Si ndikon pëlhura e uniformës së shkollës së mesme në rehatinë e nxënësve

Kur mendoj për materialin e uniformës shkollore, vërej ndikimin e saj në rehati dhe lëvizje çdo ditë. Shoh se siuniformat shkollore të vajzaveshpesh kufizojnë aktivitetin, ndërsapantallona të shkurtra për uniformë shkolle për djem or pantallona uniforme shkollore për djemofrojnë më shumë fleksibilitet. Në të dyjaUniformat shkollore amerikanedheuniformat e shkollës në Japoni, zgjedhja e pëlhurës formëson mënyrën se si ndihen dhe sillen nxënësit në shkollë.

Përmbledhjet kryesore

• Zgjidhuniformat e shkollëstë bëra nga pëlhura që marrin frymë si pambuku ose përzierje pambuku për të qëndruar të freskëta, të thata dhe të rehatshme gjatë gjithë ditës.
• Zgjidhni pëlhura fleksibile që shtrihen dhe lëvizin me ju për të mbështetur aktivitetin, rehatinë dhe vetëbesimin gjatë shkollës.
• Zgjidhni materiale të buta dhe delikate si pambuk 100% ose TENCEL™ për të mbrojtur lëkurën e ndjeshme dhe për të shmangur irritimet.

Faktorët kryesorë të rehatisë në pëlhurën e uniformës shkollore

Kur zgjedh njëpëlhurë për uniformën e shkollësGjithmonë mendoj se si do të ndihet në lëkurën time dhe si do të ndikojë në ditën time. Rehatia varet nga disa faktorë të rëndësishëm. Dua të ndaj atë që kam mësuar rreth ajrosjes, fleksibilitetit dhe butësisë, të cilat luajnë një rol të madh në sa rehat ndihet një uniformë.

Frymëmarrja dhe Kontrolli i Temperaturës

Frymëmarrja është gjëja e parë që vërej kur vesh një uniformë të re. Nëse pëlhura lejon rrjedhjen e ajrit dhe ndihmon në daljen e djersës, qëndroj e freskët dhe e thatë, edhe gjatë orës së palestrës ose në ditët e nxehta. Pambuku dhe leshi janë shembuj të shkëlqyer të materialeve që marrin frymë. Ato lejojnë lëkurën time të marrë frymë dhe ndihmojnë në rregullimin e temperaturës së trupit tim.Poliester, nga ana tjetër, shpesh bllokon nxehtësinë dhe lagështinë, duke më bërë të ndihem ngjitës dhe i parehatshëm.

Këshillë:Gjithmonë kërkoj uniforma të bëra nga pambuku ose përzierje pambuku, veçanërisht nëse e di që do të jem aktive ose moti do të jetë i ngrohtë.

Studimet shkencore tregojnë se uniformat me shtresa ose hapje ndihmojnë në kontrollin e temperaturës së trupit. Kur vesh një uniformë që mund ta rregulloj, ndihem më rehat duke lëvizur midis hapësirave të brendshme dhe të jashtme. Lëkura ime qëndron në një temperaturë të shëndetshme dhe mund të përqendrohem më mirë në orën e mësimit.

Pëlhura e uniformës shkollore që lejon frymëmarrjen ndihmon gjithashtu në parandalimin e acarimit të lëkurës dhe më mban të ndihem e freskët gjatë gjithë ditës. Kam vënë re se kur uniforma ime është bërë nga një pëlhurë që menaxhon mirë lagështinë, nuk kam aq shumë skuqje ose njolla kruajtëse.

Fleksibilitet dhe Lëvizje

Kam nevojë të lëviz lirshëm gjatë ditës së shkollës. Pavarësisht nëse vrapoj në pushim apo po kap një libër, uniforma ime nuk duhet të më pengojë. Pëlhurat fleksibël shtrihen me lëvizjet e mia dhe nuk grisen lehtë. Kam vënë re se disa përzierje pambuku-poliesteri ofrojnë një ekuilibër të mirë midis shtrirjes dhe fortësisë. Këto përzierje e ruajnë formën e tyre pas shumë larjeve dhe nuk tkurren ose ngurtësohen.

• Mbështetëse fleksibile prej pëlhure për uniformat shkollore:
  • Vrapimi dhe loja gjatë pushimeve
  • Ulur rehat në klasë
  • Përkulja dhe shtrirja pa ndjerë kufizim

Kur vesh një uniformë të ngurtë ose të ngushtë, lëviz më pak dhe ndihem më pak e sigurt. Hulumtimet tregojnë se uniformat e pakëndshme mund të zvogëlojnë edhe aktivitetin fizik, gjë që nuk është e mirë për shëndetin tim. Unë besoj se shkollat ​​duhet të zgjedhin pëlhura që i ndihmojnë të gjithë, veçanërisht vajzat, të lëvizin lirshëm dhe të qëndrojnë aktive.

Butësi dhe Ndjeshmëri e Lëkurës

Butësia është një tjetër faktor kyç rehatie për mua. Nëse një uniformë ndihet e ashpër ose kruarëse, shpërqendrohem dhe ndonjëherë zhvilloj probleme me lëkurën. Kam lëkurë të ndjeshme, kështu që gjithmonë kontrolloj etiketën për pambuk 100% ose materiale të tjera të buta. Dermatologët rekomandojnë pambuk, pambuk organik dhe liocell për studentë si unë. Këto pëlhura janë të buta, të ajrosura dhe më pak të prirura të shkaktojnë irritim.

Gjithashtu shmang uniformat me etiketa ose qepje që fërkohen në lëkurën time. Kam mësuar se disa uniforma përmbajnë kimikate si formaldehidi ose PFAS, të cilat mund të shkaktojnë skuqje ose probleme të tjera shëndetësore. Gjithmonë i laj uniformat e reja para se t'i vesh dhe përpiqem të zgjedh opsione pa kimikate kur është e mundur.

