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In meiner WG bin ich die Nachteule. Ich bin meistens die Letzte, die aufwacht, deshalb führe ich jeden Abend mein abendliches Ritual durch, das ich liebevoll „Abendschicht“ nenne: Ich puste alle Kerzen aus, schließe die Tür ab, ziehe die Vorhänge zu und mache das Licht aus. Danach gehe ich nach oben, bereite meine Hautpflegeprodukte zu, nehme Melatonin und gehe ins Bett – all das signalisiert meinem Gehirn, dass es Zeit zum Entspannen ist. Die Abendrituale, die man zu Hause durchführt, dienen meist der Sicherheit und dem Sparen. Was man dabei aber nicht bedenkt: Man könnte etwas verpassen, das einen teuer zu stehen kommt – Zeitverschwendung. Wenn man nicht richtig abschaltet, kann das die Stromrechnung, die Schlafqualität und sogar die Sicherheit beeinträchtigen.
Wenn Sie beim Lesen dieses Artikels in Panik geraten, keine Sorge: Es ist nie zu spät, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Eine Abendroutine mit Spartipps, Sicherheitsvorkehrungen und Entspannungsphasen wird Ihnen langfristig nur zugutekommen. Hier finden Sie 40 Tipps, die Sie in Ihre abendliche Routine einbauen können. So kommen Sie entspannter zur Ruhe, sparen Geld und bewahren Ihre innere Ruhe. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, was Sie bisher übersehen haben.
Da mein Haus nicht viele Fenster hat, ist der Flur nachts stockdunkel. Kleine LED-Steckdosenleuchten wären da wirklich praktisch. Sie sind sehr energieeffizient, sodass man sein hart verdientes Geld sparen und es für Schöneres ausgeben kann als für Stromrechnungen. Außerdem passen sie sich automatisch der Umgebungshelligkeit an und schalten sich je nach Bedarf ein und aus. Sie sind zudem unauffällig und kompakt, sodass die andere Steckdose für andere elektronische Geräte frei bleibt.
Verwöhnen Sie Ihre Haut den ganzen Tag mit diesem besonders sanften Cetaphil Gesichtsreiniger, der von Dermatologen empfohlen wird und für normale bis fettige Haut geeignet ist. Der Schaum reinigt die Poren gründlich, ohne die Haut auszutrocknen, sodass sie sich nach der Anwendung weder trocken noch gespannt anfühlt. Dieser Gesichtsreiniger entfernt Schmutz, Öl, Ablagerungen und Bakterien, die sich im Laufe des Tages auf Ihrem Gesicht angesammelt haben, und ist der perfekte Start in einen entspannten Tag.
Das mag albern klingen, aber dieses Toiletten-Nachtlicht könnte Ihr Retter in der Not sein, wenn Sie nachts im Bad schlafen. Es ist hell genug, um Ihr Ziel zu erkennen – Sie werden also weder geblendet noch von einer grellen Deckenleuchte geweckt. Es schaltet sich ein, sobald es eine Bewegung in einem Umkreis von 1,5 Metern erkennt, und schaltet sich nach zwei Minuten wieder aus, wenn keine Bewegung registriert wird. Sie haben die Wahl zwischen 16 Farben in fünf Helligkeitsstufen. So können Sie die Farben je nach Jahreszeit anpassen oder den Farbwechselmodus aktivieren.
Es mag im Moment nicht so schlimm erscheinen, auf Zahnseide zu verzichten, doch die Vernachlässigung des Zahnfleisches kann zu Problemen führen. Um Ihnen die Mundhygiene zu erleichtern, probieren Sie diese kabellose Munddusche. Sie entfernt Plaque und Speisereste genauso effektiv wie Zahnseide, ist aber sanfter zum Zahnfleisch. Im Lieferumfang enthalten sind ein wiederaufladbarer Aufsatz, vier individuell einstellbare Erinnerungsfunktionen, eine Reisetasche, eine USB-Ladestation und ein Netzteil.
Die Aufbewahrung von trockenen, leicht verderblichen Lebensmitteln in diesen luftdichten Behältern sorgt dafür, dass sie länger frisch bleiben und vor Schädlingen und Nagetieren geschützt sind, die sich sonst in Ihrer Speisekammer aufhalten würden. Das Set enthält sieben Behälter in verschiedenen Größen und 24 wiederverwendbare Etiketten zur einfachen Kennzeichnung.
