এই ধরনের স্পোর্টস ব্রা আমি সব ব্যায়ামের সময় পরতে পছন্দ করি

আমি জানি যে ব্যায়ামটি ব্যায়াম সম্পর্কে হওয়া উচিত এবং ঘামের সময় এবং পরে আপনি কেমন অনুভব করেন।এটি বোধগম্য, কারণ আপনি যদি এমন ব্যায়াম না করেন যা আপনি পছন্দ করেন এবং আপনার জন্য কার্যকর হয়, তবে এটি খুব মজাদার বা উত্পাদনশীল অভিজ্ঞতা নয়।কিন্তু আমরা কি শুধু এমন কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারি যেগুলো ব্যায়ামের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয় কিন্তু তবুও একটা পার্থক্য তৈরি করে?আমি এখানে খেলাধুলার কথা বলছি।
হ্যাঁ, কখনও কখনও আমার পোশাক সত্যিই আমার ওয়ার্কআউটকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।আমার জন্য, নিজেকে আরও ভাল বোধ করার জন্য স্পোর্টসওয়্যারের সুন্দর সেটে ক্লাসে যাওয়া বা জিমে যাওয়ার মতো কিছুই নেই।এটা শুধু আমার?
আমি যখন স্পোর্টসওয়্যার খুঁজছিলাম, আমি অবশ্যই সেগুলি কার্যকরী হতে চেয়েছিলাম।কে ক্লাসে তাদের ট্রাউজার পা শক্ত করে রাখতে চায় বা অনুভব করে যে HIIT গ্রুপ বা অ্যারোবিক ব্যায়ামের সময় তাদের বুক একেবারেই সমর্থিত নয়?কেউতবে আমি একটু ফ্যাশন স্টাইলের সাথে কাজও পছন্দ করি।আমি মনে করি এটি ভাল দেখাচ্ছে এবং ভাল লাগছে।
যদিও আমার কাছে অনেক বেসিক লেগিংস এবং স্পোর্টস ব্রা আছে, আমার ওয়ার্কআউট গিয়ারে কিছু প্যাটার্ন বা প্রিন্ট যোগ করা আমার প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি।আমি মনে করি এটি আমার ব্যায়াম ক্লাস কম গুরুতর, কিন্তু আরো আকর্ষণীয় করে তোলে।বর্তমানে, আমি শুধুমাত্র প্যাটার্নযুক্ত স্পোর্টস ব্রা এবং সলিড কালার লেগিংসের বিষয়ে যত্নশীল।এটি খুব অসামান্য বা চটকদার নয়, তবে এটি এখনও আপনার নিয়মিত কালো স্যুটের চেয়ে বেশি উত্তেজনাপূর্ণ।যদি আপনি ইতিমধ্যে না করে থাকেন, তাহলে আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।খুবই আনন্দজনক!
স্পোর্টস ব্রা এর সেরা শৈলী খুঁজে পেতে আপনার যদি কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আমি বর্তমানে যে সমস্ত শৈলী অনুসরণ করছি তার একটি তালিকা সংকলন করেছি।নীচে একটি নজর দিন.
