هي اهڙي قسم جي اسپورٽس برا آهي جيڪا مون کي سڀني ورزشن دوران پائڻ پسند آهي.

مون کي خبر آهي ته ورزش پاڻ ورزش بابت هجڻ گهرجي ۽ توهان کي پسڻ دوران ۽ پوءِ ڪيئن محسوس ٿئي ٿو. اهو سمجهه ۾ اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان اهڙيون مشقون نه ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان کي پسند آهن ۽ توهان لاءِ اثرائتو آهن، ته پوءِ اهو تمام گهڻو مزيدار يا پيداواري تجربو ناهي. پر ڇا اسان صرف ڪجهه شين تي بحث ڪري سگهون ٿا جيڪي ورزش ۾ سڀ کان اهم نه آهن پر اڃا تائين فرق پيدا ڪن ٿيون؟ مان هتي راندين جي ڪپڙن بابت ڳالهائي رهيو آهيان.
ها، ڪڏهن ڪڏهن منهنجا ڪپڙا واقعي منهنجي ورزش کي وڌيڪ دلچسپ بڻائي سگهن ٿا. مون لاءِ، پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ راندين جي ڪپڙن جي هڪ پياري سيٽ ۾ ڪلاس ۾ وڃڻ يا جم ۾ وڃڻ جهڙو ڪجهه به ناهي. ڇا اهو صرف مان آهيان؟
جڏهن مان راندين جي ڪپڙن جي ڳولا ۾ هوس، ته مان ضرور چاهيان ٿي ته اهي ڪم ڪندڙ هجن. ڪير چاهي ٿو ته ڪلاس ۾ پنهنجي پتلون جي ٽنگن کي تنگ ڪندو رهي، يا محسوس ڪري ته HIIT گروپ يا ايروبڪ ورزش دوران سندس سينو بلڪل به سهارو نه ٿو ڏئي؟ ڪو به نه. پر مون کي ٿوري فيشن انداز سان ڪم ڪرڻ به پسند آهي. مون کي لڳي ٿو ته اهو سٺو لڳندو آهي ۽ سٺو محسوس ٿيندو آهي.
جيتوڻيڪ مون وٽ ڪيتريون ئي بنيادي ليگنگون ۽ اسپورٽس براز آهن، پر منهنجي پسنديده شين مان هڪ آهي ته مان پنهنجي ورزش جي سامان ۾ ڪجهه نمونا يا پرنٽ شامل ڪريان. مون کي لڳي ٿو ته اهو منهنجي ورزش جي ڪلاسن کي گهٽ سنجيده، پر وڌيڪ دلچسپ بڻائي ٿو. في الحال، مون کي صرف نموني واري راندين جي براز ۽ مضبوط رنگ جي ليگنگن جي پرواهه آهي. اهو تمام گهڻو شاندار يا چمڪندڙ نه آهي، پر اهو اڃا تائين توهان جي باقاعده ڪاري سوٽ کان وڌيڪ دلچسپ آهي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي، ته توهان شايد ان کي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. تمام دلچسپ!
جيڪڏهن توهان کي بهترين اسپورٽس برا اسٽائل ڳولڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، ته مون انهن سڀني اسٽائلن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي مان هن وقت فالو ڪري رهيو آهيان. هيٺ ڏسو.
هن ريسر بيڪ اسپورٽس برا تي اسپليش پرنٽ هڪ فنڪارانه لمس پيدا ڪري ٿو. اهو يوگا ۽ بيري جهڙن گهٽ اثر وارن ڪلاسن لاءِ ٺاهيو ويو آهي.
الو جي اسپورٽس برا برانڊ جي ڪمپريشن مزاحمتي، لچڪدار ۽ سانس لائق ڪپڙي مان ٺهيل آهي. هي گهٽ ۽ وچولي اثر وارن ڪورسن لاءِ تمام مناسب آهي.
هي وچولي سپورٽ پيس پسين جي مزاحمتي ڪپڙي مان ٺهيل آهي جنهن کي ڇڪي ۽ شڪل ڏئي سگهجي ٿو. لچڪدار بينڊ ترتيب ڏيڻ وارو آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي فٽ کي ذاتي بڻائي سگهو ٿا.
هن اسپورٽس برا جو ٺهيل نسخو ان کي اڪيلو پائڻ آسان بڻائي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو مناسب ڪوريج فراهم ڪري ٿو. اهو نرم ترين ڪپڙي مان ٺهيل آهي، جيڪو هڪ ئي وقت سانس لائق، جذب ڪندڙ ۽ جلدي سڪي وڃڻ وارو آهي.
هي بي عيب چولي هڪ دلچسپ ٽائي-ڊائي نموني جي خاصيت رکي ٿي ۽ خاص طور تي توهان جي يوگا ڪلاس لاءِ ٺهيل آهي. ان ۾ وڌيڪ سانس جي سهولت لاءِ الڳ ٿيندڙ ڪپ ۽ پٽيون آهن.
هن اسپورٽس برا جو ڊيزائن منفرد آهي - ان ۾ ڪيترائي پٽي ۽ وي جي شڪل واري پٺيءَ جي ڊيزائن آهي. سپر نرم ڪپڙي جو وزن وچولي آهي ۽ يوگا ۽ اسٽوڊيو ڪلاسن لاءِ تمام مناسب آهي.
جيڪڏهن توهان اهڙي برا ڳولي رهيا آهيو جيڪا HIIT ۽ ايروبڪس ڪلاسن لاءِ ڪافي مدد فراهم ڪري سگهي، ته پوءِ Lululemon جي هن برا کي آزمايو. ان ۾ هڪ هلڪو ۽ سانس لائق بلٽ ان ڪپ آهي جيڪو ريبائونڊ کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي. ان کان علاوه، پٺيءَ تي بڪل بندش ان کي پائڻ ۽ لاهڻ آسان بڻائي ٿي.
جيڪڏهن توهان نمونن ۽ پرنٽن جا پرستار نه آهيو، ته پوءِ هي اسپورٽس برا پنهنجي شاندار ڊيزائن جي ڪري هڪ سٺو شروعاتي نقطو آهي. اهو نائڪي جي مشهور ڊرائي-فٽ ڪپڙي مان ٺهيل آهي، جيڪو نمي جذب ڪري ٿو ۽ سانس لائق آهي.
خوبصورت گلن وارو پرنٽ تمام نازڪ ۽ وقتائتو آهي، جيڪو راندين جي برا لاءِ تمام غير متوقع آهي، مون کي قدرتي طور تي اهو پسند آهي. ڊگهو ڪٽ اضافي ڪوريج فراهم ڪري ٿو، ۽ ويڪرو ڪلهي وارو پٽو ان کي پائڻ ۾ آرامده بڻائي ٿو.
هن اسپورٽس برا جي پٺيءَ تي ليس آهن، تنهنڪري اهو تمام گهڻو ساهه کڻڻ وارو ۽ حرڪت ۾ آسان آهي. ان جي دٻاءُ واري قوت مختلف سرگرمين، جهڙوڪ يوگا، پائليٽس ۽ تربيتي سيشن لاءِ مدد فراهم ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي.
لبرٽي آف لنڊن سڀ کان وڌيڪ مشهور پرنٽ آهي، ۽ هاڻي توهان راندين جي برا تي هڪ پرنٽ حاصل ڪري سگهو ٿا. وچولي اثر واري سنگل پراڊڪٽس ڊوڙڻ، تربيت ۽ ايروبڪس لاءِ تمام مناسب آهن.
هي واحد پراڊڪٽ پتلي ڪلهي جي پٽين ۽ شيلف برا سان ٺهيل آهي، جيڪا ٻين راندين جي براز کان وڌيڪ پتلي آهي. سج ۽ چنڊ جي پرنٽس ۾ صرف چمڪ جو هڪ اشارو آهي.
ماريميڪو هڪ ٻيو برانڊ آهي جيڪو شاندار پرنٽ پيدا ڪري ٿو. هن ايڊيڊاس جي تعاون سان ڪجهه راندين جا ڪپڙا تيار ڪيا آهن، جهڙوڪ هي اسپورٽس برا. اسڪوپ گردن جي ڊيزائن ۾ گهٽ اثر واري مدد فراهم ڪرڻ لاءِ هڪ ترتيب ڏيڻ واري ڪلهي جي پٽي سان ليس آهي.
هي اسپورٽس برا نه رڳو پنهنجي جانورن جي پرنٽ ڊيزائن سان تمام دلچسپ آهي، پر ان جي ويڪري ڪلهي جي پٽي ۽ سامهون واري زپ جي ڪري تمام آرامده پڻ آهي.
هي گھمندڙ ڊيزائن تمام سٺو ۽ تجريدي آهي. اهو ايروبڪ مشقن لاءِ ٺاهيو ويو آهي، جهڙوڪ ڊوڙڻ، HIIT ڪورسز ۽ تربيتي ڪورسز. جيئن ته ايروبڪ ورزش پسڻ جو سبب بڻجندي، ريسر بيڪ ڊيزائن سانس جي سهولت فراهم ڪري ٿي.
سموڪي ٽائي-ڊائي ڊيزائن انهن لاءِ ڪافي نازڪ آهي جيڪي نمونن کي پسند نٿا ڪن. اهو وچولي اثر واري مدد فراهم ڪري ٿو ۽ نمي کي جذب ڪرڻ واري ٽيڪنالاجي آهي.
ڪلاسيڪل ڪيموفلاج پرنٽ سان توهان غلط نه ٿي سگهو. نيون گرين پائپنگ هن ٽڪري کي وڌيڪ جديد ۽ اسٽائلش بڻائي ٿي.
هي ريسر بيڪ اسپورٽس برا خاص طور تي توهان جي يوگا مشق لاءِ ٺهيل آهي. ۽ اهو تمام هلڪو آهي، توهان کي شايد محسوس ٿئي ته توهان پنهنجي ورزش دوران ڪجهه به نه پاتو، تنهنڪري توهان آزاديءَ سان هلي سگهو ٿا.
بهترين اوپن بيڪ، اسٽريپلیس ۽ پيسٽ ٿيل براز، جيڪي اوپن بيڪ ڊريس ۽ لوئر نيڪ لائينز سان ملائڻ لاءِ موزون آهن. گڊ هائوس ڪيپنگ انسٽيٽيوٽ ٽيڪسٽائل ليب هڪ برانڊ مان بهترين بيڪ ليس چپڪندڙ برا دريافت ڪئي آهي جنهن ۾ بهترين ليبارٽري ڪارڪردگي ۽ ٽيسٽرز ۽ حقيقي صارفين کان وڏي تعداد ۾ تعريف ملي آهي. نيوبرا وٽ 1,800 کان وڌيڪ ايميزون نظرثاني ڪندڙ آهن جيڪي سپورٽ ڪن ٿا ۽ ڪپڙن هيٺ لڪائين ٿا.
ڇا توهان وڏين سينن لاءِ سپورٽ برا ڳولي رهيا آهيو يا ننڍين سينن لاءِ وائرليس برا، هتي مارڪيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ آرامده برا آهن. توهان کي پياري ۽ سيڪسي برا پائڻ لاءِ آرام جي قرباني ڏيڻ جي ضرورت ناهي.
هڪ پيشيور سيڙپڪاري ٽيم جي مدد سان، سيڙپڪاري قوتن کي گڏ ڪرڻ ۽ منتشر ڪرڻ، سماجي مارڪيٽ جي ڪارپوريٽ گورننس ڪلچر کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ وڌيڪ متنوع ترقي ڪري سگهي ٿو!
جيڪڏهن توهان اميگريشن ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ چاهيو ٿا، ته ڪا به اميگريشن نگراني ناهي، ۽ تعليمي قابليت کان سواءِ تعليم مفت آهي. ٻار فوري طور تي سکي ۽ استعمال ڪري سگهن ٿا. ماهر توهان لاءِ تفصيل سان وضاحت ۽ تجزيو ڪندا. هاڻي رجسٽر ٿيو، ۽ آمريڪا مفت آهي. عوامي ليڪچر، ڪسٽمر سپورٽ، اعتماد، توهان جي ڪامياب تجربي سان، سينئر ماهر صلاحڪار، وضاحت ڪرڻ لاءِ آن لائن ليڪچر، وبا کان نه ڊڄو، ۽ نه تبديل ٿيندا.
مفت وزن کان وٺي ورزش واري سائيڪلن تائين روئنگ مشينن تائين، Amazon وٽ گهر جي فٽنيس جو سامان وڏي تعداد ۾ ناقابل يقين قيمتن تي موجود آهي. هتي سڀ کان وڌيڪ مشهور سامان خريد ڪريو.
هاڻي ئي آمريڪي ايڪسپريس پلاٽينم ڪارڊ لاءِ درخواست ڏيو ۽ 3 آڪٽوبر 2021 کان اڳ ان کي منظور ڪريو، سائن ان ۽ ڪريڊٽ تي اپ گريڊ ويلڪم آفر ۽ HK5000 جي کاڌي جي رعايت مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ!
جديد فيشنيبل غذا يا فٽنيس جي جنون جي ڪري پيدا ٿيندڙ سالن جي منفي جسماني جذبات منهنجي راندين سان تعلق کي غير مستحڪم بڻائي ڇڏيو آهي. جڏهن مان وڏو ٿي رهيو هوس، ته مان "ساحل باڊي بلڊنگ" بوٽ ڪيمپن ۽ ذاتي تربيتي پروگرامن سان گھريل هوس، جنهن جو مطلب هو ته وڏي طاقت هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا وڃائي سگهجي ٿي. بهرحال، بالغ ٿيڻ جي سالن ۾، مون کي يوگا اسٽريم ۾ پيدل سفر جو جوش ۽ سڪون جو احساس مليو. مون کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته گهڻو پسڻ هڪ خوشگوار فرار ٿي سگهي ٿو، نه ته مان ڪيتريون ڪيلوريون ساڙي سگهان ٿو. ڇاڪاڻ ته مون تمام گهڻو وقت گذاريو.
نڪ جي اسپري جي بندش ۽ فوٽونا 4D نڪ-ڳلي جي بندوق جي بهتري جي نتيجي ۾، 80 سيڪڙو استعمال ڪندڙ جيڪي رائنو-ناز جي بيماري ۾ مبتلا هئا ان کي ٻه ڀيرا استعمال ڪرڻ کان پوءِ بهتر ٿي ويا آهن!
مزاحيه اداڪار مشهور شخصيتن جي پروگرامن ۾ ريڊ آڪٽورز ۽ نائڪي ميگس پائي چڪو آهي. پيٽ ڊيوڊسن جي سنيڪر سيريز ۾ ناياب جي-يونٽس ۽ جارڊن بوٽ استعمال ڪيا ويا آهن.
انسٽاگرام تي هي پوسٽ ڏسو. پوسٽ QiQi Hill (@theqii_tofitness) پاران شيئر ڪئي وئي آهي جيتوڻيڪ توهان ڪنهن به سامان کان سواءِ پيٽ جون ڪيتريون ئي مشقون ڪري سگهو ٿا، پر مون کي ڪجهه وزن حاصل ڪرڻ پسند آهي جڏهن مان واقعي پنهنجي ڪور طاقت کي وڌائڻ چاهيان ٿو. حقيقتون ثابت ڪن ٿيون ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪور ۽ عضلات کي ورزش ڪرڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ عام حرڪتن کان علاوه (توهان کي ڏسي، روسي ٽوئسٽ)، توهان ڪيتريون ئي وزن کڻڻ واريون پيٽ جون حرڪتون پڻ ڪري سگهو ٿا - NASM-تصديق ٿيل ذاتي ٽرينر QiQi Hill چار بهترين شيون گڏ ڪري ڏيکاريون.
تيار ٿيل ڪپڙن جي ڪليڪشن ۾ 15 شيون آهن، جن ۾ ٽائيٽ ڊريس، مني اسڪرٽ، ٽائيٽس، جمپ سوٽ، ٽيوب ٽاپ برا ٽاپ ۽ خوبصورت ڊريس شامل آهن.
جيسي جيمس ڊيڪر (جيسي جيمس ڊيڪر) باڊي بلڊر. ملڪي ڳائڻي انسٽاگرام تي ٿلهي ساڙڻ واري ٽنگ جي ورزش شيئر ڪئي، سڀني کي جلدي پسڻ جي ترغيب ڏني.
جيڪڏهن اسان لاٽري کٽي وڃون ٿا، ته پهرين اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ اسان جي الماري جو اڌ حصو لوليمون سان تبديل ڪريو. ۽ اسان وٽ هڪ...
خطرناڪ واپسي، زندگي ۽ بيماري جي پريميئم رعايتن جي منتظر، رعايتن مان لطف اندوز ٿيو، ۽ فوري طور تي بليو ٽئين سالگره ايوارڊ بابت سکو! پراڊڪٽس ۽ آڇون انهن جي شرطن ۽ ضابطن جي تابع آهن.