នេះជាប្រភេទអាវទ្រនាប់កីឡាដែលខ្ញុំចូលចិត្តពាក់ពេលហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទ

ខ្ញុំដឹងថាលំហាត់ប្រាណគួរតែនិយាយអំពីលំហាត់ប្រាណខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេល និងក្រោយពេលបែកញើស។ នេះសមហេតុផល ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទេ នោះវាមិនមែនជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ ឬមានផលិតភាពនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើយើងអាចពិភាក្សាអំពីរឿងមួយចំនួនដែលមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងការហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែនៅតែធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាបានទេ? ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់កីឡានៅទីនេះ។
មែនហើយ ពេលខ្លះសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំពិតជាអាចធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ចំពោះខ្ញុំ គ្មានអ្វីដូចការទៅថ្នាក់រៀន ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងឈុតសម្លៀកបំពាក់កីឡាដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុននោះទេ។ តើមានតែខ្ញុំទេឬ?
ពេលខ្ញុំកំពុងស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់កីឡា ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យវាមើលទៅមានមុខងារប្រើប្រាស់។ តើអ្នកណាចង់បន្តរឹតជើងខោរបស់ពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀន ឬមានអារម្មណ៍ថាទ្រូងរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានទ្រទ្រង់ទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណជាក្រុម HIIT ឬការហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិក? គ្មានអ្នកណាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់ដែលមានស្ទីលម៉ូដបន្តិចដែរ។ ខ្ញុំគិតថាវាមើលទៅល្អ និងមានអារម្មណ៍ល្អ។
ទោះបីជាខ្ញុំមានខោជើងវែង និងអាវទ្រនាប់កីឡាជាមូលដ្ឋានច្រើនក៏ដោយ មួយក្នុងចំណោមរឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើគឺបន្ថែមលំនាំ ឬការបោះពុម្ពមួយចំនួនទៅក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាវាធ្វើឱ្យថ្នាក់ហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង។ បច្ចុប្បន្ននេះ ខ្ញុំគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានលំនាំ និងខោជើងវែងពណ៌សុទ្ធប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនលេចធ្លោ ឬឆើតឆាយពេកទេ ប៉ុន្តែវានៅតែគួរឱ្យរំភើបជាងឈុតពណ៌ខ្មៅធម្មតារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានសាកល្បងទេ អ្នកប្រហែលជាអាចសាកល្បងវាបាន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់!
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយដើម្បីស្វែងរកស្ទីលអាវទ្រនាប់កីឡាដ៏ល្អបំផុត ខ្ញុំបានចងក្រងបញ្ជីស្ទីលទាំងអស់ដែលខ្ញុំកំពុងតាមដាន។ សូមមើលខាងក្រោម។
លំនាំប៉ាក់លើអាវទ្រនាប់កីឡាខ្នងបែប racer នេះបង្កើតបានជាការតុបតែងបែបសិល្បៈ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបដូចជា យូហ្គា និងបារ។
អាវទ្រនាប់កីឡារបស់ Alo ត្រូវបានផលិតចេញពីក្រណាត់ដែលធន់នឹងការបង្ហាប់ មានភាពបត់បែន និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អរបស់ម៉ាកនេះ។ វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប និងមធ្យម។
បំណែកទ្រទ្រង់កម្រិតមធ្យមនេះត្រូវបានផលិតពីក្រណាត់ធន់នឹងញើស ដែលអាចលាតសន្ធឹង និងមានរាងបាន។ ខ្សែយឺតអាចលៃតម្រូវបាន ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ទំហំទំហំរបស់អ្នកបាន។
