Սա այն սպորտային կրծկալն է, որը ես սիրում եմ կրել բոլոր մարզումների ժամանակ։

Գիտեմ, որ մարզանքը պետք է կենտրոնանա մարզանքի և քրտնարտադրության ընթացքում և դրանից հետո ձեր զգացողությունների վրա։ Սա տրամաբանական է, քանի որ եթե դուք չեք անում այն ​​վարժությունները, որոնք ձեզ դուր են գալիս և արդյունավետ են ձեզ համար, ապա սա շատ զվարճալի կամ արդյունավետ փորձառություն չէ։ Բայց կարո՞ղ ենք պարզապես քննարկել որոշ բաներ, որոնք ամենակարևորը չեն մարզանքի մեջ, բայց միևնույն է տարբերություն են ստեղծում։ Այստեղ խոսքը սպորտային հագուստի մասին է։
Այո, երբեմն հագուստս կարող է իսկապես ավելի հետաքրքիր դարձնել մարզումս։ Ինձ համար ոչինչ այնքան լավ չէ, որքան դասի կամ մարզասրահ գնալը գեղեցիկ սպորտային հագուստով, որպեսզի ինձ ավելի լավ զգամ։ Միայն ես եմ այդպես զգում։
Երբ ես սպորտային հագուստ էի փնտրում, ես անպայման ուզում էի, որ այն ֆունկցիոնալ լինի: Ո՞վ է ուզում դասի ժամանակ անընդհատ ձգել տաբատի ոտնաթաթերը կամ զգալ, որ իր կուրծքը ընդհանրապես չի աջակցվում HIIT խմբային կամ աէրոբիկ վարժությունների ժամանակ: Ոչ ոք: Բայց ես նաև սիրում եմ մի փոքր նորաձև ոճով հագուստ: Կարծում եմ, որ այն լավ տեսք ունի և հաճելի է զգացվում:
Չնայած ես շատ պարզ լեգինսներ և սպորտային կրծկալներ ունեմ, իմ սիրելի զբաղմունքներից մեկը մարզական հագուստին որոշ նախշեր կամ տպագիր նախշեր ավելացնելն է: Կարծում եմ՝ սա իմ մարզական դասընթացները դարձնում է ոչ այնքան լուրջ, որքան ավելի հետաքրքիր: Այժմ ես հետաքրքրված եմ միայն նախշավոր սպորտային կրծկալներով և միագույն լեգինսներով: Դրանք այնքան էլ աչքի ընկնող կամ շողշողուն չեն, բայց միևնույն է, ավելի հետաքրքիր են, քան ձեր սովորական սև կոստյումը: Եթե դեռ չեք փորձել, կարող եք փորձել: Այնքան հետաքրքիր է:
Եթե ​​ձեզ օգնություն է պետք սպորտային կրծկալի լավագույն ոճը գտնելու համար, ես կազմել եմ բոլոր այն ոճերի ցանկը, որոնց ես ներկայումս հետևում եմ։ Նայեք ստորև։
Այս մրցարշավային մեջքով սպորտային կրծկալի վրա առկա ցայտուն նախշը ստեղծում է գեղարվեստական ​​​​շեշտ։ Այն նախատեսված է ցածր ինտենսիվությամբ վարժությունների, ինչպիսիք են յոգան և բարեն, համար։
Alo-ի սպորտային կրծկալը պատրաստված է ապրանքանիշի սեղմմանը դիմացկուն, ճկուն և շնչող գործվածքից։ Այն շատ հարմար է ցածր և միջին լարվածության մարզադաշտերի համար։
Այս միջին չափի հենարանային կտորը պատրաստված է քրտինքին դիմացկուն գործվածքից, որը կարող է ձգվել և ձևավորվել: Առաձգական գոտին կարգավորվող է, այնպես որ կարող եք անհատականացնել ձեր չափսը:
Այս սպորտային կրծկալի կարված տարբերակը հեշտացնում է այն առանձին կրելը, քանի որ այն ապահովում է բավարար ծածկույթ: Այն պատրաստված է ամենափափուկ գործվածքից, որը միաժամանակ շնչող է, խոնավությունը ներծծող և արագ չորացող:
Այս անթերի կրծկալն ունի հետաքրքիր թայ-դայ նախշ և հատուկ մշակված է ձեր յոգայի դասի համար: Այն ունի անջատվող գավաթներ և գոտիներ՝ ավելի լավ շնչառության համար:
Այս սպորտային կրծկալի դիզայնը յուրահատուկ է՝ այն ունի բազմաթիվ ամրակներ և V-աձև մեջքի դիզայն։ Գերփափուկ կտորը միջին քաշ ունի և շատ հարմար է յոգայի և ստուդիայի դասընթացների համար։
Եթե ​​փնտրում եք կրծկալ, որը կարող է բավարար հենարան ապահովել HIIT և աէրոբիկայի դասընթացների համար, փորձեք Lululemon-ի այս կրծկալը: Այն ունի թեթև և շնչող ներկառուցված գավաթ, որը նախատեսված է հետադարձ շարժումները նվազագույնի հասցնելու համար: Բացի այդ, մեջքի մասում ճարմանդային փակումը հեշտացնում է կրծկալը հագնելն ու հանելը:
