Na san cewa motsa jiki ya kamata ya shafi motsa jiki da kansa da kuma yadda kake ji a lokacin da kuma bayan gumi. Wannan yana da ma'ana, domin idan ba ka yin motsa jiki da kake so kuma yana da tasiri a gare ka, to wannan ba abin sha'awa ko amfani ba ne. Amma za mu iya tattauna wasu abubuwa da ba su da mahimmanci a motsa jiki amma har yanzu suna da bambanci? Ina magana ne game da kayan wasanni a nan.
Haka ne, wani lokacin tufafina na iya sa motsa jikina ya zama mai ban sha'awa. A gare ni, babu wani abu kamar zuwa aji ko zuwa dakin motsa jiki a cikin kyawawan kayan wasanni don jin daɗi. Shin ni kaɗai ne?
Lokacin da nake neman kayan wasanni, hakika ina son su kasance masu amfani. Wa yake son ci gaba da matse ƙafafun wandonsa a aji, ko kuma ya ji kamar ƙirjinsa ba a tallafa masa kwata-kwata a lokacin motsa jiki na ƙungiyar HIIT ko motsa jiki na aerobic? Babu kowa. Amma kuma ina son yin aiki da ɗan salon zamani. Ina tsammanin yana da kyau kuma yana da kyau.
Duk da cewa ina da rigunan leggings da rigar wasanni da yawa, ɗaya daga cikin abubuwan da na fi so shi ne ƙara wasu alamu ko kwafi a cikin kayan motsa jikina. Ina tsammanin wannan yana sa azuzuwan motsa jikina su zama marasa mahimmanci, amma sun fi ban sha'awa. A halin yanzu, ina damuwa ne kawai da rigar wasanni da aka yi wa ado da launuka masu ƙarfi. Ba ta yi fice ko kuma ta yi kyau ba, amma har yanzu ta fi ban sha'awa fiye da rigar baƙar fata ta yau da kullun. Idan ba ka riga ka yi ba, za ka iya gwada ta. Abin sha'awa sosai!
Idan kana buƙatar taimako don nemo mafi kyawun salon rigar wasanni, na tattara jerin duk salon da nake bi a yanzu. Duba ƙasa.
Rubutun da ke kan wannan rigar mama ta baya ta masu tsere ya haifar da wani yanayi na fasaha. An tsara ta ne don azuzuwan da ba su da tasiri kamar yoga da barre.
An yi rigar wasanni ta Alo ne da yadi mai jure matsi, mai sassauƙa kuma mai numfashi. Wannan ya dace sosai da darussa masu ƙarancin tasiri da matsakaici.
An yi wannan matsakaicin kayan tallafi ne da yadi mai jure gumi wanda za a iya miƙewa da siffanta shi. An daidaita madaurin roba, don haka za ku iya keɓance dacewarku.
Sigar wannan rigar wasanni da aka kera ta sa ta zama mai sauƙin sawa ita kaɗai domin tana da isasshen kariya. An yi ta ne da mafi laushin yadi, wanda ke da iska, yana gogewa, kuma yana busarwa da sauri a lokaci guda.
Wannan rigar mama mara sulke tana da tsarin rini mai ban sha'awa kuma an tsara ta musamman don ajin yoga ɗinku. Tana da kofuna da madauri masu cirewa don ƙarin iska.
Tsarin wannan rigar wasanni ta musamman ce - tana da madauri da yawa da kuma ƙirar baya mai siffar V. Yadin mai laushi sosai yana da matsakaicin nauyi kuma ya dace sosai da azuzuwan yoga da studio.
Idan kuna neman rigar mama wadda za ta iya ba da isasshen tallafi ga azuzuwan HIIT da aerobics, gwada wannan na Lululemon. Yana da kofi mai sauƙi kuma mai numfashi wanda aka ƙera don rage bugun baya. Bugu da ƙari, rufewar maƙalli a baya yana sa ya zama mai sauƙi a saka da kuma ɗauka.