Wenn Sie morgens oft gestresst oder ängstlich aufwachen, weil Ihre To-do-Liste so lang ist, kann es helfen, Wochen- und Monatspläne in Ihre Abendroutine einzubauen, um zur Ruhe zu kommen. Indem Sie Ihre Aufgabenliste aufschreiben und Ihren Tagesablauf am Vorabend planen, erhalten Sie einen klaren Überblick über Ihren Tag. Dieser Jahresplaner enthält monatliche und wöchentliche Preisübersichten, die Sie bei Bedarf im Voraus eintragen können.
Diese Solar-Außenleuchten mit Bewegungsmelder sorgen nachts für ein beruhigendes Gefühl der Sicherheit. Installieren Sie sie auf Ihrer Terrasse, Ihrem Balkon, Ihrer Veranda oder in Ihrem Garten. Sie laden sich tagsüber mit Sonnenenergie auf und schalten sich nachts automatisch ein, sobald eine Bewegung in einem Umkreis von 8 Metern erkannt wird. Es stehen drei verschiedene Beleuchtungsmodi zur Verfügung, und da die Leuchten solarbetrieben sind, entstehen Ihnen keinerlei Stromkosten.
Ob zu Hause oder unterwegs – dieses tragbare Türschloss sorgt für zusätzliche Sicherheit nach Ihrem Aufenthalt. Nach der Installation kann niemand ohne Ihre Erlaubnis eintreten – selbst nicht mit dem Schlüssel. Es besteht aus robustem Edelstahl mit einer widerstandsfähigen Kunststoffabdeckung und passt auf die meisten Türen, um Eindringlinge fernzuhalten. Nutzen Sie es zu Hause als zusätzlichen Schutz oder nehmen Sie es mit in Hotels und Airbnb-Unterkünfte.
Es kann sehr ärgerlich sein, tagsüber zu vergessen, das Handy aufzuladen. Investieren Sie deshalb in diese Tischsteckdosenleiste, die bis zu sieben Geräte gleichzeitig laden kann. Dank intelligenter Ladetechnologie wird die Ladegeschwindigkeit jedes Geräts optimiert, und ein integrierter Überspannungsschutz sorgt für optimale Leistung. Das 1,5 Meter lange, robuste und ummantelte Kabel ermöglicht es Ihnen, selbst schwer zugängliche Steckdosen zu erreichen.
Mit dem Wechsel der Jahreszeiten und den sinkenden Temperaturen wird die Luft in Ihrem Zuhause wahrscheinlich trockener, wenn die Heizung aufgedreht wird. Dieser Kaltnebel-Luftbefeuchter sorgt für zusätzliche Luftfeuchtigkeit. Er verfügt über einen extra großen Wassertank und kann über 24 Stunden im Dauerbetrieb laufen. Dank verschiedener Sprühstufen und um 360 Grad drehbarer Düsen werden Sie die positiven Auswirkungen auf Haut, Nebenhöhlen und Schlafqualität deutlich spüren.
Sie können Geld sparen, indem Sie Ihre Plastikwasserflasche durch diese Brita-Wasserfilterflasche ersetzen, deren Filter im Trinkhalm integriert ist. Mit einer einzigen Flasche sparen Sie 300 Plastikwasserflaschen und verbessern gleichzeitig den Geschmack Ihres Leitungswassers, da der Gehalt an Chlor und anderen Chemikalien reduziert wird. Die Flasche verfügt über einen auslaufsicheren Verschluss und fasst bis zu 770 ml Wasser.
Eine weitere Möglichkeit, die Umweltbelastung zu reduzieren und Geld zu sparen, ist die Verwendung von LastSwab anstelle von Einweg-Wattestäbchen. LastSwab ist ein wiederverwendbares Wattestäbchen aus Silikon, das bis zu 1.000 Mal verwendet werden kann und für dieselben Zwecke wie Einweg-Wattestäbchen geeignet ist. Eine praktische Kunststoffbox zum Transport ist ebenfalls enthalten.
Manchmal ist die Verpackung von Kosmetikprodukten so eng, dass man den letzten Tropfen nicht mehr verwenden kann und sie wegwirft – dabei sind noch wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Mit diesen Kosmetikspateln, die klein genug sind, um auch durch enge Flaschenhälse zu passen, lässt sich der letzte Tropfen Reinigungsgel, Shampoo oder Lotion herauskratzen. Sie eignen sich auch für Konservendosen und erreichen dank ihrer flexiblen Silikonköpfe jede Ecke und Ritze. Das zweiteilige Set besteht aus einem großen und einem kleinen Spatel.
