Nous ne recommandons que les produits que nous apprécions et que nous pensons susceptibles de vous plaire également. Nous pouvons percevoir une commission sur les ventes des produits mentionnés dans cet article rédigé par notre équipe commerciale.
Chez moi, je suis la couche-tard de ma colocataire. Je suis généralement la dernière à me lever, alors chaque soir, je fais ce que j'appelle affectueusement le « rituel du coucher » : j'éteins toutes les bougies, je verrouille la porte, je ferme les rideaux et j'éteins la lumière. Ensuite, je monte préparer mes soins pour la peau, je prends de la mélatonine et je vais me coucher – tout cela pour signaler à mon cerveau qu'il est temps de se détendre. Ces rituels du coucher que l'on pratique chez soi visent généralement à assurer sa sécurité et à faire des économies, mais on oublie souvent qu'on peut passer à côté de quelque chose qui coûte cher : une perte de temps. Si l'on ne prend pas soin de bien se détendre, cela peut avoir un impact sur les factures d'énergie, la qualité du sommeil et même la sécurité.
Si vous lisez cet article et que vous vous sentez paniqué(e), rassurez-vous : il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes. Mettre en place une routine du coucher incluant des astuces pour économiser de l’argent, des mesures de sécurité et un moment de détente ne pourra que vous être bénéfique à long terme. Voici 40 éléments à intégrer à votre rituel du soir. Bien sûr, cela vous aidera à aborder la nuit en douceur, tout en faisant des économies et en préservant votre sérénité. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que vous avez négligé jusqu’à présent.
Ma maison n'a pas beaucoup de fenêtres, si bien que le couloir central est plongé dans le noir la nuit. Installer des veilleuses comme ces mini lampes LED à brancher serait vraiment très pratique. Elles sont très économes en énergie, ce qui vous permettra de faire des économies et de vous offrir des loisirs plus agréables que de payer vos factures d'électricité. De plus, elles détectent automatiquement la luminosité ambiante et s'allument ou s'éteignent selon les besoins. Enfin, discrètes et compactes, elles vous permettent de libérer vos prises pour d'autres appareils électroniques.
Démaquillez-vous en douceur avec ce nettoyant visage quotidien Cetaphil ultra-doux, recommandé par les dermatologues et adapté aux peaux normales à grasses. Sa mousse nettoie les pores en profondeur sans dessécher la peau, pour une sensation de confort et de fraîcheur après utilisation. Ce nettoyant élimine toutes les impuretés, l'excès de sébum et les bactéries accumulées sur le visage au cours de la journée, pour un moment de détente bien mérité.
Cela peut paraître futile, mais cette veilleuse de toilettes pourrait bien vous sauver la mise lors de vos siestes nocturnes. Sa lumière est suffisamment douce pour vous permettre de voir votre cible (hum hum), sans vous éblouir ni réveiller toute la maison avec une lumière crue. Elle s'allume automatiquement lorsqu'elle détecte un mouvement à moins d'1,5 mètre et s'éteint au bout de deux minutes en l'absence de mouvement. Vous avez le choix entre 16 couleurs et cinq niveaux de luminosité ; de quoi personnaliser votre expérience et adapter la couleur à la saison, ou même activer le mode de changement de couleur.
Ne pas utiliser de fil dentaire pour le moment ne semble pas problématique, mais négliger l'hygiène bucco-dentaire peut engendrer des problèmes. Pour vous faciliter la tâche, essayez ce jet dentaire sans fil. Aussi efficace que le fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire et les débris, il est plus doux pour les gencives. Il est fourni avec un jet dentaire rechargeable, quatre alarmes personnalisables, une pochette de voyage, une base de chargement USB et un adaptateur secteur.
En conservant vos aliments secs et périssables dans ces boîtes hermétiques, vous préservez leur fraîcheur plus longtemps et les protégez des insectes et rongeurs qui pourraient s'aventurer dans votre garde-manger à la recherche de nourriture. Le kit comprend sept boîtes de différentes tailles et 24 étiquettes réutilisables pour une identification facile.
Si vous vous réveillez souvent stressé(e) ou angoissé(e) par votre liste de choses à faire, intégrer des plannings hebdomadaires et mensuels à votre routine du soir pourrait être la solution idéale pour apaiser votre esprit. En notant votre liste de tâches et en planifiant votre emploi du temps la veille, vous aurez une vision claire de votre journée. Cet agenda annuel propose des plannings mensuels et hebdomadaires, que vous pouvez compléter à l'avance selon vos besoins.
