എല്ലാ വ്യായാമ വേളകളിലും ഞാൻ ധരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരം സ്പോർട്സ് ബ്രാ ഇതാണ്.

വ്യായാമം എന്നത് വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും വിയർക്കുമ്പോഴും അതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആയിരിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് അർത്ഥവത്താണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ രസകരമോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമോ ആയ അനുഭവമല്ല. എന്നാൽ വ്യായാമത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതല്ലെങ്കിലും വ്യത്യാസം വരുത്തുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? ഞാൻ ഇവിടെ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
അതെ, ചിലപ്പോൾ എന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്റെ വ്യായാമത്തെ കൂടുതൽ രസകരമാക്കും. എനിക്ക്, എന്നെത്തന്നെ സുഖപ്പെടുത്താൻ, ക്ലാസ്സിൽ പോകുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് വെയർ സെറ്റ് ധരിച്ച് ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനോ തുല്യമായി മറ്റൊന്നില്ല. അത് ഞാൻ മാത്രമാണോ?
സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രങ്ങൾ തിരയുമ്പോൾ, അവ പ്രവർത്തനക്ഷമമായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു. ക്ലാസിൽ ട്രൗസർ കാലുകൾ മുറുക്കിപ്പിടിക്കാനോ, HIIT ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ചിന് ഒട്ടും പിന്തുണയില്ലെന്ന് തോന്നാനോ ആർക്കാണ് താൽപ്പര്യം? ആരും ഇല്ല. പക്ഷേ, അൽപ്പം ഫാഷൻ ശൈലിയിലുള്ള വർക്കുകളും എനിക്കിഷ്ടമാണ്. അത് നന്നായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും നന്നായി തോന്നുന്നുവെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.
എനിക്ക് ധാരാളം ബേസിക് ലെഗ്ഗിംഗുകളും സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകളും ഉണ്ടെങ്കിലും, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് എന്റെ വർക്ക്ഔട്ട് ഗിയറിൽ ചില പാറ്റേണുകളോ പ്രിന്റുകളോ ചേർക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് എന്റെ വ്യായാമ ക്ലാസുകളെ അത്ര ഗൗരവമുള്ളതാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുന്നു. നിലവിൽ, പാറ്റേൺ ചെയ്ത സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകളും സോളിഡ് കളർ ലെഗ്ഗിംഗുകളും മാത്രമാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ മികച്ചതോ തിളക്കമുള്ളതോ അല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പതിവ് കറുത്ത സ്യൂട്ടിനേക്കാൾ ആവേശകരമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാം. വളരെ രസകരമാണ്!
ഏറ്റവും മികച്ച സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ സ്റ്റൈൽ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ നിലവിൽ പിന്തുടരുന്ന എല്ലാ സ്റ്റൈലുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞാൻ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴെ നോക്കൂ.
ഈ റേസർ ബാക്ക് സ്പോർട്സ് ബ്രായിലെ സ്പ്ലാഷ് പ്രിന്റ് ഒരു കലാപരമായ സ്പർശം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. യോഗ, ബാരെ തുടങ്ങിയ കുറഞ്ഞ ആഘാത ക്ലാസുകൾക്കായി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
അലോയുടെ സ്പോർട്സ് ബ്രാ ബ്രാൻഡിന്റെ കംപ്രഷൻ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും, വഴക്കമുള്ളതും, വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ തുണി കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞതും ഇടത്തരവുമായ ആഘാത കോഴ്സുകൾക്ക് ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ മീഡിയം സപ്പോർട്ട് പീസ് വിയർപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന തുണി കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് വലിച്ചുനീട്ടാനും രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ് വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ കഴിയും.
ഈ സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രായുടെ ടെയ്‌ലർ ചെയ്‌ത പതിപ്പ് മതിയായ കവറേജ് നൽകുന്നതിനാൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ധരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഏറ്റവും മൃദുവായ തുണി കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതേസമയം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും, വലിച്ചെടുക്കുന്നതും, വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുന്നതും ആണ്.
ഈ സീംലെസ് ബ്രാ രസകരമായ ഒരു ടൈ-ഡൈ പാറ്റേണിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, നിങ്ങളുടെ യോഗ ക്ലാസിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. കൂടുതൽ വായുസഞ്ചാരത്തിനായി വേർപെടുത്താവുന്ന കപ്പുകളും സ്ട്രാപ്പുകളും ഇതിൽ ഉണ്ട്.
ഈ സ്പോർട്സ് ബ്രായുടെ രൂപകൽപ്പന സവിശേഷമാണ് - ഇതിന് ഒന്നിലധികം സ്ട്രാപ്പുകളും V-ആകൃതിയിലുള്ള ബാക്ക് ഡിസൈനും ഉണ്ട്. സൂപ്പർ സോഫ്റ്റ് ഫാബ്രിക്കിന് മിതമായ ഭാരമുണ്ട്, യോഗ, സ്റ്റുഡിയോ ക്ലാസുകൾക്ക് ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
HIIT, എയ്റോബിക്സ് ക്ലാസുകൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബ്രായാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ലുലുലെമോണിന്റെ ഈ ബ്രാ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. റീബൗണ്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ബിൽറ്റ്-ഇൻ കപ്പ് ഇതിലുണ്ട്. കൂടാതെ, പിന്നിലെ ബക്കിൾ ക്ലോഷർ ധരിക്കാനും എടുക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
പാറ്റേണുകളുടെയും പ്രിന്റുകളുടെയും ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ, ഈ സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ അതിന്റെ മനോഹരമായ രൂപകൽപ്പന കാരണം ഒരു നല്ല തുടക്കമായിരിക്കും. ഇത് നൈക്കിയുടെ ഐക്കണിക് ഡ്രൈ-ഫിറ്റ് തുണികൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്.
മനോഹരമായ പുഷ്പ പ്രിന്റ് വളരെ സൂക്ഷ്മവും കാലാതീതവുമാണ്, ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രായ്ക്ക് ഇത് വളരെ അപ്രതീക്ഷിതമാണ്, എനിക്ക് സ്വാഭാവികമായും ഇത് ഇഷ്ടമാണ്. നീളമുള്ള കട്ട് അധിക കവറേജ് നൽകുന്നു, വീതിയുള്ള തോളിൽ സ്ട്രാപ്പ് ധരിക്കാൻ സുഖകരമാക്കുന്നു.
ഈ സ്പോർട്സ് ബ്രായുടെ പിന്നിൽ ലെയ്‌സുകളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും നീക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. യോഗ, പൈലേറ്റ്സ്, പരിശീലന സെഷനുകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ ഇതിന്റെ കംപ്രസ്സീവ് ഫോഴ്‌സ് മതിയാകും.
ലിബർട്ടി ഓഫ് ലണ്ടൻ ആണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പ്രിന്റ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രായിൽ പ്രിന്റ് ലഭിക്കും. ഓട്ടം, പരിശീലനം, എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയ്ക്ക് മീഡിയം ഇംപാക്ട് സിംഗിൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ ഒറ്റ ഉൽപ്പന്നം നേർത്ത തോളിൽ സ്ട്രാപ്പുകളും ഒരു ഷെൽഫ് ബ്രായും ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതാണ്. സൂര്യന്റെയും ചന്ദ്രന്റെയും പ്രിന്റുകൾക്ക് തിളക്കത്തിന്റെ ഒരു സൂചന മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
മികച്ച പ്രിന്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന മറ്റൊരു ബ്രാൻഡാണ് മാരിമെക്കോ. അഡിഡാസുമായി സഹകരിച്ച് ഈ സ്പോർട്സ് ബ്രാ പോലുള്ള ചില സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ അവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ആഘാത പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി ക്രമീകരിക്കാവുന്ന തോളിൽ സ്ട്രാപ്പ് സ്കൂപ്പ് നെക്ക് ഡിസൈനിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രാ അതിന്റെ അനിമൽ പ്രിന്റ് ഡിസൈൻ കൊണ്ട് വളരെ രസകരമാണ്, മാത്രമല്ല വീതിയുള്ള തോൾ സ്ട്രാപ്പും ഫ്രണ്ട് സിപ്പറും കാരണം വളരെ സുഖകരവുമാണ്.
ഈ സ്വിർലിംഗ് ഡിസൈൻ വളരെ രസകരവും അമൂർത്തവുമാണ്. ഓട്ടം, HIIT കോഴ്സുകൾ, പരിശീലന കോഴ്സുകൾ തുടങ്ങിയ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം വിയർപ്പിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, റേസർ ബാക്ക് ഡിസൈൻ ശ്വസനക്ഷമത നൽകുന്നു.
പാറ്റേണുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് സ്മോക്കി ടൈ-ഡൈ ഡിസൈൻ വളരെ സൂക്ഷ്മമാണ്. ഇത് മീഡിയം-ഇംപാക്ട് സപ്പോർട്ട് നൽകുന്നു, ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയുമുണ്ട്.
ക്ലാസിക് കാമഫ്ലേജ് പ്രിന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുപറ്റാൻ കഴിയില്ല. നിയോൺ പച്ച പൈപ്പിംഗ് ഈ സൃഷ്ടിയെ കൂടുതൽ ആധുനികവും സ്റ്റൈലിഷും ആക്കുന്നു.
ഈ റേസർ ബാക്ക് സ്പോർട്സ് ബ്രാ നിങ്ങളുടെ യോഗ പരിശീലനത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ ഒന്നും ധരിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയും.
ഓപ്പൺ-ബാക്ക്, സ്ട്രാപ്പ്‌ലെസ്, പേസ്റ്റ് ചെയ്ത ബ്രാകൾ, ഓപ്പൺ-ബാക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾക്കും താഴ്ന്ന നെക്ക്‌ലൈനുകൾക്കും അനുയോജ്യം. മികച്ച ലബോറട്ടറി പ്രകടനവും ടെസ്റ്റർമാരിൽ നിന്നും യഥാർത്ഥ ഉപഭോക്താക്കളിൽ നിന്നും ധാരാളം പ്രശംസയും നേടിയ ഒരു ബ്രാൻഡിൽ നിന്ന് ഗുഡ് ഹൗസ് കീപ്പിംഗ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ടെക്സ്റ്റൈൽസ് ലാബ് മികച്ച ബാക്ക്‌ലെസ് പശ ബ്രാ കണ്ടെത്തി. വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും അവയ്ക്കുള്ളിൽ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന 1,800-ലധികം ആമസോൺ അവലോകകരാണ് നുബ്രയിലുള്ളത്.
വലിയ സ്തനങ്ങൾക്ക് സപ്പോർട്ട് ബ്രായാണോ ചെറിയ സ്തനങ്ങൾക്ക് വയർലെസ് ബ്രായാണോ നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്, വിപണിയിലെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ബ്രാകൾ ഇതാ. ഭംഗിയുള്ളതും സെക്സിയുമായ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ത്യജിക്കേണ്ടതില്ല.
ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നിക്ഷേപ സംഘത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിക്ഷേപ ശക്തികളെ ശേഖരിക്കുകയും ചിതറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, സാമൂഹിക വിപണിയുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ഭരണ സംസ്കാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ വൈവിധ്യമാർന്ന പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും കഴിയും!
ഇമിഗ്രേഷനിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇമിഗ്രേഷൻ മേൽനോട്ടമില്ല, അക്കാദമിക് യോഗ്യതകളില്ലാത്ത വിദ്യാഭ്യാസം സൗജന്യമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ഉടനടി പഠിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. വിദഗ്ധർ നിങ്ങൾക്കായി വിശദമായി വിശദീകരിക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് സൗജന്യമാണ്. പൊതു പ്രഭാഷണങ്ങൾ, ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ, ആത്മവിശ്വാസം, നിങ്ങളുടെ വിജയകരമായ അനുഭവത്തിലൂടെ, മുതിർന്ന വിദഗ്ദ്ധ കൺസൾട്ടന്റുകൾ, വിശദീകരിക്കാൻ ഓൺലൈൻ പ്രഭാഷണങ്ങൾ, പകർച്ചവ്യാധിയെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, മാറില്ല.
സൗജന്യ ഭാരോദ്വഹന ഉപകരണങ്ങൾ മുതൽ വ്യായാമ ബൈക്കുകൾ, റോയിംഗ് മെഷീനുകൾ വരെ, അവിശ്വസനീയമായ വിലയിൽ നിരവധി ഹോം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ആമസോണിലുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രശംസ നേടിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഇവിടെ നിന്ന് വാങ്ങൂ.
ഒരു അമേരിക്കൻ എക്സ്പ്രസ് പ്ലാറ്റിനം കാർഡിന് ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കുകയും 2021 ഒക്ടോബർ 3-ന് മുമ്പ് അത് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. സൈൻ-ഇൻ ചെയ്യുമ്പോഴും ക്രെഡിറ്റാകുമ്പോഴും അപ്‌ഗ്രേഡ് വെൽക്കം ഓഫറും HK5000 മീൽ റിബേറ്റും ആസ്വദിക്കൂ!