Empfindliches Zahnfleisch kann das Zähneputzen unangenehmer machen als nötig. Diese superweichen Zahnbürsten sind anders. Sie haben weiche Borsten und runde Bürstenköpfe, die besonders angenehm in der Anwendung sind. Ihre Zähne werden trotzdem gründlich gereinigt, aber nicht so unangenehm wie mit herkömmlichen Zahnbürsten mit harten Borsten.
Wussten Sie, dass Ihre Baumwollbettwäsche Auswirkungen auf Haar und Haut haben kann? Reibung kann über Nacht zu Locken, Verfilzungen und Haarschäden führen, und Ihre Haar- und Hautpflegeprodukte können vom Stoff aufgesogen werden. Mit diesen Satin-Kissenbezügen reduzieren Sie die Reibung, und der Stoff nimmt deutlich weniger Pflegeprodukte auf. Außerdem fühlen sie sich einfach luxuriös an.
Wenn Sie zum Abschminken immer noch Abschminktücher verwenden, tun Sie sich selbst einen Gefallen und kaufen Sie diese wiederverwendbaren Abschminkpads. Sie sind umweltfreundlicher als Einwegtücher oder Wattebällchen, sanfter zur Haut und lösen sich nicht so leicht ab. Außerdem werden sie mit eigenen Wäschesäcken aus superweicher Baumwolle geliefert.
Ich bin vor ein paar Jahren auf ein Mikrofaser-Haarhandtuch umgestiegen, und meine Haare danken es mir seither. Es mag zwar beeindruckend aussehen, ein normales Handtuch um den Kopf zu wickeln, aber eine rauere Textur macht die Haare nur noch krauser. Diese Mikrofaserhandtücher sind weicher, wenn man sie um die Haare wickelt, und sie sind weniger voluminös. Außerdem sind sie saugfähiger, sodass die Haare schneller trocknen.
Diese flammenlosen Kerzen spenden stimmungsvolles Licht ohne Geruch oder Brandgefahr und eignen sich daher ideal für Menschen mit Duftstoffempfindlichkeit oder für Haushalte mit Kindern und Haustieren. Das dreiteilige Set mit flackernder Flamme enthält drei formschöne graue Glasgefäße in verschiedenen Größen sowie eine Fernbedienung.
Unterwegs mit leerem Akku dazustehen, ist ärgerlich. Doch dieser tragbare Akku ist die perfekte Lösung: Er gehört zu den dünnsten und leichtesten auf dem Markt und lädt das iPhone 12 bis zu 2,25 Mal mit einer einzigen Ladung auf. Er ist kratzfest und extrem robust, sodass er in Ihrer Tasche nicht herumfliegt – vergessen Sie ihn also bloß nicht!
Wenn du duschen möchtest, aber keine Lust auf eine neue Frisur hast, ist diese wiederverwendbare, extragroße Duschhaube die perfekte Lösung. Sie ist in sechs hübschen Mustern erhältlich und eignet sich für verschiedene Haarlängen und -strukturen. Außerdem ist sie weich und angenehm zu tragen.
Mit diesem einfach zu installierenden Smart-Lichtschalter-Set verwandeln Sie jeden Lichtschalter in Ihrem Zuhause in einen smarten Schalter. Die Installation ist kinderleicht, und nach der Einrichtung können Sie die Beleuchtung per Sprachsteuerung oder Kasa-App von überall auf der Welt steuern. Sie können sogar einen Timer oder Zeitplan einstellen, um das Licht automatisch ein- und auszuschalten und so Energie zu sparen. Wenn Sie bereits ein Smart-Gerät besitzen, worauf warten Sie noch?
Sie müssen keine Kompromisse mehr bei der Schlafqualität eingehen, denn diese kühlenden Memory-Schaum-Kissen sorgen für ein angenehmes Schlafklima und stützen Ihren Nacken. Die Kissen sind mit Memory-Schaum-Fragmenten gefüllt und mit einem atmungsaktiven Bezug aus Bambusfasern versehen, der ein Überhitzen im Schlaf verhindert. Sie eignen sich ideal für alle Schlafpositionen und tragen dazu bei, Ihre Wirbelsäule während eines Nickerchens optimal auszurichten.