Եթե ​​դուք նախշերի և նախշերի սիրահար չեք, այս սպորտային կրծկալը լավ մեկնարկային կետ է՝ իր նրբագեղ դիզայնի շնորհիվ։ Այն պատրաստված է Nike-ի Dri-Fit պաշտամունքային գործվածքից, որը խոնավությունը կլանող և շնչող է։
Գեղեցիկ ծաղկային նախշը այնքան նուրբ է և անժամանակ, ինչը այնքան անսպասելի է սպորտային կրծկալի համար, որ ինձ, բնականաբար, դուր է գալիս։ Երկար կտրվածքը լրացուցիչ ծածկույթ է ապահովում, իսկ լայն ուսի գոտին այն հարմարավետ է դարձնում կրելու համար։
Այս սպորտային կրծկալը մեջքի վրա ունի կապիչներ, ուստի այն շատ շնչող է և հեշտ է շարժվել: Դրա սեղմման ուժը բավարար է տարբեր վարժությունների, ինչպիսիք են յոգան, պիլատեսը և մարզումները, համար հենարան ապահովելու համար:
«Լոնդոնի ազատությունը» ամենախորհրդանշական տպագրությունն է, և այժմ դուք կարող եք այն ստանալ սպորտային կրծկալի վրա: Միջին ազդեցության մեկտեղանոց արտադրանքը շատ հարմար է վազքի, մարզումների և աերոբիկայի համար:
Այս միակ արտադրանքը նախագծված է բարակ ուսադիրներով և դարակավոր կրծկալով, որն ավելի բարակ է, քան մյուս սպորտային կրծկալները: Արևի և լուսնի պատկերները միայն թեթևակի փայլ ունեն:
Marimekko-ն ևս մեկ ապրանքանիշ է, որը արտադրում է ակնառու նախշեր: Այն Adidas-ի հետ համագործակցությամբ մշակել է սպորտային հագուստի որոշ տեսակներ, ինչպիսին է այս սպորտային կրծկալը: Գնդիկավոր վզի դիզայնը հագեցած է կարգավորվող ուսի ժապավենով՝ ցածր հարվածային աջակցություն ապահովելու համար:
Այս սպորտային կրծկալը ոչ միայն շատ հետաքրքիր է իր կենդանական նախշերով դիզայնով, այլև շատ հարմարավետ է լայն ուսի ժապավենի և առջևի կայծակաճարմանդի շնորհիվ։
Այս պտտվող դիզայնը շատ նորաձև է և աբստրակտ։ Այն նախատեսված է աէրոբիկ վարժությունների համար, ինչպիսիք են վազքը, HIIT դասընթացները և մարզական դասընթացները։ Քանի որ աէրոբիկ վարժությունները քրտնարտադրություն են առաջացնում, մրցարշավային մեջքի դիզայնը ապահովում է շնչառություն։
Ծխագույն թայ-դայ դիզայնը բավականին նուրբ է նրանց համար, ովքեր չեն սիրում նախշեր: Այն ապահովում է միջին ազդեցության աջակցություն և ունի խոնավությունը կլանող տեխնոլոգիա:
Դասական քողարկող նախշերով սխալվել հնարավոր չէ։ Նեոնային կանաչ եզրագիծը այս զարդը դարձնում է ավելի ժամանակակից և ոճային։
Այս մրցարշավային մեջքով սպորտային կրծկալը հատուկ նախագծված է յոգայի պարապմունքների համար։ Եվ այն շատ թեթև է, կարող եք զգալ, որ մարզման ժամանակ ոչինչ չեք հագել, ուստի կարող եք ազատ շարժվել։
Բաց մեջքով, առանց ուսերի և կպչուն կրծկալները լավագույնը, որոնք հարմար են բաց մեջքով զգեստների և ցածր դեկոլտեի համար: Good Housekeeping Institute Textiles Lab-ը բացահայտել է լավագույն մեջքով առանց կպչուն կրծկալը մի ապրանքանիշից, որն ունի գերազանց լաբորատոր արդյունքներ և մեծ թվով գովասանքներ է ստացել փորձարկողների և իրական սպառողների կողմից: NuBra-ն ունի Amazon-ի ավելի քան 1800 գրախոս, որոնք աջակցում են և թաքնվում հագուստի տակ:
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք հենարանային կրծկալ մեծ կրծքերի համար, թե անլար կրծկալ փոքր կրծքերի համար, ահա շուկայում առկա ամենահարմարավետ կրծկալները: Դուք պարտավոր չեք զոհաբերել հարմարավետությունը՝ գեղեցիկ և սեքսուալ կրծկալ կրելու համար:
Ներդրումային ուժերի հավաքագրումը և ցրումը, մասնագիտական ​​ներդրումային թիմի օգնությամբ, կարող է բարելավել սոցիալական շուկայի կորպորատիվ կառավարման մշակույթը և ապահովել ավելի դիվերսիֆիկացված առաջընթաց։