អាវទ្រនាប់កីឡាដែលផលិតឡើងតាមតម្រូវការនេះ ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលពាក់តែម្នាក់ឯង ព្រោះវាផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់គ្រប់គ្រាន់។ វាត្រូវបានផលិតពីក្រណាត់ទន់បំផុត ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ស្រូបយកញើស និងស្ងួតលឿនក្នុងពេលតែមួយ។
អាវទ្រនាប់គ្មានថ្នេរនេះមានលំនាំចងពណ៌គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ថ្នាក់យូហ្គារបស់អ្នក។ វាមានពែង និងខ្សែដែលអាចដោះចេញបានសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូលបានកាន់តែច្រើន។
ការរចនាអាវទ្រនាប់កីឡានេះគឺប្លែក - វាមានខ្សែច្រើន និងការរចនាខ្នងរាងអក្សរ V។ ក្រណាត់ទន់ល្មើយមានទម្ងន់មធ្យម ហើយស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ថ្នាក់យូហ្គា និងថ្នាក់ស្ទូឌីយោ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាវទ្រនាប់ដែលអាចផ្តល់ការទ្រទ្រង់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ HIIT និងអ៊ែរ៉ូប៊ិក សូមសាកល្បងអាវទ្រនាប់នេះរបស់ Lululemon។ វាមានពែងទម្ងន់ស្រាល និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការស្ទុះងើបឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ប៊ូតុងបិទនៅខាងក្រោយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការពាក់ និងដោះចេញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រលំនាំ និងការបោះពុម្ពទេ អាវទ្រនាប់កីឡានេះគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយដោយសារតែការរចនាដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វា។ វាត្រូវបានផលិតពីក្រណាត់ Dri-Fit ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Nike ដែលអាចស្រូបយកសំណើម និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន។
ការបោះពុម្ពផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតគឺមានភាពទន់ភ្លន់ និងមិនចេះហួសសម័យ ដែលជារឿងដែលមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់អាវទ្រនាប់កីឡា ខ្ញុំចូលចិត្តវាដោយធម្មជាតិ។ ការកាត់វែងផ្តល់នូវការគ្របដណ្តប់បន្ថែម ហើយខ្សែស្ពាយធំទូលាយធ្វើឱ្យវាមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់។
អាវទ្រនាប់កីឡានេះមានខ្សែចងនៅខាងក្រោយ ដូច្នេះវាមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងងាយស្រួលធ្វើចលនា។ កម្លាំងបង្ហាប់របស់វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗ ដូចជាយូហ្គា ពីឡាទីស និងវគ្គហ្វឹកហាត់។
អាវទ្រនាប់កីឡា Liberty of London គឺជាអាវទ្រនាប់ដ៏ល្បីល្បាញបំផុត ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលបានអាវទ្រនាប់កីឡា។ ផលិតផលតែមួយដែលមានផលប៉ះពាល់មធ្យមគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការរត់ ការហ្វឹកហាត់ និងការហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិក។
ផលិតផលតែមួយនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងខ្សែស្ព័រស្តើងៗ និងអាវទ្រនាប់ដែលមានរាងស្ដើងជាងអាវទ្រនាប់កីឡាដទៃទៀត។ ស្នាមបោះពុម្ពនៃព្រះអាទិត្យ និងព្រះច័ន្ទមានតែពន្លឺចែងចាំងបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។
Marimekko គឺជាម៉ាកមួយផ្សេងទៀតដែលផលិតសម្លៀកបំពាក់បោះពុម្ពដ៏លេចធ្លោ។ វាបានបង្កើតសម្លៀកបំពាក់កីឡាមួយចំនួនដោយសហការជាមួយ Adidas ដូចជាអាវទ្រនាប់កីឡានេះជាដើម។ ការរចនាកអាវត្រូវបានបំពាក់ដោយខ្សែស្ពាយស្មាដែលអាចលៃតម្រូវបានដើម្បីផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ទាប។
អាវទ្រនាប់កីឡានេះមិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងជាមួយនឹងការរចនាបោះពុម្ពសត្វរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានផាសុកភាពខ្លាំងផងដែរ ដោយសារតែខ្សែស្ពាយធំទូលាយ និងខ្សែរ៉ូតខាងមុខរបស់វា។