Wenn Sie Ihre Haare häufig zusammenbinden, kann ein zu enges Haarband Haarbruch und Haarschäden verursachen. Besorgen Sie sich 50 Packungen dieser nahtlosen Baumwollhaarbänder, um Ihre Haare aus dem Gesicht zu halten, ohne dass sie sich verheddern, gezogen oder eingeklemmt werden. Selbst bei dickem Haar halten diese elastischen und strapazierfähigen Haarbänder es sanft an Ort und Stelle. Eine Kundin bezeichnete sie als „bahnbrechend“ und sagte: „Das sind wirklich die besten Haarbänder. Sie haben einen guten Preis und sind von hoher Qualität.“
Sie wissen vielleicht bereits, dass das blaue Licht von Handys, Computern und anderen elektronischen Geräten schädlich ist. Es kann aber auch Ihren Schlaf beeinträchtigen, insbesondere wenn Sie den ganzen Tag auf den Bildschirm starren. Deshalb ist das Tragen einer Blaulichtfilterbrille so wichtig. Das Set besteht aus zwei Brillen mit klassischem Design: einer mit schwarzem und einer mit transparentem Rahmen. Sie blockieren das blaue Licht und sorgen so für weniger Augenermüdung und besseren Schlaf.
„Ich hasse es, bei der Stromrechnung zu sparen“, hat wohl noch nie jemand gesagt. Diese Energiesparbox kostet weniger als 15 US-Dollar und stabilisiert die Spannung aller energieintensiven Geräte im ganzen Haus, was zu einer deutlichen Energieeinsparung führt. Kunden, die das Gerät in ihrem gesamten Haus installiert haben, bemerkten einen enormen Unterschied auf ihrer nächsten Stromrechnung – jemand berichtete von einer Reduzierung von 260 auf 132 US-Dollar.
Wenn Sie ohne Hintergrundgeräusche nur schwer einschlafen können, werden Ihnen diese Bluetooth-Schlafkopfhörer gefallen. Die ergonomischen Kopfhörer werden wie eine Schlafmaske getragen und verfügen über einen kleinen, aber leistungsstarken integrierten Bluetooth-Lautsprecher. So können Sie Ihre Lieblingsklänge zum Einschlafen, Meditationen, Musik oder Podcasts abspielen. Sie sind bequem und ideal für unterwegs oder zu Hause – Sie werden nicht mehr ohne diese Kopfhörer einschlafen wollen.
Dieser ultraleise und kompakte Tischventilator sorgt für angenehme Kühlung und Erfrischung. Ob zu Hause, im Büro oder im Bett – dank der integrierten LED-Beleuchtung mit sanftem Farbverlauf und dem blattlosen Design ist er sogar ideal für Kinderzimmer. Er wird über einen USB-Adapter aufgeladen und bietet eine Laufzeit von bis zu 6 Stunden.
In kleinen Räumen braucht man Einrichtungsgegenstände, die mehrere Funktionen erfüllen – wie diese LED-Schreibtischlampe mit integriertem Stifthalter und USB-Ladeanschluss. Der flexible Hals lässt sich in jede Richtung ausrichten, und Sie können damit Ihr Handy aufladen, während Sie arbeiten oder schlafen. Eine Lehrerin schrieb in ihrer Rezension: „Sie ist robust und hat einen schweren Fuß… Das Licht ist hell und fokussiert genug, um gut lesen zu können, aber gleichzeitig angenehm und weich genug, um den Raum warm zu beleuchten, ohne andere zu stören oder die Augen zu ermüden.“
Vielleicht ist Ihnen gar nicht bewusst, dass Außenlicht wie Straßenlaternen und Nachbarhäuser Ihren erholsamen Schlaf stören kann. Oder vielleicht schlafen Sie einfach gerne im Dunkeln. In jedem Fall benötigen Sie diese Verdunkelungsvorhänge, die Licht abhalten und gleichzeitig die Fenster abschirmen. Jede Bahn ist 107 cm breit und 114 cm lang und blockiert 90 bis 99 % des Sonnenlichts. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten sollten Sie diese Vorhänge so schnell wie möglich in Ihrem Zimmer aufhängen, um es zu isolieren und Ihre Stromkosten zu senken.