Եթե ​​ցանկանում եք ներդրում կատարել ներգաղթի մեջ, ներգաղթի վերահսկողություն չկա, և ակադեմիական որակավորում չունեցող կրթությունն անվճար է: Երեխաները կարող են անմիջապես սովորել և օգտագործել: Մասնագետները մանրամասն կբացատրեն և կվերլուծեն ձեզ համար: Գրանցվեք հիմա, և Միացյալ Նահանգները անվճար է: Հանրային դասախոսություններ, հաճախորդների աջակցություն, վստահություն ձեր հաջող փորձի հետ, ավագ փորձագետ խորհրդատուներ, առցանց դասախոսություններ՝ բացատրելու համար, չվախենալով համաճարակից և չփոխվելու համար:
Ազատ կշիռներից մինչև մարզասարքեր և թիավարության մարզասարքեր, Amazon-ը առաջարկում է մեծ քանակությամբ տնային ֆիթնես սարքավորումներ անհավանական գներով: Գնեք ամենահայտնի սարքավորումները այստեղ:
Դիմեք American Express Platinum քարտի համար հիմա և հաստատեք այն մինչև 2021 թվականի հոկտեմբերի 3-ը՝ մուտք գործելու և վարկը լրացնելու դեպքում օգտվելու բարելավման ողջույնի առաջարկից և 5000 Հոնկոնգյան կոնյակի արժույթի զեղչից։
Վերջին նորաձև դիետաների կամ ֆիթնեսի մոլուցքի պատճառով տարիներ շարունակ առաջացած բացասական ֆիզիկական հույզերը անկայուն են դարձրել իմ հարաբերությունները սպորտի հետ։ Երբ մեծանում էի, շրջապատված էի «լողափային բոդիբիլդինգի» մարզական ճամբարներով և անհատական ​​մարզումների ծրագրերով, ինչը նշանակում էր, որ հսկայականությունը մի բան է, որը կարելի է կորցնել։ Սակայն, չափահասության տարիներին ես հայտնաբերեցի լեռնագնացության ոգևորությունը և յոգայի հոսքի մեջ հանգստության զգացումը։ Ես հասկանում եմ, որ առատ քրտնարտադրությունը կարող է հաճելի փախուստ լինել, այլ ոչ թե այն, թե որքան կալորիա կարող եմ այրել։ Որովհետև ես այդքան շատ ժամանակ եմ ծախսել...
Fotona 4D քիթ-կոկորդ-սփրեյի քթի սփրեյի դադարեցման և ազդեցության բարելավման արդյունքում, քթի-քթի հիվանդություն ունեցող օգտատերերի 80%-ի վիճակը կրկնակի օգտագործելուց հետո բարելավվել է։
Կատակերգուն հայտնիների միջոցառումներին կրել է Red Octobers և Nike Mags կոշիկներ: Փիթ Դևիդսոնի սպորտային կոշիկների շարքում օգտագործվում են հազվագյուտ G-Units և Jordan կոշիկներ:
Նայեք այս գրառումը Instagram-ում: Գրառումը հրապարակել է QiQi Hill-ը (@theqii_tofitness): Չնայած դուք կարող եք շատ որովայնի վարժություններ անել առանց որևէ սարքավորումների, ես սիրում եմ որոշակի քաշի հասնել, երբ իսկապես ուզում եմ մեծացնել միջուկի ուժը: Փաստերը ապացուցում են, որ եթե դուք ցանկանում եք մարզել ձեր միջուկը և մկանները, սովորական շարժումներից բացի (ձեզ նայելով՝ ռուսական պտույտներ), կարող եք նաև շատ քաշ կրող որովայնի շարժումներ անել. NASM-ի կողմից հավաստագրված անձնական մարզիչ QiQi Hill-ը ցույց տվեց չորս հիանալի միջոց, որոնք կարող են համատեղել ամեն ինչ միասին:
Պատրաստի հագուստի հավաքածուն ներառում է 15 կտոր, այդ թվում՝ կիպ զգեստներ, մինի կիսաշրջազգեստներ, զուգագուլպաներ, կոմբինեզոններ, խողովակաձև կրծկալ-տոպեր և էլեգանտ զգեստներ։
Ջեսի Ջեյմս Դեքեր (Jessie James Decker) մարմնակազմիկ։ Քանթրի երգչուհին Ինստագրամում կիսվել է ոտքերի ճարպ այրող վարժությամբ՝ կոչ անելով բոլորին արագ քրտնել։
Եթե ​​մենք շահենք վիճակախաղը, ի՞նչ պետք է անենք առաջին հերթին։ Մեր զգեստապահարանի կեսը փոխարինենք Lululemon-ով։ Եվ մենք ունենք…
Անհամբեր սպասում եմ ռիսկային վերադարձի, կյանքի և հիվանդության ապահովագրավճարների զեղչերին, վայելեք զեղչերը և անմիջապես իմացեք Կապույտ 3-րդ տարեդարձի մրցանակի մասին: Ապրանքներն ու առաջարկները ենթակա են դրանց օգտագործման պայմաններին և դրույթներին: