Men maşklaryň maşkyň özi we terleme wagtynda we ondan soň nähili duýýandygyňyz barada bolmalydygyny bilýärin. Bu logiki, sebäbi eger siz halaýan we size täsir edýän maşklary etmeýän bolsaňyz, onda bu örän gyzykly ýa-da netijeli tejribe däl. Emma maşklarda iň möhüm bolmadyk, ýöne şonda-da tapawut döredýän käbir zatlary ara alyp maslahatlaşyp bilerismi? Men bu ýerde sport geýimi barada gürrüň edýärin.
Hawa, käwagt geýimlerim türgenleşigimi has gyzykly edip biler. Meniň üçin özümi has gowy duýmak üçin sapaga gitmekden ýa-da sport zalyna owadan sport eşikleri bilen gitmekden gowy zat ýok. Diňe men şeýlemi?
Men sport eşiklerini gözleýän wagtym, olaryň funksiýonal bolmagyny isleýärdim. Kim sapakda balagynyň aýaklaryny berk geýmegini ýa-da HIIT toparynda ýa-da aerobika maşklarynda döşüniň asla goldanylmaýandygyny duýmagyny isleýär? Hiç kim. Ýöne maňa biraz moda stilindäki iş eşikleri hem ýaraýar. Meniň pikirimçe, olar gowy görünýär we gowy duýulýar.
Meniň köp sanly esasy legginslerim we sport büstgalterlerim bolsa-da, meniň iň halaýan zatlarymyň biri türgenleşik enjamlaryma käbir nagyşlary ýa-da çaplary goşmakdyr. Meniň pikirimçe, bu meniň türgenleşik sapaklarymy has az çynlakaý, ýöne has gyzykly edýär. Häzirki wagtda men diňe nagyşly sport büstgalterlerine we bir reňkli legginslere üns berýärin. Ol gaty ajaýyp ýa-da göze ilýän däl, ýöne adaty gara kostýumyňyzdan has gyzykly. Eger heniz geýmedik bolsaňyz, synap görmegiňiz gowy bolar. Örän gyzykly!
Eger sport büsthalteriniň iň gowy stilini tapmak üçin kömege mätäç bolsaňyz, men häzirki wagtda yzarlaýan ähli stillerimiň sanawyny düzdim. Aşakdaky maglumatlara göz aýlaň.
Bu ýaryş sport büsthalteriniň ýüzündäki suwly çap çeperçilik duýgusyny döredýär. Ol ýoga we ştanga ýaly az täsirli sapaklar üçin niýetlenendir.
“Alo” sport büsthalteri brendiň basyşa çydamly, çeýe we dem alýan matasyndan ýasalýar. Bu pes we orta täsirli ýaryşlar üçin örän amatlydyr.
Bu orta ölçegli goldaw bölegi ter geçirmeýän matadan ýasalyp, ony dartyp we şekillendirip bolýar. Rezin lentany sazlap bolýar, şonuň üçin öz ölçegiňizi şahsylaşdyryp bilersiňiz.
Bu sport büsthalteriniň ýörite taýýarlanan görnüşi ony ýeke geýmegi aňsatlaşdyrýar, sebäbi ol ýeterlik örtük üpjün edýär. Ol iň ýumşak matadan ýasalyp, dem alýar, suwy siňdirýär we şol bir wagtyň özünde çalt guraýar.
Bu tikinsiz büsthalter gyzykly reňkli nagyşlara eýedir we ýoga dersiňiz üçin ýörite döredildi. Onuň dem almagy has gowy etmek üçin aýrylýan käseleri we kemerleri bar.
Bu sport büsthalteriniň dizaýny özboluşly - onuň köp sanly gaýyşlary we V görnüşli arka dizaýny bar. Örän ýumşak mata ortaça agrama eýedir we ýoga we studiýa sapaklary üçin örän amatlydyr.
Eger siz HIIT we aerobika sapaklary üçin ýeterlik goldaw berip biljek büsthalter gözleýän bolsaňyz, Lululemon-yň şu büsthalterini synap görüň. Onuň ýeňil we dem alýan içki käsesi bar, ol yzyna gaýtmagy azaltmak üçin niýetlenen. Mundan başga-da, arka tarapyndaky tokanyň ýapylmagy ony geýmegi we çykarmagy aňsatlaşdyrýar.