ការរចនាបែបវិលនេះពិតជាឡូយ និងអរូបីណាស់។ វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់លំហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិក ដូចជាការរត់ វគ្គ HIIT និងវគ្គហ្វឹកហាត់។ ដោយសារតែលំហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិកនឹងបណ្តាលឱ្យបែកញើស ការរចនាខ្នងបែបប្រណាំងផ្តល់នូវខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។
ការរចនា​ពណ៌​ចង​ពណ៌​ផ្សែង​នេះ​គឺ​ស្រទន់​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិន​ចូលចិត្ត​លំនាំ។ វា​ផ្តល់​នូវ​ការ​ទ្រទ្រង់​កម្រិត​មធ្យម និង​មាន​បច្ចេកវិទ្យា​ស្រូប​យក​សំណើម។
អ្នកមិនអាចខុសទេជាមួយនឹងការបោះពុម្ពក្លែងបន្លំបែបបុរាណ។ បំពង់ពណ៌បៃតងភ្លឺចែងចាំងធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់នេះកាន់តែទំនើប និងទាន់សម័យ។
អាវទ្រនាប់កីឡាខ្នងប្រណាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់យូហ្គារបស់អ្នក។ ហើយវាមានទម្ងន់ស្រាលខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនបានពាក់អ្វីទេអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើចលនាបានដោយសេរី។
អាវទ្រនាប់បើកខ្នង គ្មានខ្សែ និងបិទភ្ជាប់ល្អបំផុត ស័ក្តិសមសម្រាប់ការផ្គូផ្គងរ៉ូបបើកខ្នង និងកអាវទាប។ មន្ទីរពិសោធន៍វាយនភណ្ឌ Good Housekeeping Institute បានរកឃើញអាវទ្រនាប់បិទភ្ជាប់គ្មានខ្នងដ៏ល្អបំផុតពីម៉ាកដែលមានដំណើរការមន្ទីរពិសោធន៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងការសរសើរមួយចំនួនធំពីអ្នកសាកល្បង និងអ្នកប្រើប្រាស់ពិតប្រាកដ។ NuBra មានអ្នកវាយតម្លៃ Amazon ជាង 1,800 នាក់ដែលគាំទ្រ និងលាក់ខ្លួននៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់។
មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអាវទ្រនាប់ទ្រទ្រង់សម្រាប់សុដន់ធំ ឬអាវទ្រនាប់ឥតខ្សែសម្រាប់សុដន់តូចនោះទេ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាវទ្រនាប់ដែលមានផាសុកភាពបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ អ្នកមិនចាំបាច់លះបង់ផាសុកភាពដើម្បីពាក់អាវទ្រនាប់ដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ និងសិចស៊ីនោះទេ។
ការប្រមូល និងការបំបែកកម្លាំងវិនិយោគ ដោយមានជំនួយពីក្រុមវិនិយោគដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវប្បធម៌អភិបាលកិច្ចសាជីវកម្មនៃទីផ្សារសង្គម និងធ្វើឱ្យមានវឌ្ឍនភាពកាន់តែចម្រុះ!
ប្រសិនបើអ្នកចង់វិនិយោគលើអន្តោប្រវេសន៍ គ្មានការត្រួតពិនិត្យអន្តោប្រវេសន៍ទេ ហើយការអប់រំដោយគ្មានសញ្ញាបត្រសិក្សាគឺមិនគិតថ្លៃទេ។ កុមារអាចរៀន និងប្រើប្រាស់បានភ្លាមៗ។ អ្នកជំនាញនឹងពន្យល់ និងវិភាគលម្អិតសម្រាប់អ្នក។ ចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ហើយសហរដ្ឋអាមេរិកគឺឥតគិតថ្លៃ។ ការបង្រៀនជាសាធារណៈ ការគាំទ្រអតិថិជន ទំនុកចិត្ត ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជោគជ័យរបស់អ្នក អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ជំនាញជាន់ខ្ពស់ ការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីពន្យល់ មិនខ្លាចជំងឺរាតត្បាត ហើយនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរឡើយ។
ចាប់ពីឧបករណ៍លើកទម្ងន់សេរី រហូតដល់កង់ហាត់ប្រាណ និងម៉ាស៊ីនចែវទូក Amazon មានឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមួយចំនួនធំក្នុងតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿ។ ទិញឧបករណ៍ដែលមានការទទួលស្គាល់ច្រើនបំផុតនៅទីនេះ។
ដាក់ពាក្យសុំកាត American Express Platinum ឥឡូវនេះ ហើយអនុម័តវាមុនថ្ងៃទី 3 ខែតុលា ឆ្នាំ 2021 ដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនស្វាគមន៍សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង និងការបញ្ចុះតម្លៃអាហារ HK5000 នៅពេលចូល និងទទួលបានឥណទាន!
