ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດ:

1. ບໍ່ທົນທານຕໍ່ດ່າງ, ຄວນໃຊ້ຜົງຊັກຟອກທີ່ເປັນກາງ, ດີກວ່າຄວນໃຊ້ຜົງຊັກຟອກພິເສດສຳລັບຂົນແກະ

2. ແຊ່ໃນນ້ຳເຢັນເປັນເວລາສັ້ນໆ, ແລະອຸນຫະພູມການຊັກບໍ່ຄວນເກີນ 40 ອົງສາ

3. ບີບເພື່ອຊັກ, ຫຼີກລ່ຽງການບິດ, ບີບເພື່ອເອົານ້ຳອອກ, ຕາກແຫ້ງໃນຮົ່ມ ຫຼື ແຂວນເຄິ່ງໜຶ່ງ, ຫ້າມຕາກແດດ

4. ການຜ່າຕັດແບບປຽກ ຫຼື ເຄິ່ງແຫ້ງສາມາດລຶບຮອຍຫ່ຽວໄດ້

5. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ມີລໍ້ຄື້ນສຳລັບການຊັກດ້ວຍເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າແບບກອງກ່ອນ, ແລະ ທ່ານຄວນເລືອກເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ.

6. ແນະນຳໃຫ້ຊັກແຫ້ງເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍຂົນສັດຄຸນນະພາບສູງ ຫຼື ຂົນສັດປະສົມກັບເສັ້ນໃຍອື່ນໆ

7. ເສື້ອແຈັກເກັດ ແລະ ຊຸດຄວນຊັກແຫ້ງ, ບໍ່ຄວນຊັກ.

8. ຫຼີກລ່ຽງການຖູດ້ວຍກະດານຊັກຜ້າ

ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາ:

1. ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບສິ່ງຂອງແຫຼມ, ຫຍາບ ແລະ ສິ່ງຂອງທີ່ເປັນດ່າງແຮງ

2. ເລືອກສະຖານທີ່ເຢັນ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດດີ ເພື່ອໃຫ້ເຢັນສະບາຍໃນແສງແດດ, ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງໝົດແລ້ວ, ແລະ ໃສ່ຢາຂ້າເຊື້ອລາ ແລະ ຢາຂ້າແມງເມົາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.

3. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາເກັບຮັກສາ, ຕູ້ຄວນເປີດເປັນປະຈຳ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງ

4. ໃນລະດູຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວນຕາກແຫ້ງຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອລາ

5. ຢ່າບິດ