أعلم أن التمرين يجب أن يكون مرتبطًا بالتمرين نفسه وبشعورك أثناء التعرق وبعده. هذا منطقي، لأنه إذا لم تكن تمارس التمارين التي تحبها والتي تناسبك، فلن تكون هذه تجربة ممتعة أو مثمرة. ولكن هل يمكننا مناقشة بعض الأمور التي ليست الأهم في التمرين ولكنها تُحدث فرقًا؟ أتحدث هنا عن الملابس الرياضية.
نعم، أحيانًا تجعل ملابسي تمريني أكثر متعة. بالنسبة لي، لا شيء يضاهي الذهاب إلى الصف أو النادي الرياضي بملابس رياضية أنيقة لأشعر براحة أكبر. هل أنا الوحيد الذي يرى ذلك؟
عندما كنت أبحث عن ملابس رياضية، كنت أرغب بالتأكيد في أن تكون عملية. من يرغب في الاستمرار في تضييق أرجل بنطاله في الصف، أو الشعور بعدم دعم صدره أثناء تمارين HIIT الجماعية أو التمارين الهوائية؟ لا أحد. لكنني أيضًا أحب العمل مع لمسة من الأناقة. أعتقد أنه يبدو جيدًا ويشعر بالراحة.
مع أن لديّ الكثير من السراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية، إلا أن إضافة بعض النقوش أو الطبعات إلى ملابسي الرياضية من الأشياء المفضلة لديّ. أعتقد أن هذا يجعل حصصي الرياضية أقل جدية، وأكثر تشويقًا. حاليًا، أهتم فقط بحمالات الصدر الرياضية المنقوشة والسراويل الضيقة ذات الألوان الموحدة. إنها ليست مميزة أو براقة جدًا، لكنها لا تزال أكثر إثارة من البدلة السوداء العادية. إذا لم تجربيها بعد، فننصحك بتجربتها. مثيرة للاهتمام حقًا!
إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة في اختيار حمالة الصدر الرياضية الأنسب لكِ، فقد جمعتُ لكِ قائمةً بجميع التصاميم التي أتابعها حاليًا. ألقِ نظرةً أدناه.
تُضفي الطبعة المتناثرة على حمالة الصدر الرياضية هذه ذات الظهر المتسابق لمسة فنية. صُممت خصيصًا لرياضات اليوغا والباريه.
حمالة الصدر الرياضية من ألو مصنوعة من قماشها المقاوم للضغط والمرن والقابل للتهوية. وهي مناسبة جدًا للملاعب الرياضية منخفضة ومتوسطة التأثير.
هذه القطعة متوسطة الدعم مصنوعة من قماش مقاوم للتعرق وقابل للتمدد والتشكيل. الشريط المطاطي قابل للتعديل، ما يتيح لك تخصيص مقاسك.
حمالة الصدر الرياضية المصممة خصيصًا تُسهّل ارتدائها بمفردها بفضل تغطيتها المناسبة. مصنوعة من أنعم الأقمشة، وهي تسمح بمرور الهواء وتمتص الرطوبة وتجف بسرعة.
تتميز هذه الحمالة الصدرية بدون درزات بنمط صبغ التعادل المثير للاهتمام، وهي مصممة خصيصًا لجلسات اليوغا. تتميز بأكواب وأشرطة قابلة للفصل لمزيد من التهوية.
تصميم حمالة الصدر الرياضية فريد من نوعه، فهي مزودة بأشرطة متعددة وظهر على شكل حرف V. قماشها فائق النعومة وخفيف الوزن، ومناسب جدًا لدروس اليوغا والاستوديو.
إذا كنتِ تبحثين عن حمالة صدر توفر دعمًا كافيًا لتدريبات HIIT والتمارين الهوائية، فجربي هذه الحمالة من Lululemon. تتميز بكوب مدمج خفيف الوزن وجيد التهوية مصمم لتقليل الارتداد. كما أن مشبك الإغلاق الخلفي يُسهّل ارتدائها وخلعها.
إذا لم تكوني من مُحبي النقوش والمطبوعات، فهذه الحمالة الرياضية تُعدّ بدايةً رائعةً بفضل تصميمها الرائع. فهي مصنوعة من قماش Dri-Fit الشهير من Nike، والذي يمتص الرطوبة ويسمح بمرور الهواء.
طبعة الأزهار الجميلة رقيقة وعصرية، وهو أمر غير متوقع لحمالة صدر رياضية، لذا أحبها بطبيعة الحال. قصتها الطويلة توفر تغطية إضافية، وحزام الكتف العريض يجعلها مريحة للارتداء.
تتميز هذه الحمالة الرياضية بأربطة خلفية، مما يجعلها جيدة التهوية وسهلة الحركة. قوة ضغطها كافية لتوفير الدعم لمختلف الأنشطة، مثل اليوغا والبيلاتس وجلسات التدريب.
ليبرتي أوف لندن هي الطبعة الأكثر شهرة، والآن يمكنكِ الحصول على طبعة على حمالة صدر رياضية. المنتجات الفردية متوسطة التأثير مناسبة جدًا للجري والتدريب والتمارين الرياضية.
صُمم هذا المنتج الفريد بحمالات كتف رفيعة وحمالة صدر بتصميم رف، وهي أنحف من حمالات الصدر الرياضية الأخرى. وتتميز نقشات الشمس والقمر ببريق خفيف.
ماريميكو علامة تجارية أخرى تُنتج مطبوعات مميزة. وقد طورت بعض الملابس الرياضية بالتعاون مع أديداس، مثل حمالة الصدر الرياضية هذه. تصميم الرقبة المستديرة مزود بحزام كتف قابل للتعديل لتوفير دعم خفيف.
لا تتميز حمالة الصدر الرياضية هذه بتصميمها المطبوع بنقشة حيوانية فحسب، بل إنها مريحة للغاية أيضًا بفضل حزام الكتف العريض والسحاب الأمامي.
هذا التصميم الدائري رائع ومُجرّد. مُصمّم للتمارين الهوائية، مثل الجري، ودورات التدريب المتقطّع عالي الكثافة (HIIT)، والدورات التدريبية. ولأنّ التمارين الهوائية تُسبّب التعرق، فإنّ تصميم ظهر المتسابق يُوفّر التهوية.
تصميم صبغ التعادل الدخاني رقيق بما يكفي لمن لا يفضلون النقوش. يوفر دعمًا متوسطًا للصدمات وتقنية امتصاص الرطوبة.
لن تندمي على اختيار طبعات التمويه الكلاسيكية. حوافها الخضراء النيونية تجعلها أكثر عصرية وأناقة.
حمالة الصدر الرياضية هذه مصممة خصيصًا لممارسة اليوغا. وهي خفيفة الوزن للغاية، مما يسمح لكِ بالتحرك بحرية أثناء التمرين.
أفضل حمالات الصدر المفتوحة الظهر، بدون حمالات، والملصقة، تناسب الفساتين المفتوحة الظهر والياقات المنخفضة. اكتشف مختبر النسيج التابع لمعهد التدبير المنزلي الجيد أفضل حمالة صدر لاصقة بدون ظهر من علامة تجارية تتميز بأداء مختبري ممتاز، وحظيت بإشادة واسعة من المجربات والمستهلكات. لدى NuBra أكثر من 1800 تقييم على أمازون يدعمون هذه الحمالات ويخفونها تحت الملابس.
سواء كنتِ تبحثين عن حمالة صدر داعمة لثديين كبيرين أو حمالة صدر لاسلكية لثديين أصغر، إليكِ أكثر حمالات الصدر راحةً في السوق. لستِ مضطرة للتضحية بالراحة من أجل ارتداء حمالة صدر جذابة وجذابة.
إن جمع وتوزيع قوى الاستثمار، بمساعدة فريق استثماري محترف، يمكن أن يحسن ثقافة الحوكمة الشركاتية في السوق الاجتماعية ويحقق تقدماً أكثر تنوعاً!
