میدانم که ورزش باید در مورد خودِ ورزش و احساسی که در حین و بعد از عرق کردن دارید باشد. این منطقی است، زیرا اگر تمریناتی را انجام نمیدهید که دوست دارید و برای شما مؤثر هستند، پس این یک تجربه خیلی سرگرمکننده یا پربار نیست. اما آیا میتوانیم فقط در مورد چیزهایی صحبت کنیم که در ورزش مهمترین نیستند اما همچنان تفاوت ایجاد میکنند؟ من اینجا در مورد لباس ورزشی صحبت میکنم.
بله، بعضی وقتها لباسهایم واقعاً میتوانند تمرینم را جالبتر کنند. برای من، هیچ چیز مثل رفتن به کلاس یا باشگاه با یک ست لباس ورزشی زیبا، حس بهتری به من نمیدهد. آیا فقط من اینطور فکر میکنم؟
وقتی دنبال لباس ورزشی میگشتم، قطعاً میخواستم کاربردی باشند. چه کسی دلش میخواهد مدام پاچههای شلوارش را سر کلاس تنگ کند، یا در طول تمرینات گروهی HIIT یا هوازی احساس کند که سینهاش اصلاً پشتیبانی نمیشود؟ هیچکس. اما من لباسهایی را هم دوست دارم که کمی هم مد روز باشند. به نظرم هم ظاهر خوبی دارند و هم حس خوبی میدهند.
اگرچه من کلی لگ و سوتین ورزشی ساده دارم، اما یکی از کارهای مورد علاقهام اضافه کردن طرح یا طرح به لباسهای ورزشیام است. فکر میکنم این کار باعث میشود کلاسهای ورزشیام کمتر جدی، اما جالبتر شوند. در حال حاضر، فقط به سوتینهای ورزشی طرحدار و لگهای تک رنگ اهمیت میدهم. خیلی برجسته یا پر زرق و برق نیستند، اما هنوز هم از کت و شلوار مشکی معمولی هیجانانگیزترند. اگر تا حالا امتحان نکردهاید، بهتر است امتحانش کنید. خیلی جالب است!
اگر برای پیدا کردن بهترین مدل سوتین ورزشی به کمک نیاز دارید، من لیستی از تمام مدلهایی که در حال حاضر دنبال میکنم را گردآوری کردهام. نگاهی به زیر بیندازید.
طرح چاپشده روی این سوتین ورزشی پشت مسابقهای، جلوهای هنری ایجاد میکند. این لباس برای کلاسهای کمفشار مانند یوگا و میله طراحی شده است.
سوتین ورزشی Alo از پارچه مقاوم در برابر فشار، انعطافپذیر و قابل تنفس این برند ساخته شده است. این پارچه برای دویدن با شدت کم و متوسط بسیار مناسب است.
این قطعهی حمایتی متوسط از پارچهی مقاوم در برابر عرق ساخته شده است که قابلیت کشسانی و شکلدهی دارد. نوار کشی آن قابل تنظیم است، بنابراین میتوانید تناسب اندام خود را شخصیسازی کنید.
مدل سفارشی این سوتین ورزشی، پوشیدن آن را به تنهایی آسان میکند زیرا پوشش کافی را فراهم میکند. این سوتین از نرمترین پارچه ساخته شده است که قابلیت تنفس، جذب رطوبت و خشک شدن سریع را همزمان دارد.
این سوتین بدون درز دارای طرح رنگی جالبی است و مخصوص کلاس یوگای شما طراحی شده است. دارای کاپها و بندهای جداشدنی برای تنفس بیشتر است.
طراحی این سوتین ورزشی منحصر به فرد است - دارای بندهای متعدد و طراحی پشت V شکل است. پارچه فوق العاده نرم، وزن متوسطی دارد و برای کلاس های یوگا و استودیو بسیار مناسب است.
اگر به دنبال سوتینی هستید که بتواند پشتیبانی کافی برای کلاسهای HIIT و ایروبیک را فراهم کند، این سوتین از برند Lululemon را امتحان کنید. این سوتین دارای یک کاپ داخلی سبک و قابل تنفس است که برای به حداقل رساندن پرش طراحی شده است. علاوه بر این، سگک پشت آن پوشیدن و درآوردن آن را آسان میکند.
