איך ווייס אז געניטונג זאָל זיין וועגן דעם געניטונג אַליין און ווי איר פילט זיך בעת און נאָך שוויצן. דאָס מאַכט זינען, ווייל אויב איר טוט נישט געניטונגען וואָס איר האָט ליב און זענען עפעקטיוו פֿאַר אײַך, דאַן איז דאָס נישט קיין זייער שפּאַסיקע אָדער פּראָדוקטיווע דערפאַרונג. אָבער קענען מיר נאָר דיסקוטירן עטלעכע זאַכן וואָס זענען נישט די וויכטיקסטע אין געניטונג אָבער מאַכן נאָך אַ חילוק? איך רעד דאָ וועגן ספּאָרטקליידונג.
יא, מאנchmal קענען מײַנע קליידער טאַקע מאַכן מײַן טרענירונג מער אינטערעסאַנט. פֿאַר מיר איז גאָרנישט ווי גיין אין קלאַס אָדער גיין אין ספּאָרטזאַל אין אַ שיינעם זאַץ ספּאָרט־קליידער כּדי זיך בעסער צו פֿילן. איז עס נאָר איך?
ווען איך האָב געזוכט ספּאָרט־קליידער, האָב איך זיכער געוואָלט אַז זיי זאָלן זיין פּראַקטיש. ווער וויל זיך אָנשטרענגען די הויזן־פוס אין קלאַס, אָדער פילן אַז זייער ברוסט ווערט בכלל נישט געשטיצט בעת HIIT גרופּע אָדער אַעראָביק געניטונג? קיינער. אָבער איך האָב אויך ליב אַרבעטן מיט אַ ביסל מאָדע־סטיל. איך מיין אַז עס קוקט גוט אויס און פילט זיך גוט.
כאָטש איך האָב אַ סך באַזישע לעגינגס און ספּאָרט ביוסטהאַלטערס, איינע פון מײַנע באַליבסטע זאַכן צו טאָן איז צו לייגן עטלעכע מוסטערן אָדער דרוקן צו מײַנע טרענירונג קליידער. איך טראַכט אַז דאָס מאַכט מײַנע טרענירונג קלאַסן ווייניקער ערנסט, אָבער מער אינטערעסאַנט. איצט זאָרג איך זיך נאָר וועגן מוסטערירטע ספּאָרט ביוסטהאַלטערס און לעגינגס מיט איינפֿאַרבן קאָליר. עס איז נישט צו אויסגעצייכנט אָדער פֿלאַשיג, אָבער עס איז נאָך אַלץ מער אויפֿרעגענד ווי אײַער געוויינטלעכער שוואַרצער קאָסטיום. אויב איר האָט עס נאָך נישט געטאָן, קענט איר עס גלייך פּרובירן. אַזוי אינטערעסאַנט!
אויב איר דאַרפט הילף צו געפֿינען דעם בעסטן סטיל פֿון ספּאָרט־ברוסטהאַלטער, האָב איך צוזאַמענגעשטעלט אַ רשימה פֿון אַלע סטילן וואָס איך פֿאָלג איצט. קוקט אַ קוק אונטן.
דער שפּריץ-דרוק אויף דעם ראַסער-באַק ספּאָרט-ברוסטהאַלטער שאַפט אַן אַרטיסטישן אָנריר. עס איז דיזיינד פֿאַר נידעריק-אימפּאַקט קלאַסן ווי יאָגאַ און באַרע.
אַלאָ'ס ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז געמאַכט פֿון דער מאַרקע'ס קאָמפּרעסיע-קעגנשטעליק, פֿלעקסיבל און אָטעמענדיק שטאָף. דאָס איז זייער פּאַסיק פֿאַר נידעריק- און מיטל-אימפּאַקט קאָרסן.
די מיטלגרויסע שטיצע שטיק איז געמאכט פון שווייס-קעגנשטעליק שטאָף וואָס קען אויסגעצויגן און געפאָרעמט ווערן. די גומע באַנד איז אַדזשאַסטאַבאַל, אַזוי איר קענט פּערסאָנאַליזירן דיין פּאַסיק.
די צוגעפּאַסטע ווערסיע פֿון דעם ספּאָרט ביוסטהאַלטער מאַכט עס גרינג צו טראָגן אַליין ווײַל עס גיט גענוגיקע באַדעקונג. עס איז געמאַכט פֿון דעם ווייכסטן שטאָף, וואָס איז אָטעמבאַר, אַבזאָרפּט וואַסער, און טריקנט שנעל אין דער זעלבער צײַט.
דיזער נאָטלאָזער ביוסטהאַלטער פֿאַרמאָגט אַן אינטערעסאַנטן טיי-דיי מוסטער און איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר דיין יאָגאַ קלאַס. עס האָט אָפּנעמבאַרע טעפּלעך און רימען פֿאַר מער אָטעמקייט.
דער דיזיין פון דעם ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז איינציקאַרטיק - עס האט קייפל רימען און אַ V-פאָרעם רוקן דיזיין. דער סופּער ווייך שטאָף האט אַ מיטלמעסיק וואָג און איז זייער פּאַסיק פֿאַר יאָגאַ און סטודיאָ קלאַסן.
אויב איר זוכט אַ ביוסטהאַלטער וואָס קען צושטעלן גענוג שטיצע פֿאַר HIIT און אַעראָביקס קלאַסן, פּרוּווט דעם פֿון Lululemon. עס האָט אַ לייכטע און אָטעמענדיקע איינגעבויטע גלעזל וואָס איז דיזיינד צו מינימיזירן ריבאַונד. אין דערצו, די שפּאַנע פֿאַרמאַכונג אויף דער צוריק מאַכט עס גרינג אָנצוטאָן און אויסצוטאָן.
אויב איר זענט נישט קיין ליבהאָבער פֿון מוסטערן און דרוקן, איז דאָס ספּאָרט ביוסטהאַלטער אַ גוטער אָנהייבפּונקט צוליב זײַן אויסגעצייכנטן דיזײַן. עס איז געמאַכט פֿון נײַק'ס איקאָנישן דרי-פֿיט שטאָף, וואָס איז פֿײַכטקײַט-אָפּנעמענדיק און אָטעמבאַר.
דער שיינער בלומען-דרוק איז אַזוי דעליקאַט און צייטלאָז, וואָס איז אַזוי אומגעריכט פֿאַר אַ ספּאָרט-ברוסטהאַלטער, איך האָב עס נאַטירלעך ליב. דער לאַנגער שניט גיט עקסטרע באַדעקונג, און דער ברייטער אַקסל-רימען מאַכט עס באַקוועם צו טראָגן.
די ספּאָרט ביוסטהאַלטער האט שרענגען אויף די רוקן, אַזוי עס איז זייער אָטעמבאַר און גרינג צו רירן. איר קאָמפּרעסיוו קראַפט איז גענוג צו צושטעלן שטיצע פֿאַר פֿאַרשידענע אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי יאָגאַ, פּילאַטעס און טריינינג סעסיעס.
ליבערטי אף לאנדאן איז דער מערסט אייקאנישער דרוק, און איצט קענט איר באַקומען אַ דרוק אויף אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער. מיטל-אימפּאַקט איינציקע פּראָדוקטן זענען זייער פּאַסיק פֿאַר לויפן, טרענירן און אַעראָביקס.
דאס איינציקע פּראָדוקט איז דיזיינט מיט דינע אַקסל רימען און אַ פּאָליצע ביוסטהאַלטער, וואָס איז מער דין ווי אַנדערע ספּאָרט ביוסטהאַלטערס. די דרוקן פון דער זון און דעם לבנה האָבן בלויז אַ ביסל גלאַנץ.
מאַרימעקאָ איז נאָך אַ מאַרקע וואָס פּראָדוצירט אויסגעצייכנטע דרוקן. זיי האָבן אַנטוויקלט ספּאָרט-קליידער אין קאָאָפּעראַציע מיט אַדידאַס, ווי צום ביישפּיל דעם ספּאָרט-ברוסטהאַלטער. דער האַלדז-דיזיין איז אויסגעשטאַט מיט אַן אַדזשאַסטאַבאַלן אַקסל-רימען צו געבן נידעריק-אימפּאַקט שטיצע.
די ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז נישט נאָר זייער אינטערעסאַנט מיט איר כייַע-דרוק דיזיין, נאָר אויך זייער באַקוועם צוליב איר ברייטן אַקסל-רימען און פראָנט-פאַרמאַך.
די דרייענדיקע דעזיין איז זייער קיל און אבסטראקט. עס איז דיזיינט פאר ארוביעק געניטונגען, ווי לויפן, HIIT קורסן און טרענירונג קורסן. ווייל ארוביעק געניטונגען וועלן פאראורזאכן שווייסן, גיט דער רייסער בעק דעזיין לופטיקייט.
דער רויכיקער טיי-דיי דיזיין איז סאַטאַל גענוג פֿאַר יענע וואָס האָבן נישט ליב מוסטערן. עס גיט מיטל-קלאַפּ שטיצע און האט נעץ-אָפּפֿירנדיק טעכנאָלאָגיע.
איר קענט נישט גיין פאַלש מיט קלאַסישע קאַמאַפלאַזש פּרינץ. נעאָן גרין פּייפּינג מאכט דעם שטיק מער מאָדערן און סטייליש.
די ראַסער-באַק ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר דיין יאָגאַ פּראַקטיק. און עס איז זייער לייכט, איר זאָלט פילן ווי איר האָט גאָרנישט אָנגעטאָן בעת דיין וואָרקאַוט, אַזוי איר קענט זיך פריי באַוועגן.
די בעסטע אפענע-רוקן, סטראַפּלעס און פּייסטעד ביוסטהאַלטערס, פּאַסיק פֿאַר מאַטשינג אפענע-רוקן דרעסיז און נידעריקע האַלדזליינז. גוד האַוסקיפּינג אינסטיטוט טעקסטיילז לאַב האט אַנטדעקט די בעסטע באַקלעס קלעפּיק ביוסטהאַלטער פֿון אַ סאָרט מיט ויסגעצייכנט לאַבאָראַטאָריע פאָרשטעלונג און אַ גרויס נומער פון לויב פון טעסטערס און פאַקטישע קאָנסומערס. נובראַ האט מער ווי 1,800 אַמאַזאָן רעצענזענטן וואָס שטיצן און באַהאַלטן אונטער קליידער.
צי איר זוכט אַ שטיצע ביוסטהאַלטער פֿאַר גרעסערע בריסט אָדער אַ ביוסטהאַלטער אָן דראָטן פֿאַר קלענערע בריסט, דאָ זענען די מערסט באַקוועמע ביוסטהאַלטערס אויף דעם מאַרק. איר דאַרפֿט נישט אָפּפֿערן באַקוועמלעכקייט פֿאַר טראָגן אַ שיינעם און סעקסי ביוסטהאַלטער.
זאַמלען און צעשפּרייטן אינוועסטמענט כוחות, מיט דער הילף פון אַ פּראָפעסיאָנעלן אינוועסטמענט מאַנשאַפֿט, קען פֿאַרבעסערן די קאָרפּאָראַטיווע גאַווערנאַנס קולטור פון דעם סאציאלן מאַרק און מאַכן מער דיווערסיפֿייד פּראָגרעס!
אויב איר ווילט אינוועסטירן אין אימיגראציע, איז נישטא קיין אימיגראציע אויפזיכט, און בילדונג אן אקאדעמישע קוואליפיקאציעס איז פריי. קינדער קענען לערנען און נוצן גלייך. עקספערטן וועלן דערקלערן און אנאליזירן אין דעטאל פאר אייך. רעגיסטרירט זיך יעצט, און די פאראייניגטע שטאטן איז פריי. עפנטלעכע לעקציעס, קאסטומער שטיצע, בטחון, מיט אייער געלונגענע דערפארונג, עלטערע עקספערט קאנסולטאנטן, אנליין לעקציעס צו דערקלערן, נישט מורא האבן פאר דער עפידעמיע, און וועלן זיך נישט ענדערן.
פֿון פֿרײַע געוויכטן ביז געניטונג־בייקס ביז רודער־מאַשינען, האָט אַמאַזאָן אַ גרויסע צאָל היים־פֿיטנעס־עקוויפּמענט צו אומגלויבלעכע פּרײַזן. קויפֿט די מערסט באַרימטע עקוויפּמענט דאָ.
אַפּליקירט איצט פֿאַר אַן אמעריקען עקספּרעס פּלאַטינום קאַרטל און באַשטעטיקט עס פֿאַר דעם 3טן אָקטאָבער 2021, צו געניסן פֿון אַן אַפּגרעיד באַגריסונג אָפֿער און אַ HK5000 מאָלצײַט צוריקבאַצאָלונג בײַם אַרײַנלאָגירן און קרעדיט!
יארן פון נעגאַטיווע פיזישע געפילן געבראַכט דורך די לעצטע מאָדישע דייעטן אדער פיטנעס מאָדע האָבן געמאַכט מיין באַציִונג מיט ספּאָרט נישט סטאַביל. ווען איך בין אויפגעוואַקסן, בין איך געווען אַרומגערינגלט מיט "ביטש באָדיבילדינג" בוטקעמפּס און פּערזענלעכע טרענירונג פּראָגראַמען, וואָס האָט באַדייט אַז ריזיקקייט איז עפּעס וואָס מען קען פאַרלירן. אָבער, אין די יאָרן פון דערוואַקסנקייט, האָב איך אַנטדעקט דעם ענטוזיאַזם פון כייקינג און דעם געפיל פון רואיגקייט אין דעם יאָגאַ שטראָם. איך געפֿין אַז שטאַרק שווייסן קען זיין אַן אָנגענעמע אַנטלויף, נישט וויפֿל קאַלאָריעס איך קען פֿאַרברענען. ווייל איך האָב פֿאַרבראַכט אַזוי פֿיל צייט.
אלס רעזולטאט פון אויפהערן מיטן נאז שפריץ און פארבעסערונגס-עפעקט פון פאטאנא 4D נאז-נאז-האלדז ביקס, האבן 80% פון די באניצער מיט רינאז-נאז קראנקהייט נאכדעם וואס זיי האבן עס צוויי מאל גענוצט זיך פארבעסערט!
דער קאָמיקער האָט געטראָגן רויטע אָקטאָבער שיך און נייקי מאַגס ביי באַרימטע געשעענישן. פּיט דייווידסאָן'ס סניקער סעריע ניצט זעלטענע דזשי-יוניטס און דזשאָרדאַן שיך.
קוקט אריין אין דעם פאוסט אויף אינסטאגראם. דער פאוסט איז געשערט געווארן דורך קיקי היל (@theqii_tofitness) כאטש מען קען טון אסאך בויך-געניטונגען אן קיין שום עקוויפמענט, האב איך ליב צו דערגרייכן עטוואס וואג ווען איך וויל טאקע פארגרעסערן מיין קערן-שטארקייט. פאקטן באווייזן אז אויב איר ווילט געניטן אייער קערן און מוסקלען, אין צוגאב צו די געווענליכע באוועגונגען (קוקן אויף זיך, רוסישע טוויסטן), קענט איר אויך טון אסאך וואג-טראגנדיקע בויך-באוועגונגען - דער NASM-סערטיפיצירטער פערזענליכער טרענער קיקי היל האט דעמאנסטרירט פיר גרויסע זאכן וואס קאמבינירן אלעס צוזאמען.
עס זענען דא 15 שטיק אין דער גרייט-צו-טראָגן קאָלעקציע, אַרייַנגערעכנט ענגע קליידער, מיני רעק, טייטס, דזשאַמפּסוטס, טוב טאַפּ ביוסטהאַלטער טאָפּס און עלעגאַנטע קליידער.
דזשעסי דזשיימס דעקער (דזשעסי דזשיימס דעקער) באָדיבילדער. די קאַנטרי זינגערין האט געטיילט אַ פעט-פאַרברענענדיקע פוס געניטונג אויף אינסטאַגראַם, און האָט געמוטיקט אַלעמען צו שוויצן שנעל.
אויב מיר געווינען די לאָטעריע, וואָס איז די ערשטע זאַך וואָס מיר דאַרפן טאָן? פאַרבייטן העלפט פון אונדזער גאַרדעראָב מיט לולולעמאָן. און מיר האָבן אַ...
מיר קוקן ארויס אויף די ריזיקאלישע צוריקקער, לעבן און קראנקהייט פרעמיע דיסקאונטס, הנאה האבן פון די דיסקאונטס, און לערנט זיך גלייך וועגן די בלויע 3טע יארצייט אויסצייכענונג! פראדוקטן און אפערס זענען אונטערטעניק צו זייערע תנאים און באדינגונגען.
פּאָסט צייט: 20סטן אָקטאָבער 2021