Eger siz nagyşlaryň we çaplaryň muşdagy däl bolsaňyz, bu sport büsthalteri ajaýyp dizaýny sebäpli gowy başlangyç nokadydyr. Ol Nike-iň çyglylygy siňdirýän we dem alýan meşhur Dri-Fit matasyndan ýasalýar.
Gül şekilli owadan bezeg şeýle inçe we wagta laýyk, bu bolsa sport býustgaly üçin şeýle garaşylmadyk zat, elbetde, maňa ýaraýar. Uzyn biçim goşmaça örtük berýär, giň egin kemeri bolsa ony geýmegi amatly edýär.
Bu sport büsthalteriniň arka tarapynda bagjyklar bar, şonuň üçin ol örän dem alýar we hereket etmek aňsat. Onuň basyş güýji ýoga, pilates we türgenleşikler ýaly dürli işler üçin goldaw bermäge ýeterlikdir.
“Liberty of London” iň meşhur çapdyr we indi sport büsthalterinde çap edilip bilner. Orta täsirli ýekelik önümler ylgamak, türgenleşik we aerobika üçin örän amatlydyr.
Bu ýeke-täk önüm inçe egin gaýyşlary we beýleki sport büsthalterlerinden has inçe bolan tekjeli büsthalter bilen dizaýn edilen. Gün we aýyň suratlarynda diňe birneme ýalpyldawuklyk bar.
"Marimekko" ajaýyp çaplary öndürýän başga bir brenddir. Ol "Adidas" bilen hyzmatdaşlykda sport geýimleriniň käbirini, mysal üçin, şu sport büsthalterini öndürdi. Boýun dizaýny pes täsirli goldaw bermek üçin sazlanyp bilýän egin kemeri bilen üpjün edilen.
Bu sport büsthalteri diňe bir haýwan şekilli dizaýny bilen örän gyzykly bolman, eýsem giň egin kemeri we öň fermuary sebäpli hem örän rahatdyr.
Bu aýlanýan dizaýn örän gyzykly we abstrakt. Ol ylgamak, HIIT kurslary we türgenleşik kurslary ýaly aerobika maşklary üçin niýetlenendir. Aerobik maşklar terlemäge sebäp bolýandygy sebäpli, ýaryşçynyň arka tarapynyň dizaýny dem almagy üpjün edýär.
Dumanly reňkli boýag dizaýny nagyşlary halamaýanlar üçin ýeterlik derejede inçe. Ol ortaça täsirli goldaw berýär we çyglylygy siňdirýän tehnologiýa eýedir.
Klassiki kamuflýaž nagyşlary bilen ýalňyşyp bilmersiňiz. Neon ýaşyl turbalar bu eşigi has döwrebap we gözel edýär.
Bu racer back sport büsthalteri ýoga türgenleşigiňiz üçin ýörite döredildi. Şeýle hem, ol örän ýeňil, türgenleşik wagtynda hiç zat geýmän ýaly bolup bilersiňiz, şonuň üçin erkin hereket edip bilersiňiz.
Açyk arkaly, gaýyşsyz we ýelmeşdirilen iň gowy büsthalterler, açyk arkaly köýneklere we pes ýakaly köýneklere laýyk gelýär. Good Housekeeping Institute Textiles Lab ajaýyp laboratoriýa görkezijilerine we synagçylaryň we hakyky sarp edijileriň köp sanly öwgüsine eýe bolan brendden iň gowy arkasyz ýelmeşdiriji büsthalteri tapdy. NuBra-da eşikleriň aşagynda gizlenýän we goldaýan 1800-den gowrak Amazon synçysy bar.
Uly göwüsler üçin goldaw büstgalterini ýa-da kiçi göwüsler üçin simsiz büstgalterini gözleýän bolsaňyz, bazardaky iň rahat büstgalterleri şu ýerde hödürleýäris. Owadan we seksual büstgalter geýmek üçin rahatlykdan ýüz öwürmegiň zerurlygy ýok.
Maýa goýum güýçlerini professional maýa goýum toparynyň kömegi bilen ýygnamak we dargatmak sosial bazaryň korporatiw dolandyryş medeniýetini gowulandyryp we has köpugurly öňegidişliklere ýetip biler!
Eger immigrasiýa maýa goýmak isleseňiz, immigrasiýa gözegçiligi ýok we akademiki hünärsiz bilim mugt. Çagalar derrew öwrenip we ulanyp bilerler. Bilermenler siziň üçin jikme-jik düşündirip we seljerip bilerler. Häzir hasaba alyň, ABŞ mugt. Açyk leksiýalar, müşderi goldawy, ynam, üstünlikli tejribäňiz bilen, uly derejeli bilermen maslahatçylar, düşündirmek üçin onlaýn leksiýalar, epidemiýadan gorkmaň we üýtgemez.
Agramly türgenleşiklerden başlap, türgenleşik welosipedlerine we kürek sürmek enjamlaryna çenli, Amazon-da öýde fitnes enjamlarynyň köp sanlysy akyl almajak bahadan hödürlenýär. Iň meşhur enjamlary şu ýerden satyn alyň.
“American Express Platinum” kartyna häzir ýüz tutuň we ony 2021-nji ýylyň 3-nji oktýabryna çenli tassyklaň, täzelenme teklibinden we hasaba alnanda we kredit alnanda 5000 HK nahar arzanladyşyndan peýdalanyň!
Soňky moda diýetalaryň ýa-da bedenterbiýe höwesiniň döreden ýyllaryň dowamyndaky negatiw fiziki duýgular sport bilen gatnaşygymy durnuksyz etdi. Men ulalanymda, meni "plýaž bodibildingi" okuw lagerleri we şahsy türgenleşik maksatnamalary gurşap aldy, bu bolsa ägirtligiň ýitirilip bilinjek zatdygyny aňladýardy. Şeýle-de bolsa, ulalan ýyllarymda men pyýada ýöremek höwesini we ýoga akymynda asudalyk duýgusyny tapdym. Men köp terlemegiň ýakymly gaçyş bolup biljekdigini, näçe kaloriýa ýakyp biljekdigimi däldigini görýärin. Sebäbi men köp wagt sarp etdim.
Burun spreýiniň ulanylmagynyň bes edilmegi we Fotona 4D burun-burun-boğaz tüpeňiniň täsiriniň gowulanmagy netijesinde, ony iki gezek ulanandan soň, burun-burun keseli bolan ulanyjylaryň 80% -iniň ýagdaýy gowulaşdy!
Komediýaçy meşhur adamlaryň çärelerinde "Red Octobers" we "Nike Mags" aýakgaplaryny geýdi. Pit Dewidsonyň krossowka seriýasynda seýrek duş gelýän "G-Units" we "Jordan" aýakgaplary ulanylýar.
Instagramda şu ýazgyny görüň. QiQi Hill (@theqii_tofitness) tarapyndan paýlaşylan ýazgy. Hiç hili enjam bolmazdan köp garyn maşklaryny edip bilseňiz-de, men içki güýjümi hakykatdanam artdyrmak isleýän wagtym agrama ýetmegi halaýaryn. Faktlar, eger içki we myşsalaryňyzy maşk etmek isleseňiz, adaty hereketlerden (saňa seretmek, rus öwrümleri) başga-da, agramly garyn hereketlerini hem köp edip biljekdigiňizi subut edýär - NASM tarapyndan sertifikatlaşdyrylan şahsy tälimçi QiQi Hill bularyň hemmesini birleşdirmegiň dört ajaýyp usulyny görkezdi.
“Taýýar geýim” kolleksiýasynda dar köýnekler, mini ýubkalar, taýlar, kombinezonlar, turba şekilli büstgalterler we ajaýyp köýnekler ýaly 15 sany geýim bar.
Jessi Jeýms Deker (Jessie James Decker) bodibilder. Kantri aýdymçysy Instagramda ýag ýakýan aýak maşklaryny paýlaşyp, hemmeleri çalt terlemäge çagyrdy.
Eger lotereýada utsak, ilki bilen näme etmeli? Garderobymyzyň ýarysyny Lululemon bilen çalşyryň. We biziň...
Töwekgelçilikli gaýdyp gelme, ömür we kesel üçin töleg arzanladyşlaryny sabyrsyzlyk bilen garaşýarys, arzanladyşlardan peýdalanyň we "Mawy 3-nji ýyl baýragy" barada derrew öwreniň! Önümler we teklipler olaryň şertlerine we düzgünlerine baglydyr.
Ýerleşdirilen wagty: 20-nji oktýabr 2021