Dieser Sonnenaufgangswecker simuliert das natürliche Sonnenaufgangslicht in Ihrem Zimmer und erleichtert Ihnen so den Start in den Tag. 30 Minuten vor dem Weckerklingeln wird das Licht allmählich heller und spielt einen von sieben sanften Wecktönen ab. Mit der Schlummerfunktion können Sie weitere 9 Minuten schlafen. Über den USB-Anschluss auf der Rückseite des Weckers können Sie nachts sogar Ihr Smartphone aufladen.
Wenn Sie nachts unruhig schlafen und die Bettlaken beim Aufwachen von der Matratze rutschen, sind diese Bettlakenhalter genau das Richtige für Sie. Die vierteilige Gummischnur wird an jeder Ecke Ihrer Bettlaken befestigt und fixiert sie so, dass sie im Schlaf nicht verrutschen. Sie sind einfach anzubringen und dennoch sehr strapazierfähig, sodass sie bis zum nächsten Bettwäschewechsel halten.
Mit diesen schalldämpfenden Türpuffern gehören klappernde Schränke der Vergangenheit an. Eine Packung enthält 100 selbstklebende Puffer für unter 7 Dollar. Sie lassen sich einfach abziehen und an Ihren Schränken anbringen. Ein Kunde meinte: „Das sind mit Abstand die leisesten Puffer, die ich je benutzt habe.“
Für heiße Nächte, in denen Sie unter einer Steppdecke schlafen, aber ohne Decke nicht auskommen, ist diese kühlende Decke genau das Richtige. Sie besteht aus 100 % Baumwolle auf der einen und japanischen Kühlfasern auf der anderen Seite, die Ihre Körperwärme absorbieren und Sie die ganze Nacht über angenehm kühl halten. Die Decke ist weich und atmungsaktiv und in zwei Größen erhältlich, sodass Sie genügend Decken für Ihr Zimmer haben.
Manchmal lässt man die Kühlschranktür versehentlich zu lange offen, was nicht nur Energie verbraucht, sondern auch Lebensmittel verderben lässt. Mit diesem Kühlschranktüralarm können Sie Energie- und Lebensmittelverluste vermeiden. Wird die Kühlschranktür versehentlich geöffnet, ertönt der Alarm nach 60 Sekunden. Wird die Tür nach zwei Minuten nicht geschlossen, wird der Alarm lauter und fordert Sie auf, sie schnellstmöglich zu schließen. Der Alarm ist für alle Kühl- und Gefrierschränke geeignet und lässt sich in wenigen Minuten einfach installieren.
Paare und große Familien brauchen diesen XL-Wäschekorb unbedingt. Er ist aus doppellagigem, wasserdichtem und geruchsabweisendem Material gefertigt. Mit 10 % mehr Platz als ein Standard-Geschenkkorb können Sie mehr Wäsche unterbringen und das Waschen hinauszögern. Sortieren Sie Ihre Wäsche am besten nach Farben oder packen Sie einfach Ihre gesamte Wäsche in den Korb – die gepolsterten Aluminiumgriffe halten auch dem zusätzlichen Gewicht stand.
Es ist wirklich ärgerlich, wenn die Lieblingssocken plötzlich im Waschraum verschwinden. Mit diesem praktischen Helfer kann das aber in Zukunft verhindert werden. Schieben Sie bis zu neun Paar schmutzige Socken zwischen die leicht verstellbaren Federknöpfe und geben Sie das Ganze anschließend in die Waschmaschine. Ihre Socken sind sauber und ordentlich zusammen, sodass Sie nachts bequeme Socken tragen können.
Installieren Sie diese bewegungssensitiven LED-Streifen an beliebigen Stellen in Ihrem Zuhause, die von einer leichten Erhöhung profitieren, z. B. an der Unterseite eines Schranks oder Regals, in einer Schublade oder im Kleiderschrank. Wenn Sie nachts aufwachen, müssen Sie nicht mehr im Dunkeln tasten. Sobald die Streifen eine Bewegung in einem Umkreis von ca. 3 Metern erfassen, leuchten sie auf und schalten sich 15 Sekunden nach Verlassen des Erfassungsbereichs wieder aus. Die drei kabellos funktionierenden Streifen benötigen jeweils vier AAA-Batterien.
Veröffentlichungsdatum: 14. Oktober 2021