Idan ba ka son zane-zane da zane-zane ba, wannan rigar wasanni kyakkyawar wuri ce ta fara saboda ƙirarta mai kyau. An yi ta ne da sanannen yadin Dri-Fit na Nike, wanda ke sa danshi ya yi kauri kuma yana iya numfashi.
Kyakkyawar zanen furannin tana da laushi da kuma tsawon lokaci, wanda hakan ba zato ba tsammani ne ga rigar wasanni, ina son ta ta halitta. Dogon yanke yana ba da ƙarin kariya, kuma faɗin madaurin kafada yana sa ta ji daɗi a saka.
Wannan rigar wasanni tana da igiyoyi a baya, don haka tana da sauƙin numfashi kuma tana da sauƙin motsawa. Ƙarfin matsewarta ya isa ya samar da tallafi ga ayyuka daban-daban, kamar yoga, Pilates da zaman horo.
Liberty of London ita ce mafi kyawun bugu, kuma yanzu za ku iya samun bugu a kan rigar wasanni. Samfuran da ke da matsakaicin tasiri sun dace sosai don gudu, motsa jiki da motsa jiki.
An ƙera wannan samfurin guda ɗaya da siraran madauri na kafada da kuma rigar mama, wadda ta fi siririn sauran rigar mama ta wasanni. Ɓangarorin rana da wata suna da ɗan haske kaɗan.
Marimekko wata alama ce da ke samar da kyawawan hotuna. Ta ƙirƙiro wasu kayan wasanni tare da haɗin gwiwar Adidas, kamar wannan rigar wasanni. Tsarin wuyan scoop ɗin an sanye shi da madauri mai daidaitawa don samar da tallafi mai sauƙi.
Wannan rigar wasanni ba wai kawai tana da ban sha'awa sosai ba saboda ƙirarta ta dabbobi, har ma tana da daɗi sosai saboda faɗin madaurin kafada da zik ɗin gaba.
Wannan ƙirar juyawa tana da kyau sosai kuma mai sauƙin fahimta. An tsara ta ne don motsa jiki na aerobic, kamar gudu, darussan HIIT da darussan horo. Tunda motsa jiki na aerobic zai haifar da gumi, ƙirar baya ta mai tsere tana ba da damar numfashi.
Tsarin rini mai hayaƙi ya isa ga waɗanda ba sa son zane-zane. Yana ba da tallafi mai matsakaicin tasiri kuma yana da fasahar cire danshi.
Ba za ka iya yin kuskure ba idan ka yi amfani da fasahar kama-karya ta gargajiya. Bututun kore na Neon ya sa wannan kayan ya zama na zamani da kuma salo.
An tsara wannan rigar mama ta wasanni ta baya ta musamman don yin yoga. Kuma tana da sauƙi sosai, za ka iya jin cewa ba ka sanya komai ba a lokacin motsa jikinka, don haka za ka iya yin motsi cikin 'yanci.
Mafi kyawun rigar mama mai buɗewa, mara madauri da mannewa, wanda ya dace da riguna masu buɗewa da ƙananan wuya. Cibiyar Kula da Kayan Aiki ta Good Housekeeping Institute Textiles Lab ta gano mafi kyawun rigar mama mai mannewa mara baya daga wata alama mai kyau da kyakkyawan aikin dakin gwaje-gwaje da kuma yabo mai yawa daga masu gwaji da masu sayayya na gaske. NuBra tana da masu bita sama da 1,800 na Amazon waɗanda ke tallafawa da ɓoyewa a ƙarƙashin tufafi.
Ko da kuna neman rigar mama mai tallafi ga manyan nono ko kuma rigar mama mara waya ga ƙananan nono, ga mafi kyawun rigar mama da ake sayarwa. Ba lallai ne ku sadaukar da jin daɗi don sanya rigar mama mai kyau da kyau ba.
Tattara da kuma wargaza ƙarfin saka hannun jari, tare da taimakon ƙungiyar saka hannun jari ta ƙwararru, zai iya inganta al'adun gudanar da kamfanoni na kasuwar zamantakewa da kuma samun ci gaba mai yawa!
Idan kana son saka hannun jari a harkokin shige da fice, babu kulawar shige da fice, kuma ilimi ba tare da cancantar ilimi ba kyauta ne. Yara za su iya koyo da amfani nan take. Masana za su yi maka bayani da kuma yin nazari dalla-dalla. Yi rijista yanzu, kuma Amurka kyauta ce. Lakcocin jama'a, tallafin abokin ciniki, kwarin gwiwa, tare da nasarar da ka samu, manyan masu ba da shawara kan ƙwararru, lakcoci kan layi don yin bayani, ba tare da tsoron annobar ba, kuma ba zai canza ba.
Daga kayan motsa jiki kyauta zuwa kekunan motsa jiki zuwa injinan tuƙi, Amazon yana da adadi mai yawa na kayan motsa jiki na gida akan farashi mai ban mamaki. Sayi kayan aikin da aka fi so anan.
Nemi Katin Platinum na American Express yanzu kuma ku amince da shi kafin 3 ga Oktoba, 2021, don jin daɗin tayin maraba na haɓakawa da rangwamen abinci na HK5000 lokacin shiga da kuma bashi!
Shekaru na munanan motsin rai na jiki da sabbin abinci masu daɗi ko sha'awar motsa jiki suka haifar sun sa dangantakata da wasanni ta yi tsami. Lokacin da nake girma, na kewaye da sansanonin motsa jiki na "bude bakin teku" da shirye-shiryen horarwa na kaina, wanda ke nufin cewa girma abu ne da za a iya rasa. Duk da haka, a shekarun girma, na gano sha'awar yin yawo a kan dutse da kuma jin natsuwa a cikin rafin yoga. Na ga cewa gumi mai yawa na iya zama mafita mai daɗi, ba adadin kalori da zan iya ƙonawa ba. Domin na ɓata lokaci mai yawa.
Sakamakon dakatar da feshin hanci da kuma inganta tasirin bindigar Fotona 4D ta hanci da makogwaro, kashi 80% na masu cutar hanci da karkanda bayan sun yi amfani da ita sau biyu sun inganta!
Mai barkwancin ya saka takalman Red Octobers da Nike Mags a wuraren tarukan shahararru. Shirin takalman Pete Davidson ya yi amfani da takalman G-Units da Jordan da ba kasafai ake samun su ba.
Duba wannan sakon a Instagram. Rubutun da QiQi Hill (@theqii_tofitness) ya raba. Duk da cewa za ku iya yin atisayen ciki da yawa ba tare da kayan aiki ba kwata-kwata, ina son in kai wani nauyi lokacin da nake son ƙara ƙarfin zuciyata. Gaskiya Tabbatacce ne cewa idan kuna son motsa zuciyarku da tsokoki, ban da motsin da aka saba yi (kuna kallon ku, jujjuyawar Rasha), kuna iya yin motsin ciki mai ɗaukar nauyi da yawa- Mai horar da kai na NASM QiQi Hill ya nuna manyan abubuwa guda huɗu masu kyau waɗanda suka haɗa duka da ƙarfi.
Akwai kayayyaki 15 a cikin tarin kayan da aka riga aka saka, ciki har da riguna masu tsauri, ƙananan siket, wando mai tsauri, riguna masu tsalle-tsalle, rigunan mama masu tsayi da riguna masu kyau.
Jessie James Decker (Jessie James Decker) mai gina jiki. Mawakiyar ƙasar ta raba wani motsa jiki na ƙona ƙafafu mai kiba a shafin Instagram, yana ƙarfafa kowa ya yi gumi da sauri.
Idan muka ci caca, menene abu na farko da ya kamata mu yi? Sauya rabin kayan tufafinmu da Lululemon. Kuma muna da…
Ina fatan samun riba mai haɗari, rangwamen kuɗi na rayuwa da rashin lafiya, ku ji daɗin rangwamen, kuma ku koyi game da Kyautar Bikin Cika Shekara ta 3 ta Blue nan take! Kayayyaki da tayi suna ƙarƙashin sharuɗɗa da ƙa'idodi.
Lokacin Saƙo: Oktoba-20-2021