אויסקלויבןשול־אוניפאָרמעןגעמאַכט פֿון אָטעמבאַרע מאַטעריאַלן ווי וואַטע אָדער וואַטע־מישונגען צו בלייבן קיל, טרוקן און באַקוועם דעם גאַנצן טאָג.
• קלייבט אויס פלעקסיבלע שטאָפֿן וואָס ציען זיך און באַוועגן זיך מיט אײַך צו שטיצן אַקטיוויטעט, באַקוועמלעכקייט און בטחון בעת ​​שול.
• קלייבט אויס ווייכע, מילדע מאַטעריאַלן ווי 100% וואַטע אָדער TENCEL™ צו באַשיצן סענסיטיווע הויט און פאַרמייַדן יריטאַציע.

שליסל קאָמפאָרט פאַקטאָרן אין שולע מונדיר שטאָף

ווען איך וועל אויסקלײַבן אַשול־אוניפאָרמע שטאָף, איך טראַכט שטענדיק וועגן ווי עס וועט זיך פילן אויף מיין הויט און ווי עס וועט ווירקן מיין טאָג. באַקוועמלעכקייט דעפּענדס אויף עטלעכע וויכטיקע פאַקטאָרן. איך וויל טיילן וואָס איך האָב געלערנט וועגן אָטעמלעכקייט, בייגיקייט און ווייכקייט, וואָס אַלע שפּילן אַ גרויסע ראָלע אין ווי באַקוועם אַ מונדיר פילט זיך.

ברעאַטאַביליטי און טעמפּעראַטור קאָנטראָל

לופט-פעאיקייט איז דאָס ערשטע וואָס איך באַמערק ווען איך טו אָן אַ נייע מונדיר. אויב דער שטאָף לאָזט לופט פליסן און העלפט שווייס אַנטלויפן, בלייב איך קיל און טרוקן, אפילו בעת ספּאָרט קלאַס אָדער אויף הייסע טעג. וואַטע און וואָל זענען גוטע ביישפילן פון לופט-פעאיקע מאַטעריאַלן. זיי לאָזן מיין הויט אָטעמען און העלפֿן רעגולירן מיין גוף טעמפּעראַטור.פּאָליעסטער, אויף די אנדערע האַנט, כאַפּט אָפט היץ און נעץ, מאַכנדיג מיר פילן קלעפּיק און ומבאַקוועם.

עצה:איך זוכ שטענדיק מונדירן געמאַכט פֿון וואַטע אָדער וואַטע־מישונגען, ספּעציעל אויב איך ווייס אַז איך וועל זײַן אַקטיוו אָדער דאָס וועטער וועט זײַן וואַרעם.

וויסנשאפטלעכע שטודיעס ווייזן אז אוניפארמען מיט שיכטן אדער עפענונגען העלפן קאנטראלירן קערפער טעמפעראטור. ווען איך טראג א אוניפארם וואס איך קען צופאסן, פיל איך זיך באקוועמער זיך צו באוועגן צווישן אינעווייניקסטע און דרויסנדיגע פלעצער. מיין הויט בלייבט ביי א געזונטער טעמפעראטור, און איך קען זיך בעסער קאנצענטרירן אין קלאס.

לופטיקע שול־אוניפארם שטאָף העלפט אויך פאַרהיטן הויט־יריטאַציע און האַלט מיך פריש איבערן טאָג. איך האָב באַמערקט אַז ווען מיין אוניפארם איז געמאַכט פֿון אַ שטאָף וואָס פֿאַרוואַלטעט נעץ גוט, באַקום איך נישט אַזוי פֿיל הויט־אויסשלאָגן אָדער קראַציקע פֿלעקן.

בייגיקייט און באַוועגונג

איך דאַרף זיך פריי באַוועגן בעתן שול־טאָג. צי איך לויף אין דער רעצעס צי איך גרייך צו אַ בוך, זאָל מײַן מונדיר מיך נישט אָפּהאַלטן. פֿלעקסיבלע מאַטעריאַלן ציען זיך מיט מײַנע באַוועגונגען און רייסן זיך נישט גרינג. איך האָב געפֿונען אַז עטלעכע וואַטע־פּאָליעסטער געמישן אָפֿערן אַ גוטע באַלאַנס פֿון אויסשטרעקן און שטאַרקייט. די געמישן האַלטן זייער פֿאָרעם נאָך פֿילע וואַשן און שרינקען נישט אָדער ווערן נישט שטײַף.

• פלעקסיבלע שול-אוניפארם שטאָף שטיצט:
  • לויפן און שפּילן בעת ​​פּויזעס
  • באַקוועם זיצן אין קלאַס
  • בייגן זיך און אויסציען אָן זיך פילן באגרענעצט

ווען איך טראָג אַ שטייפע אָדער ענגע מונדיר, באַוועג איך זיך ווייניקער און פיל זיך ווייניקער זיכער. פאָרשונג ווייזט אַז נישט באַקוועם מונדירן קענען אפילו רעדוצירן גשמיות טעטיקייט, וואָס איז נישט גוט פֿאַר מיין געזונט. איך גלויב אַז שולן זאָלן אויסקלײַבן שטאָף וואָס העלפֿן אַלעמען, ספּעציעל מיידלעך, זיך פֿרײַ באַוועגן און בלייַבן אַקטיוו.

ווייכקייט און הויט סענסיטיוויטי

ווייכקייט איז נאך א וויכטיגע קאמפארט פאקטאר פאר מיר. אויב א יוניפארם פילט זיך גראב אדער קראציק, ווער איך פארנומען און מאנchmal אנטוויקל איך הויט פראבלעמען. איך האב סענסיטיווע הויט, ממילא קוק איך שטענדיג אויף די לייבל פאר 100% וואטע אדער אנדערע ווייכע מאטעריאלן. דערמאטאלאגן רעקאמענדירן וואטע, ארגאנישע וואטע, און ליאסעל פאר סטודענטן ווי מיר. די שטאפן זענען ווייך, לופטיג, און ווייניגער מסתבר צו פאראורזאכן יריטאציע.

איך פֿאַרמײַד אויך מונדירן מיט עטיקעטן אָדער נעט וואָס רייבן זיך קעגן מײַן הויט. איך האָב געלערנט אַז עטלעכע מונדירן אַנטהאַלטן כעמיקאַלן ווי פֿאָרמאַלדעהייד אָדער PFAS, וואָס קענען פֿאַראורזאַכן הויט־אויסשלאָגן אָדער אַנדערע געזונט־פּראָבלעמען. איך וואַש שטענדיק נײַע מונדירן איידער איך טראָג זיי און איך פּרוביר צו קלייבן כעמיקאַל־פֿרײַע אָפּציעס ווען מעגלעך.

באַמערקונג:אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, זוכט פֿאַר מונדירן מיט Oeko-Tex אָדער GOTS סערטיפֿיקאַטן. די עטיקעטן מיינען אַז דער שטאָף איז זיכערער און ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן אַלערגיעס.

לויט מיין דערפאַרונג, מאַכט דער ריכטיקער שול־אוניפאָרם שטאָף אַ ריזיקן חילוק אין ווי איך פיל זיך און טו זיך אין שול. ווען מיין אוניפאָרם איז לופטיק, פלעקסיבל און ווייך, קען איך זיך קאָנצענטרירן אויף לערנען און הנאה האָבן פון מיין טאָג.

פאַרגלייַכן געוויינטלעכע שולע מונדיר פאַבריקס

וואַטע

ווען איך טראָג אַ מונדיר געמאַכט פֿון וואַטע, באַמערק איך ווי ווייך און לופֿטבאַר עס פֿילט זיך אָן. וואַטע לאָזט לופֿט פֿליסן און אַבזאָרבירט שווייס, וואָס האַלט מיך קיל בעת הייסע טעג. איך געפֿין וואַטענע מונדירן באַקוועם פֿאַר טעגלעכן טראָגן, ספּעציעל אין וואַרעמע קלימאַטן. וואַטע העלפֿט אויך רעגולירן מײַן קערפּער טעמפּעראַטור און פֿילט זיך מילד אויף מײַן הויט. אָבער, וואַטע קען זיך גרינג קנייטשן און קען שרינקען אויב מען וואַשט עס נישט קערפֿול. מאַנטשמאָל קאָסטן ריינע וואַטענע מונדירן מער ווי אַנדערע טיפּן.

עצה:וואַטע איז אַ גוטע ברירה אויב איר ווילט אַ שול־אוניפאָרם שטאָף וואָס פילט זיך ווייך און האַלט אײַך באַקוועם דעם גאַנצן טאָג.

פּאָליעסטער

פּאָליעסטער מונדירן קוקן אָרדנטלעך און האַלטן לאַנג. איך זע אַז פּאָליעסטער איז קעגנשטעליק צו קנייטשן און פֿלעקן, אַזוי איך פֿאַרברענג ווייניקער צייט אויף ביגלען און רייניקן. פּאָליעסטער טריקנט זיך שנעל און האַלט זיין קאָליר נאָך פֿילע וואַשן. אָבער, איך פֿיל זיך אָפֿט וואָרעמער אין פּאָליעסטער ווייל עס פֿאַנגט היץ און פֿייכטקייט. דאָס קען מיך מאַכן שווייסן מער, ספּעציעל אין הייסן וועטער. פּאָליעסטער פֿילט זיך מאַנטשמאָל גראָב און קען רייצן סענסיטיווע הויט.

