Rwy'n gwybod y dylai ymarfer corff fod ynglŷn â'r ymarfer corff ei hun a sut rydych chi'n teimlo yn ystod ac ar ôl chwysu. Mae hyn yn gwneud synnwyr, oherwydd os nad ydych chi'n gwneud ymarferion rydych chi'n eu hoffi ac sy'n effeithiol i chi, yna nid yw hwn yn brofiad hwyl na chynhyrchiol iawn. Ond a allwn ni drafod rhai pethau nad ydyn nhw'r pwysicaf mewn ymarfer corff ond sy'n dal i wneud gwahaniaeth? Rwy'n sôn am ddillad chwaraeon yma.
Ydy, weithiau gall fy nillad wneud fy ymarfer corff yn fwy diddorol. I mi, does dim byd tebyg i fynd i'r dosbarth neu fynd i'r gampfa mewn set giwt o ddillad chwaraeon i deimlo'n well. Ai fi yn unig ydyw?
Pan oeddwn i'n chwilio am ddillad chwaraeon, roeddwn i wir eisiau iddyn nhw fod yn ymarferol. Pwy sydd eisiau dal i dynhau coesau eu trowsus yn y dosbarth, neu deimlo nad yw eu brest yn cael ei chefnogi o gwbl yn ystod grŵp HIIT neu ymarfer aerobig? Neb. Ond rydw i hefyd yn hoffi gwaith gyda steil ffasiwn bach. Dw i'n meddwl ei fod yn edrych yn dda ac yn teimlo'n dda.
Er bod gen i lawer o leggins sylfaenol a bras chwaraeon, un o fy hoff bethau i'w wneud yw ychwanegu rhai patrymau neu brintiau at fy ngwisg ymarfer corff. Dw i'n meddwl bod hyn yn gwneud fy nosbarthiadau ymarfer corff yn llai difrifol, ond yn fwy diddorol. Ar hyn o bryd, dim ond bras chwaraeon patrymog a leggins lliw solet dw i'n poeni amdanyn nhw. Dydy o ddim yn rhy amlwg nac yn fflachlyd, ond mae'n dal yn fwy cyffrous na'ch siwt ddu reolaidd. Os nad ydych chi wedi gwneud hynny eisoes, efallai y byddwch chi cystal â rhoi cynnig arni. Mor ddiddorol!
Os oes angen rhywfaint o help arnoch i ddod o hyd i'r arddull orau o bra chwaraeon, rydw i wedi llunio rhestr o'r holl arddulliau rydw i'n eu dilyn ar hyn o bryd. Cymerwch olwg isod.
Mae'r print sblash ar y bra chwaraeon cefn rasio hwn yn creu cyffyrddiad artistig. Mae wedi'i gynllunio ar gyfer dosbarthiadau effaith isel fel ioga a barre.
Mae bra chwaraeon Alo wedi'i wneud o ffabrig y brand sy'n gwrthsefyll cywasgiad, yn hyblyg ac yn anadlu. Mae hyn yn addas iawn ar gyfer cyrsiau effaith isel a chanolig.
Mae'r darn cymorth canolig hwn wedi'i wneud o ffabrig sy'n gwrthsefyll chwys y gellir ei ymestyn a'i siapio. Mae'r band elastig yn addasadwy, felly gallwch chi bersonoli'ch ffit.
Mae'r fersiwn wedi'i theilwra o'r bra chwaraeon hwn yn ei gwneud hi'n hawdd i'w wisgo ar ei ben ei hun oherwydd ei fod yn darparu gorchudd digonol. Mae wedi'i wneud o'r ffabrig mwyaf meddal, sy'n anadlu, yn amsugno hylif, ac yn sychu'n gyflym ar yr un pryd.
Mae'r bra di-dor hwn yn cynnwys patrwm lliwio-tei diddorol ac mae wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer eich dosbarth ioga. Mae ganddo gwpanau a strapiau datodadwy er mwyn anadlu'n well.
Mae dyluniad y bra chwaraeon hwn yn unigryw - mae ganddo strapiau lluosog a dyluniad cefn siâp V. Mae gan y ffabrig meddal iawn bwysau cymedrol ac mae'n addas iawn ar gyfer dosbarthiadau ioga a stiwdio.
Os ydych chi'n chwilio am bra a all ddarparu digon o gefnogaeth ar gyfer dosbarthiadau HIIT ac aerobics, rhowch gynnig ar yr un hon gan Lululemon. Mae ganddo gwpan adeiledig ysgafn ac anadlu sydd wedi'i gynllunio i leihau adlam. Yn ogystal, mae'r cau bwcl ar y cefn yn ei gwneud hi'n hawdd ei wisgo a'i dynnu i ffwrdd.