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានខាងរាងកាយជាច្រើនឆ្នាំដែលបង្កឡើងដោយរបបអាហារទាន់សម័យចុងក្រោយបំផុត ឬភាពពេញនិយមខាងកាយសម្បទា បានធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយកីឡាមិនស្ថិតស្ថេរ។ កាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយជំរំបណ្តុះបណ្តាល "កាយសម្បទាឆ្នេរខ្សាច់" និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន ដែលមានន័យថាភាពធំធេងគឺជាអ្វីមួយដែលអាចបាត់បង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលពេញវ័យ ខ្ញុំបានរកឃើញភាពរីករាយនៃការឡើងភ្នំ និងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងស្ទ្រីមយូហ្គា។ ខ្ញុំយល់ថាការបែកញើសច្រើនអាចជាការរត់គេចដ៏រីករាយ មិនមែនកាឡូរីប៉ុន្មានដែលខ្ញុំអាចដុតនោះទេ។ ព្រោះខ្ញុំចំណាយពេលច្រើន
ជាលទ្ធផលនៃការឈប់ប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះ និងប្រសិទ្ធភាពប្រសើរឡើងនៃកាំភ្លើងបាញ់ច្រមុះ-ច្រមុះ-បំពង់ក Fotona 4D អ្នកប្រើប្រាស់ 80% ដែលមានជំងឺច្រមុះ-ច្រមុះ បន្ទាប់ពីប្រើវាពីរដង បានធូរស្រាល!
តារាកំប្លែងរូបនេះធ្លាប់ពាក់ស្បែកជើង Red Octobers និង Nike Mags នៅក្នុងកម្មវិធីល្បីៗ។ ស៊េរីស្បែកជើងប៉ាតារបស់ Pete Davidson ប្រើប្រាស់ស្បែកជើង G-Units និងស្បែកជើង Jordan ដ៏កម្រ។
សូមពិនិត្យមើលការបង្ហោះនេះនៅលើ Instagram។ ការបង្ហោះដែលបានចែករំលែកដោយ QiQi Hill (@theqii_tofitness) ទោះបីជាអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ពោះបានច្រើនដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍អ្វីទាំងអស់ក៏ដោយ ខ្ញុំចូលចិត្តលើកទម្ងន់ខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំពិតជាចង់បង្កើនកម្លាំងស្នូលរបស់ខ្ញុំ។ ការពិតបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកចង់ហាត់ប្រាណស្នូល និងសាច់ដុំរបស់អ្នក បន្ថែមពីលើចលនាធម្មតា (សម្លឹងមើលអ្នក រមួលរុស្ស៊ី) អ្នកក៏អាចធ្វើចលនាពោះដែលទ្រទម្ងន់បានច្រើនផងដែរ - គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ NASM QiQi Hill បានបង្ហាញពីការបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យចំនួនបួនយ៉ាង។
មានសម្លៀកបំពាក់ចំនួន 15 ឈុតនៅក្នុងការប្រមូលសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច រួមទាំងរ៉ូបតឹងៗ សំពត់ខ្លី ខោទ្រនាប់ ឈុតលោត អាវទ្រនាប់បំពង់ និងរ៉ូបឆើតឆាយ។
ជេសស៊ី ជេមស៍ ឌេកឃើរ (Jessie James Decker) ជាអ្នកហាត់ប្រាណសាច់ដុំ។ តារាចម្រៀង​ចម្រៀង​ប្រភេទ​តន្ត្រី​បែប​ជនបទ​រូបនេះ​បាន​ចែករំលែក​លំហាត់ប្រាណ​ជើង​ដុត​ខ្លាញ់​នៅលើ Instagram ដោយ​លើកទឹកចិត្ត​អ្នករាល់គ្នា​ឱ្យ​បែកញើស​ឲ្យ​បាន​លឿន។
ប្រសិនបើយើងឈ្នះឆ្នោត តើរឿងដំបូងដែលយើងត្រូវធ្វើគឺជាអ្វី? ជំនួសពាក់កណ្តាលនៃទូខោអាវរបស់យើងជាមួយ Lululemon។ ហើយយើងមាន…
ទន្ទឹងរង់ចាំការត្រឡប់មកវិញដ៏ប្រថុយប្រថាន ការបញ្ចុះតម្លៃបុព្វលាភជីវិត និងជំងឺ សូមរីករាយជាមួយការបញ្ចុះតម្លៃ និងស្វែងយល់អំពីពានរង្វាន់ខួបលើកទី 3 ពណ៌ខៀវភ្លាមៗ! ផលិតផល និងការផ្តល់ជូនគឺស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ។