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Chez moi, je suis le hibou de ma colocataire. Je suis généralement la dernière à me réveiller, alors chaque soir, j'effectue ce que j'appelle affectueusement le « tour de fermeture » : j'éteint toutes les bougies allumées, je verrouille la porte, je tire les rideaux et j'éteins les lumières. Après cela, je monte préparer des produits de soin, je prends de la mélatonine et je me couche. Tout cela signale à mon cerveau qu'il est temps de se détendre. Les rituels du coucher que l'on pratique chez soi visent généralement à préserver sa sécurité et à faire des économies, mais ce que l'on ignore, c'est que l'on risque de passer à côté de quelque chose qui nous coûte cher – une perte de temps. Si vous ne fermez pas correctement votre maison, votre corps et votre esprit, cela peut affecter vos factures d'électricité, la qualité de votre sommeil et même votre sécurité.
Si vous lisez cet article et que vous êtes paniqué, pas d'inquiétude ; il n'est jamais trop tard pour changer vos habitudes. Mettre en place une routine du coucher incluant des astuces pour économiser, des mesures de sécurité et des moments de détente ne vous sera bénéfique qu'à long terme. J'ai listé ici 40 choses à intégrer à votre routine de fin de soirée. Bien sûr, cela vous aidera à faire la transition vers la nuit tout en économisant de l'argent et en préservant votre paix intérieure. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que vous avez négligé.
Il n'y a pas beaucoup de fenêtres chez moi, donc la nuit, le couloir central devient noir. Installer des veilleuses comme ces mini-ampoules LED à brancher serait vraiment pratique. Très économes en énergie, elles vous permettent d'économiser votre argent durement gagné et de faire des économies sur vos factures d'électricité. Elles détectent automatiquement la luminosité ambiante et s'allument et s'éteignent selon vos besoins. De plus, elles sont discrètes et compactes, ce qui permet d'utiliser l'autre prise pour d'autres appareils électroniques.
Nettoyez votre peau pour la journée avec ce nettoyant visage quotidien ultra-doux Cetaphil, approuvé par les dermatologues et adapté aux peaux normales à grasses. Sa mousse nettoie les pores en profondeur sans dessécher la peau, évitant ainsi toute sensation de sécheresse ou de tiraillement. Ce nettoyant visage élimine les impuretés, le sébum, les impuretés et les bactéries accumulées sur le visage tout au long de la journée, et constitue un excellent moyen de se détendre.
Cela peut paraître absurde, mais cette veilleuse de toilettes pourrait bien vous sauver la mise lorsque vous vous reposez dans la salle de bain à minuit. Elle est juste assez lumineuse pour voir votre cible, vous évitant ainsi de vous éblouir ou de réveiller la maison avec une lumière parasite. Elle s'allume dès qu'elle détecte un mouvement à moins d'un mètre cinquante et s'éteint au bout de deux minutes en l'absence de mouvement. Elle propose 16 couleurs et cinq niveaux de luminosité, pour que vous puissiez en profiter pleinement et les adapter à la saison ou les activer en mode changement de couleur.
Ne pas utiliser de fil dentaire pour le moment ne semble pas être un problème, mais négliger ses gencives peut causer des problèmes. Pour vous simplifier la vie, essayez cet hydropulseur sans fil, qui élimine efficacement la plaque dentaire et les débris, tout en étant plus doux pour les gencives. Il est équipé d'un fil dentaire rechargeable, de quatre rappels programmables, d'un sac de transport, d'un socle de chargement USB et d'un adaptateur mural.
Conserver les aliments secs périssables dans ces boîtes hermétiques leur permet de rester frais plus longtemps et d'être protégés des nuisibles et des rongeurs qui pourraient s'infiltrer dans votre garde-manger à la recherche de friandises. Le kit comprend sept bacs de différentes tailles et 24 étiquettes réutilisables pour une identification facile.
Si vous vous réveillez souvent stressé ou anxieux à cause de tout ce qui figure sur votre liste de choses à faire, intégrer des plannings hebdomadaires et mensuels à votre coucher pourrait être la solution idéale pour apaiser votre esprit. En notant votre liste de choses à faire et en planifiant votre emploi du temps la veille, vous aurez une idée précise de ce que sera votre journée. Ce planning annuel propose des tarifs mensuels et hebdomadaires, que vous pouvez compléter à l'avance si besoin.
Ces lampes solaires d'extérieur avec détecteur de mouvement vous apporteront une tranquillité d'esprit inestimable la nuit. Installez-les sur votre terrasse, votre véranda ou votre jardin ; elles se rechargent au soleil le jour et s'allument la nuit lorsqu'un mouvement est détecté à 8 mètres de distance. Elles proposent trois modes d'éclairage et, grâce à leur alimentation solaire, elles n'impactent en rien votre facture d'électricité.
Que vous soyez chez vous ou en déplacement, l'installation de cette serrure portable est une étape supplémentaire pour vous sentir en sécurité après votre séjour. Une fois installée, personne ne pourra entrer sans votre permission, même avec la clé. Fabriquée en acier inoxydable robuste avec un couvercle en plastique résistant, elle s'adapte à la plupart des portes pour empêcher les intrusions. Utilisez-la chez vous comme protection supplémentaire, ou emportez-la avec vous à l'hôtel ou en déplacement.
Oublier de charger son téléphone pendant la journée peut devenir un vrai casse-tête. Investissez donc dans cette multiprise de bureau capable de prendre en charge jusqu'à sept appareils simultanément. Elle est dotée d'une technologie de charge intelligente pour optimiser la vitesse de charge de chaque appareil et d'une protection intégrée contre les surtensions. Son cordon tressé robuste de 1,5 m permet d'atteindre les prises les plus difficiles d'accès.
Avec le changement de saison et le refroidissement du temps, vous remarquerez peut-être que l'air de votre maison devient plus sec à mesure que le chauffage augmente. Utilisez cet humidificateur à vapeur froide pour humidifier l'air. Doté d'un grand réservoir d'eau, il peut fonctionner en continu pendant plus de 24 heures. Ses multiples réglages de pulvérisation et ses buses rotatives à 360 degrés vous permettront de constater des améliorations notables sur votre peau, vos sinus et la qualité de votre sommeil.
Vous pouvez économiser de l'argent en remplaçant votre bouteille d'eau en plastique par cette bouteille filtrante Brita, dotée d'un filtre intégré à la paille. Utiliser une de ces bouteilles équivaut à économiser 300 bouteilles d'eau en plastique et à améliorer le goût de l'eau du robinet en réduisant la quantité de chlore et d'autres produits chimiques. Elle est même dotée d'un bouchon étanche et peut contenir jusqu'à 750 ml d'eau.
Une autre façon de réduire l'impact environnemental et d'économiser de l'argent est de remplacer les cotons-tiges jetables par LastSwab, un substitut réutilisable en silicone. Il peut être utilisé jusqu'à 1 000 fois et offre les mêmes fonctions que les cotons-tiges jetables. Il est également livré dans une boîte en plastique pour le transport.
Il arrive que l'emballage des produits de beauté ne permette pas de consommer la dernière goutte, ce qui fait qu'on finit par les jeter, même s'il contient encore de très bons ingrédients. Ces spatules beauté sont suffisamment petites pour tenir dans un goulot étroit et permettent de gratter la dernière goutte de nettoyant, shampoing ou lotion. Elles conviennent également aux boîtes de conserve et sont dotées de têtes en silicone flexibles pour pénétrer dans tous les recoins du contenant. Cet ensemble deux pièces est livré avec une grande spatule et une petite spatule.
Les gencives sensibles peuvent rendre le brossage plus désagréable que nécessaire. Ces brosses à dents ultra-souples sont plus confortables. Leurs poils souples et leurs têtes rondes offrent un confort optimal. Vos dents bénéficieront d'un nettoyage en profondeur, mais seront moins inconfortables qu'avec des brosses à dents traditionnelles à poils durs.
Saviez-vous que les draps en coton sur lesquels vous dormez peuvent abîmer vos cheveux et votre peau ? Les frottements peuvent provoquer des boucles, des nœuds et abîmer vos cheveux pendant la nuit, et vos produits de soins capillaires et cutanés peuvent être absorbés par le tissu. En optant pour ces taies d'oreiller en satin, vous réduirez les frottements et le tissu absorbera moins de produit. De plus, elles sont très luxueuses.
Si vous utilisez encore des lingettes pour vous démaquiller, faites-vous plaisir et achetez ces disques démaquillants réutilisables. Plus écologiques que les lingettes ou les cotons jetables, ils sont plus doux pour la peau et ne s'écaillent pas facilement. Ils sont livrés avec leurs propres sacs à linge en coton ultra doux.
J'ai adopté une serviette en microfibre il y a quelques années, et mes cheveux me le rendent bien depuis. Bien qu'il soit impressionnant de pouvoir enrouler une serviette sur sa tête, une texture plus rugueuse risque d'aggraver les frisottis. Ces serviettes en microfibre sont plus douces et moins encombrantes. Elles sont également plus absorbantes, ce qui permet aux cheveux de sécher plus rapidement.
Ces bougies sans flamme diffusent une lumière d'ambiance sans odeur ni risque d'incendie. Elles conviennent donc parfaitement aux personnes sensibles aux parfums ou ayant des enfants ou des animaux domestiques. Ce coffret de trois bougies offre un effet de flamme vacillante et comprend trois magnifiques pots en verre gris de tailles différentes, ainsi qu'une télécommande.
Se retrouver à se balader avec une batterie faible est stressant. Mais emporter ce chargeur portable est la solution idéale : c'est l'un des chargeurs portables les plus fins et légers du marché, et il peut recharger l'iPhone 12 jusqu'à 2,25 fois en une seule charge. Résistant aux rayures et ultra-résistant, il ne risque pas de se balancer dans votre sac pendant le voyage. Ne partez surtout pas sans lui.
Si vous avez envie de prendre une douche mais que vous ne supportez pas l'idée de vous recoiffer, enfilez ce bonnet de douche réutilisable surdimensionné. Six jolis motifs sont disponibles, et sa conception convient à toutes les longueurs et textures de cheveux. Doux et confortable, il est idéal pour les cheveux fins.
Utilisez ce kit d'interrupteur intelligent facile à installer pour transformer n'importe quel interrupteur de votre maison en interrupteur connecté. Facile à installer, il vous permet de contrôler vos lumières par la voix ou via l'application Kasa, où que vous soyez dans le monde. Vous pouvez même programmer l'allumage et l'extinction automatiques des lumières pour économiser de l'énergie. Si vous avez déjà un appareil connecté chez vous, n'attendez plus !
Ne faites plus de compromis sur la qualité de votre sommeil : ces oreillers rafraîchissants en mousse à mémoire de forme vous aideront à dormir au frais et à soutenir votre nuque. Ces oreillers sont garnis de fragments de mousse à mémoire de forme et recouverts d'une housse respirante en fibre de bambou pour éviter la surchauffe. Ils sont parfaits pour toutes les positions de sommeil et aident à maintenir l'alignement de votre colonne vertébrale pendant la sieste.
Si vous attachez souvent vos cheveux, un bandeau trop serré risque de les casser et de les abîmer. Réservez 50 paquets de ces élastiques à cheveux en coton sans couture pour maintenir vos cheveux loin de votre visage sans les emmêler, les tirer ou les abîmer. Même si vous avez les cheveux épais, ces bandeaux élastiques et résistants les maintiendront en douceur. Un internaute les a qualifiés de « changeants » et a déclaré : « Ce sont vraiment les meilleurs élastiques à cheveux. Ils sont à un prix abordable et de bonne qualité. »
Vous savez peut-être maintenant que la lumière bleue émise par les téléphones portables, les ordinateurs et autres appareils électroniques est nocive. Elle peut également nuire à votre sommeil, surtout lorsque vous êtes devant un écran toute la journée. C'est pourquoi le port de lunettes anti-lumière bleue est essentiel. Ces lunettes sont composées d'une monture noire et d'une monture transparente, aux formes classiques. Elles empêchent la lumière bleue d'atteindre vos yeux, réduisant ainsi la fatigue oculaire et améliorant la qualité du sommeil.
« Je déteste faire des économies sur ma facture d'énergie », personne ne l'a jamais dit. Vous pouvez installer ce boîtier d'économie d'énergie pour moins de 15 $ US, qui stabilise la tension des appareils consommateurs d'énergie dans toute la maison, ce qui se traduit par des économies d'énergie significatives. Les utilisateurs ayant installé ce dispositif dans toute leur maison ont constaté une différence considérable sur leur facture d'énergie suivante : l'un d'eux a indiqué que sa facture était passée de 260 $ à 132 $.
Si vous avez du mal à vous endormir sans bruit de fond, ces écouteurs Bluetooth vous conviendront parfaitement. Portés comme un masque pour les yeux, ces écouteurs ergonomiques intègrent un haut-parleur Bluetooth compact mais puissant, vous permettant d'écouter vos sons de sommeil préférés, vos méditations, votre musique ou vos podcasts. Confortables et parfaits en voyage ou à la maison, ils vous permettront de ne plus vous endormir sans eux.
Ce ventilateur de bureau compact et ultra-silencieux vous garde au frais et dispos. Utilisez-le à la maison, au travail ou au lit. Grâce à son éclairage LED dégradé intégré et à sa conception sans pales, il est même parfait pour les chambres d'enfants. Il se recharge via un adaptateur USB et offre jusqu'à 6 heures d'autonomie en continu.
Dans un petit espace, il vous faut une décoration polyvalente, comme cette lampe de bureau LED, avec son porte-stylo intégré et son port de charge USB. Son bras flexible orientable dans toutes les directions vous permet de recharger votre téléphone pendant que vous travaillez ou dormez. Un enseignant commentateur a écrit : « Elle est robuste et possède une base lourde… La lumière est puissante, suffisamment concentrée pour une lecture claire, mais suffisamment confortable et douce pour diffuser une lumière chaleureuse dans la pièce sans réveiller les autres. Fatigue oculaire. »
Vous ne réalisez peut-être même pas que la lumière extérieure, comme celle des lampadaires et des maisons voisines, peut perturber votre précieux repos. Ou peut-être préférez-vous simplement dormir avec. Quoi qu'il en soit, vous avez besoin de ces rideaux occultants, qui bloquent la lumière et isolent les fenêtres en même temps. Chaque panneau mesure 107 cm de large et 114 cm de long et peut bloquer 90 % à 99 % de la lumière du soleil. Avec le changement de saison, installez-les dès que possible dans votre chambre pour isoler et réduire votre facture d'électricité.
Ce réveil-matin imite la lumière du lever du soleil dans votre chambre pour vous faciliter la journée. 30 minutes avant le réveil, la luminosité augmente progressivement et sept douces mélodies vous réveillent. Appuyez sur « Snooze » pour bénéficier de 9 minutes de repos supplémentaires. Vous pouvez même recharger votre téléphone via le port USB situé à l'arrière du réveil la nuit.
Si vous vous retournez toute la nuit et que vos draps se détachent du matelas au réveil, ces attaches-draps sont faites pour vous. Le cordon élastique en quatre parties se fixe à chaque coin de vos draps, les maintenant en place et les empêchant de bouger pendant votre sommeil. Faciles à enfiler et très résistants, ils vous accompagneront jusqu'au moment du changement de draps.
En les équipant de ces butoirs de porte insonorisants, fini les bruits de portes d'armoires. Un seul achat vous permet d'obtenir 100 butoirs adhésifs pour moins de 7 $, faciles à décoller et à coller sur vos armoires. Un utilisateur a commenté : « Ce sont sans aucun doute les butoirs les plus silencieux que j'aie jamais utilisés. »
Pour les nuits chaudes où vous dormez avec une couette et ne pouvez pas vous passer d'une couverture, vous apprécierez cette couverture rafraîchissante. Composée d'un côté de 100 % coton et de l'autre de fibres rafraîchissantes japonaises, elle absorbe la chaleur corporelle et vous garde au frais toute la nuit. Douce et respirante, elle est disponible en deux tailles pour vous permettre de la ranger facilement dans toute la pièce.
Il arrive que nous ouvrions accidentellement la porte du réfrigérateur trop longtemps, ce qui non seulement consomme de l'énergie, mais gâche aussi vos aliments. L'installation de cette alarme de porte de réfrigérateur peut prévenir les pertes d'énergie et de nourriture. En cas d'ouverture accidentelle de la porte, l'alarme retentit au bout de 60 secondes. Si la porte n'est pas refermée au bout de deux minutes, la sonnerie s'intensifie, vous invitant à la refermer au plus vite. Compatible avec tous les réfrigérateurs et congélateurs, elle s'installe facilement en quelques minutes.
Les amoureux et les familles nombreuses ont absolument besoin de ce panier à linge XL, fabriqué en tissu double doublure, imperméable et anti-odeurs. Avec 10 % d'espace supplémentaire par rapport à un panier cadeau standard, vous pouvez ranger plus de vêtements et repousser le temps de lessive. Préparez un panier de chaque couleur pour trier efficacement vos vêtements avant de partir, ou rangez-les tous dans un panier ; les poignées rembourrées en aluminium supportent le poids supplémentaire.
C'est un jour triste de perdre sa paire de chaussettes préférée dans la buanderie, mais cet outil de lavage peut vous aider à éviter que cela ne se reproduise. Glissez jusqu'à neuf paires de chaussettes sales entre chaque bouton à ressort, facilement réglable, puis mettez l'outil entier dans la machine à laver. Vos chaussettes seront propres et parfaitement assorties, vous permettant de porter des chaussettes confortables le soir.
Installez ces bandes LED à détection de mouvement à n'importe quel endroit de votre maison pouvant bénéficier d'une légère surélévation, comme le bas d'un meuble ou d'une étagère, dans un tiroir ou un placard. Si vous vous réveillez la nuit, vous n'aurez plus besoin de trébucher dans le noir. Dès qu'elles détectent un mouvement à environ 3 mètres, elles s'allument et s'éteignent 15 secondes après que vous soyez hors de leur portée. Les trois packs sont sans fil et nécessitent quatre piles AAA chacun.
Date de publication : 14 octobre 2021