Os nad ydych chi'n hoff o batrymau a phrintiau, mae'r bra chwaraeon hwn yn fan cychwyn da oherwydd ei ddyluniad coeth. Mae wedi'i wneud o ffabrig Dri-Fit eiconig Nike, sy'n amsugno lleithder ac yn anadlu.
Mae'r print blodau hardd mor dyner ac oesol, sydd mor annisgwyl ar gyfer bra chwaraeon, rwy'n naturiol yn ei hoffi. Mae'r toriad hir yn darparu gorchudd ychwanegol, ac mae'r strap ysgwydd llydan yn ei gwneud hi'n gyfforddus i'w gwisgo.
Mae gan y bra chwaraeon hwn gareiau ar y cefn, felly mae'n anadlu'n dda ac yn hawdd ei symud. Mae ei rym cywasgol yn ddigonol i ddarparu cefnogaeth ar gyfer amrywiol weithgareddau, fel ioga, Pilates a sesiynau hyfforddi.
Liberty of London yw'r print mwyaf eiconig, a nawr gallwch chi gael print ar bra chwaraeon. Mae cynhyrchion sengl effaith ganolig yn addas iawn ar gyfer rhedeg, hyfforddi ac aerobics.
Mae'r cynnyrch sengl hwn wedi'i gynllunio gyda strapiau ysgwydd tenau a bra silff, sy'n fwy main na bras chwaraeon eraill. Dim ond awgrym o lewyrch sydd gan brintiau'r haul a'r lleuad.
Mae Marimekko yn frand arall sy'n cynhyrchu printiau rhagorol. Mae wedi datblygu rhai dillad chwaraeon mewn cydweithrediad ag Adidas, fel y bra chwaraeon hwn. Mae'r dyluniad gwddf sgwp wedi'i gyfarparu â strap ysgwydd addasadwy i ddarparu cefnogaeth effaith isel.
Mae'r bra chwaraeon hwn nid yn unig yn ddiddorol iawn gyda'i ddyluniad print anifeiliaid, ond hefyd yn gyfforddus iawn oherwydd ei strap ysgwydd llydan a'i sip blaen.
Mae'r dyluniad troellog hwn yn cŵl ac yn haniaethol iawn. Fe'i cynlluniwyd ar gyfer ymarferion aerobig, fel rhedeg, cyrsiau HIIT a chyrsiau hyfforddi. Gan y bydd ymarfer corff aerobig yn achosi chwysu, mae dyluniad y cefn rasio yn darparu anadlu.
Mae'r dyluniad lliwio myglyd yn ddigon cynnil i'r rhai nad ydyn nhw'n hoffi patrymau. Mae'n darparu cefnogaeth effaith ganolig ac mae ganddo dechnoleg amsugno lleithder.
Fedrwch chi ddim mynd yn anghywir gyda phrintiau cuddliw clasurol. Mae pibellau gwyrdd neon yn gwneud y darn hwn yn fwy modern a chwaethus.
Mae'r bra chwaraeon cefn rasio hwn wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer eich ymarfer ioga. Ac mae'n ysgafn iawn, efallai y byddwch chi'n teimlo nad oeddech chi wedi gwisgo dim byd yn ystod eich ymarfer corff, felly gallwch chi symud yn rhydd.
Y bras cefn agored, di-strap a gludiog gorau, sy'n addas ar gyfer cydweddu ffrogiau cefn agored a gwddfau isel. Mae Good Housekeeping Institute Textiles Lab wedi darganfod y bra gludiog di-gefn gorau gan frand sydd â pherfformiad labordy rhagorol a nifer fawr o ganmoliaeth gan brofwyr a defnyddwyr go iawn. Mae gan NuBra fwy na 1,800 o adolygwyr Amazon sy'n cefnogi ac yn cuddio o dan ddillad.
P'un a ydych chi'n chwilio am bra cymorth ar gyfer bronnau mwy neu bra diwifr ar gyfer bronnau llai, dyma'r bras mwyaf cyfforddus ar y farchnad. Does dim rhaid i chi aberthu cysur er mwyn gwisgo bra ciwt a rhywiol.
Gall casglu a gwasgaru grymoedd buddsoddi, gyda chymorth tîm buddsoddi proffesiynol, wella diwylliant llywodraethu corfforaethol y farchnad gymdeithasol a gwneud cynnydd mwy amrywiol!
