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Na minha casa, sou a coruja da noite da minha colega de quarto. Geralmente sou a última pessoa a acordar, então todas as noites faço o que carinhosamente chamo de "turno fechado": apago todas as velas acesas, tranco a porta, fecho as cortinas e apago as luzes. Depois disso, subo para preparar produtos para a pele, tomo melatonina e vou para a cama — tudo isso ajuda a sinalizar para o meu cérebro que é hora de relaxar. Os rituais de dormir que você realiza em casa geralmente são para se manter seguro e economizar dinheiro, mas o que você não sabe é que pode perder algo que lhe custa — uma perda de tempo. Se você não fechar bem a casa, o corpo e a mente, isso pode afetar suas contas de luz, a qualidade do sono e até mesmo sua segurança.
Se você está lendo este artigo e está em pânico, não se preocupe; nunca é tarde para mudar seus hábitos. Estabelecer uma rotina para a hora de dormir que inclua algumas técnicas para economizar dinheiro, medidas de segurança e momentos de relaxamento só o beneficiará a longo prazo. Aqui, listei 40 coisas que podem ser incorporadas ao seu "turno final" noturno. Claro, isso ajudará você a fazer a transição para a noite, economizando dinheiro e protegendo sua paz interior. Continue lendo para descobrir o que você tem ignorado.
Não tenho muitas janelas em casa, então, à noite, o corredor central fica escuro. Instalar algumas luzes noturnas como essas mini luzes LED plug-in será realmente útil. Elas são muito eficientes em termos de energia, permitindo que você economize seu dinheiro suado e compre algo mais interessante do que contas de luz, e elas detectam automaticamente o nível de luminosidade do ambiente ao redor e ligam e desligam conforme necessário. Além disso, são discretas e compactas, permitindo que sua outra tomada seja usada para outros produtos eletrônicos.
Lave-se por um dia com este limpador facial diário super suave da Cetaphil, aprovado por dermatologistas, adequado para peles normais a oleosas. A espuma limpa profundamente os poros sem remover a umidade da pele, evitando que ela fique seca ou repuxada após o uso. Este limpador facial remove toda a sujeira, oleosidade, resíduos e bactérias que permanecem no rosto ao longo do dia e é uma ótima maneira de começar a relaxar.
Pode parecer bobagem, mas esta luz noturna para banheiro pode ser a sua salvação quando você estiver descansando no banheiro à meia-noite. Ela é brilhante o suficiente para você ver o seu alvo, aham, então você não precisa se cegar ou acordar a casa com uma luz forte no teto. Ela acende ao detectar movimento a até 1,5 metro de distância e, se nenhum movimento for detectado, desliga novamente após dois minutos. São 16 cores para escolher em cinco níveis de brilho, então você pode até aproveitá-las e alterá-las de acordo com a estação ou colocá-las no modo de mudança de cor.
Não parece ser um grande problema não usar fio dental no momento, mas ignorar a gengiva pode causar problemas. Para facilitar, experimente este irrigador oral sem fio, que remove placa bacteriana e resíduos com eficácia semelhante ao fio dental, mas é mais suave para a gengiva. Ele vem com um fio dental recarregável, quatro lembretes que podem ser alternados para diferentes usuários, uma bolsa de viagem, uma base de carregamento USB e um adaptador de parede.
Armazenar alimentos perecíveis secos nestes recipientes selados garante que eles permaneçam frescos por mais tempo e protegidos de pragas ou roedores que possam entrar na sua despensa em busca de lanches. O kit vem com sete potes de tamanhos diferentes e 24 etiquetas reutilizáveis para fácil identificação.
Se você costuma acordar e se sentir estressado ou ansioso com tudo o que tem na sua lista de tarefas, incorporar agendas semanais e mensais na hora de dormir pode ser a solução perfeita para acalmar a mente. Ao anotar sua lista de tarefas e planejar sua agenda na noite anterior, você terá uma ideia clara de como será o seu dia. Este planejador anual tem preços diferenciados para planos mensais e semanais, que você pode preencher com antecedência, conforme necessário.
Estas luzes solares para áreas externas com função de detecção de movimento certamente lhe darão uma paz de espírito inestimável à noite. Instale-as no seu terraço, deck, varanda ou quintal; elas carregam com a luz do sol durante o dia e acendem à noite quando um movimento é detectado a 8 metros de distância. Existem três tipos de modos de iluminação e, como são alimentadas por energia solar, não afetarão em nada a sua conta de energia.
Esteja você em casa ou em trânsito, instalar esta fechadura portátil é apenas um passo a mais para que você se sinta seguro após sua estadia. Após a instalação, ninguém poderá entrar sem a sua permissão, mesmo com a chave. Ela é feita de aço inoxidável resistente com uma capa de plástico durável, que se adapta à maioria das portas para evitar intrusos. Use-a em casa como proteção extra ou leve-a com você para hotéis e Airbnb em qualquer lugar.
Esquecer de carregar o celular durante o dia pode ser um grande incômodo, então invista nesta placa de energia de mesa que suporta até sete dispositivos simultaneamente. Ela possui tecnologia de carregamento inteligente para maximizar a velocidade de carregamento de cada dispositivo e proteção contra surtos integrada. Ela ainda conta com um cabo trançado durável de 1,5 m de comprimento, que permite conectar até mesmo as tomadas mais inconvenientes.
À medida que a estação muda e o clima esfria, você pode notar que o ar em sua casa fica mais seco com o aumento da temperatura do aquecedor. Use este umidificador de névoa fria para adicionar um pouco de umidade ao ar. Ele possui um reservatório de água grande e pode funcionar continuamente por mais de 24 horas. Possui diversas configurações de pulverização e bicos giratórios de 360 graus, então você certamente notará diferenças na pele, nos seios da face e na qualidade do sono.
Você pode economizar dinheiro substituindo a garrafa plástica de água por esta garrafa com filtro de água Brita, que possui um filtro embutido no canudo. Usar uma dessas garrafas equivale a economizar 300 garrafas plásticas de água e melhora o sabor da água da torneira, reduzindo a quantidade de cloro e outros produtos químicos. Ela ainda possui uma tampa à prova de vazamentos, e a garrafa pode conter até 773 ml de água.
Outra maneira de reduzir o impacto ambiental e economizar dinheiro é substituir cotonetes descartáveis pelo LastSwab, um substituto reutilizável feito de silicone. Ele pode ser usado até 1.000 vezes e pode ser usado para os mesmos fins que os cotonetes descartáveis. Ele também vem com uma caixa plástica para transporte.
Às vezes, a embalagem de produtos de beleza não permite que você coma até a última gota, então você acaba jogando fora, mesmo que ainda haja coisas muito boas nela. Com estas espátulas de beleza, elas são pequenas o suficiente para caber em um gargalo estreito e você pode raspar até a última gota de limpador, xampu ou loção. Elas também são adequadas para latas de alimentos e usam cabeças de silicone flexíveis para alcançar todos os cantos e fendas do recipiente. O conjunto de duas peças vem com uma espátula grande e uma espátula pequena.
Gengivas sensíveis podem tornar a escovação mais desagradável do que o necessário. Essas escovas de dentes supermacias não são assim. Elas têm cerdas macias e cabeças redondas que são mais confortáveis de usar. Seus dentes ainda receberão a limpeza profunda de que precisam, mas não serão tão desconfortáveis quanto as escovas de dentes tradicionais com cerdas duras.
Você sabia que os lençóis de algodão em que você dorme podem afetar seu cabelo e sua pele? O atrito pode causar cachos, nós e danos ao seu cabelo durante a noite, e seus produtos para o cabelo e a pele podem ser absorvidos pelo tecido. Ao trocar para essas fronhas de cetim, você reduzirá o atrito e o tecido dificilmente absorverá tanto produto. Além disso, elas são muito luxuosas.
Se você ainda usa lenços umedecidos para remover a maquiagem, faça um favor a si mesma e compre estes discos demaquilantes reutilizáveis. Eles são mais ecológicos do que lenços descartáveis ou bolas de algodão descartáveis, além de serem mais suaves para a pele e não saírem facilmente. Eles trazem seus próprios sacos de lavanderia para lavar as roupas, feitos de algodão supermacio.
Troquei para uma toalha de microfibra há alguns anos e meu cabelo tem me agradecido desde então. Embora seja impressionante enrolar uma toalha grande na cabeça, uma textura mais áspera deixará seu cabelo mais crespo. Essas toalhas de microfibra são mais macias quando enroladas no cabelo e são menos volumosas. Elas também são mais absorventes, então seu cabelo secará mais rápido.