اگر طرفدار طرحها و طرحهای چاپی نیستید، این سوتین ورزشی به دلیل طراحی نفیسش نقطه شروع خوبی است. این سوتین از پارچه Dri-Fit نمادین نایک ساخته شده است که رطوبت را جذب میکند و قابلیت تنفس دارد.
طرح گلهای زیبا آنقدر ظریف و ماندگار است که برای یک سوتین ورزشی آنقدر غیرمنتظره است که من ذاتاً آن را دوست دارم. برش بلند، پوشش بیشتری ایجاد میکند و بند شانه پهن، پوشیدن آن را راحت میکند.
این سوتین ورزشی در پشت بند دارد، بنابراین بسیار تنفسپذیر و به راحتی قابل حرکت است. نیروی فشاری آن برای ارائه پشتیبانی برای فعالیتهای مختلف مانند یوگا، پیلاتس و جلسات تمرینی کافی است.
طرح Liberty of London نمادینترین طرح چاپی است و حالا میتوانید طرح آن را روی یک سوتین ورزشی هم داشته باشید. محصولات تکی با ضربه متوسط برای دویدن، تمرین و ایروبیک بسیار مناسب هستند.
این محصول تکی با بندهای شانهای نازک و سوتین قفسهای طراحی شده است که از سایر سوتینهای ورزشی باریکتر است. طرحهای خورشید و ماه فقط کمی درخشندگی دارند.
ماریمکو (Marimekko) برند دیگری است که طرحهای برجستهای تولید میکند. این برند با همکاری آدیداس، لباسهای ورزشی مختلفی مانند این سوتین ورزشی تولید کرده است. طراحی یقه گرد آن به یک بند شانه قابل تنظیم مجهز شده است تا پشتیبانی کمضربهای را فراهم کند.
این سوتین ورزشی نه تنها با طرح چاپ حیوانی خود بسیار جالب است، بلکه به دلیل بند شانه پهن و زیپ جلویی خود بسیار راحت نیز میباشد.
این طرح چرخشی بسیار جالب و انتزاعی است. این طرح برای تمرینات هوازی مانند دویدن، دورههای HIIT و دورههای آموزشی طراحی شده است. از آنجایی که ورزش هوازی باعث تعریق میشود، طراحی پشت مسابقهای، قابلیت تنفس را فراهم میکند.
طرح دودی-رنگی آن برای کسانی که طرحهای خاص را دوست ندارند، به اندازه کافی ظریف است. این طرح، پشتیبانی با ضربه متوسط را فراهم میکند و دارای فناوری جذب رطوبت است.
با طرحهای استتار کلاسیک اشتباه نمیکنید. نوار سبز نئونی این قطعه را مدرنتر و شیکتر میکند.
این سوتین ورزشی مخصوص پشت مسابقهای مخصوص تمرین یوگا طراحی شده است. و بسیار سبک است، ممکن است در طول تمرین احساس کنید که چیزی نپوشیدهاید، بنابراین میتوانید آزادانه حرکت کنید.
بهترین سوتینهای پشت باز، بدون بند و چسبی، مناسب برای ست کردن با لباسهای پشت باز و یقههای باز. آزمایشگاه نساجی موسسه خانهداری خوب، بهترین سوتین چسبی پشت باز را از برندی با عملکرد آزمایشگاهی عالی و تعداد زیادی تعریف و تمجید از آزمایشکنندگان و مصرفکنندگان واقعی کشف کرده است. نوبرا بیش از ۱۸۰۰ منتقد آمازون دارد که از لباسها پشتیبانی میکنند و زیر آنها پنهان میشوند.
چه به دنبال یک سوتین مناسب برای سینههای بزرگ باشید و چه به دنبال یک سوتین بیسیم برای سینههای کوچکتر، در اینجا راحتترین سوتینهای موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم. لازم نیست راحتی را فدای پوشیدن یک سوتین زیبا و جذاب کنید.
جمعآوری و پراکندگی نیروهای سرمایهگذاری، با کمک یک تیم سرمایهگذاری حرفهای، میتواند فرهنگ حاکمیت شرکتی بازار اجتماعی را بهبود بخشد و پیشرفتهای متنوعتری را رقم بزند!
اگر میخواهید در مهاجرت سرمایهگذاری کنید، هیچ نظارتی بر مهاجرت وجود ندارد و آموزش بدون مدارک تحصیلی رایگان است. کودکان میتوانند بلافاصله یاد بگیرند و استفاده کنند. کارشناسان به طور مفصل برای شما توضیح و تحلیل خواهند کرد. همین حالا ثبت نام کنید و ایالات متحده رایگان است. سخنرانیهای عمومی، پشتیبانی مشتری، اعتماد به نفس، با تجربه موفق شما، مشاوران ارشد متخصص، سخنرانیهای آنلاین برای توضیح، نترسیدن از بیماری همهگیر، و تغییر نخواهد کرد.
از وزنههای آزاد گرفته تا دوچرخههای ثابت و دستگاههای پارویی، آمازون تعداد زیادی تجهیزات تناسب اندام خانگی با قیمتهای باورنکردنی دارد. معتبرترین تجهیزات را از اینجا بخرید.
همین حالا برای کارت پلاتینیوم امریکن اکسپرس درخواست دهید و آن را قبل از ۳ اکتبر ۲۰۲۱ تأیید کنید تا از پیشنهاد خوشامدگویی ارتقا و تخفیف ۵۰۰۰ دلار هنگ کنگ برای غذا هنگام ورود به سیستم و اعتبار بهرهمند شوید!
سالها احساسات منفی جسمی ناشی از رژیمهای غذایی مد روز یا تب تناسب اندام، رابطه من با ورزش را ناپایدار کرده است. وقتی بزرگ میشدم، اطرافم پر از کمپهای آموزشی «بدنسازی ساحلی» و برنامههای تمرینی شخصی بود، به این معنی که بزرگی اندام چیزی است که میتوان از دست داد. با این حال، در سالهای بزرگسالی، شور و شوق پیادهروی و حس آرامش را در جریان یوگا کشف کردم. متوجه شدهام که عرق کردن زیاد میتواند یک راه فرار دلپذیر باشد، نه اینکه چقدر کالری بسوزانم. چون زمان زیادی را صرف این کار کردم.
در نتیجه قطع اسپری بینی و بهبود اثر تفنگ بینی-بینی-گلو Fotona 4D، 80٪ از کاربران مبتلا به بیماری بینی-بینی پس از دو بار استفاده از آن بهبود یافتهاند!
این کمدین در مراسمهای سلبریتیها کفشهای Red Octobers و Nike Mags پوشیده است. پیت دیویدسون در سری کفشهای کتانی خود از کفشهای کمیاب G-Units و Jordan استفاده میکند.
این پست را در اینستاگرام ببینید. پستی که توسط QiQi Hill (@theqii_tofitness) به اشتراک گذاشته شده است. اگرچه میتوانید تمرینات شکمی زیادی را بدون هیچ وسیلهای انجام دهید، اما من دوست دارم وقتی واقعاً میخواهم قدرت عضلات مرکزی بدنم را افزایش دهم، به مقداری وزنه برسم. حقایق ثابت میکنند که اگر میخواهید عضلات مرکزی و عضلات خود را تمرین دهید، علاوه بر حرکات معمول (به نظر من، چرخشهای روسی)، میتوانید حرکات شکمی با تحمل وزن زیادی نیز انجام دهید - مربی شخصی دارای گواهینامه NASM، QiQi Hill، چهار حرکت عالی را نشان داد که همه چیز را با هم ترکیب میکنند.
این مجموعه شامل ۱۵ قطعه لباس آماده است، از جمله لباسهای تنگ، دامنهای کوتاه، جوراب شلواری، سرهمی، تاپ سوتین لولهای و لباسهای مجلسی زیبا.
جسی جیمز دکر (جسی جیمز دکر) بدنساز. این خواننده سبک کانتری یک تمرین پا برای چربی سوزی را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت و همه را به عرق کردن سریع تشویق کرد.
اگر در قرعهکشی برنده شویم، اولین کاری که باید انجام دهیم چیست؟ نیمی از کمد لباسهایمان را با لولولمون عوض کنیم. و حالا یک...
مشتاقانه منتظر تخفیفهای بازگشت پرخطر، حق بیمه عمر و بیماری هستم، از تخفیفها لذت ببرید و همین حالا از جایزه سومین سالگرد آبی مطلع شوید! محصولات و پیشنهادات تابع شرایط و ضوابط خود هستند.
زمان ارسال: 20 اکتبر 2021