এই রেসার ব্যাক স্পোর্টস ব্রাতে স্প্ল্যাশ প্রিন্ট একটি শৈল্পিক স্পর্শ তৈরি করে।এটি ইয়োগা এবং ব্যারের মতো কম-প্রভাবিত ক্লাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আলোর স্পোর্টস ব্রা ব্র্যান্ডের কম্প্রেশন-প্রতিরোধী, নমনীয় এবং নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি।এটি নিম্ন- এবং মাঝারি-প্রভাব কোর্সের জন্য খুবই উপযুক্ত।
এই মাঝারি সমর্থন অংশটি ঘাম-প্রতিরোধী ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা প্রসারিত এবং আকার দেওয়া যেতে পারে।ইলাস্টিক ব্যান্ড সামঞ্জস্যযোগ্য, তাই আপনি আপনার ফিট ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন।
এই স্পোর্টস ব্রা এর উপযোগী সংস্করণ একা পরা সহজ করে তোলে কারণ এটি পর্যাপ্ত কভারেজ প্রদান করে।এটি সবচেয়ে নরম ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা একই সাথে শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, ঝাঁঝালো এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়।
এই বিজোড় ব্রাটিতে একটি আকর্ষণীয় টাই-ডাই প্যাটার্ন রয়েছে এবং এটি আপনার যোগ ক্লাসের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।এটিতে আরও শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য আলাদাযোগ্য কাপ এবং স্ট্র্যাপ রয়েছে।
এই স্পোর্টস ব্রাটির ডিজাইন অনন্য- এতে একাধিক স্ট্র্যাপ এবং একটি V-আকৃতির ব্যাক ডিজাইন রয়েছে।সুপার সফট ফ্যাব্রিকের একটি মাঝারি ওজন রয়েছে এবং এটি যোগ এবং স্টুডিও ক্লাসের জন্য খুব উপযুক্ত।
আপনি যদি এমন একটি ব্রা খুঁজছেন যা HIIT এবং এরোবিক্স ক্লাসের জন্য পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে, তাহলে Lululemon এর এটি ব্যবহার করে দেখুন।এটিতে একটি হালকা ওজনের এবং শ্বাস নেওয়া যায় এমন অন্তর্নির্মিত কাপ রয়েছে যা রিবাউন্ডকে ন্যূনতম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।উপরন্তু, পিছনে ফিতে বন্ধ করা সহজ করে তোলে এবং বন্ধ করা.
আপনি যদি প্যাটার্ন এবং প্রিন্টের অনুরাগী না হন, তাহলে এই স্পোর্টস ব্রা এর সূক্ষ্ম ডিজাইনের কারণে একটি ভাল স্টার্টিং পয়েন্ট।এটি নাইকির আইকনিক ড্রাই-ফিট ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা আর্দ্রতা দূর করে এবং শ্বাস নেওয়া যায়।
সুন্দর ফ্লোরাল প্রিন্ট এত সূক্ষ্ম এবং নিরবধি, যা স্পোর্টস ব্রায়ের জন্য এত অপ্রত্যাশিত, আমি স্বাভাবিকভাবেই এটি পছন্দ করি।লম্বা কাটা অতিরিক্ত কভারেজ প্রদান করে, এবং চওড়া কাঁধের চাবুক এটি পরতে আরামদায়ক করে তোলে।
এই স্পোর্টস ব্রাটির পিছনে লেইস রয়েছে, তাই এটি খুব শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং সরানো সহজ।এর সংকোচনশীল শক্তি যোগব্যায়াম, পাইলেট এবং প্রশিক্ষণ সেশনের মতো বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য সহায়তা প্রদানের জন্য যথেষ্ট।
লন্ডনের লিবার্টি হল সবচেয়ে আইকনিক প্রিন্ট, এবং এখন আপনি স্পোর্টস ব্রা-তে প্রিন্ট পেতে পারেন।মাঝারি-প্রভাব একক পণ্য দৌড়, প্রশিক্ষণ এবং এরোবিক্সের জন্য খুব উপযুক্ত।
এই একক পণ্যটি পাতলা কাঁধের স্ট্র্যাপ এবং একটি শেল্ফ ব্রা দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে, যা অন্যান্য স্পোর্টস ব্রা থেকে বেশি পাতলা।সূর্য এবং চাঁদের ছাপগুলিতে কেবল দীপ্তির ইঙ্গিত রয়েছে।