പുതിയ ഫാഷനബിൾ ഡയറ്റുകളോ ഫിറ്റ്‌നസ് ഭ്രമമോ സൃഷ്ടിച്ച വർഷങ്ങളായി നീണ്ടുനിന്ന നെഗറ്റീവ് ശാരീരിക വികാരങ്ങൾ സ്പോർട്സുമായുള്ള എന്റെ ബന്ധത്തെ അസ്ഥിരമാക്കി. ഞാൻ വളർന്നപ്പോൾ, "ബീച്ച് ബോഡിബിൽഡിംഗ്" ബൂട്ട് ക്യാമ്പുകളും വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികളും എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയായിരുന്നു, അതായത്, വമ്പൻ എന്നത് നഷ്ടപ്പെടാവുന്ന ഒന്നായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, യോഗ പ്രവാഹത്തിൽ ഹൈക്കിംഗിന്റെ ആവേശവും ശാന്തതയുടെ അനുഭവവും ഞാൻ കണ്ടെത്തി. എത്ര കലോറി കത്തിച്ചുകളയാൻ കഴിയുമെന്നല്ല, മറിച്ച് വിയർക്കുന്നത് ഒരു സുഖകരമായ രക്ഷപ്പെടലാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. കാരണം ഞാൻ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിച്ചു.
ഫോട്ടോണ 4D നാസൽ-മൂക്ക്-തൊണ്ട തോക്കിന്റെ നാസൽ സ്പ്രേ നിർത്തലാക്കുകയും അതിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തി കൈവരിക്കുകയും ചെയ്തതിന്റെ ഫലമായി, രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം റൈനോ-നാസൽ രോഗമുള്ള 80% ഉപയോക്താക്കളും മെച്ചപ്പെട്ടു!
സെലിബ്രിറ്റി പരിപാടികളിൽ ഈ കൊമേഡിയൻ റെഡ് ഒക്ടോബർസും നൈക്ക് മാഗ്സും ധരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പീറ്റ് ഡേവിഡ്‌സണിന്റെ സ്‌നീക്കർ പരമ്പരയിൽ അപൂർവമായ ജി-യൂണിറ്റുകളും ജോർദാൻ ഷൂസും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലെ ഈ പോസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക. ക്വിക്യു ഹിൽ (@theqii_tofitness) പങ്കിട്ട പോസ്റ്റ്. യാതൊരു ഉപകരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വയറുവേദന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, എന്റെ കോർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് ഭാരം കൈവരിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കോർ, പേശികൾ എന്നിവ വ്യായാമം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, സാധാരണ ചലനങ്ങൾക്ക് പുറമേ (നിങ്ങളെ നോക്കുമ്പോൾ, റഷ്യൻ ട്വിസ്റ്റുകൾ), നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഭാരം വഹിക്കുന്ന വയറുവേദന ചലനങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വസ്തുതകൾ തെളിയിക്കുന്നു - NASM- സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർ ക്വിക്യു ഹിൽ നാല് മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രദർശിപ്പിച്ചു.
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ, മിനി സ്കർട്ടുകൾ, ടൈറ്റുകൾ, ജമ്പ്‌സ്യൂട്ട്, ട്യൂബ് ടോപ്പ് ബ്രാ ടോപ്പുകൾ, എലഗന്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 15 ഇനങ്ങൾ റെഡി-ടു-വെയർ ശേഖരത്തിലുണ്ട്.
ജെസ്സി ജെയിംസ് ഡെക്കർ (ജെസ്സി ജെയിംസ് ഡെക്കർ) ബോഡി ബിൽഡർ. എല്ലാവരെയും വേഗത്തിൽ വിയർക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന കാലുകളുടെ വ്യായാമം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കിട്ട ഒരു കൺട്രി ഗായിക.
ലോട്ടറി അടിച്ചാൽ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ്? നമ്മുടെ വാർഡ്രോബിന്റെ പകുതി ലുലുലെമൺ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നമുക്ക് ഒരു...
അപകടകരമായ റിട്ടേൺ, ലൈഫ്, ഇൽനസ് പ്രീമിയം ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ എന്നിവ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ ആസ്വദിക്കൂ, ബ്ലൂ തേർഡ് ആനിവേഴ്സറി അവാർഡിനെക്കുറിച്ച് ഉടൻ അറിയൂ! ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഓഫറുകളും അവയുടെ നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്.