إذا كنت ترغب في الاستثمار في الهجرة، فلا يوجد إشراف على الهجرة، والتعليم بدون مؤهلات أكاديمية مجاني. يمكن للأطفال التعلم والاستفادة فورًا. سيشرح لك الخبراء ويحللون لك بالتفصيل. سجّل الآن، وستجد الولايات المتحدة مجانية. محاضرات عامة، دعم عملاء، ثقة، مع تجربتك الناجحة، استشاريون خبراء كبار، محاضرات شرح عبر الإنترنت، لا تخشى الوباء، ولن تتغير.
من الأوزان الحرة إلى الدراجات الهوائية وأجهزة التجديف، يوفر أمازون مجموعة كبيرة من معدات اللياقة البدنية المنزلية بأسعار لا تُصدق. اشترِ أفضل المعدات هنا.
تقدم بطلب للحصول على بطاقة أمريكان إكسبريس بلاتينيوم الآن ووافق عليها قبل 3 أكتوبر 2021، للاستمتاع بعرض ترحيبي بالترقية واسترداد قيمة الوجبات بقيمة 5000 هونج كونج عند تسجيل الدخول والحصول على الائتمان!
سنوات من المشاعر الجسدية السلبية الناتجة عن أحدث الحميات الغذائية العصرية أو جنون اللياقة البدنية جعلت علاقتي بالرياضة غير مستقرة. في صغري، كنت محاطًا بمعسكرات كمال الأجسام الشاطئية وبرامج التدريب الشخصي، مما يعني أن الضخامة شيء يمكن فقدانه. ومع ذلك، في سنوات البلوغ، اكتشفت حماس المشي لمسافات طويلة والشعور بالهدوء في تيار اليوغا. أجد أن التعرق الغزير قد يكون ملاذًا ممتعًا، وليس عدد السعرات الحرارية التي قد أحرقها. لأنني قضيت الكثير من الوقت
نتيجة لتوقف استخدام بخاخ الأنف وتحسن تأثير مسدس الأنف والأنف والحنجرة Fotona 4D، تحسنت حالة 80% من المستخدمين الذين يعانون من مرض الأنف والجيوب الأنفية بعد استخدامه مرتين!
ارتدى الممثل الكوميدي أحذية "ريد أكتوبر" و"نايكي ماجز" في فعاليات المشاهير. أما سلسلة أحذية "بيت ديفيدسون" الرياضية فتستخدم وحدات "جي يونيتس" النادرة وأحذية "جوردان".
ألقِ نظرة على هذا المنشور على إنستغرام. المنشور الذي نشرته QiQi Hill (@theqii_tofitness). على الرغم من إمكانية ممارسة العديد من تمارين البطن بدون أي معدات، إلا أنني أفضل الوصول إلى بعض الوزن عندما أرغب بشدة في زيادة قوة عضلات بطني. تثبت الحقائق أنه إذا كنت ترغب في تمرين عضلات بطنك وعضلاتك، بالإضافة إلى الحركات المعتادة (مثل اللفات الروسية)، يمكنك أيضًا القيام بالعديد من حركات البطن التي تحمل الوزن. وقد عرض المدرب الشخصي QiQi Hill، الحاصل على شهادة NASM، أربع تمارين رائعة تجمع بين كل هذه التمارين.
تحتوي مجموعة الملابس الجاهزة على 15 قطعة، بما في ذلك الفساتين الضيقة، والتنانير القصيرة، والجوارب الضيقة، والبدلات القصيرة، وقمصان حمالة الصدر الأنبوبية والفساتين الأنيقة.
جيسي جيمس ديكر، لاعبة كمال أجسام. شاركت مغنية الريف تمرينًا لحرق الدهون في الساق على إنستغرام، مشجعةً الجميع على التعرق بسرعة.
إذا فزنا باليانصيب، ما أول شيء علينا فعله؟ استبدال نصف خزانة ملابسنا بملابس لولوليمون. ولدينا...
متشوقون لعروض العائدات المجزية، وخصومات أقساط التأمين على الحياة والمرض، استمتعوا بها، وتعرّفوا على جائزة الذكرى السنوية الثالثة من بلو فورًا! المنتجات والعروض خاضعة لشروطها وأحكامها.
وقت النشر: ٢٠ أكتوبر ٢٠٢١