Marimekko আরেকটি ব্র্যান্ড যা অসামান্য প্রিন্ট তৈরি করে।এটি অ্যাডিডাসের সহযোগিতায় কিছু স্পোর্টসওয়্যার তৈরি করেছে, যেমন এই স্পোর্টস ব্রা।স্কুপ নেক ডিজাইন কম-প্রভাব সাপোর্ট প্রদানের জন্য একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কাঁধের চাবুক দিয়ে সজ্জিত।
এই স্পোর্টস ব্রাটি শুধুমাত্র এর অ্যানিমেল প্রিন্ট ডিজাইনের জন্যই খুব আকর্ষণীয় নয়, বরং এর চওড়া কাঁধের স্ট্র্যাপ এবং সামনের জিপারের কারণে খুব আরামদায়ক।
এই ঘূর্ণায়মান নকশা খুব শান্ত এবং বিমূর্ত.এটি অ্যারোবিক ব্যায়ামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন দৌড়ানো, HIIT কোর্স এবং প্রশিক্ষণ কোর্স।যেহেতু বায়বীয় ব্যায়াম ঘামের কারণ হবে, তাই রেসার ব্যাক ডিজাইন শ্বাসকষ্ট প্রদান করে।
যারা প্যাটার্ন পছন্দ করেন না তাদের জন্য স্মোকি টাই-ডাই ডিজাইন যথেষ্ট সূক্ষ্ম।এটি মাঝারি প্রভাব সমর্থন প্রদান করে এবং আর্দ্রতা অপসারণ প্রযুক্তি রয়েছে।
আপনি ক্লাসিক ক্যামোফ্লেজ প্রিন্টের সাথে ভুল করতে পারবেন না।নিয়ন সবুজ পাইপিং এই অংশটিকে আরও আধুনিক এবং আড়ম্বরপূর্ণ করে তোলে।
এই রেসার ব্যাক স্পোর্টস ব্রা বিশেষভাবে আপনার যোগ অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।এবং এটি খুব হালকা, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের সময় কিছু পরেননি, তাই আপনি স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে পারেন।
সর্বোত্তম ওপেন-ব্যাক, স্ট্র্যাপলেস এবং পেস্ট করা ব্রা, ওপেন-ব্যাক ড্রেস এবং লো নেকলাইনের সাথে মানানসই।গুড হাউসকিপিং ইন্সটিটিউট টেক্সটাইল ল্যাব একটি ব্র্যান্ড থেকে সেরা ব্যাকলেস আঠালো ব্রা আবিষ্কার করেছে যা চমৎকার পরীক্ষাগার পারফরম্যান্স এবং পরীক্ষক এবং প্রকৃত গ্রাহকদের কাছ থেকে প্রচুর প্রশংসা পেয়েছে।NuBra এর 1,800 টিরও বেশি অ্যামাজন পর্যালোচক রয়েছে যারা সমর্থন করে এবং কাপড়ের নীচে লুকিয়ে রাখে।
আপনি বড় স্তনের জন্য একটি সমর্থন ব্রা বা ছোট স্তনের জন্য একটি বেতার ব্রা খুঁজছেন কিনা, এখানে বাজারে সবচেয়ে আরামদায়ক ব্রা রয়েছে৷একটি সুন্দর এবং সেক্সি ব্রা পরার জন্য আপনাকে আরাম ত্যাগ করতে হবে না।
একটি পেশাদার বিনিয়োগ দলের সাহায্যে বিনিয়োগ বাহিনী সংগ্রহ ও ছড়িয়ে দেওয়া সামাজিক বাজারের কর্পোরেট গভর্নেন্স সংস্কৃতিকে উন্নত করতে পারে এবং আরও বহুমুখী অগ্রগতি করতে পারে!
আপনি যদি অভিবাসনে বিনিয়োগ করতে চান তবে অভিবাসন তত্ত্বাবধান নেই, এবং শিক্ষাগত যোগ্যতা ছাড়া শিক্ষা বিনামূল্যে।শিশুরা অবিলম্বে শিখতে এবং ব্যবহার করতে পারে।বিশেষজ্ঞরা আপনার জন্য বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং বিশ্লেষণ করবে।এখন নিবন্ধন করুন, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বিনামূল্যে.পাবলিক লেকচার, কাস্টমার সাপোর্ট, কনফিডেন্স, আপনার সফল অভিজ্ঞতা, সিনিয়র এক্সপার্ট কনসালটেন্ট, অনলাইন লেকচার বোঝানো, মহামারীকে ভয় পাই না, পরিবর্তন হবে না।
বিনামূল্যে ওজন থেকে ব্যায়াম বাইক থেকে রোয়িং মেশিন, Amazon অবিশ্বাস্য দামে প্রচুর সংখ্যক হোম ফিটনেস সরঞ্জাম রয়েছে৷এখানে সবচেয়ে প্রশংসিত সরঞ্জাম কিনুন.