Os ydych chi eisiau buddsoddi mewn mewnfudo, nid oes goruchwyliaeth fewnfudo, ac mae addysg heb gymwysterau academaidd am ddim. Gall plant ddysgu a defnyddio ar unwaith. Bydd arbenigwyr yn egluro ac yn dadansoddi'n fanwl i chi. Cofrestrwch nawr, ac mae'r Unol Daleithiau am ddim. Darlithoedd cyhoeddus, cymorth i gwsmeriaid, hyder, gyda'ch profiad llwyddiannus, ymgynghorwyr arbenigol uwch, darlithoedd ar-lein i esbonio, heb ofni'r epidemig, ac ni fyddant yn newid.
O bwysau rhydd i feiciau ymarfer corff i beiriannau rhwyfo, mae gan Amazon nifer fawr o offer ffitrwydd cartref am brisiau anhygoel. Prynwch yr offer mwyaf clodwiw yma.
Gwnewch gais am Gerdyn Platinwm American Express nawr a'i gymeradwyo cyn Hydref 3, 2021, i fwynhau cynnig croeso uwchraddio ac ad-daliad pryd bwyd o HK5000 wrth fewngofnodi a chael credyd!
Mae blynyddoedd o emosiynau corfforol negyddol a ddaeth yn sgil y dietau ffasiynol diweddaraf neu’r ffasiwn ffitrwydd wedi gwneud fy mherthynas â chwaraeon yn ansefydlog. Pan oeddwn i’n tyfu i fyny, roeddwn i wedi fy amgylchynu gan wersylloedd hyfforddi “adeiladu corff traeth” a rhaglenni hyfforddi personol, a oedd yn golygu bod maint enfawr yn rhywbeth y gellir ei golli. Fodd bynnag, yn ystod blynyddoedd oedolaeth, darganfyddais frwdfrydedd heicio a’r ymdeimlad o dawelwch yn y ffrwd ioga. Rwy’n gweld y gallai chwysu’n helaeth fod yn ddihangfa ddymunol, nid faint o galorïau y gallwn eu llosgi. Oherwydd treuliais gymaint o amser
O ganlyniad i roi'r gorau i'r chwistrell trwynol ac effaith gwella gwn trwynol-trwyn-gwddf Fotona 4D, mae 80% o'r defnyddwyr â chlefyd rhino-trwynol ar ôl ei ddefnyddio ddwywaith wedi gwella!
Mae'r digrifwr wedi gwisgo Red Octobers a Nike Mags mewn digwyddiadau enwogion. Mae cyfres esgidiau Pete Davidson yn defnyddio esgidiau prin G-Units a Jordan.
Edrychwch ar y post hwn ar Instagram. Rhannwyd y post gan QiQi Hill (@theqii_tofitness) Er y gallwch chi wneud llawer o ymarferion abdomenol heb unrhyw offer o gwbl, rwy'n hoffi cyrraedd rhywfaint o bwysau pan fyddaf wir eisiau cynyddu cryfder fy nghraidd. Ffeithiau Profwch, os ydych chi eisiau ymarfer eich craidd a'ch cyhyrau, yn ogystal â'r symudiadau arferol (edrych arnoch chi, troeon Rwsiaidd), gallwch chi hefyd wneud llawer o symudiadau abdomenol sy'n dwyn pwysau - dangosodd yr hyfforddwr personol ardystiedig NASM, QiQi Hill, bedwar ymarfer gwych i gyfuno'r cyfan gyda'i gilydd.
Mae 15 darn yn y casgliad parod i'w gwisgo, gan gynnwys ffrogiau tynn, sgertiau mini, teits, siwtiau neidio, topiau bra top tiwb a ffrogiau cain.
Corfflunyddwraig Jessie James Decker (Jessie James Decker). Rhannodd y gantores gwlad ymarfer coes llosgi braster ar Instagram, gan annog pawb i chwysu'n gyflym.
Os byddwn ni'n ennill y loteri, beth yw'r peth cyntaf sydd angen i ni ei wneud? Disodli hanner ein cwpwrdd dillad gyda Lululemon. Ac mae gennym ni…
Gan edrych ymlaen at yr enillion peryglus, disgowntiau premiwm bywyd a salwch, mwynhewch y disgowntiau, a dysgwch am Wobr Pen-blwydd 3ydd Glas ar unwaith! Mae cynhyrchion a chynigion yn ddarostyngedig i'w telerau ac amodau.
Amser postio: Hydref-20-2021