Ces lampes solaires d'extérieur avec détecteur de mouvement vous apporteront une tranquillité d'esprit inestimable la nuit. Installez-les sur votre terrasse, votre balcon, votre porche ou dans votre jardin ; elles se rechargent à l'énergie solaire pendant la journée et s'allument automatiquement la nuit lorsqu'un mouvement est détecté à plus de 8 mètres. Elles proposent trois modes d'éclairage et, étant alimentées à l'énergie solaire, elles n'auront aucun impact sur votre facture d'électricité.
Que vous soyez chez vous ou en déplacement, installer ce verrou de porte portable est une mesure supplémentaire pour votre tranquillité d'esprit après votre séjour. Une fois installé, personne ne pourra entrer sans votre autorisation, même avec la clé. Fabriqué en acier inoxydable robuste avec un revêtement en plastique durable, il s'adapte à la plupart des portes pour dissuader les intrus. Utilisez-le à la maison comme protection supplémentaire, ou emportez-le avec vous à l'hôtel ou dans les locations Airbnb.
Oublier de recharger son téléphone en cours de journée peut vite devenir agaçant. Investissez donc dans cette multiprise de bureau capable de recharger jusqu'à sept appareils simultanément. Grâce à sa technologie de charge intelligente, la vitesse de charge de chaque appareil est optimisée, et elle intègre une protection contre les surtensions. Son câble tressé résistant de 1,5 mètre permet même d'atteindre les prises les plus difficiles d'accès.
Avec le changement de saison et la baisse des températures, l'air de votre maison peut devenir plus sec lorsque le chauffage est allumé. Utilisez cet humidificateur à brume froide pour humidifier l'air. Doté d'un réservoir d'eau de grande capacité, il peut fonctionner en continu pendant plus de 24 heures. Grâce à ses multiples réglages de pulvérisation et à ses buses rotatives à 360°, vous constaterez certainement une amélioration de votre peau, de vos sinus et de la qualité de votre sommeil.
Vous pouvez faire des économies en remplaçant votre bouteille d'eau en plastique par cette gourde filtrante Brita, dont la paille intègre un filtre. Utiliser une seule gourde Brita revient à économiser 300 bouteilles d'eau en plastique et à améliorer le goût de l'eau du robinet en réduisant la quantité de chlore et d'autres produits chimiques. Elle est dotée d'un bouchon étanche et peut contenir jusqu'à 770 ml d'eau.
Une autre façon de réduire l'impact environnemental et de faire des économies est de remplacer les cotons-tiges jetables par LastSwab, une alternative réutilisable en silicone. Utilisable jusqu'à 1 000 fois, il remplit les mêmes fonctions que les cotons-tiges jetables. Il est fourni avec une boîte de transport en plastique.
Parfois, l'emballage des produits de beauté ne permet pas d'utiliser le produit jusqu'à la dernière goutte, et on finit par le jeter alors qu'il en reste encore beaucoup. Ces spatules de beauté, suffisamment petites pour se glisser dans les goulots étroits, permettent de récupérer la moindre goutte de nettoyant, de shampoing ou de lotion. Elles conviennent également aux boîtes de conserve et leurs embouts en silicone souple permettent d'atteindre tous les recoins. Le lot comprend une grande spatule et une petite.
Les gencives sensibles peuvent rendre le brossage plus désagréable qu'il ne devrait l'être. Ces brosses à dents ultra-souples sont différentes. Leurs poils souples et leurs têtes arrondies offrent un confort d'utilisation optimal. Vos dents bénéficieront d'un nettoyage en profondeur, sans l'inconfort des brosses à dents traditionnelles à poils durs.
Saviez-vous que vos draps en coton peuvent avoir un impact sur vos cheveux et votre peau ? Les frottements peuvent créer des boucles, des nœuds et abîmer vos cheveux pendant la nuit, et vos produits de soin peuvent être absorbés par le tissu. En optant pour ces taies d'oreiller en satin, vous réduirez les frottements et le tissu absorbera beaucoup moins de produit. De plus, elles offrent une sensation de luxe incomparable.
Si vous utilisez encore des lingettes démaquillantes, offrez-vous ces disques démaquillants réutilisables. Plus écologiques que les lingettes ou les cotons jetables, ils sont aussi plus doux pour la peau et tiennent parfaitement. Ils sont fournis avec leur propre sac de lavage en coton ultra-doux.
J'utilise une serviette pour cheveux en microfibre depuis quelques années, et mes cheveux me remercient. Même si enrouler une grande serviette autour de sa tête est impressionnant, sa texture plus rêche a tendance à rendre les cheveux plus crépus. Ces serviettes en microfibre sont plus douces et moins encombrantes. Elles sont aussi plus absorbantes, ce qui permet aux cheveux de sécher plus vite.
Ces bougies sans flamme diffusent une lumière d'ambiance sans odeur ni risque d'incendie, ce qui les rend idéales pour les personnes sensibles aux parfums ou ayant des enfants et des animaux domestiques. Le coffret de trois bougies, à l'effet de flamme vacillante, comprend trois élégants pots en verre gris de tailles différentes et une télécommande.
Se retrouver en panne de batterie, c'est stressant. Heureusement, ce chargeur portable est la solution idéale : parmi les plus fins et les plus légers du marché, il permet de recharger l'iPhone 12 jusqu'à 2,25 fois avec une seule charge. Résistant aux rayures et ultra-durable, il vous accompagnera partout sans problème dans votre sac. N'oubliez surtout pas de l'emporter avec vous !
Besoin d'une douche mais envie de vous recoiffer ? Enfilez ce bonnet de douche réutilisable et surdimensionné ! Six jolis motifs sont disponibles, et sa forme convient à toutes les longueurs et textures de cheveux. Doux et confortable à porter.
Transformez n'importe quel interrupteur de votre maison en interrupteur connecté grâce à ce kit facile à installer. Simple à installer, il vous permet ensuite de contrôler vos lumières par la voix ou via l'application Kasa, où que vous soyez dans le monde. Programmez même l'allumage et l'extinction automatiques de vos lumières pour économiser de l'énergie. Si vous possédez déjà un appareil connecté, qu'attendez-vous ?
Vous n'aurez plus à faire de compromis sur la qualité de votre sommeil grâce à ces oreillers rafraîchissants en mousse à mémoire de forme. Ils vous aideront à dormir au frais et soutiendront votre nuque. Remplis de fragments de mousse à mémoire de forme et recouverts d'une housse respirante en fibres de bambou, ils vous éviteront d'avoir trop chaud pendant votre sommeil. Idéaux pour toutes les positions de sommeil, ils contribuent à maintenir votre colonne vertébrale alignée pendant la sieste.
Si vous attachez souvent vos cheveux, un bandeau trop serré risque de les casser et de les abîmer. Optez pour 50 paquets de ces bandeaux en coton sans couture pour maintenir vos cheveux en place sans les emmêler, les tirer ou les marquer. Même avec des cheveux épais, ces bandeaux élastiques et résistants les maintiendront délicatement. Une utilisatrice les a qualifiés de « révolutionnaires » et a déclaré : « Ce sont vraiment les meilleurs bandeaux que j’aie trouvés. Ils sont à un prix abordable et d’excellente qualité. »
Vous savez sans doute déjà que la lumière bleue émise par les téléphones portables, les ordinateurs et autres appareils électroniques est nocive pour la santé. Elle peut également perturber le sommeil, surtout si vous passez vos journées devant un écran. C'est pourquoi le port de lunettes anti-lumière bleue est essentiel. Ce modèle se compose de deux montures classiques, l'une noire et l'autre transparente. Elles bloquent la lumière bleue et réduisent ainsi la fatigue oculaire, améliorant la qualité du sommeil.
« Je déteste faire des économies sur ma facture d'énergie », personne n'a jamais dit ça. Vous pouvez installer ce boîtier d'économie d'énergie pour moins de 15 dollars américains. Il stabilise la tension des appareils énergivores de toute la maison, ce qui permet de réaliser d'importantes économies d'énergie. Les personnes qui ont installé ce dispositif chez elles ont constaté une différence considérable sur leur facture d'énergie suivante : l'une d'entre elles a même vu sa facture passer de 260 à 132 dollars.
Si vous avez du mal à vous endormir sans un bruit de fond, vous allez adorer ces écouteurs Bluetooth pour le sommeil. Portés comme un masque de sommeil, ces écouteurs ergonomiques intègrent un petit haut-parleur Bluetooth puissant, vous permettant d'écouter vos sons apaisants, méditations, musiques ou podcasts préférés. Confortables et parfaits pour les voyages ou la maison, vous ne voudrez plus vous endormir sans eux.
Ce ventilateur de bureau ultra-silencieux et compact vous rafraîchit efficacement. Utilisez-le à la maison, au bureau ou même au lit : grâce à son éclairage LED dégradé intégré et à sa conception sans pales, il est idéal pour les chambres d'enfants. Rechargeable par adaptateur USB, il offre jusqu'à 6 heures d'autonomie.