একটি আমেরিকান এক্সপ্রেস প্ল্যাটিনাম কার্ডের জন্য এখনই আবেদন করুন এবং সাইন-ইন এবং ক্রেডিট করার সময় আপগ্রেড স্বাগত অফার এবং একটি HK5000 খাবার ছাড় উপভোগ করতে 3 অক্টোবর, 2021-এর আগে এটি অনুমোদন করুন!
সাম্প্রতিক ফ্যাশনেবল ডায়েট বা ফিটনেস ক্রেজ দ্বারা আনা নেতিবাচক শারীরিক আবেগের বছরগুলি খেলাধুলার সাথে আমার সম্পর্ককে অস্থির করে তুলেছে।যখন আমি বড় হচ্ছিলাম, তখন আমি "সৈকত বডিবিল্ডিং" বুট ক্যাম্প এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম দ্বারা বেষ্টিত ছিলাম, যার অর্থ বিশালতা এমন কিছু যা হারিয়ে যেতে পারে।যাইহোক, যৌবনের বছরগুলিতে, আমি যোগের স্রোতে হাইকিংয়ের উত্সাহ এবং প্রশান্তির অনুভূতি আবিষ্কার করেছি।আমি দেখতে পাই যে প্রচুর পরিমাণে ঘাম হওয়া একটি আনন্দদায়ক অব্যাহতি হতে পারে, আমি কত ক্যালোরি পোড়াতে পারি তা নয়।কারণ আমি অনেক সময় কাটিয়েছি
অনুনাসিক স্প্রে বন্ধ করার ফলে এবং ফোটোনা 4D নাক-নাক-গলা বন্দুকের উন্নতির প্রভাবের ফলে, 80% রাইনো-নাসাল রোগে আক্রান্ত ব্যবহারকারীদের দুবার ব্যবহার করার পরে উন্নতি হয়েছে!
কৌতুক অভিনেতা সেলিব্রিটি ইভেন্টগুলিতে রেড অক্টোবর এবং নাইকি ম্যাগ পরেছেন।পিট ডেভিডসনের স্নিকার সিরিজে বিরল জি-ইউনিট এবং জর্ডান জুতা ব্যবহার করা হয়েছে।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন।QiQi Hill (@theqii_tofitness) দ্বারা শেয়ার করা পোস্ট যদিও আপনি কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই অনেক পেটের ব্যায়াম করতে পারেন, আমি যখন সত্যিই আমার মূল শক্তি বাড়াতে চাই তখন আমি কিছু ওজনে পৌঁছাতে পছন্দ করি।ঘটনাগুলি প্রমাণ করে যে আপনি যদি আপনার কোর এবং পেশীগুলির ব্যায়াম করতে চান, স্বাভাবিক নড়াচড়ার পাশাপাশি (আপনার দিকে তাকিয়ে, রাশিয়ান টুইস্ট), আপনি প্রচুর ওজন বহনকারী পেটের নড়াচড়াও করতে পারেন - NASM-প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক QiQi Hill চারটি প্রদর্শন করেছেন মহান এটা সব toughther একত্রিত
পরিধানের জন্য প্রস্তুত সংগ্রহে 15 টি পিস রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে টাইট পোশাক, মিনি স্কার্ট, আঁটসাঁট পোশাক, জাম্পসুট, টিউব টপ ব্রা টপস এবং মার্জিত পোশাক।
জেসি জেমস ডেকার (জেসি জেমস ডেকার) বডি বিল্ডার।দেশটির গায়ক ইনস্টাগ্রামে একটি চর্বিযুক্ত পায়ের ব্যায়াম শেয়ার করেছেন, সবাইকে দ্রুত ঘামতে উত্সাহিত করেছেন।
আমরা লটারি জিতলে, প্রথমে আমাদের কী করতে হবে?লুলুলেমন দিয়ে আমাদের পোশাকের অর্ধেক প্রতিস্থাপন করুন।এবং আমাদের আছে একটি…
ঝুঁকিপূর্ণ রিটার্ন, জীবন এবং অসুস্থতার প্রিমিয়াম ডিসকাউন্টের অপেক্ষায়, ডিসকাউন্ট উপভোগ করুন এবং ব্লু 3য় বার্ষিকী পুরস্কার সম্পর্কে অবিলম্বে জানুন!পণ্য এবং অফার তাদের শর্তাবলী সাপেক্ষে.