Estas velas sem chama proporcionam luz ambiente sem odor ou risco de incêndio, sendo ideais para pessoas sensíveis a fragrâncias ou que tenham crianças e animais de estimação. O pacote de três peças tem um efeito de chama cintilante e vem com três lindos potes de vidro cinza de tamanhos diferentes, além de um controle remoto.
Ser pego andando por aí com a bateria fraca é estressante. Mas carregar este carregador portátil é a solução perfeita: é um dos carregadores portáteis mais finos e leves do mercado e pode carregar o iPhone 12 até 2,25 vezes com uma única carga. É resistente a arranhões e ultradurável, então você não precisa se preocupar com ele balançando na sua bolsa durante a viagem — só não cometa o erro de sair de casa sem ele.
Se você precisa de um banho, mas não suporta a ideia de mudar o penteado, coloque-o nesta touca de banho reutilizável e grande. Há seis padrões fofos para escolher, e o design da touca é adequado para cabelos de vários comprimentos e texturas. Além disso, é macio e confortável de usar.
Use este kit de interruptor de luz inteligente fácil de instalar para transformar qualquer interruptor da sua casa em um interruptor inteligente. É fácil de instalar e, após a configuração, você pode controlar as luzes por voz ou pelo aplicativo Kasa em qualquer lugar do mundo. Você pode até definir um temporizador ou programar para ligar e desligar as luzes automaticamente para economizar energia. Se você já tem um dispositivo inteligente em casa, o que está esperando?
Você não precisa mais comprometer a qualidade do seu sono, pois estes travesseiros refrescantes de espuma viscoelástica ajudarão você a dormir mais fresco e a apoiar o pescoço. Estes travesseiros são embalados com fragmentos de espuma viscoelástica e vêm com uma capa de fibra de bambu respirável para ajudar a evitar o superaquecimento durante o sono. São ideais para todas as posições de dormir e ajudam a manter a coluna alinhada durante um cochilo.
Se você prende o cabelo com frequência, usar uma faixa muito apertada pode causar quebra e danos aos fios. Reserve 50 pacotes dessas faixas de algodão sem costura para manter o cabelo longe do rosto sem embaraçar, puxar ou amassar. Mesmo se você tiver cabelos grossos, essas faixas elásticas e duráveis irão mantê-los no lugar com delicadeza. Um comentarista as chamou de "transformadoras" e disse: "Literalmente, essas são as melhores faixas de cabelo. O preço é bom e a qualidade é ótima."
Você já deve saber que a luz azul emitida por celulares, computadores e outros dispositivos eletrônicos não é boa para você. Mas ela também pode afetar seu sono, especialmente quando você fica olhando para a tela o dia todo, e é por isso que o uso de óculos anti-azul é essencial. As duas peças são compostas por uma armação preta e outra transparente, com formatos clássicos. Elas podem bloquear a luz azul de atingir seus olhos, reduzindo a fadiga ocular e melhorando a qualidade do sono.
"Detesto economizar na conta de energia", ninguém nunca disse. Você pode instalar esta caixa economizadora de energia por menos de US$ 15, o que pode estabilizar a voltagem do equipamento de absorção de energia em toda a casa, resultando em um efeito significativo de economia de energia. Os avaliadores que instalaram este dispositivo em toda a casa notaram uma enorme diferença na próxima conta de energia — alguém relatou que sua conta caiu de US$ 260 para US$ 132.
Se você tem dificuldade para dormir sem algum tipo de ruído de fundo, então vai adorar estes fones de ouvido Bluetooth para dormir. Usados como uma máscara para os olhos, estes fones de ouvido ergonômicos possuem um alto-falante Bluetooth pequeno, porém potente, integrado, para que você possa reproduzir seus sons de sono, meditações, músicas ou podcasts favoritos. São confortáveis e ótimos para viagens ou uso doméstico, então você não vai querer dormir sem eles.
Este ventilador de mesa é um ventilador compacto e ultrassilencioso que mantém você fresco e revigorado. Use-o em casa, no trabalho ou na cama — graças à luz LED gradiente integrada e ao design sem pás, é perfeito até para quartos de crianças. Ele usa um adaptador USB para carregar e pode durar até 6 horas em operação contínua.