Dans un petit espace, il vous faut un objet de décoration multifonctionnel, comme cette lampe de bureau LED, dotée d'un porte-stylo intégré et d'un port de chargement USB. Son bras flexible permet d'orienter la lumière dans toutes les directions et vous pouvez même l'utiliser pour recharger votre téléphone tout en travaillant ou en dormant. Un enseignant témoigne : « Elle est robuste et son socle est lourd… La lumière est puissante et suffisamment concentrée pour une lecture confortable, tout en étant douce et agréable à diffuser dans la pièce sans déranger les autres ni fatiguer les yeux. »
Vous ne vous rendez peut-être même pas compte que la lumière extérieure, comme celle des lampadaires et des maisons voisines, peut perturber votre précieux sommeil. Ou peut-être aimez-vous simplement dormir dans la pénombre. Dans tous les cas, ces rideaux occultants sont indispensables : ils bloquent la lumière et isolent les fenêtres simultanément. Chaque panneau mesure 107 cm de large et 114 cm de long, et bloque de 90 % à 99 % de la lumière du soleil. Avec le changement de saison, vous voudrez les installer dans votre chambre au plus vite pour une meilleure isolation et des économies d'énergie.
Ce réveil simulateur d'aube imite la lumière du soleil levant dans votre chambre pour faciliter votre réveil. 30 minutes avant l'heure, la luminosité de l'horloge augmente progressivement et une douce sonnerie (parmi sept disponibles) retentit pour vous réveiller en douceur. Appuyez sur la fonction « Snooze » pour profiter de 9 minutes de sommeil supplémentaires. Vous pouvez même recharger votre téléphone pendant la nuit grâce au port USB situé à l'arrière du réveil.
Si vous bougez beaucoup la nuit et que vos draps se soulèvent du matelas au réveil, ces attaches sont faites pour vous. Le cordon élastique en quatre parties se fixe à chaque coin de vos draps, les maintenant en place et les empêchant de bouger pendant votre sommeil. Faciles à installer et très résistantes, elles dureront jusqu'au prochain changement de draps.
Grâce à ces butoirs de porte insonorisés, fini les claquements de portes ! Un seul achat vous permet d'obtenir 100 butoirs adhésifs pour moins de 7 $, faciles à décoller et à coller sur vos meubles. Un utilisateur témoigne : « Ce sont sans conteste les butoirs les plus silencieux que j'aie jamais utilisés. »
Pour ces nuits chaudes où l'on dort sous une couette et où l'on ne peut se passer d'une couverture, vous allez adorer cette couverture rafraîchissante. Fabriquée en pur coton d'un côté et en fibre rafraîchissante japonaise de l'autre, elle absorbe la chaleur corporelle et vous garde au frais toute la nuit. Douce et respirante, elle est disponible en deux tailles pour que vous puissiez en avoir toujours une sous la main et l'utiliser dans votre chambre.
Il arrive parfois qu'on laisse la porte du réfrigérateur ouverte trop longtemps, ce qui non seulement gaspille de l'énergie, mais risque aussi de gâcher les aliments. Installer cette alarme de porte de réfrigérateur permet d'éviter ce gaspillage. En cas d'ouverture accidentelle, l'alarme retentit 60 secondes plus tard. Si la porte n'est pas refermée au bout de deux minutes, le signal sonore s'intensifie pour vous inciter à la refermer au plus vite. Compatible avec tous les réfrigérateurs et congélateurs, son installation est simple et rapide.
Les couples et les familles nombreuses apprécieront ce panier à linge XL, fabriqué en tissu double épaisseur, imperméable et anti-odeurs. Avec 10 % d'espace en plus qu'un panier cadeau standard, vous pouvez y ranger davantage de vêtements et espacer vos lessives. Préparez un panier de chaque couleur pour trier efficacement votre linge avant de partir, ou remplissez-le entièrement : ses poignées rembourrées en aluminium sont suffisamment robustes pour supporter le poids supplémentaire.
C'est toujours un jour triste de voir sa paire de chaussettes préférée disparaître mystérieusement dans la buanderie, mais cet accessoire vous permettra d'éviter que cela ne se reproduise. Glissez jusqu'à neuf paires de chaussettes sales entre chaque bouton à ressort, facilement réglable, puis placez l'ensemble dans la machine à laver. Vos chaussettes seront propres et appariées, pour un confort optimal dès la nuit dernière.
Installez ces bandes LED à détecteur de mouvement dans n'importe quel endroit de votre maison qui gagnerait à être légèrement surélevé, comme le dessous d'un meuble ou d'une étagère, dans un tiroir ou un placard. Si vous vous réveillez la nuit, vous n'aurez plus besoin de tâtonner dans le noir. Dès qu'elles détectent un mouvement à environ 3 mètres, elles s'allument et s'éteignent 15 secondes après votre départ. Les trois bandes sont sans fil et fonctionnent avec quatre piles AAA chacune.
Date de publication : 14 octobre 2021