Shënim:Nëse keni lëkurë të ndjeshme, kërkoni uniforma me certifikime Oeko-Tex ose GOTS. Këto etiketa nënkuptojnë se pëlhura është më e sigurt dhe ka më pak gjasa të shkaktojë alergji.

Nga përvoja ime, pëlhura e duhur e uniformës shkollore bën një ndryshim të madh në mënyrën se si ndihem dhe performoj në shkollë. Kur uniforma ime është e ajrosur, fleksibile dhe e butë, mund të përqendrohem në të mësuar dhe të shijoj ditën time.

Krahasimi i Pëlhurave të Zakonshme të Uniformave Shkollore

Pambuk

Kur vesh një uniformë të bërë nga pambuku, vërej se sa e butë dhe e ajrosur ndihet. Pambuku lejon që ajri të qarkullojë dhe thith djersën, gjë që më mban të freskët gjatë ditëve të nxehta. I gjej uniformat e pambukut të rehatshme për t'u veshur çdo ditë, veçanërisht në klimat e ngrohta. Pambuku gjithashtu ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit tim dhe ndihet i butë me lëkurën time. Megjithatë, pambuku mund të rrudhoset lehtë dhe mund të tkurret nëse nuk lahet me kujdes. Ndonjëherë, uniformat e pambukut të pastër kushtojnë më shumë se llojet e tjera.

Këshillë:Pambuku është një zgjedhje e shkëlqyer nëse dëshironi një material për uniformën shkollore që ndihet i butë dhe ju mban rehat gjatë gjithë ditës.

Poliester

Uniformat prej poliesteri duken të pastra dhe zgjasin shumë. Vërej që poliesteri i reziston rrudhave dhe njollave, kështu që shpenzoj më pak kohë duke hekurosur dhe pastruar. Poliesteri thahet shpejt dhe e ruan ngjyrën e tij pas shumë larjeve. Megjithatë, shpesh ndihem më ngrohtë me poliester sepse ai bllokon nxehtësinë dhe lagështinë. Kjo mund të më bëjë të djersitem më shumë, veçanërisht në mot të nxehtë. Poliesteri ndonjëherë ndihet i ashpër dhe mund të irritojë lëkurën e ndjeshme.

• Poliesteri është:
  • E qëndrueshme dhe e lehtë për t'u kujdesur
  • Rezistent ndaj rrudhave dhe njollave
  • Më pak i ajrosur se fibrat natyrale

Përzierje (Pambuk-Poliester, etj.)

Pëlhura të përzierakombinojnë pjesët më të mira të pambukut dhe poliesterit. Uniformat e mia të preferuara përdorin përzierje sepse ato balancojnë rehatinë dhe qëndrueshmërinë. Për shembull, një përzierje 50/50 ndihet e butë dhe e lejon lëkurën time të marrë frymë, por gjithashtu i reziston rrudhave dhe zgjat më shumë. Përzierjet kushtojnë më pak se pambuku i pastër dhe janë më të lehta për t'u mirëmbajtur. Unë vërej se këto uniforma e ruajnë formën dhe ngjyrën e tyre, edhe pas shumë larjeve.

Leshi dhe Materialet e Tjera

Uniformat e leshit më mbajnë ngrohtë në dimër. Më pëlqen mënyra se si leshi rregullon temperaturën dhe i reziston aromave. Leshi Merino ndihet i butë dhe nuk kruhet aq shumë sa leshi i rregullt. Megjithatë, leshi thahet më gjatë dhe ka nevojë për larje të butë. Në disa shkolla, shoh uniforma të bëra nga mëndafshi artificial, najloni ose edhe bambuja. Këto materiale mund t'i shtojnë butësi, elasticitet ose frymëmarrje pëlhurës së uniformave shkollore. Bambuja dhe TENCEL™ ndihen veçanërisht të lëmuara dhe ndihmojnë në menaxhimin e lagështisë, duke i bërë ato të mira për lëkurën e ndjeshme.

Kam parë se si pëlhura e duhur e uniformës shkollore ndikon në rehatinë dhe përqendrimin tim. Kur shkollat ​​zgjedhin uniforma ergonomike, vërej:

• Më pak ankesa për shqetësim
• Sjellje dhe qëndrim më i mirë në klasë
• Vetëbesim dhe angazhim më i lartë
• Rezultate të përmirësuara akademike

Unë besoj se nxënësit, prindërit dhe shkollat ​​duhet të punojnë së bashku për të zgjedhur uniforma që mbështesin mirëqenien.

Pyetje të shpeshta

Çfarë pëlhure rekomandoj për studentët me lëkurë të ndjeshme?

Unë gjithmonë zgjedh100% pambuk ose TENCEL™Këto pëlhura ndihen të buta dhe rrallë shkaktojnë irritim. Unë kontrolloj për etiketat Oeko-Tex ose GOTS për siguri shtesë.

Si ta mbaj uniformën time të rehatshme gjatë gjithë ditës?

E laj uniformën para se ta vesh. Shmang detergjentët e ashpër. Zgjedh madhësinë e duhur në mënyrë që të lëviz lehtë dhe të qëndroj e freskët.

A mund të jenë pëlhurat e përziera po aq të rehatshme sa pambuku i pastër?

• Kam vënë re se përzierjet me pambuk të lartë (si 80% pambuk, 20% poliester) ndihen pothuajse aq të buta sa pambuku i pastër.
• Këto përzierje zgjasin më shumë dhe rezistojnë më mirë ndaj rrudhave.