Em um espaço pequeno, você precisa de uma decoração que cumpra múltiplas funções, como esta luminária de mesa LED, com porta-canetas embutido e porta de carregamento USB. O suporte flexível pode ser apontado para qualquer direção e você pode usá-lo para carregar seu celular enquanto trabalha ou dorme. Um professor comentou: "É resistente e tem uma base pesada... A luz em si é forte, focada o suficiente para ser lida com clareza, mas confortável e suave o suficiente para difundir calorosamente pelo ambiente sem acordar as pessoas ou despertar. Cansa os olhos."
Você pode nem perceber que a luz externa, como a dos postes de luz e das casas vizinhas, pode atrapalhar seu precioso descanso. Ou talvez você simplesmente goste de dormir nela. De qualquer forma, você precisa dessas cortinas blackout, que podem bloquear a luz e isolar as janelas ao mesmo tempo. Cada painel tem 107 cm de largura e 114 cm de comprimento e pode bloquear de 90% a 99% da luz solar. À medida que as estações mudam, você vai querer pendurá-las no seu quarto o mais rápido possível para isolar e economizar um pouco na conta de luz.
Este despertador com nascer do sol imita a luz do nascer do sol no seu quarto para tornar a sua manhã um pouco mais fácil. 30 minutos antes do alarme, o relógio clareará gradualmente e tocará um dos sete sons suaves para acordá-lo. Pressione a função Soneca para descansar por mais 9 minutos, e você pode até carregar seu telefone pela porta USB na parte de trás do relógio à noite.
Se você se vira na cama a noite toda e os lençóis saltam do colchão ao acordar, então estes prendedores de lençóis são para você. A corda elástica de quatro peças é presa em cada canto dos lençóis, prendendo-os e evitando que se movam enquanto você dorme. São fáceis de colocar, mas muito duráveis, por isso serão usados até que a roupa de cama precise ser trocada.
Se você equipá-los com estes amortecedores de porta à prova de som, bater nos armários será coisa do passado. Uma compra permite que você leve 100 amortecedores adesivos por menos de US$ 7, e eles podem ser facilmente removidos e colados aos seus armários. Um comentarista disse: "Sem dúvida, estes são os amortecedores mais silenciosos que já usei."
Para aquelas noites quentes em que você dorme com uma colcha e não consegue dormir sem um cobertor, você vai adorar este cobertor quentinho. Este cobertor é feito de 100% algodão de um lado e fibra japonesa refrescante do outro, que absorve o calor do seu corpo e mantém você fresco a noite toda. É macio e respirável, e está disponível em dois tamanhos para você estocar e guardar em todo o quarto.
Às vezes, abrimos a porta da geladeira acidentalmente por muito tempo, o que não só consome energia, como também estraga os alimentos. Instalar este alarme de porta de geladeira pode evitar perdas de energia e alimentos. Quando a porta da geladeira é aberta acidentalmente, o alarme soa após 60 segundos. Se a porta não for fechada após dois minutos, o alarme soa mais alto, alertando você para fechá-la o mais rápido possível. É adequado para qualquer geladeira ou freezer e pode ser facilmente instalado em apenas alguns minutos.
Casais e famílias grandes precisam deste cesto de roupa extragrande, feito de tecido duplo, impermeável e resistente a odores. Com 10% a mais de espaço do que o cesto de presente padrão, você pode colocar mais roupas e adiar o tempo de lavagem. Prepare uma de cada cor para separar suas roupas com eficiência quando for embora, ou coloque todas as suas roupas em um cesto — as alças acolchoadas de alumínio suportam o peso extra.
É realmente um dia triste quando seu par de meias favorito se perde misteriosamente na lavanderia, mas você pode usar esta ferramenta para evitar que isso aconteça novamente. Coloque até nove pares de meias sujas entre cada botão de mola, que pode ser ajustado facilmente, e depois jogue toda a ferramenta na máquina de lavar. Suas meias estarão limpas e emparelhadas, para que você possa usar meias confortáveis à noite.
Instale essas fitas de LED sensíveis ao movimento em qualquer lugar da sua casa que precise de um pouco de elevação, como na parte inferior de um armário ou prateleira, em uma gaveta ou em um closet. Se você acordar durante a noite, não precisará mais tropeçar no escuro. Assim que detectarem movimento a cerca de 3 metros, elas acenderão e apagarão 15 segundos após você sair do alcance delas. Os três pacotes são sem fio e cada pacote requer quatro pilhas AAA.
Horário da postagem: 14 de outubro de 2021