• פּאָליעסטער איז:
  • שטאַרק און גרינג צו זאָרגן פֿאַר
  • קנייטש און פלעק קעגנשטעליק
  • ווייניקער אָטעמבאַר ווי נאַטירלעכע פֿייבערס

געמישן (באַוול-פּאָליעסטער, אאז"וו)

געמישטע שטאָףקאָמבינירן די בעסטע טיילן פון וואַטע און פּאָליעסטער. מיינע באַליבסטע מונדירן נוצן מישונגען ווייל זיי באַלאַנסירן קאָמפאָרט און האַרטקייט. למשל, אַ 50/50 מישונג פילט זיך ווייך און לאָזט מיין הויט אָטעמען, אָבער אויך קעגנשטעלט זיך רינגקאַלז און האַלט לענגער. מישונגען קאָסטן ווייניקער ווי ריין וואַטע און זענען גרינגער צו וישאַלטן. איך געפֿין אַז די מונדירן האַלטן זייער פֿאָרעם און קאָליר, אפילו נאָך פילע וואַשיז.

וואָל און אַנדערע מאַטעריאַלן

וואָל־אוניפאָרמען האַלטן מיך וואַרעם אין ווינטער. איך האָב ליב ווי וואָל רעגולירט טעמפּעראַטור און קעגנשטעלט זיך צו שלעכטע ריחות. מערינאָ וואָל פילט זיך ווייך און קראַצט נישט אַזוי פיל ווי רעגולער וואָל. אָבער, וואָל נעמט לענגער צו טרוקן און דאַרף וואַשן מיט אַ לײַכטן טאָן. אין עטלעכע שולן זע איך אוניפאָרמען געמאַכט פון רייאָן, ניילאָן, אָדער אפילו באַמבו. די מאַטעריאַלן קענען צולייגן ווייכקייט, אויסשטרעקן, אָדער לופטיקייט צו שול־אוניפאָרמען שטאָף. באַמבו און טענצל™ פילן זיך ספּעציעל גלאַט און העלפֿן פאַרוואַלטן נעץ, מאַכנדיג זיי גוט פֿאַר סענסיטיווער הויט.

איך האָב געזען ווי דער ריכטיקער שול־אוניפאָרם שטאָף פֿאָרמט מײַן באַקוועמלעכקייט און פֿאָקוס. ווען שולן קלייבן ערגאָנאָמישע אוניפֿאָרמען, באַמערק איך:

• ווייניקער קלאָגעס וועגן ומבאַקוועמקייט
• בעסערע קלאַסצימער נאַטור און האַלטונג
• העכערע בטחון און באַטייליקונג
• פֿאַרבעסערטע אַקאַדעמישע רעזולטאַטן

איך גלייב אַז סטודענטן, עלטערן און שולן זאָלן אַרבעטן צוזאַמען צו אויסקלײַבן אוניפאָרמען וואָס שטיצן וואוילזײַן.

אָפֿט געשטעלטע פֿראַגעס

וואָסער שטאָף רעקאָמענדיר איך פֿאַר סטודענטן מיט סענסיטיווער הויט?

איך טשוז שטענדיק100% וואַטע אָדער טענצל™די שטאָף פילט זיך ווייך און מאַכט זעלטן אויס אַז עס זאָל נישט זיין קיין יריטאַציע. איך קוק אויף די Oeko-Tex אדער GOTS עטיקעטן פֿאַר עקסטרע זיכערקייט.

ווי אזוי האַלט איך מײַן מונדיר באַקוועם דעם גאַנצן טאָג?

איך וואַש מײַן מונדיר איידער איך טראָג עס אָן. איך פֿאַרמײַד שטרענגע וואַשפּולווערן. איך קלייב די ריכטיקע גרייס כּדי איך זאָל זיך קענען באַוועגן גרינג און בלײַבן קיל.

קענען געמישטע שטאָפֿן זײַן אַזוי באַקוועם ווי ריין וואַטע?

• איך געפֿין אַז הויך-באַוואָלנע מישונגען (ווי 80% באַוואָל, 20% פּאָליעסטער) פֿילן זיך כּמעט אַזוי ווייך ווי ריין באַוואָל.
• די מישונגען האַלטן לענגער און בעסער קעגנשטעלן זיך רינגקאַלז.